Инновационные подходы в оценке адаптивных возможностей организма школьников с разной двигательной активностью Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ИНОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ В ОЦЕНКЕ АДАПТИВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ШКОЛЬНИКОВ С РАЗНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ

А.А. Усилов, П.А. Гужова, Н.Л. Головин, А.Г. Гущин ЯГПУ, г. Ярославль

Показано, что комплексный подход к оценке функционального состояния подростков с разной двигательной активностью дает возможность своевременно выявлять как позитивные, так и негативные изменения в их организме.

Одной из проблем современности все еще остается гипокинезия, являющаяся причиной многих заболеваний человечества. Она существенно снижает устойчивость организма, особенно детского, к вредным влияниям среды. Известно, что уровень обменных процессов в каждом возрастном периоде определяется особенностями работы скелетной мускулатуры. Организм, который больше находится в движении, обладает и большими функциональными возможностями. Однако гиперкинезия также может представлять опасность для здоровья человека. Вместе с тем существует рациональный уровень физической деятельности, оказывающий оптимизирующее влияние на морфофункциональные свойства организма. В этой связи особую значимость приобретают исследования, направленные на поиск и разработку эффективных методов контроля за состоянием индивидуума, подвергающегося воздействию физических нагрузок. Особенно важным в таких исследованиях представляется комплексный подход.

Исходя из актуальности проблемы, целью данной работы явилось комплексное изучение функционального состояния организма школьников с разной двигательной активностью.

Материал и методы исследования

Обследованы учащиеся (мальчики) 14-15 лет средних общеобразовательных школ № 7, 43, 16 г. Ярославля. В экспериментальную группу (п = 44) вошли подростки, регулярно занимающиеся футболом в спортивных секциях. Группу контроля (п = 20) составили школьники, не посещавшие спортивных секций. У подростков определялись антропометрические показатели {рост и масса тела, индекс массы тела); параметры сердечно-сосудистой (частота сердечных сокращений, артериальное давление, двойное произведение), дыхательной (жизненная емкость легких, жизненный индекс, время задержки дыхания на выдохе), мышечной (сила мышц кисти, становая сила, высота вертикального прыжка) систем. Кроме того, оценивались физическая работоспособность по данным теста PWC 170, максимальное потребление кислорода (МПК), индекс функциональных изменений (ИФИ), тип адаптационной реакции с использованием лейкоцитарной формулы. Регистрировались также психофизиологические пара-

метры (уровень тревожности; показатели самочувствия, активности, настроения).

Результаты исследования и их обсуждение

Использование вышеуказанных методов исследования дало возможность получить следующие результаты, отражающие состояние различных систем организма.

Антропометрические данные. При измерении антропометрических данных было выявлено, что масса тела в группе подростков, регулярно занимающихся двигательной активностью, составила

59.0 ± 5,4 кг, а в контрольной группе - 64,4 ± 4,1 кг, что на 8% больше, чем в экспериментальной (Р<0,05). У спортсменов индекс массы тела был равен 19,8 ± 1,3 отн. ед.; тогда как в контроле -

21.0 ± 0,7 отн. ед.; разница в 6% не была статистически достоверной. В контрольной группе величина роста равнялась 174,9 ± 7,0 см, а в группе спортсменов - 172,2 ± 4,7 см.

Мышечная система. Значения силовых показателей кистей рук у футболистов составили 45,2 ± ± 6,3 кг для правой руки и 42,5 ± 4,4 кг для левой, тогда как в контрольной группе их величины были равны 42,1 ± 5,0 кг и 40,3 ± 4,7 кг, соответственно (различия статистически не достоверны). Становая сила в группе спортсменов равнялась 72,1 ±21,6 кг, что на 16% больше, чем в контроле (62,4 ± 17,2 кг). Высота вертикального прыжка у футболистов составила 71,0 ± 22,7 см, а в контрольной группе -58,8 ± 13,4 см; разница 21% была статистически значимой (табл. 1).

Таблица 1

Показатели мышечной системы юных спортсменов и группы контроля

Показатели Юные спортсмены Контроль Р

Сила мышц правой кисти, кг 45,2±6,3 42,5±4,4 -

Сила мышц левой кисти, кг 42,1±5,0 40,3±4,7 -

Высота вертикального прыжка, см 71,0±22,7 58,8±13,4 Р<0,05

Становая сила, кг 72,1±21,6 62,4±17,2 -

Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура», выпуск 7, том 1

55

Физиология двигательной активности и спорта

Выявлена высокая корреляция между величиной становой силы и высотой вертикального прыжка (г = 0,8). Следовательно, высоту вертикального прыжка можно рассматривать как надежный маркер силовой и скоростно-силовой подготовки, степени развития взрывной силы.

Кардио-респираторная система. У лиц экспериментальной группы частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое равнялась 67,1 ± 7,3 уд./мин, тогда как в контроле ее величина составила

71,0 ± 9,3 уд./мин. Величина двойного произведения (ДП) у спортсменов была равна 80,5 ± 10,7 отн. ед., а у подростков контрольной группы - 87,4 ± 5,6 отн. ед. Значения систолического (САД) и диастолического (ДАД) артериального давления у футболистов равнялись 120,1 ± 9,2 мм рт. ст. и 66,4 ± 5,8 мм рт. ст., тогда как в контроле эти величины были равны 123,0 ± 5,6 мм рт. ст. и 68,5 ± 5,4 мм рт. ст. соответственно (табл. 2).

Из данных, приведенных в табл. 2, видно, что в экспериментальной группе жизненная емкость легких (ЖЕЛ) равнялась 4333,2 ± 533,0 мл и была на 8% больше контрольного значения (4020,0 ± ± 228,0 мл). Величина жизненного индекса (ЖИ) спортсменов превышала значение аналогичного показателя подростков группы контроля на 16%. Время задержки дыхания на выдохе у футболистов составило 19,1 ± 6,2 с и было больше на 26%, чем у нетренированных подростков.

Таблица 2

Показатели кардио-респираторной системы юных спортсменов и группы контроля

Физическая работоспособность и адаптационный потенциал. Регистрация физической работоспособности (PWC 170) с помощью велоэргометра показала, что у спортсменов величина этого показателя равнялась 1080,4 ± 196,3 кг/мин, а в группе контроля - 875,0 ± 59,0 кг/мин (разница 23% при Р<0,05) (табл. 3).

Значение МПК спортсменов (52,2 ± 3,6 мл/кг) превышало аналогичный показатель контрольной группы также на 23%. Индекс функциональных изменений (ИФИ), отражающий адаптационный

потенциал организма, у подростков экспериментальной группы был равен 1,6 ± 0,5 балла, тогда как в группе контроля этот показатель составил

2,0 ± 0,6 балла.

Таблица 3

Показатели физической работоспособности и адаптационного потенциала юных спортсменов и группы контроля

Показатели Юные спортсмены Контроль Р

PWC 170, кг/мин 1080,4±196,3 875,0±59,0 Р<0,05

МПК, мл/кг 52,2±3,6 42,5±2,1 Р<0,05

ИФИ, баллы 1,6±0,5 2,0±0,6 Р<0,05

Адаптационные реакции крови. Анализ данных лейкоцитарной формулы крови позволил установить, что 3% юных спортсменов имели адаптационную реакцию «хронический стресс», тогда как в группе контроля число подростков с такой реакцией было значительно большим и составило 60%. В обеих группах отсутствовали лица с реакцией «острый стресс». Реакция тренировки наблюдалась у 40% юных спортсменов и только у 20% школьников контрольной группы (табл. 4).

Таблица 4

Адаптационные реакции крови юных спортсменов и группы контроля

Тип адаптационной реакции Юные спортсмены Контроль

Реакция «хронический стресс» 3 60

Реакция «острый стресс» - -

Реакция тренировки 40 20

Психофизиологические показатели. У 27% спортсменов отмечался высокий уровень тревожности. Это свидетельствовало о низкой стрессо-устойчивости организма этой группы лиц. В контрольной группе число подростков с высокой тревожностью было несколько большим и составило 42%. Значения показателей САН спортсменов превышали аналогичные показатели контроля.

Заключение Таким образом, на основании полученных данных можно заключить, что предлагаемый комплекс методов исследования позволяет оценить адаптационные возможности различных систем организма, степень его тренированности. Комплексный подход к оценке функционального состояния подростков с разной двигательной активностью дает возможность своевременно выявлять как позитивные, так и негативные изменения в их организме. Данный вариант такого подхода может быть использован для укрепления здоровья подрастающего поколения.

Показатели Юные спортсмены Контроль Р

ЧСС, уд. мин 67,1 ± 1,3 71,0 ±9,4 Р<0,05

ДП, отн. ед. 80,5±10,7 87,4 ± 5,6 -

САД, мм рт. ст. 120,1±9,2 123,0±5,6 -

ДАД, мм рт. ст. 66,4 ± 5,8 68,5 ± 5,4 -

ЖЕЛ, мл 4333,2± 533,0 4020,0 ± 228,0 Р<0,05

ЖИ, отн. ед. 73,2 ± 5,5 63,0 ±7,2 Р<0,05

Время задержки дыхания на выдохе, с 19,1 ± 6,2 15,2 ±2,8 Р<0,05

56

Вестник ЮУрГУ, № 3, 2006