CC BY
111индивидуальный анализ соревновательной деятельности представителя мировой элиты плавания на дистанции 200 метров брассом
Скирене В.
Литовская академия физической культуры
Аннотации:
Представлен анализ особенностей соревновательной деятельности одно из лучших спортсменов. Основным достоинствами соревновательной деятельности спортсмена является умение развивать высокую скорость проплывания стартового отрезка, дистанции и финишного отрезка. При этом отмечается низкий темп движений при очень длинном гребке. К недостаткам можно отнести довольно долгое пребывание спортсмена на стартовой тумбочке, значительное падение скорости выполнения поворотов по ходу дистанции. Доказано, что систематичный и постоянный анализ соревновательной деятельности является важным средством управления тренировочным процессом. Информация о деятельности спортсмена на соревнованиях при определенных условиях может быть основанием для постановки цели и задач подготовки, выбора средств и методов их реализации.
Ключевые слова: плавание, соревновательная деятельность, технические действия.
Скирене В. Індивідуальний аналіз змагальної діяльності представника світової еліти плавання на дистанції 200 метрів брасом. Представлено аналіз особливостей змагальної діяльності одне із кращих спортсменів. Основним достоїнствами змагальної діяльності спортсмена є вміння розвивати високу швидкість подолання стартового відрізка, дистанції й фінішного відрізка. При цьому відзначається низький темп рухів при дуже довгому гребку. До недоліків можна віднести досить довге перебування спортсмена на стартовій тумбочці, значне падіння швидкості виконання поворотів по ходу дистанції. Доведено, що систематичний і постійний аналіз змагальної діяльності є важливим засобом управління тренувальним процесом. Інформація про діяльність спортсмена на змаганнях за певних умов може бути основою для постановки мети й завдань підготовки, вибору засобів і методів їхньої реалізації.
плавання, змагальна діяльність, технічні дії.
Skyriene V. Individual analysis the competitive activity indicators of elite swimmer in a distance of 200 m. breaststroke. The analysis of features of competition activity is presented one of the best sportsmen. Basic dignities of competition activity of sportsman there is ability to develop high-rate of swimming of the starting cutting-off, distance and finish cutting-off. The low rate of motions is thus marked at a very long stroke. To failings it is possible to take the enough long stay of sportsman on a starting stand, considerable falling of speed of implementation of turns on motion distance. It is well-proven that a systematic and permanent analysis of competition activity is the important mean of training process control. Information about activity of sportsman on competitions at certain terms can be foundation for raising of purpose and tasks of preparation, choice of facilities and methods of their realization.
swimming, competition activity, technical actions.
Введение.
Эффективность тренировочного процесса проявляется в результате, достигнутом спортсменом на соревнованиях. Именно в этих условиях наиболее четко проявляются сильные и слабые звенья подготовленности атлетов. Доказано, что систематичный и постоянный анализ соревновательной деятельности является важным средством управления тренировочным процессом.
Информация о деятельности спортсмена на соревнованиях при определенных условиях может быть основанием для постановки цели и задач подготовки, выбора средств и методов их реализации [2]. Индивидуальный анализ соревновательной деятельности позволяет объективно оценить слабые звенья подготовки и наметить направления для ее дальнейшего совершенствования.
Работа выполнена по плану НИР Литовской академии физической культуры.
Цель, задачи работы, материал и методы.
Целью исследования явился анализ особенностей соревновательной деятельности представителя мировой элиты плавания, бронзового призера Чемпионата мира 2009 г. на дистанции 200 м брассом, Гедрюса Ти-тяниса.
Выбор объекта исследования был не случайным, так как можно говорить о существовании литовской школы брассистов. Именно в этом способе плавания представители республики Лина Качюшите и Робер-тас Жулпа стали чемпионами олимпийских игр в Москве, (1980). Арвидас Юозайтис завоевал бронзовую
© Скирене В. , 2010
медаль олимпиады в Монреале (1976). Лина Качюшите стала рекордсменкой и чемпионкой мира в Берлине (1978).
Методы и организация исследования. При анализе показателей соревновательной деятельности использовались данные участников финального заплыва чемпионата мира по плаванию 2009 г. в Риме, собранные представителями института спортивной медицины и спортивной науки «Antonio Venerando» [11]. Полученные результаты обработаны с помощью методов статистического анализа, используя программный пакет Microsoft®Excel 2003. Рассчитаны среднегрупповые величины (X), среднеквадратичные отклонения от средних (5) и коэффициент вариации (\^%).
Результаты исследования и их обсуждение.
При использовании термина “соревновательная деятельность^ пловца имеем в виду действия спортсмена в соревновательном заплыве от момента стартового сигнала до момента касания им финишного щита. Так как набор технических действий в плавании очень ограничен, спортивный результат может рассматриваться как сумма длительности старта, „чистого“ плавания, поворота(ов) (если необходим) и финиша. Значимость каждого вида деятельности для конечного результата различна и недостатки при выполнении одной могут быть компенсированы отличным владением и исполнением другой.
За последние два олимпийских цикла результаты на дистанции 200 м брассом на чемпионатах Европы достоверно улучшились с 2.15,73 до 2.12,2 мин. [4]. Результаты же финалистов последнего чемпионата Мира оказались на порядок выше (от 2.10,26 до
2.07,64 мин., V =0,75).
у у А% у '
Не касаясь темы спортивных костюмов, произведших революцию в достижениях пловцов, попытаемся проанализировать особенности соревновательной деятельности представителя мировой плавательной элиты.
Старт. Стартовый отрезок уникален для пловцов при выполнении каждого старта, что затрудняет сравнение показателей атлетов. Международные правила соревнований обязывают спортсменов показаться на поверхности воды при пересечении 15-ти метровой (от стартовой линии) отметки.
Проведенными ранее исследованиями было установлено, что длительность старта в плавании имеет сильную корреляционную связь с конечным результатом на дистанции, особенно в спринтерских номерах программы [3; 4; 5; 6; 7; 8].
Анализ особенностей выполнения старта участниками Олимпийских игр 2000 г. показал что, спортсмены, преодолевавшие значительную часть отрезка под водой, демонстрировали более высокую стартовую скорость [8]. Таким образом преимущество перед соперниками имели те, чьи физические данные и соответствующая подготовленность позволяла дольше продвигаться в подводном положении.
Практика последних лет свидетельствует о неуклонном росте количества спортсменов, удлиняющих (в рамках правил соревнований) подводную часть дистанции. Именно изменения в технике и тактике выполнения старта повлияли на рост средней скорости проплывания стартового отрезка на дистанции 200 м брассом сильнейшими пловцами Европы с 2,01 до 2,10 м/с [4].
Проведенный анализ соревновательной деятельности финалистов чемпионата мира 2009 г. свидетельствует, что их средняя стартовая скорость оказалась на много выше (2,22±0,06 м/с; \^%=2,63), чем средняя скорость финалистов европейских чемпионатов. Ге-дрюс Титянис по скорости преодоления стартового отрезка (2,23 м/с) уступил лишь другому бронзовому призеру чемпионата - Кристиану Шпренгеру (2,26 м/с) и занявшему пятое место Брентону Рикарду (2,33 м/с). Если учесть, что показатель продолжительности действий на тумбочке, обозначаемый в соревновательных протоколах пловцов как “reactions time”, представителя Литвы был на много хуже, чем остальных участников финального заплыва (за исключением победителя - Даниэля Гюрта), то можно утверждать, что его действия после «отрыва» от стартовой тумбы до момента пересечения 15-ти метровой отметки отличались высокой эффективностью. Подтверждением этому может служить тот факт, что по показателю “reactions time” Гедрюс Титянис делил в заплыве лишь 7-8 места, а после преодоления стартового отрезка стал третьим (рис. 1).
,Чистое“ плавание. Анализ величин средней дистанционной скорости финалистов свидетельствует, что по данному показателю литовский пловец уступил лишь серебреному медалисту чемпионата Эрику Шанте, (рис.2).
Учитывая, что одну и ту же скорость можно развить при различных сочетаниях длины гребка и темпа, попытаемся сравнить величины этих параметров у финалистов чемпионата.
Исследованиями Kennedy и др., (1990) установлено, что спортивный результат в плавании находится
c
0,9 -
0,7
0,6
0,86
2,14
□ Reactions time (с)
□ Стартовая скорость (м/с)
0,86
2,19
0,75
2,23
2,33
2,26
0,73
0,82
2,21
0,76
0,73
2,21
0,84
2,17
м/с
2,35
2,3
2,25
2,2
2,15
2,1
2,05
Gyurta (1) Shanteau Titenis (3) Sprenger Rickard (5) Giorgetti Barbosa Facci
(2) (3) (6) (7) (8)
2
Рис. 1. Продолжительность действий на тумбочке (reactions time) и скорость преодоления стартового отрезка финалистами чемпионата мира 2009 г. на дистанции 200 м брассом.
1 1 1 м/с
Стартовая скорость Средняя скорость на Средняя скорость Скорость финиша
дистанции поворотов
Рис. 2. Показатели соревновательной деятельности финалистов и призеров чемпионата мира 2009 г. на
дистанции 200 м брассом.
□ Средняя длина гребка
3
□ Средний темп
+ Средняя скорость плавания
2,8
2,6
2,4
с
ро 2,2
б
е
р
л
Д
1,6
1,4
40
З8
З6
З4
З2
З0
28
л
к
и
ц
Gyurta
(1)
Shanteau
(2)
Sprenger
(З)
Titenis
(З)
Rickard Giorgetti
(5) (6)
Barbosa
(7)
Facci
(8)
2
Рис 3. Соотношение скорости плавания, длины и темпа гребков призеров и финалистов Чемпионата мира
2009 г. на дистанции 200 м брассом.
в довольно большой зависимости от средней длины гребка (г=-0,76). В свою очередь уровень корреляционной связи между длиной гребка и темпом движений на дистанциях разной длины может достигать 0,8. Чаще всего при увеличении одного показателя, уменьшается другой.
По данным Клешнева В. (2001) с 1976 по 2000 г. спортивные результаты прогрессировали как в женском, так и мужском плавании. Наибольшие приросты скорости отмечались именно в плавании брассом (5,7%). Спортсмены значительно увеличили длину «шага» (33,5%) и снизили темп движений (20,1%).
Выявленные тенденции позволили утверждать, что повышение скорости за счет удлинения гребка - именно тот путь, следуя которым можно ожидать достижения более высоких результатов в плавании.
Проведенный ранее анализ соревновательной деятельности пловцов-мужчин элиты Европы на дистанции 200 м брассом позволяет утверждать, что подготовка именно такой направленности преобладала в их тренировочном процессе на протяжении двух последних олимпийских циклов. Темп движений финалистов варьировал в пределах 38,17-40,25 цикл/мин., длина гребка - от 2,14 до 2,25 м [4].
Аналогичные параметры соревновательной деятельности финалистов чемпионата мира в Риме на дистанции 200 м брассом колебались в пределах 35,81±2,64 цикл/мин. и 2,50±0,19 м соответственно, что на порядок отличается от показателей пловцов «старого света». Представители мировой элиты более существенно, чем элита Европы, снизили темп движений и увеличили длину гребка, развив при этом среднюю скорость плавания 1,48±0,02 м/с (против 1,45±0,02м/с). Представителем европейского плавания является и Гедрюс Титянис. Однако «гладкое» плавание литовского атлета заметно отличалось от остальных участников финального заплыва (рис.3).
Даже на фоне всех финалистов спортсмен выделялся умением удерживать высокую скорость за счет еще более низкого темпа движений и самого длинного гребка. Уже на первом отрезке дистанции плывя вторым он выполнил лишь 32,6 цикл/мин. при длине гребка 2,91 м. Темп его движений и длина гребка значительно отличались не только от таковых победителя и призеров, но и от среднегрупповых значений финалистов чемпионата (табл. 1). При одинаковой с победителем средней скорости проплывания дистанции (1,49 м/с) средний темп его движений был ниже на 6 цикл/мин, а средняя длина гребка больше на 0,5 м.
Подобная тенденция сохранилась и до конца дистанции. Темп движений колебался в пределах 33,3-29,7 цикл/мин., соответственно длина гребка варьировала от 2,65 до 2,92 м. Незначительное повышение темпа и снижение длины гребка, т.е. приближение к средним
значениям финалистов отмечалось на втором отрезке. Это уменьшило среднегрупповую вариацию параметров (Va%=5,74 и Va%=5,90 соответственно). Наименьший темп движений и самый длинный гребок спортсмен продемонстрировал на последнем отрезке дистанции, причем развитая им скорость практически была равна скорости остальных призеров чемпионата и превышала среднегрупповую. Учитывая то, что длинный гребок требует от пловца больших усилий, увеличивающих уровень содержания молочной кислоты в организме, можно констатировать, что Гедрюс Титянис обладает отличными функциональными возможностями, позволившими ему продемонстрировать один из лучших результатов в мире.
Повороты. Старание спортсменов удлинить часть дистанции, которую можно преодолеть вод водой, не оставило в стороне технику и тактику выполнения поворотов. Чем длиннее сама дистанция, тем больше возможность сделать это, так как увеличивается количество поворотов, которые должен выполнить пловец.
Mason & Cossor (2001) установили, что скорость преодоления поворотов на дистанции 200 м брассом коррелирует со средней скоростью плавания на дистанции (r=0,67).
Проведенныйранее анализрезультатов сильнейших пловцов Европы свидетельствует, что на протяжении 2000-2008 г.г. средняя скорость выполнения поворотов на дистанции возросла с 1,53 до 1,60 м/с [4]. На последнем же чемпионате мира средняя скорость вы-
Таблица 1 Динамика скорости плавания, длины и темпа гребков на дистанции 200 м брассом призеров и финалистов чемпионата мира 2009 г.
Параметры Gyurta (I) Shanteau (II) Sprenger (III) ^tenis (III) X (8) 5 V A%
Скорость проплывания первого отрезка, м/с 1,57 1,57 1,60 1,58 1,57 0,02 1,17
Скорость проплывания второго отрезка, м/с 1,45 1,51 1,47 1,47 1,47 0,02 1,54
Скорость проплывания третьего отрезка, м/с 1,49 1,49 1,47 1,47 1,46 0,0З 2,00
Скорость проплывания четвертого отрезка, м/с 1,46 1,46 1,45 1,45 1,42 0,04 2,48
Средняя скорость плавания, м/с 1,49 1,51 1,49 1,49 1,48 0,02 1,30
Темп проплывания первого отрезка, цикл./мин. 41,10 З6,85 З9,25 З2,60 З7,56 2,71 7,21
Темп проплывания второго отрезка, цикл./мин. З7,05 З6,20 З5,90 ЗЗ,З0 З5,00 2,01 5,74
Темп проплывания третьего отрезка, цикл./мин. 40,00 З8,25 З7,05 З1,60 З6,06 З,ЗЗ 9,24
Темп проплывания четвертого отрезка, цикл./мин. З7,05 З4,95 З5,05 29,70 З4,65 З,07 8,86
Средний темп, цикл./мин. 38,80 36,60 36,80 31,80 35,81 2,64 7,37
Длина гребка на первом отрезке, м 2,З0 2,56 2,45 2,91 2,52 0,20 7,80
Длина гребка на втором отрезке, м 2,З4 2,51 2,46 2,65 2,52 0,15 5,90
Длина гребка на третьем отрезке, м 2,2З 2,ЗЗ 2,З8 2,78 2,45 0,2З 9,44
Длина гребка на четвертом отрезке, м 2,З6 2,50 2,50 2,92 2,48 0,24 9,71
Средняя длина гребка, м 2,31 2,48 2,44 2,81 2,50 0,19 7,54
Таблица 2
Динамика скорости выполнения поворотов и финиширования призеров и финалистов чемпионата мира 2009
г. на дистанции 200 м брассом
Параметры Gyurta (I) Shanteau (II) Sprenger (III) Тitenis (III) X (8) 5 VA%
Скорость выполнения первого поворота, м/с 1,72 1,70 1,68 1,71 1,70 0,01 0,82
Скорость выполнения второго поворота, м/с 1,71 1,67 1,67 1,70 1,69 0,04 2,37
Скорость выполнения третьего поворота, м/с 1,64 1,62 1,57 1,59 1,60 0,02 1,56
Средняя скорость выполнения поворотов, м/с 1,69 1,66 1,64 1,67 1,66 0,02 1,36
Скорость финиширования (5 м), м/с 1,47 1,35 1,38 1,45 1,37 0,07 4,81
полнения поворотов участниками финального заплыва была значительно выше и варьировала от 1,66 до 1,69 м/с. Представитель Литвы по скорости выполнения первых двух поворотов отставал только от победителя, на последнем же он проиграл и серебрянному медалисту чемпионата (табл.2). Именно это отставание (по времени оно составляет 0,17 с) явилось одной из причин того, что спортсмен не смог подняться на более высокую ступень пъедестала.
Финиш.
Исследованиями Mason и Cossor (2001) установлено, что наибольшее влияние на конечный результат на дистанции 200 м брассом оказывает как средняя скорость, которую спортсмен развивает на дистанции (r=0,78), так и на финишном отрезке (r=0,61).
Анализ проплывания финишного отрезка показал, что за два последних олимпийских цикла скорость на финише сильнейших пловцов Европы возросла с 1,36 до 1,40 м/с [4].Средняя скорость финиширования финалистов чемпионата мира - 1,37±0,07 м/с (Va% 4,81). Лишь два спортсмена - победитель чемпионата Даниэль Гюрта и завоевавший бронзовую награду Гедрюс Титянис, сумели на финише развить скорость, на порядок превышающую среднегрупповую (соответственно 1,47 и 1,45 м/с). (табл. 2). Это еще раз свидетельствует об отличных функциональных возможностях литовского атлета.
Выводы.
Основным достоинствами соревновательной деятельности представителя Литвы Гедрюса Титяниса, позволившими ему завоевать бронзовую медаль чемпионата мира 2009 г., является умение развивать высокую скорость проплывания стартового отрезка, дистанции и финишного отрезка за счет низкого темпа движений при очень длинном гребке. К недостаткам можно отнести довольно долгое пребывание спортсмена на стартовой тумбочке и значительное падение скорости выполнения поворотов по ходу дистанции.
Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем соревновательной деятельности в плавании на дистанции 200 метров брассом.
Литература:
1. Клешнев В. Скорость, темп и шаг в плавании. Плавание IV. Исследования, тренировка, гидрореабилитация. / В. Клешнев. -Санкт-Петербург, 2001, стp. 33-36.
2. Краснов В. Подготовка велосипедистов в кросс-кантри. / В. Краснов. - Чебоксары : ЧГПУ, 2005, 419 с.
3. Скирене В. Анализ соревновательной деятельности пловцов как основа индивидуализации тренировочного процесса / Ски-рене В., Саткунскене Д., Зуозене И.Ю. //Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання i спорту: Харків, 2006, № 7. - С. 112-115.
4. Скирене В. Динамика показателей соревновательной деятельности сильнейших пловцов Европы на дистанциях 100 и 200 м брассом / Скирене В., Зуозене И.Ю. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання i спорту: Харків, 2009, № 9. - С. 130-134.
5. Arellano, R. Analysis of 50 m, 100 m and 200 m freestyle swimmers at the 1992 Olympic Games / Arellano, R., Brown, P., Cappaert, J & Nelson R.C. //Journal of Applied Biomechanics. - 1994, 10, p. 189-199.
6. Arellano, R. Temporal analysis of the starting technique in freestyle swimming. Paper presented at the XIV Symposium on Biomechanics in Sports, / Arellano, R., Garcia, F., Gavilan, A., Pardillo, S. - 1996.
- Funchal, Madeira, Portugal.
7. Blanksby, B. Biomechanical analysis of the grab, track and handle swimming starts: an intervention study / Blanksby, B., Nicholson, L., Elliott, B. //Sport biomechanics, 2001,V. 1. - № 1. - p. 11-24.
8. Cossor J.&Mason B. Swim start performances at the Sydney 2000 Olympic Games. Proceedings of the XIX. Symposium on Biomechanics in Sport. San Francisco: 2001, / Cossor J.&Mason B.
- University of California at San Francisco, p. 70-74.
9. Kennedy, P.K. Analysis of male and female Olympic swimmers in the 100-meter events. / Kennedy, P.K., Brown, P.L., Chengalur, S.N., Nelson, R.C. //Journal of Sport Biomechanics, 1990. - №6. -P.187-197.
10. Mason B.&Cossor J. Swim turn performances at the Sydney 2000 Olympic Games. XIX InternationalSymposium on Biomechanics in Sports. Symposium on Biomechanics in Sport. 2001, / Mason B.&Cossor J. - San Francisco: University of California at San Francisco.
11. http://www.roma09.it/en/competition_analysis.html
Поступила в редакцию 21.06.2010г.
Скирене Валентина Владимировна [email protected]
