CC BY
27
DOI: https://doi.org/10.23670/IRJ.2022.118.4.067
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНСТРУМЕНТОВ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ОТДЕЛЬНЫХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ
Научная статья
Захарова М.А.1, Чусовлянова С.В.2' *, Морозова Е.А.3, Буханова М.В.4
1 ORCID: 0000-0003-2996-8173;
2 ORCID: 0000-0003-4499-1179;
1 2, з, 4 региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики, Новосибирск, Россия;
2 Сибирский государственный университет путей сообщения, Новосибирск, Россия
* Корреспондирующий автор (cl0506[at]yandex.ru)
Аннотация
Актуальность исследования обоснована данными Всемирной организации здравоохранения и состоит в том, что отсутствие физической активности является четвертым по значимости фактором риска смертности. Как показывает мировой опыт, проведение исследований по оценке уровня физической активности населения в окружающей его физической, социальной и экономической среде без учета непосредственных занятий спортом является важным инструментом, служащим для интеграции усилий межведомственного взаимодействия при реализации федеральных и региональных программ, направленных на улучшение здоровья граждан. Для реализации этих задач в мировой практике успешно используется «Международный опросник для определения физической активности» - опросник IPAQ. Все вышесказанное подводит к цели исследования, которая заключается в оценке состояния физической активности и уровня мотивации к ее изменению среди взрослого населения региона в случае перехода от пеших прогулок к вождению автомобиля. Опросы об уровне физической активности проводились на анонимной добровольной основе в одной из автошкол Новосибирской области. Результаты исследования показали, что около трети респондентов испытывают постоянную нехватку движения и подтвердили, что взрослое население уделяет недостаточно внимания простейшим профилактическим мерам, направленным на улучшение здоровья, одним из которых является физическая активность.
Ключевые слова: оценка физической активности, подходы к оценке физической активности, малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, изменение образа жизни, мотивация вести активный образ жизни, опросник IPAQ.
USING THE TOOLS OF THE WORLD HEALTH ORGANIZATION TO ASSESS THE PHYSICAL ACTIVITY
OF INDIVIDUAL POPULATION GROUPS
Research article
Zakharova M.A.1, Chusovlyanova S.V.2, *, Morozova E.A.3, Bukhanova M.V.4
1 ORCID: 0000-0003-2996-8173;
2 ORCID: 0000-0003-4499-1179;
u 2 з, 4 Regional centre for public health and medical prevention, Novosibirsk, Russia;
2 Siberian Transport University, Novosibirsk, Russia
* Corresponding author (cl0506[at]yandex.ru)
Abstract
The relevance of the research is justified by the data of the World Health Organization that physical inactivity is the fourth most important risk factor for mortality. As world experience shows, conducting research on the level of physical activity of the population in the physical, social and economic environment surrounding it, without taking into account direct sports, provides an important tool that serves to integrate the efforts of interdepartmental interaction in the implementation of federal and regional programs aimed at improving the health of citizens. To perform these tasks, the International Questionnaire for Determining Physical - IPAQ questionnaire is successfully used in world practice. All this lead to the purpose of the study t hat is to evaluate the physical activity status and the level of motivation to change it among the adult population of the region in the case of changing hiking to driving a car. Physical activity level surveys were conducted on an anonymous voluntary basis in one of the driving school in Novosibirsk region. The results of the study showed that about a third of respondents experience a constant lack of movement and confirmed that the adult population pays insufficient attention to the simplest preventive measures aimed at improving health, one of which is physical activity.
Keywords: physical activity assessment, approaches to physical activity evaluation, sedentary lifestyle, physical inactivity, lifestyle change, motivation to lead an active lifestyle, IPAQ questionnaire.
Введение
Принимая во внимание агрессивность гиподинамии как фактора риска для здоровья, постоянно (уже более 50 лет) проводятся исследования в области измерения физической активности человека и разработки профилактических программ, направленных на сокращение риска развития хронических неинфекционных заболеваний [2], [4], [7], [8].
На первом этапе задачей таких исследований была оценка риска сердечно-сосудистых событий (Кривошапова К.Е.) [13], в дальнейшем ведущей целью было изучение феномена адаптации к физическим нагрузкам.
Со временем подходы к оценке интенсивности и продолжительности физических упражнений изменились - от субъективных методов, основанных на дневниках и анкетах (Купаев В.И., Николаев А.Ю. и др.) [10], [14], [17], [19], до современных мобильных устройств - шагомеров и акселерометров, что нашло отражение в изменении рекомендаций по физической активности (Ветошников А.Ю.) [1]. На сегодняшний день рекомендации Всемирной
организации здравоохранения 2010 года считаются признанными в международном сообществе, но в этой области остается нерешенным еще много вопросов [9], [25].
Таким образом, изучение проблемы низкой физической активности и поиск новых решений не перестают быть актуальными. Решением этой проблемы сегодня занимаются многие зарубежные и отечественные исследователи, в частности, Амлаев К.Р., Бояринова М.А., Богатырев С.Н. и др., а также специалисты в области медицинской профилактики [5], [9], [28], [29]. Опубликованные ими выводы связаны с изучением модифицирующих факторов (гендерные различия, возрастные особенности, состояние здоровья, воспитание и т.д.), и сводятся к двум важным условиям, которые должны быть реализованы одновременно: рост мотивации населения к повышению уровня физической активности; популяризация динамичного досуга за счет создания благоприятной для этого инфраструктуры [11], [12], [29].
Исходя из вышесказанного, цель исследования - определить показатели физической активности и степень мотивации к изменению образа жизни взрослого населения региона на фоне замены пеших прогулок на автовождение.
Методы исследования
В последнее десятилетие наиболее часто используются длинная и короткая версии международного вопросника по определению уровня физической активности - International Questionnaire for Determining Physical Activity - IPAQ, который направлен на оценку общих объемов повседневных физических нагрузок путём выяснения частоты, продолжительности и интенсивности всех видов физической активности [16].
Опросник IPAQ получил широкую известность в конце 90 -х годов прошлого столетия благодаря публикациям международной консенсус группы компетентных исследователей в области физической активности. Опросник был переведён на многие языки, принял участие в огромном количестве исследований по всему миру. В Российской Федерации первые данные об использовании IPAQ датированы 2000 годом (ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России) [16].
В 2016 году исследователями Сургутского государственного университета проведён ряд исследований, направленных на определение надёжности опросника IPAQ в различных возрастных, гендерных и территориальных группах, валидность опросника для жителей Сибири доказана, запатентованы компьютерные программы для проведения интернет-опросов и обработки первичных анкетных данных [10], [17], [19], [20].
Исследователи других регионов России и стран СНГ также с успехом использовали IPAQ в своей работе, в частности, при разработке популяционных программ оздоровления для жителей различных по плотности заселения районов.
В качестве респондентов пилотного проекта в исследовании в 2018-2019 годов приняли участие слушатели одной из сети автошкол Новосибирской области. Опросы об уровне физической активности проводились на анонимной, добровольной основе. В опросах приняли участие 1253 человека, после сбора опросных листов и анализа пригодными к обработке оказались 914 штук, из них 367 было заполнено мужчинами, 547 - женщинами.
Собранные анкеты разделены на две, а не на три возрастных группы (18-39 лет, 40-65 лет), так как слушателей старше 65 лет оказалось всего двое.
Более многочисленной была первая возрастная группа - представители возрастного периода «18-39 лет», мужских анкет 78 %, а женских - 22 %.
Основные результаты
Самостоятельный подсчёт баллов с использованием предлагаемого ключа, по отзывам респондентов, заставил задуматься об изменениях, необходимых для приближения своих показателей до показателя «оптимальный уровень».
При итоговом подсчёте баллов оказалось, что почти треть респондентов испытывают постоянный недостаток движения (статус «гиподинамия» по результатам теста IPAQ имеют 22 % мужчин и 34 % женщин), что стало открытием для некоторых респондентов.
Наибольший уровень мотивации отмечается у респондентов из молодой возрастной группы, т.к. среди них только 6 % мужчин и 11 % женщин не занимаются регулярно какой-либо физической активностью, и не собираются этого делать (рисунок 1).
не занимаюсь и не хочу
не занимаюсь, но планирую
не занимаюсь, но пытаюсь начать
интенсивная активность <3 раз в неделю / умеренная активность <5 дн. в неделю
умеренная физическая активность >5 дн. в неделю
интенсивная физическая активность >3 раз в неделю
I 16%
I 12%
I 13%
11%
I 19% 21%
11% 11%
I 30%
23%
|_22% 23%
I 16%
I 28%
17%
30%
21%
25%
39%
I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I
0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40%
18-39 лет Муж "18-39 лет Жен ■ 40-65 лет Муж ■ 40-65 лет Жен
Рис. 1 - Физическая активность внутри половозрастных групп
Достаточный уровень физической активности по результатам опросника IPAQ зарегистрирован у трети опрошенных, кроме того, исходя из данных, полученных при анализе привычной нагрузки, отмечено, что мужчины чаще занижают оценку своей активности, а женщины, напротив, завышают.
Следует отметить, что до подсчёта баллов только пятая часть респондентов указали, что они имеют давнюю привычку заниматься спортом, посещать фитнес-залы и бассейны (мужчины на 9 %чаще, чем женщины). Однако есть и те, кто в последние полгода пытается приобщиться к более активному досугу (в среднем 8 %).
Таким образом, около 60 % опрошенных мотивированы, по их мнению, на активный досуг, однако имеют оптимальный уровень физической нагрузки только 39 %.
Согласно данным, полученным в ходе исследования, отмечено, что:
- мужчины реже женщин прибегают к услугам общественного транспорта, предпочитая пройтись;
- среднее количество дней, в которые респонденты привычно совершают прогулки - 6, мужчины уделяют этому больше времени, чем женщины;
- мужчины уделяют время интенсивным или умеренным нагрузкам, тренировкам больше, чем женщины;
- ежедневный труд, связанный с «сидячим положением», работой за компьютером, привычен 46 % опрошенных, они проводят «сидя» от 6 до 8 часов в день, 44 % проводят 3-6 часов ежедневно в сидячей позе, остальные 10 % ведут достаточно активный образ жизни.
Наибольший уровень мотивации у респондентов обеих полов из более молодой возрастной группы, т.к. среди них только 6 % мужчин и 11 % женщин не занимаются регулярно какой-либо физической активностью, и не собираются этого делать, в возрастной группе 40-65 лет лиц, не желающих вести активный образ жизни среди женщин ещё больше - 16 %.
Таким образом, достаточный уровень физической активности по результатам опросника IPAQ зарегистрирован у трети опрошенных. Исходя из данных, полученных при анализе привычной нагрузки, отмечено, что мужчины чаще занижают оценку своей активности, а женщины, напротив, завышают.
По результатам нашего исследования оказалось, что 46 % респондентов испытывают постоянную нехватку движения. Наши данные согласуются с результатами работы Медведковой Н.И. и др., которые пишут, что около 50 % респондентов в Пермском крае, Удмуртской Республике и Московской области посвящают физической активности около 25 минут в день, а также с исследованием Утеулиева Е. С. о приверженности жителей г. Алматы (Казахстан) физической активности, которые посвящают активности около 20 минут в день.
Кроме того, наше исследование также показало, что мужчины предпочитают более активные виды физической активности, в то время как женщины больше предпочитают ходьбу или бег [27].
Однако, по данным Исламзаде И.Ф., только около 10 % респондентов имеют высокую физическую активность, а единственной физической активностью остальных является ходьба - на работу и в магазины [11]. Наше исследование показало, что жители региона имеют более высокий уровень физической активности, около 20 % респондентов имеют
привычку активно заниматься спортом, из которых 25 % мужчин и 16 % женщин посвящают время интенсивной физической активности более 3 раз в неделю.
Заключение
На момент проведения исследования по результатам теста IPAQ у 39 % мужчин 40-65 лет, и у 35 % женщин 18-39 лет, была выявлена гиподинамия. Из числа опрошенных каким-либо видом физической активности, в достаточном количестве занимаются около 40 % респондентов, остальные, либо не занимаются вовсе, либо физической активностью занимаются недостаточное количество раз в неделю или нерегулярно. Что касается привычной (постоянно более полугода) интенсивной физической нагрузки, то можно отметить, что она свойственна только четверти мужчин и 15 % женщин 18-39 лет.
Таким образом, опрос слушателей автошколы подтвердил мнение зарубежных и отечественных исследователей о том, что взрослое население уделяет недостаточное внимание самым простым профилактическим мероприятиям, направленных повышение уровня здоровья, одним из которых является физическая активность.
Конфликт интересов Conflict of Interest
Не указан. None declared.
Список литературы / References
1. Ветошников А. Ю. Современные подходы к использованию шагомера как средства учета физической активности и воспитания привычки к пешей ходьбе / А. Ю. Ветошников, А. С. Снигирев, С. И. Логинов // Теория и практика физической культуры, 2013. - № 4. - С. 83-85.
2. Включение услуг в области рациона питания, физической активности и контроля массы тела в сферу деятельности первичного звена медико-санитарной помощи // ЕРБ ВОЗ, Копенгаген, 2015. - 46 с.
3. Володькина Ю. О. Выбор физической активности для индивидуальных занятий физической культурой людей разных возрастных групп / Ю. О. Володькина, Е. А. Хван, Е. В. Козлова // Вестник научного общества студентов, аспирантов и молодых ученых, 2019. - № 1. - С. 14-21.
4. Время выполнять обещания в Европе. Решить задачи по борьбе c неинфекционными заболеваниями для достижения ЦУР: Итоговый доклад Европейской конференции ВОЗ высокого уровня по неинфекционным заболеваниям // ЕРБ ВОЗ, Ашхабад, 2019. - 28 с.
5. Гиподинамия: как переломить ситуацию. Современные рекомендации по планированию физической активности (обзор) / К. Р. Амлаев, С. М. Койчуева, А. А. Койчуев и др. // Известия Самарского научного центра Российской академии наук, 2012. - Т. 14, № 5 (2). - С. 518-522.
6. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья // ВОЗ, Женева, 2010. - 60 с.
7. Глобальный план действий по повышению уровня физической активности на 2018-2030 гг.: повышение уровня активности людей для укрепления здоровья в мире // ВОЗ, Женева, 2018. - 8 с.
8. Глобальный план действий по профилактике и контролю неинфекционных заболеваний на 2013-2020 гг. // ВОЗ, Женева, 2013. - 49 с.
9. Захарова М. А. Оценка уровня «культуры здоровья» и готовности населения новосибирской области привычно вести здоровый образ жизни / М. А. Захарова, С. В. Чусовлянова // Формы и методы социальной работы в различных сферах жизнедеятельности : материалы VIII Международной научно-практической конференции, 2019. - С. 90-92.
10. Интернет-изучение физической активности студентов на основе транстеоретической модели изменения поведения, связанного со здоровьем / Логинов С. И., Егоров А. А., Гизатулина Л. В., и др. // Теория и практика физической культуры, 2011. - № 10. - С. 89-91.
11. Исламзаде И. Ф. К вопросу о необходимости физической активности населения города / И. Ф. Исламзаде // International Scientific Review, 2017. - № 3 (34). - С. 80-83.
12. Концевая А. В. Исследования в области физической активности в России / А. В. Концевая // Неинфекционные заболевания и здоровье населения на России : Международная научно-практическая конференция, Москва, 16-18 сентября 2020 г. - [Электронный ресурс]. URL : https://internist.ru/events/detail/296922 (дата обращения 16.09.2021).
13. Кривошапова К. Е. Низкая физическая активность как фактор риска сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности / К. Е. Кривошапова, Д. П. Цыганкова, О. Л. Барбараш // Системные гипертензии, 2018. - № 15 (3). -С. 14-20.
14. Купаев В. И. Роль опросников по оценке физической активности и субоптимального статуса здоровья для первичного скрининга сердечно-сосудистых заболеваний / В. И. Купаев, И. А. Крылова, А. Л. Слободянюк // Кардиоваскулярная терапия и профилактика, 2019. - № 18 (4). - С. 47-52.
15. Миронов В. В. Физическая активность - основной фактор укрепления здоровья и приобщения к здоровому образу жизни / В. В. Миронов, В. Л. Пашута // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур, 2017. - № 1. - С. 56-60.
16. Николаев А. Ю. Надёжность международного опросника физической активности (IPAQ) в выборке студентов / А. Ю. Николаев, Р. О. Солодилов // Вестник СурГУ, 2016. - № 1 (13). - С. 116-119.
17. Николаев А. Ю. Сравнительный анализ повседневной физической активности городских и сельских жителей по данным опросника IPAQ / А. Ю. Николаев, С. И. Логинов // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения : сборник материалов XIV Всероссийской с международным участием научно-практической конференции, Сургут, 20-21 ноября 2015. - С. 89-92.
18. Оценка физической активности жителей г. Сургута по данным международного опросника IPAQ / С. И. Логинов, А. Ю. Николаев, А. Ю. Ветошников, С. Г. Сагадеева // Теория и практика физической культуры и спорта, 2015. - № 1. - С. 83-85.
19. Павлова Ю. А. Физическая активность как компонент качества жизни студентов / Ю. А Павлова,
B. Г. Тулайдан, Б. А. Виноградський // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2011. - № 1. - С. 102-106.
20. Пискарёв Ю. Г. Влияние условий труда на состояние здоровья лиц с различным уровнем физической активности / Ю. Г. Пискарёв, С. А. Трофимов // Фундаментальные исследования, 2011. - № 3. - С. 114-118.
21. Потёмкина Р. А. Повышение физической активности России: современные подходы к разработке популяционных программ / Р. А. Потёмкина // Профилактическая медицина, 2014. - № 1. - С. 6-11.
22. Тарасов A.E. Влияние пешего похода на физическую активность / А. Е. Тарасов, А. М. Голикова, В. И. Иванов // Евразийское Научное Объединение, 2017. - Т. 2. - № 3 (25). - С. 138-140.
23. Утеулиев Е. С. Приверженность населения города Алматы в возрасте от 40 до 50 лет к физической активности / Е. С. Утеулиев, Б. А. Курбанова // Вестник Казахского национального медицинского университета, 2017. - № 4. -
C. 327-328.
24. Ушаков А. В. Особенности суточного профиля артериального давления и вариабельности сердечного ритма у больных Артериальной гипертензией в зависимости от уровня физической активности и психоэмоционального напряжения / А. В. Ушаков, А. А. Гагарина // Российский кардиологический журнал, 2017. - № 4 (144). - С. 23-28.
25. Физическая активность - полувековая история формирования рекомендаций и поиска методов оценки / А. В. Орлов, О. П. Ротарь, М. А. Бояринова и др. // Артериальная гипертензия, 2016. - № 2 (22). - С. 153-159.
26. Физическая активность и здоровье населения / Н. И. Медведкова, В. Д. Медведков, Т. В. Зотова, и др. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, 2019. - № 3 (169). - С. 201-205.
27. Физическая активность и риск смерти от всех причин в популяции Новосибирска / С. Н. Богатырев, Л. В. Щербакова, Г. И. Симонова и др. // Профилактическая медицина, 2014. - № 5. - С. 53-59.
28. Физическая активность населения в зависимости от проходимости района проживания / С. А. Максимов, Н. В. Фёдорова, Д. П. Цыганкова и др. // Экология человека, 2020. - № 4. - С. 33-41.
29. Физическая нагрузка и качество жизни при сахарном диабете 2 типа / А. В. Петров, Д. В. Шокарева, С. Ю. Панова и др. // Лечение и профилактика, 2016. - № 2. - С. 70-76.
Список литературы на английском языке / References in English
1. Vetoshnikov A. Yu. Sovremennye podhody k ispol'zovaniju shagomera kak sredstva ucheta fizicheskoj aktivnosti i vospitanija privychki k peshej hod'be [Modern approaches to the use of the pedometer as a means of accounting for physical activity and education of walking habits] / A. Yu. Vetoshnikov, A. S. Snigirev, S. I. Loginov // Teorija i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical culture], 2013. - No. 4. - pp. 83-85. [in Russian]
2. Vkljuchenie uslug v oblasti raciona pitanija, fizicheskoj aktivnosti i kontrolja massy tela v sferu dejatel'nosti pervichnogo zvena mediko-sanitarnoj pomoshhi [Inclusion of services in the field of nutrition, physical activity and body weight control in the sphere of primary health care] // WHO / Europe, Copenhagen, 2015. - 46 p. [in Russian]
3. Volodkina Yu. O. Vybor fizicheskoj aktivnosti dlja individual'nyh zanjatij fizicheskoj kul'turoj ljudej raznyh vozrastnyh grupp [The choice of physical activity for individual physical culture classes of people of different age groups] / Yu. O. Volodkina, E. A. Khvan, E. V. Kozlova // Vestnik nauchnogo obshhestva studentov, aspirantov i molodyh uchenyh [Bulletin of the Scientific Society of Students, Postgraduates and Young Scientists], 2019. - No. 1. - pp. 14-21. [in Russian]
4. Vremja vypolnjat' obeshhanija v Evrope. Reshit' zadachi po bor'be c neinfekcionnymi zabolevanijami dlja dostizhenija CUR: Itogovyj doklad Evropejskoj konferencii VOZ vysokogo urovnja po neinfekcionnym zabolevanijam [Time to fulfill promises in Europe. Address the challenges of fighting noncommunicable diseases to achieve the SDGs: Final report of the WHO European High-level Conference on Noncommunicable Diseases] // WHO / Europe, Ashgabat, 2019. - 28 p. [in Russian]
5. Gipodinamija: kak perelomit' situaciju. Sovremennye rekomendacii po planirovaniju fizicheskoj aktivnosti (obzor) [Hypodynamia: how to reverse the situation. Modern recommendations for planning physical activity (review)] / K. R. Amlaev, S. M. Koichueva, A. A. Koichuev et al. // Izvestija Samarskogo nauchnogo centra Rossijskoj akademii nauk [Proceedings of the Samara Scientific Center of the Russian Academy of Sciences], 2012. - Vol. 14, No. 5 (2). - pp. 518-522. [in Russian]
6. Global'nye rekomendacii po fizicheskoj aktivnosti dlja zdorov'ja [Global recommendations on physical activity for health] // WHO, Geneva, 2010. - 60 p. [in Russian]
7. Global'nyj plan dejstvij po povysheniju urovnja fizicheskoj aktivnosti na 2018-2030 gg.: povyshenie urovnja aktivnosti ljudej dlja ukreplenija zdorov'ja v mire [Global action plan for increasing the level of physical activity for 2018-2030: increasing the level of human activity for improving health in the world] // WHO, Geneva, 2018. - 8 p. [in Russian]
8. Global'nyj plan dejstvij po profilaktike i kontrolju neinfekcionnyh zabolevanij na 2013-2020 gg. [Global Action Plan for the prevention and control of noncommunicable diseases for 2013-2020] // WHO, Geneva, 2013. - 49 p. [in Russian]
9. Zakharova M. A. Ocenka urovnja «kul'tury zdorovja» i gotovnosti naselenija novosibirskoj oblasti privychno vesti zdorovyj obraz zhizni [Assessment of the level of «health culture» and readiness of the population of the Novosibirsk region to habitually lead a healthy lifestyle] / M. A. Zakharova, S. V. Chusovlyanova // Formy i metody social'noj raboty v razlichnyh sferah zhiznedejatel'nosti : materialy VIII Mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii [Forms and methods of social work in various spheres of life: materials of the VIII International Scientific and Practical Conference], 2019. - pp. 90-92. [in Russian]
10. Internet-izuchenie fizicheskoj aktivnosti studentov na osnove transteoreticheskoj modeli izmenenija povedenija, svjazannogo so zdorov'em [Internet-study of physical activity of students on the basis of a transtheoretic model of behavior change associated with health] / Loginov S. I., Egorov A. A., Gizatulina L. V. et al. // Teorija i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical culture], 2011. - No. 10. - pp. 89-91. [in Russian]
11. Islamzadeh I. F. K voprosu o neobhodimosti fizicheskoj aktivnosti naselenija goroda [On the question of the need for physical activity of the city's population] / I. F. Islamzadeh // International Scientific Review, 2017. - № 3 (34). - Pp. 80-83. [in Russian]
12. Kontsevaya A.V. Issledovanija v oblasti fizicheskoj aktivnosti v Rossii [Research in the field of physical activity in Russia] / A.V. Kontsevaya // Neinfekcionnye zabolevanija i zdorov'e naselenija na Rossii : Mezhdunarodnaja nauchno-prakticheskaja konferencija [Noncommunicable diseases and Public health in Russia: International Scientific and Practical Conference], Moscow, September 16-18, 2020 - [Electronic resource]. URL: https://internist.ru/events/detail/296922 (accessed 16.09.2021). [in Russian]
13. Krivoshapova K. E. Nizkaja fizicheskaja aktivnost' kak faktor riska serdechno-sosudistoj zabolevaemosti i smertnosti [Low physical activity as a risk factor for cardiovascular morbidity and mortality] / K. E. Krivoshapova, D. P. Tsygankova, O. L. Barbarash // Sistemnye gipertenzii [Systemic hypertension], 2018. - № 15 (3). - Pp. 14-20. [in Russian]
14. Nizkaja fizicheskaja aktivnost' kak faktor riska serdechno-sosudistoj zabolevaemosti i smertnosti [Physical activity - a half-century history of the formation of recommendations and the search for evaluation methods] / A.V. Orlov, O. P. Rotar, M. A. Boyarinova et al. // [Hypertension], 2016. - № 2 (22). - P. 153 to 159. [in Russian]
15. Kupaev V. I. Rol' oprosnikov po ocenke fizicheskoj aktivnosti i suboptimal'nogo statusa zdorov'ja dlja pervichnogo skrininga serdechno-sosudistyh zabolevanij [the Role of questionnaires for the assessment of physical activity and suboptimal health status for the primary screening of cardiovascular diseases] / V. I. kupaev, I. A. Krylov, A. L. Slobodyanyuk // Kardiovaskuljarnaja terapija i profilaktika [cardiovascular therapy and prevention], 2019. - № 18 (4). - Pp. 47-52. [in Russian]
16. Mironov V. V. Fizicheskaja aktivnost' - osnovnoj faktor ukreplenija zdorov'ja i priobshhenija k zdorovomu obrazu zhizni [Physical activity - the main factor of health promotion and introduction to a healthy lifestyle] / V. V. Mironov, V. L. Pashuta // Aktual'nye problemy fizicheskoj i special'noj podgotovki silovyh struktur [Actual problems of physical and special training of power structures], 2017. - No. 1. - pp. 56-60. [in Russian]
17. Nikolaev A. Yu. Nadjozhnost' mezhdunarodnogo oprosnika fizicheskoj aktivnosti (IPAQ) v vyborke studentov [Reliability of the international physical activity questionnaire (IPAQ) in a sample of students] / A. Yu. Nikolaev, R. O. Solodilov // Vestnik SurGU [Bulletin of SurSU], 2016. - № 1 (13). - Pp. 116-119. [in Russian]
18. Nikolaev A. Yu. Sravnitel'nyj analiz povsednevnoj fizicheskoj aktivnosti gorodskih i sel'skih zhitelej po dannym oprosnika IPAQ [Comparative analysis of daily physical activity of urban and rural residents according to the IPAQ questionnaire] / A. Yu. Nikolaev, S. I. Loginov // Sovershenstvovanie sistemy fizicheskogo vospitanija, sportivnoj trenirovki, turizma i ozdorovlenija razlichnyh kategorij naselenija [Improving the system of physical education, sports training, tourism and health improvement of various categories of the population] : collection of materials of the XIV All-Russian scientific and practical conference with international participation, Surgut, November 20-21, 2015. - pp. 89-92. [in Russian]
19. Ocenka fizicheskoj aktivnosti zhitelej g. Surguta po dannym mezhdunarodnogo oprosnika IPAQ [Assessment of physical activity of residents of Surgut according to the international questionnaire IPAQ] / S. I. Loginov, A. Yu. Nikolaev, A. Yu. Vetoshnikov, S. G. Sagadeeva // Teorija i praktika fizicheskoj kul'tury i sporta [Theory and practice of physical culture and sports], 2015. - No. 1. - pp. 83-85. [in Russian]
20. Pavlova Yu. A. Fizicheskaja aktivnost' kak komponent kachestva zhizni studentov [Physical activity as a component of the quality of life of students] / Yu. A. Pavlova, V. G. Tulaydan, B. A. Vinogradsky // Pedagogika, psihologija i mediko-biologicheskie problemy fizicheskogo vospitanija i sporta [Pedagogy, psychology and medico-biological problems of physical education and sports], 2011. - No. 1. - pp. 102-106. [in Russian]
21. Piskarev Yu. G. Vlijanie uslovij truda na sostojanie zdorov'ja lic s razlichnym urovnem fizicheskoj aktivnosti [Influence of labor conditions on the state of health of persons with different levels of physical activity] / Yu. G. Piskarev, S. A. Trofimov // Fundamental'nye issledovanija [Fundamental Research], 2011. - No. 3. - pp. 114-118. [in Russian]
22. Potemkina R. A. Povyshenie fizicheskoj aktivnosti Rossii: sovremennye podhody k razrabotke populjacionnyh programm [Increase of physical activity in Russia: modern approaches to the development of population programs] / R. A. Potemkina // Profilakticheskaja medicina [Preventive medicine], 2014. - No. 1. - pp. 6-11. [in Russian]
23. Tarasov A. E. Vlijanie peshego pohoda na fizicheskuju aktivnost' [The influence of hiking on physical activity] /
A. E. Tarasov, A.M. Golikova, V. I. Ivanov // Evrazijskoe Nauchnoe Ob'edinenie [Eurasian Scientific Association], 2017. -Vol. 2. - № 3 (25). - Pp. 138-140. [in Russian]
24. Uteuliyev E. S. Priverzhennost' naselenija goroda Almaty v vozraste ot 40 do 50 let k fizicheskoj aktivnosti [Commitment of the population of the city of Almaty at the age of 40 to 50 years to physical activity] / E. S. Uteuliyev,
B. A. Kurbanova // Vestnik Kazahskogo nacional'nogo medicinskogo universiteta [Bulletin of the Kazakh national medical University], 2017. - No. 4. - P. 327-328. [in Russian]
25. Ushakov A.V. Osobennosti sutochnogo profilja arterial'nogo davlenija i variabel'nosti serdechnogo ritma u bol'nyh Arterial'noj gipertenziej v zavisimosti ot urovnja fizicheskoj aktivnosti i psihojemocional'nogo naprjazhenija [Features of diurnal blood pressure profile and heart rate variability in patients with Arterial hypertension depending on the level of physical activity and psycho-emotional stress] / A. V. Ushakov, A. A. Gagarin // Rossijskij kardiologicheskij zhurnal [Russian journal of cardiology], 2017. - № 4 (144). - Pp. 23-28. [in Russian]
26. Fizicheskaja aktivnost' - poluvekovaja istorija formirovanija rekomendacij i poiska metodov ocenki [Physical activity of the population depending on the passability of the area of residence] / S. A. Maksimov, N. V. Fedorova, D. P. Tsygankova, et al. // Arterial'naja gipertenzija [Human Ecology], 2020. - No. 4. - pp. 33-41. [in Russian]
27. Fizicheskaja aktivnost' i zdorov'e naselenija [Physical activity and health of the population] / N. I. Medvedkova, V. D. Medvedkov, T. V. Zotova et al. // Scientific notes of the P. F. Lesgaft University, 2019. - № 3 (169). - Pp. 201-205. [in Russian]
28. Fizicheskaja aktivnost' i risk smerti ot vseh prichin v populjacii Novosibirska [Physical load and quality of life in type 2 diabetes mellitus] / A.V. Petrov, D. V. Shokareva, S. Yu. Panova et al. // Profilakticheskaja medicina [Treatment and prevention], 2016. - No. 2. - pp. 70-76. [in Russian]
29. Fizicheskaja aktivnost' naselenija v zavisimosti ot prohodimosti rajona prozhivanija [Physical activity and the risk of death from all causes in the population of Novosibirsk] / S. N. Bogatyrev, L. V. Shcherbakova, G. I. Simonova et al. // Preventive medicine, 2014. - No. 5. - pp. 53-59. [in Russian]
