CC BY
13
3. Moskvichev, M., Marcacci, end Zazulin, F. (2002), The manual on physical training (NPP -2001) employees criminally-Executive system, Fund Stolyarova, Moscow.
4. Nokhrin, M. and Mikhailov, А (2018), "Universal structure of methods of formation of skills of fighting techniques of struggle", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, Vol. 162, No. 6, pp. 145-148.
Контактная информация: nohrin.mihail2013@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 04.11.2021
УДК 796.011.1
ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ПОДРОСТКОВ
12-13 ЛЕТ В УСЛОВИЯХ ДЕТСКИХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЛАГЕРЕЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ОСНОВЕ
БОКСА
Антон Валерьевич Павленко, кандидат педагогических наук, доцент, Наталья Григорьевна Закревская, доктор педагогических наук, доцент, Александр Андреевич Заикин,
аспирант, Екатерина Юрьевна Комева, старший преподаватель, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
В данной статье поднимаются актуальные вопросы интеграции средств спортивных единоборств в оздоровительно-рекреационную работу, проводимую в детских оздоровительных лагерях (ДОЛ) в каникулярный период. Целью исследования являлось изучение особенностей формирования культуры здорового образа жизни подростков 12-13 лет в условиях ДОЛ с использованием средств физической подготовки на основе бокса. В задачи исследования входило: определить отношение подростков 12-13 лет к оздоровительно-рекреационным занятиям по физической подготовке на основе средств бокса; сформулировать предварительные методические рекомендации для организации занятий по физической подготовке на основе средств бокса в условиях ДОЛ. Научная новизна проведённого исследования состоит в оценке потенциала и возможности адаптации средств бокса для массовой рекреативно-оздоровительной работы с детьми и подростками в условиях летних лагерей. К практической значимости исследования, относится получение модели потребностей детей в отношении занятий физической культурой и спортом в условиях ДОЛ, в том числе и боксом. Это в свою очередь, позволит более продуктивно формировать содержание программ занятий боксом рекреативно-оздоровительной направленности. Проведённое исследование позволило: определить факторы, влияющие на мотивацию подростков к занятиям физической культурой в ДОЛ; оценить знания подростков из области физической культуры и спорта, полученным в условиях ДОЛ; выявить отношение детей к разработанной программе физической подготовки на основе средств бокса. На основании результатов исследования можно констатировать, что ведущим фактором, влияющим на мотивацию подростков к занятиям физической культурой в ДОЛ, является общение с другими подростками. Важными знаниями для подростков из области физической культуры и спорта, полученным в условиях ДОЛ, являются правила здорового образа жизни. Основным фактором, определяющим отношение детей к программе на основе средств бокса, является возможность получить консультации тренера в любое удобное время.
Ключевые слова: здоровьесбережение, физическая культура подростков, здоровый образ жизни, физическая подготовка, бокс, детский оздоровительный лагерь.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.11.p324-328
FORMATION OF CULTURE OF HEALTHY LIFESTYLE AMONG THE ADOLESCENTS AGED 12-13 YEARS OLD IN THE CONDITIONS OF CHILDREN'S HEALTH CAMPS BY USING PHYSICAL TRAINING TOOLS BASED ON BOXING
Anton Valerievich Pavlenko, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Natalya Grigorievna Zakrevskaya, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer, Alexander An-dreevich Zaikin, the post-graduate student, Ekaterina Yurievna Komeva, the senior teacher,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sports and Health, St. Petersburg
Abstract
This article raises the topical issues of the integration of martial arts means into the health and recreational work carried out in children's health camps (DOL) during the vacation period. The aim of the study was to study the peculiarities of the formation of a healthy lifestyle culture of adolescents aged 1213 years in the conditions of DOL using physical training based on boxing. The objectives of the study included: to determine the attitude of adolescents aged 12-13 to recreational physical training classes based on boxing; to formulate preliminary methodological recommendations for the organization of physical training classes based on boxing tools in the conditions of DOL. The scientific novelty of the study consists in assessing the potential and possibility of adapting boxing tools for mass recreational and recreational work with children and adolescents in summer camps. The practical significance of the study includes obtaining a model of children's needs in relation to physical education and sports in the conditions of DOL, including boxing. This, in turn, will make it possible to more productively form the content of recreational and health-improving boxing training programs. The conducted research allowed: to determine the factors influencing the motivation of adolescents to engage in physical culture in the DOL; to evaluate the knowledge of adolescents from the field of physical culture and sports obtained in the conditions of the DOL; to identify the attitude of children to the developed physical training program based on boxing. Based on the results of the study, it can be stated that the leading factor influencing the motivation of adolescents to engage in physical education in the DOL is communication with other adolescents. The rules of a healthy lifestyle are important knowledge for teenagers from the field of physical culture and sports, obtained in the conditions of DOL. The main factor determining the attitude of children to the program based on boxing means is the opportunity to get advice from a trainer at any convenient time.
Keywords: health care, physical culture of adolescents, healthy lifestyle, physical training, boxing, children's health camp.
ВВЕДЕНИЕ
Анализ научных материалов последних лет показывает, что с начала 21 века, число здоровых детей школьного возраста в Российской Федерации постоянно снижается и в настоящее время составляет не более 10-12%. Это существенно меньше, чем у их сверстников в других странах мира. Наибольший рост заболеваемости отмечается по так называемым «школьным» заболеваниям, т.е. наиболее тесно связанным с минимизацией двигательной активности, спецификой образа жизни и учебной деятельности. Не последнюю роль в возникновении подобных нарушений играет также неконтролируемое использование различных информационно-коммуникационных устройств. Положение усугубляется влиянием существенных экономических и политических преобразований, произошедших в нашем обществе в последние десятилетия на нравственно-психологическую сторону жизнедеятельности детей и подростков, связанных со значимостью здоровьесберегающе-го поведения, формированием новых подростковых субкультур с их деформированной системой жизненных ценностей. В связи с указанными обстоятельствами, органами государственной власти Российской Федерации ставится задача более широкого использования потенциала физической культуры и спорта для оздоровления подрастающего поколения, что определяется Стратегией развития физической культуры и спорта до 2030 года, задающей здоровьесберегающую направленность школьного образования в целом и организацией детского отдыха в частности. Одной из форм организации детского отдыха, является отдых в условиях детских оздоровительных лагерей (далее ДОЛ) в различные периоды учебного года, в рамках которого предусмотрены программы физкультурно-спортивной направленности различного содержания. В этой связи, актуальность настоящего исследования обусловлена: с одной стороны необходимостью постоянного поиска новых подходов по формированию физической культуры и здорового образа жизни у подростков 12-13 лет в условиях ДОЛ; с другой стороны требуется целенаправленное научно-методическое обеспечение, учитывающее специфику различных видов физкуль-турно-спортивной деятельности, интегрированных в систему работы с детьми в ДОЛ, в частности такого вида спорта как бокс.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
В условиях ДОЛ, могут работать детские объединения разного типа, в том числе -и физкультурно-спортивные. В лагере создаются благоприятные возможности для привлечения всех отдыхающих детей к занятиям физической культурой и спортом, туризмом, природоохранной работе, для расширения и углубления знаний об окружающем мире, развития творческих способностей детей, организации общественно полезного труда. Оздоровительный аспект отдыха детей в каникулярное время в ДОЛ предусматривает сохранение и компенсацию отклонений в состоянии здоровья, расширение адаптационных возможностей организма, повышение устойчивости к воздействию ряда негативных факторов. Для решения указанных оздоровительно-рекреационных задач, авторами статьи рассматривается соответствующим образом адаптированные средства такого вида спорта, как бокс. Это позволяет рассматривать этот вид спорта как своеобразную школу жизни, использующую средства бокса для совершенствования волевой, интеллектуальной сфер, разностороннего развития, комплексного воздействия на функциональные системы, что существенно повышает резервные возможности индивида, его готовность к успешной социализации в обществе. Физическая подготовка занимающихся боксом направлена в основном на повышение уровня ловкости и выносливости, развитие скоростно-силовых способностей. Также развивается быстрота и темп выполнения движений и комбинаций из них. Двигательная деятельность боксера состоит из приемов и действий, требующих развития как сугубо физических, так и ряда сенсомоторных показателей, с целью чего в тренировочном процессе применяются специально-подготовительные и общеподготовительные упражнения. Следует отметить также, что в процессе занятий боксом у подростков развиваются волевые качества и формируются навыки контроля негативных эмоций. Цель исследования - изучение особенностей формирования культуры здорового образа жизни подростков 12-13 лет в условиях ДОЛ с использованием средств физической подготовки на основе бокса.
Задачи исследования:
1) определить отношение подростков 12-13 лет к оздоровительно-рекреационным занятиям по физической подготовке на основе средств бокса;
2) сформулировать предварительные методические рекомендации по организации занятий по физической подготовке на основе средств бокса в условиях ДОЛ
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для достижения цели исследования и решения поставленных задач была разработана программа физической подготовки на основе средств бокса, адаптированная для занятий с подростками 12-13 лет в условиях ДОЛ. Указанная программа была интегрирована в учебный процесс ГБУ ДО ДООЦ «Маяк» в период летней компании 2021 года. По окончании соответствующих смен в ДОЛ, проводился опрос и анкетирование подростков, занимавшихся по отмеченной выше программе. Для проведения анкетирования среди подростков была составлена анкета, состоящая из 20 вопросов, которые были направлены на выявление общей физической подготовленности, а также заинтересованности детей в занятиях физической культурой на основе средств бокса. Было опрошено 49 подростков, которые в летнем лагере занимались физической подготовкой по разработанной программе.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Проведение анкетирования позволило проанализировать мотивацию подростков к занятиям физической культурой в ДОЛ. Перед респондентами ставился ряд вопросов, предполагающий как одиночный, так и множественный выбор. При анализе учитывалось количество ответов по каждому пункту. Исходя из этого, процентное соотношение отдельных результатов исследования превышает 100%.
В ходе анкетирования мы получили следующие данные: на первое место опрашиваемые поставили общение с другими подростками - 77,6%, на втором месте респондентами был отмечен удобный график занятий - 22,4%, на третье место подростки поставили взаимодействие с тренером - 16,3%.
Проведённое анкетирование также позволило определить отношение подростков к полученным в условиях ДОЛ знаниях из области физической культуры и спорта.
Ответы распределились следующим образом:
• правила здорового образа жизни (51%);
• забота о своём здоровье (46,9%);
• организация спортивных занятий (32,7%);
• некоторые знания из теории бокса (8,2%).
В процессе анкетирования были получены данные об отношении подростков к спортивным занятиям в ДОЛ. Так 32,7% опрошенных придают значение общей физической подготовке, спортивные соревнования интересны для 24,5% подростков, 20,4% нравится утренняя гимнастика. Если рассматривать наиболее предпочтительные для детей формы занятий, то подавляющее большинство отмечают групповую тренировку - 63,3%.
Анкетирование подростков, направленное на определение их отношения к разработанной программе физической подготовки на основе средств бокса, позволяет отметить следующие основные положения:
• возможность задать вопросы тренеру о тренировочном процессе в любое удобное время режима дня отмечают 59,2% опрошенных детей;
• 55,1% подростков отмечают возможность ежедневно обсуждать итоги занятий и анализировать свою работу;
• возможность проведения индивидуальных тренировок по программе важна для 16,3% респондентов.
Полученные в процессе исследования данные позволили сделать ряд выводов и сформировать на их основе предварительные методические рекомендации по реализации программы физической подготовки детей на основе средств бокса в условиях ДОЛ.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проведённое исследование позволяет констатировать следующее:
1) основными факторами, влияющими на мотивацию подростков к занятиям физической культурой в ДОЛ, являются общение с другими подростками (77,6%), удобный график занятий (22,4%), взаимодействие с тренером (16,3%);
2) при анализе оценки подростками знаний из области физической культуры и спорта, полученным в условиях ДОЛ, правила здорового образа жизни интересуют 51% опрошенных, забота о своём здоровье 46,9 %, организация спортивных занятий 32,7% и знания из теории бокса 8,2%
3) отношения детей к разработанной программе физической подготовки на основе средств бокса определяется следующими факторами: возможность задать вопросы тренеру о тренировочном процессе в любое удобное время режима дня отмечают (59,2%); возможность ежедневно обсуждать итоги занятий и анализировать свою работу (55,1%); возможность проведения индивидуальных тренировок по программе (16,3%).
На основе отмеченных выше выводов, были сформированы методические рекомендации. Деятельность детей в условиях ДОЛ обладает рядом специфических особенностей: детский коллектив имеет небольшой по длительности период существования; состав детского коллектива ДОЛ характеризуется значительным гендерным, социальным, личностным разнообразием, кроме того, является разновозрастным; дети - члены коллектива находятся в постоянном тесном взаимодействии друг с другом, что влечет за собой высокую интенсивность эмоциональных контактов; деятельность временного детского коллектива в условиях ДОЛ является жестко регламентированной: оторванность детей от
их привычной среды, школы и родителей, трудности, связаны с необходимостью выполнения ими самостоятельных действий, самоконтроля, самообслуживания, установления контактов с окружающими [5]. Соответственно, реализация программы физической подготовки детей на основе средств бокса в условиях ДОЛ, должна с одной стороны учитывать потребности детей, отмеченные ранее, а с другой стороны специфику деятельности детей и организацию работы в ДОЛ. Перечисленное будет способствовать более эффективной реализации программы физической подготовки на основе средств бокса и формированию культуры здорового образа жизни подростков 12-13 лет в условиях ДОЛ.
Контактная информация: box74-pavlenko@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 02.11.2021
УДК 796.012
ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ ДЛЯ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНЫХ ДИСЦИПЛИН
Антон Валерьевич Павленко, кандидат педагогических наук, доцент, Игорь Михайлович Щеглов, старший преподаватель, Анна Алексеевна Паульс, старший преподаватель, Владимир Анатольевич Чистяков, доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
В представленной статье рассматривается характеристика физической подготовленности студентов вуза физической культуры, специализирующихся в спортивных единоборствах на основе ударной техники, таких как кикбоксинг и тхэквондо. Целью настоящего исследования является определение уровня общей физической подготовленности студентов специализаций кикбоксинг, тхэквондо и его соответствие требованиям, выполнение которых необходимо для освоения определённых учебных дисциплин и формирования соответствующих компетенций. Задачами исследования являлись: определение показателей общей физической подготовленности студентов специализаций кикбоксинг, тхэквондо; сравнение выявленных показателей общей физической подготовленности студентов указанных специализаций с нормативами фонда оценочных средств программ подготовки ряда учебных дисциплин. Научная новизна исследования предполагает оценку общей физической подготовленности студентов-единоборцев в аспекте эффективности освоения учебных дисциплин специализаций кикбоксинг и тхэквондо. Практическая значимость исследования заключается в получении данных об уровне и специфике общей физической подготовленности студентов специализаций кикбоксинг, тхэквондо для понимания необходимости: коррекции требований вступительных испытаний; формирования методических рекомендаций для эффективного освоения программ соответствующих учебных дисциплин. Данное исследование позволило, с одной стороны дать характеристику общей физической подготовленности студентов-единоборцев, а с другой - проанализировать эффективность освоения учебных дисциплин, её взаимосвязь с уровнем указанной подготовленности. Результатами исследования являются показатели общей физической подготовленности студентов специализаций кикбоксинг и тхэквондо, во взаимосвязи с требованиями рубежного контроля по учебным дисциплинам и характером вступительных испытаний.
Ключевые слова: общая физическая подготовленность, кикбоксинг, тхэквондо, студенты, учебные дисциплины.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.11.p328-334
CHARACTERISTICS OF PHYSICAL FITNESS OF STUDENTS SPECIALIZING IN COMBAT SPORTS FOR THE DEVELOPMENT OF ACADEMIC DISCIPLINES
Anton Valerievich Pavlenko, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Igor Mi-khailovich Shcheglov, the senior teacher, Anna Alekseevna Pauls, the senior teacher, Vladimir Anatolyevich Chistyakov, the doctor of pedagogical sciences, professor, The Lesgaft Na-
