CC BY
46
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОМАТИЗИРОВАННОГО КОМПЛЕКСА В УПРАВЛЕНИИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКОЙ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ
ПЛОВЦОВ
Ольга Ивановна Алексеева, аспирант,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В статье представлены результаты оценки специальной выносливости спортсменов-пловцов по данным ступенчатого тестирования, позволяющего охарактеризовать особенности биомеханических, физиологических и энергетических параметров плавательных движений.
Результаты тестирования обладают высокой информативностью при управлении специальной подготовкой квалифицированных спортсменов.
Ключевые слова: квалифицированные пловцы, автоматизированный комплекс, специальная подготовка, функциональная подготовленность.
THE APPLYING OF AUTOMATICALLY CONTROLLED COMPLEX IN MONITORING THE SPECIAL TRAINING PROGRAM FOR TOP-SWIMMERS
Olga Ivanovna Alekseeva, the post- graduate student,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health,
St.-Petersburg
Annotation
The article presents the results of assessment of athletes-swimmers' special endurance according to the step by step test’s data allowing to characterize the particulars of biomechanical, physiological and energy parameters of swimming movements.
The test's results are highly informative for controlling the special qualified athletes' training
process.
Keywords: the qualified swimmers, the automatically controlled complex, the special training, the functional readiness.
Управление подготовкой высококвалифицированных пловцов предусматривает использование информации о состоянии спортсменов, анализа полученной информации, подбора наиболее эффективных средств и методов спортивной тренировки. Достичь высоких результатов можно не столько за счет развития отдельных компонентов подготовленности пловца, сколько путем гармонизации моторики, функций и систем организма спортсмена.
Для оценки специальной подготовленности пловцов в работе использован автоматизированный стенд «АРТ», разработанный в секторе функциональной диагностики СПбНИИФКа [1]. Это высокотехнологичное тренировочное средство использовалось при совершенствовании техники гребковых действий, повышении специальной силовой и функциональной подготовленности пловцов. Стенд «АРТ», открывает совершенно новые перспективы в специальной тренировке - позволяет воспроизводить инновационные режимы двигательной деятельности; по биодинамическим и энергетическим параметрам моделировать рабочую деятельность пловца.
Использование в комплексе газоанализатора «Beckman» и кардиомонитора «Polar Electro Accurex Plus» позволяет дозировать нагрузку и проводить оценку биомеханических, физиологических, энергетических параметров плавательных движений.
В проведенных пилотажных исследованиях, в которых участвовали квалифицированные пловцы МС n=14 чел., оценивались показатели усилия, скорости и мощности гребковых движений в разных тестах: 10 гребков с максимальной интенсивностью, в 1-минутном соревновательном упражнении, в ступенчатом тесте 10 раз по 1-й минуте с повышающейся мощностью. Это позволило определить скоростно-силовой резерв пловцов, соревновательные усилия и мощность, характер распределения усилий и
мощности в цикле гребковых движений, эффективность функциональных систем и мощность плавательных движений во всех пульсовых зонах (табл. 1).
На рис. 1 представлены результаты оценки функциональной подготовленности пловца, полученные с использованием компьютеризованного диагностического стенда «АРТ».
Таблица 1
Оценка функциональной подготовленности пловцов высокой квалификации
Результаты тестирования функциональной подготовленности.
Спортсмен: Гречин А.
Масса (кг): 78 79
Дата: 16.10.2007 10.11.2008 Тренд
1 ЧСС порога аэробного обмена (1/мин) 122 146 12,0%
2 ЧСС порога анаэробного обмена (1/мин) 152 159 4,6%
3 ЧСС максимального потребления О2 208 204 -1,9%
4 Потребление О2 на уровне ПАНО 1 (мл/мин/кг) 12,5 22 76,0%
5 Потребление О2 на уровне ПАНО 2 (мл/мин/кг) 18,1 28,1 55,2%
6 Максимальное потребление О2 (МПК) (мл/мин/кг) 39,7 42 5,9%
9 1-й уровень специальной аэробной подготовленности (ПАНО 1/МПК) 31,5% 52,4% 66,2%
10 2-й уровень специальной аэробной подготовленности (ПАНО 2/МПК) 45,6% 66,9% 46,6%
11 Потребление О2 при ЧСС 120 (мл/мин/кг) 9,7 14,7 51,5%
12 Потребление О2 при ЧСС 140 (мл/мин/кг) 15,8 22 39,2%
13 Потребление О2 при ЧСС 155 (мл/мин/кг) 20,9 27,2 30,1%
14 Потребление О2 при ЧСС 170 (мл/мин/кг) 23,1 29,3 26,8%
15 Потребление О2 при ЧСС 180 (мл/мин/кг) 26,4 30,9 17,0%
16 Потребление О2 при ЧСС 185 (мл/мин/кг) 29,2 36,7 25,7%
17 О2 стоимость мощности (мл/мин/кг)/вт) 0,16 0,23 39,9%
18 О2 стоимость пульса (мл/мин/кг)/уд/мин) 0,39 0,35 -9,5%
19 Потребление О2 при мощности 50 Вт (мл/мин/кг) 10,3 11,9 15,5%
20 Потребление О2 при мощности 80 Вт (мл/мин/кг) 12,8 15,8 22,9%
21 Потребление О2 при мощности 100 Вт (мл/мин/кг) 14,9 19,1 28,1%
Исследования показали широкий спектр оцениваемых параметров. Диапазон внутрицикловых усилий пловцов составил от 131 до 224 Н, средняя мощность в цикле - от 156 до 352 Вт, мощность в опорной фазе - до 611 Вт, в пиковых значениях усилия достигали 316 Н.
В ходе исследований установлено, что выполнение гребковых движений с заданной мощностью и динамической структурой, а также в строго фиксированных зонах энергообеспечения существенно повышает эффективность специальной подготовки пловцов сборной команды СПбГУЭФ, в которую входят элитные спортсмены -заслуженные мастера спорта Г. Фалько, А. Гречин и др.
Результаты проведенных исследований показали, что повышение уровня отдельных зон мощности в процессе тренировки должно осуществляться не до максимальных пределов, а до определенного уровня, который не нарушает оптимальную структуру этих зон. Это связано с рациональным использованием адаптационных ресурсов организма.
Для коррекции параметров скоростно-силовой подготовленности использовался силовой режим работы стенда «АРТ», соответствующий плаванию с дополнительным сопротивлением, а также скоростной режим, соответствующий плаванию с меньшим, чем реальное сопротивление тела пловца, позволяющий совершенствовать скоростной компонент гребка.
Результаты эксперимента показали, что при 2-разовых тренировках на тренажере по 20 мин. в течение 7 недель индивидуальные динамические параметры гребковых
движений приблизились к модельным, а улучшение результатов пловцов, составило от 0,8 до 5,2%.
Рис. 1. Распределение усилий в цикле гребкового движения:
- аутсайдеры;----лидеры; — модельные параметры.
Анализ уровня и структуры функциональной подготовленности спортсменов выявил взаимосвязь со спортивным результатом показателей среднецикловой мощности при фиксированных значениях ЧСС. Мощность, показанная при ЧСС=155 уд/мин и при ЧСС=170 уд/мин, имела достоверную связь с занятым местом (r=-0,61), (r=-0,56).
Рассчитанные значения пульсовой стоимости нагрузки, показывающие, на какое значение увеличивается ЧСС, при прибавке выполняемой мощности на 1 Вт имели достоверные корреляционные связи с занятым местом (r=0,55). Этот показатель, определяемый как на всем диапазоне тестирования, так и в различных пульсовых зонах, характеризует экономичность и эффективность систем энергообеспечения пловцов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Клешнев, И.В. Оценка физиологических параметров и специальной выносливости спортсменов в ступенчатом тесте : методические рекомендации / И.В. Клешнев, С.В. Черенина, А.В. Петряев ; С.-Петерб. науч.-исслед. ин-т физ.культуры. - СПб.: [б.и.], 2000. - 36 с.
Контактная информация: dnd1814dnd@mail.ru
РОЛЬ ЧЕЧЕНСКИХ НАРОДНЫХ ИГР В АКТИВИЗАЦИИ ПОЗНАВАТЕЛЬНОГО ИНТЕРЕСА МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Совбика Абуевна Батаева, соискатель,
Адыгейский государственный университет (АГУ) г. Майкоп
Аннотация
В данной статье рассматривается значение чеченских народных игр в воспитании детей. Раскрыта воспитательно-познавательная ценность содержания некоторых чеченских народных игр.
Ключевые слова: народные игры, игровая деятельность, познавательный интерес, младший школьник.
THE ROLE OF THE CHECHEN NATIONAL GAMES IN ACTIVIZATION OF INFORMATIVE INTEREST OF JUNIOR SCHOOLBOYS
Sovbika Abuevna Baskaeva, the competitor.
The Adyge State University,
Maikop
Annotation
The article underlines the importance of Chechen national games in education process of chil-
