CC BY
10УДК 378
ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ И ЦЕННОСТЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В УСЛОВИЯХ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
FORMATION OF CULTURE AND VALUES OF A HEALTHY LIFESTYLE IN CONDITIONS OF CORONAVIRUS INFECTION
Струганов Сергей Михайлович
кандидат педагогических наук, доцент, профессор кафедра физической подготовки Восточно-Сибирский институт МВД России
г. Иркутск, Россия Struganov Sergey Mikhaylovich Ph.D., associate professor department of physical training East Siberian Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia
Irkutsk, Russia
Якушев Эдуард Владимирович
старший преподаватель кафедра физической подготовки Восточно Сибирский институт МВД России
г. Иркутск, Россия Yakushev Eduard Vladimirovich senior lecturer department of physical training East Siberian Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia
Irkutsk, Russia
Галкина Алена Андреевна
курсант
факультет подготовки следователей и судебных экспертов Восточно-Сибирский институт МВД России
г. Иркутск, Россия Galkina Alena Andreevna cadet
faculty of training of investigators and forensic experts East Siberian Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia
Irkutsk, Russia
Аннотация. В статье рассматриваются составляющие компоненты развития ценностно-ориентировочных аспектов в формировании здорового образа жизни в условиях пандемии COVID-19. На основе проведенного анализа формируется четкий подход по разработке методов укрепления культуры здорового образа жизни, необходимой для развития и поддержания духовной составляющей общества.
В работе рассмотрены последствия, происходящие в организме после перенесен-
ной коронавирусной инфекции, влияющие на дальнейшую деятельность человека.
Посредством проведенного анализа состояния организма при коронавирусной инфекции, формируются основные смысловые блоки, характеризующие способы заложения культурных ценностей образа жизни в условиях ковид.
Abstract. The article examines the constituent components of the development of value-orientated aspects in the formation of a healthy lifestyle in the context of the COVID-19 pandemic. Based on the analysis, a clear approach is formed to develop methods for strengthening the culture of a healthy lifestyle, which is necessary for the development and maintenance of the spiritual component of society.
The paper considers the consequences that occur in the body after suffering a coronavirus infection, affecting further human activities.
Through the analysis of the state of the body during coronavirus infection, the main semantic blocks are formed that characterize the ways of establishing cultural values of the lifestyle in covid conditions.
Ключевые слова: коронавирусная инфекция, культура и ценности здорового образа жизни, физическая культура, пандемия, здоровье, формирование ценностей.
Keywords: coronavirus infection, culture and values of a healthy lifestyle, physical culture, pandemic, health, value formation.
Здоровье выступает основополагающим компонентом, необходимым для продуктивной жизнедеятельности человека. С детства каждому известно о влиянии вред-ных привычек на организм человека и необходимости соблюдения, базовых правил, влияющих как на продуктивность человека, так и его здоровье. К сожалению, несмотря на постоянное обсуждение данной темы, выполнение норм и правил здорового образа жизни в современном обществе остается на уровне ниже среднего. При этом также постоянно отмечается рост заболеваемости населения всех возрастов, что свидетельствует об ослаблении иммунитета. Отсюда возникает необходимость в постоянном развитии и поддержании культуры и ценностей здорового образа жизни среди населения.
Формирование культуры здорового образа жизни в настоящее время осложнено рядом факторов, одним из которых является наличие коронавирусной инфекции. При этом, осознавая, какое влияние коронавирус оказывает на организм человека, вопрос о пропаганде ценностей правильного образа жизни приобретает большое значение. Что касается реакции организма при взаимодействии с COVID-19, то тут необходимо понимать, что основной удар приходится по иммунитету человека. Ухудшение же иммунитета при коронавирусе влияет практически на все системы организма: дыхательную, сердечно-сосудистую, репродуктивную и т. д.
В условиях эпидемии происходит снижение ценностей и культуры здорового образа жизни и его частей: спорта и физической культуры. Такая ситуация складывается под предлогом ряда факторов, продиктованных ковидом. К ним относятся ограничение посещения общественных мест, перевод образовательных организаций на дистанционное обучение, запрет на проведение мероприятий очной формы. Такие нововведения в существенной мере влияют на слой населения, который не имел привычки заниматься физической культурой самостоятельно, и нуждались в постоянном наставничестве.
Анализируя положение большинства общества в рамках коронавирусной инфекции, возникает вопрос, как укреплять культуру и ценности здорового образа жизни в условиях пандемии? Цель данной работы заключается в выявлении факторов, способствующих формированию ценностных аспектов здорового образа жизни в период коронавирусной инфекции.
В первую очередь необходимо понимать, как влияет коронавирус на организм человека и что нужно для того, чтобы иммунитет смог противостоять инфекционным клеткам. Как отмечает главный иммунолог Минздрава России Рахим Хаитов: «Ослабленный иммунитет - главный риск для здоровья и жизни при коронавирусе» [1, с. 13]. Стоит осознавать все последствия, с которыми может встретиться организм после перенесенной болезни.
В большей степени от коронавируса страдает дыхательная система, а именно -легкие. У пациентов, перенесших ковид, отмечается помутнение легочной ткани, что напрямую указывает на необратимые последствия, вызванные инфекцией. Также отмечается снижение уровня эластичности и растяжимости легочных тканей, приводящее к ухудшению процесса насыщения крови кислородом через альвеолы легких. Интересен тот факт, что ухудшение состояния легких встречается и после перенесенной коронавирусной инфекции в период укрепления иммунитета. Это свидетельствует о том, насколько сильное влияние оказывает инфекция на организм. Вирус Covid-19, проникая в организм через дыхательные пути, наносит повреждение иммунной системе. Отсюда возникает опасность для кровеносной системы человека, которая в свою очередь распространяет вирусные образования по всем органам человека [6, с. 9].
Второй системой организма, после дыхательной, которая получает наибольшее количество осложнений, является сердечно-сосудистая. Дело в том, что протекающая инфекция способствует разрушению клеток сердечной мышцы. Такая ответная реакция организма происходит из-за изменения состава крови у человека. Иммунитет пытается сопротивляться вирусу, что вначале приводит к увеличению лейкоцитов в крови. После того, как эти белые кровяные клетки, являющиеся первой линией защиты, не справляются с инфекцией, организм вырабатывает вторую линию защиты - цитокины. При выработке цитокинов, белковых молекул, в организме человека происходит повышение температуры, что приводит к тому, что лейкоциты начинают атаковать здоровые клетки организма, в том числе и сердце. Сердце же, имея нарушение в своей работе, начинает плохо циркулировать кровь, вызывая нарушенное функционирование не только сердечно-сосудистой системы, но и части жизненно важных органов, таких как мозг, печень, почки и т.д. [2, с. 91].
Анализируя влияние коронавируса на организм человека, создается четкое понимание необходимости продвижения культуры и ценностей здорового образа жизни в условиях коронавируса. В свою очередь культура и ценности закладываются при укреплении трех основных компонентов здоровья: физическое, духовное и социальное благополучие. Каждый из этих аспектов необходимо качественно прорабатывать, находя способы, удовлетворяющие условия коронавируса.
Рассмотри каждый из уровней здоровья поподробнее, определив основные пути их развития при пандемии.
В первую очередь разберем социальное здоровье человека, оказывающее основное влияние на формирование мировоззрения человека, его сознание. Нередкими являются ситуации, когда уровень социального здоровья напрямую влияет на формирование и развитие духовного и физического здоровья. Такое соотношение социального благополучия с духовным и физическим четко отслеживается в условиях коронавируса. Лица, склонные к «социальным болезням» в виде игнорирования ограничений и предписаний, вызванных пандемией, нередко становятся потенциальными преемниками вирусных клеток коронавируса.
Поэтому в первую очередь, при целенаправленном формировании культуры здорового образа жизни при коронавирусной инфекции, необходимо грамотно воздействовать на сознание общества, обосновывая необходимость соблюдения эпидемиологических мер, вызванных коронавирусом. Причем такое воздействие должно приводить к результату добровольного выполнения предписанных норм условиями ковида, а не нуждаться в постоянном контроле и координации. Развитие социального здоровья в большей степени осложняется низким уровнем правосознания большинства населения, что увеличивает сроки воздействия на сознание граждан. Поэтому первостепенное воздействие на сознание общества должно исходить от государств с помощью методов убеждения и принуждения.
Духовное благополучие человека в свою очередь включает в себя душевное и психологическое состояние человека, что точно также напрямую влияет на уровень развития культуры здорового образа жизни. В условиях коронавируса духовная составляющая получила некие осложнения, вызванные увеличением стрессового состояния. Такое восприятие происходящего формируется из-за выхода большинства населения из зоны комфорта, произошедшее из-за массы запретов и ограничений, и внесения изменений в привычный режим жизни. Фактически большинство граждан были вынуждены перестроиться на новый образ жизни, ограничить взаимодействие с обществом. В особенности духовная составляющая понизилась при коронавирусе у людей, имеющих наиболее высокую предрасположенность к социальным связям с окружением.
Для формирования духовного здоровья общества, как неотъемлемой составляющей здорового образа жизни необходимо воздействовать на укрепление эмоционального интеллекта, стрессоустойчивости, умения выходить из конфликтных ситуаций. Также для духовного благополучия важно умение снимать напряженность, повышая уровень морально-психологического баланса [3, с. 90].
Что касается физической составляющей здоровья, то здесь отслеживается точно такая же крепкая связь с духовным и социальным аспектами. Причем наиболее крепкая взаимосвязь проявляется у духовного и физического здоровья. Загруженность одного из двух компонентов автоматически приводит к ухудшению состояния второго. Поэтому в условиях коронавируса необходимо продолжать заниматься физической культурой и придерживаться к правильному питанию и распорядку жизни.
Физическая составляющая здоровья является самой сложной направленностью по причине многообразия внутренних элементов. К физическому благополучию фактически относится распределение всей деятельности в течение дня: уровень активности, все вопросы, касающиеся питания, получение всех необходимых эле-
ментов, соблюдение нормы сна. В условиях коронавирусной инфекции физическое благополучие точно также получило осложнение из-за ряда факторов: у большинства граждан сократился уровень активности, образ жизни приобрел более пассивную форму. Увеличение нахождения в домашних условиях привело к изменениям и в образе жизни в целом, что касаемо питания и сна [4].
Формирование культуры здорового образа жизни при воздействии на физическую составляющую предполагает увеличение физической активности, в том числе и в домашних условиях, выявление более осознанного подхода к образу жизни, активности, потреблению продуктов питания.
Важно понимать, что развитие ценностно-ориентировочных аспектов здорового образа жизни возможно лишь при одновременном развитии всех трех составляющих здоровья. Только при гармоничном поддержании каждой из сфер благополучия становится возможным укрепление культуры здорового образа жизни [7, с. 59]. Имея четкое понимание о составляющих культуры здорового образа жизни, стоит учитывать, что воздействие на общество происходит несколькими способами.
Аспекты здорового образа жизни, как и любые другие направления жизнедеятельности человека, формируются в обществе путем воздействия на сознание человека. Причем источниками такого воздействия могут являться разные вариации субъектов. Самыми распространенными источниками влияния являются окружение человека и государство. Оба источника обладают своеобразными способами воздействия, что приводит и к разным результатам. Рассмотрим каждый из них более подробно.
Воздействие на сознание человека в условиях ковид со стороны государства характеризуется некими особенностями. В первую очередь такие способы носят запрещающий либо ограничивающий характер. В другом случае государственные методы предоставляются в виде обязательств. Одной из таких мер является вакцинация против коронавируса. Данный метод способствует укреплению иммунитета населения путем воздействия на граждан в виде обязательства. В случае же уклонения от вакцинирования, для гражданина может последовать мера в виде запрета на посещение определенных мест, путешествия и т. д. [5, с. 23].
Еще одной из разновидностей мер воздействия, исходящих от государства, является проведение профилактических бесед, суть которых направлена на формирование ценностей образа жизни в условиях ковид. В большей мере такие беседы освящают необходимость соблюдения социальной дистанции, ношение индивидуальных средств защиты, порядок действий при плохом самочувствии и т. д. Фактически данные мероприятия носят превентивный характер, при не соблюдении правил, которых субъект, может быть, подвергнут наказаниям. Причем наказание за нарушение норм, вызванных коронавирусом, уже выражается в разных формах: от проведения повторных профилактических бесед и до дисциплинарного наказания в виде штрафа или даже увольнения с места работы.
Достоинство методов по формированию здорового образа жизни, исходящих от государства заключается в подходе, который предусматривает правовые последствия в случае несоблюдения предписаний. При этом же в действительности полезным может быть такой подход только в отношении граждан, имеющих развитое
правосознание. Субъекты, отличающиеся пониженной формой правового воспитания, в большинстве случаев предпочитают избегать соблюдения предписанных норм и правил, вызванных ковид, что может свидетельствовать о недостаточном влиянии на сознание человека со стороны государства.
Действительный же успех во влиянии на сознание граждан достигается при воздействии на субъект в лице его окружения. Такое воздействие характеризуется тем, что лицо, окруженное группой лиц, продвигающих нормы и ценности здорового образа жизни, в течение какого-то времени начинает выполнять те же действия или менять свой образ мышлением из-за наличия авторитетного для него мнения. В рамках такого метода можно точно также рассматривать воздействие на сознание человека при помощи средств массовой информации, рекламных баннеров и т. д.
Таким образом, при формировании культуры и ценностей здорового образа жизни в условиях коронавирусной инфекции необходимо учитывать несколько факторов. Во-первых, необходимые компоненты здоровья, уровень взаимосвязи между ними, состояние каждого из составляющих по отдельности. Стоит помнить о том, что каждая составляющих здоровья: социальная, духовная и физическая имеют четкую взаимосвязь друг с другом и способны оказывать влияние друг на друга. При регулярном соблюдении рекомендаций, направленных на развитие данных сфер благополучия, становится возможным создать некую основу ценностей здорового образа жизни при коронавирусе. В свою очередь наличие таких ценностных ориентиров влияет на переносимость коронавирусной инфекции человеком.
Во-вторых, для наилучшего формирования культуры здорового образа жизни необходимо воздействие на сознание субъекта, со стороны разных источников. Делая нормы здорового образа жизни регулярными, общество начинает воспринимать такой подход верным и необходимым.
Литература
1. Белоцерковская Ю. Г., Романовских А. Г., Смирнов И. П. COVID-19: Респираторная инфекция, вызванная новым коронавирусом: новые данные об эпидемиологии, клиническом течение, ведении пациентов // Consilium Medicum. 2020. № 3. С. 12-20.
2. Больной с COVID-19 на фоне недавней трансплантации сердца / В. И. Вечорко [и др.]// Российский кардиологический журнал. 2020. № 5. С. 89-94.
3. Ведение детей с заболеванием, вызванным новой коронавирусной инфекцией (SARS-COV-2) / Ю. С. Александрович [и др.] // Педиатрическая фармакология. 2020. № 2. С. 103-118.
4. Главный иммунолог Минздрава России: ослабленный иммунитет - главный риск для здоровья и жизни при коронавирусе // Официальный сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации. URL: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/10/17/ 15208-glavnyy-immunolog-minzdrava-rossii-oslablennyy-immunitet-glavnyy-risk-dlya-zdorovya-i-zhizni-pri-koronaviruse (дата обращения: 18.09.2021).
5. Значение инструментальных методов в диагностике пневмонии при коронавирусной инфекции / Войтенков В. Б. [и др.] // Consilium Medicum. Педиатрия. 2020. № 1. С. 20-25.
6. COVID-19 - новая глобальная угроза человечеству / Н. Ю. Пшеничная [и др.] // Эпидемиология и инфекционные болезни. 2020. № 1. С. 6-13.
7. Коронавирусы: биология, эпидемиология, пути профилактики / А. Р. Бабаян [и др.]// Российский педиатрический журнал. 2020. № 1. С. 57-61.
References
1. Belotserkovskaya Yu. G., Romanovskikh A. G., Smirnov I. P. COVID-19: Respiratornaya infektsiya, vyzvannaya novym koronavirusom: novye dannye ob epidemiologii, klinicheskom techenie, vedenii patsientov [COVID-19: Respiratory infection caused by a new coronavirus: new data on epidemiology, clinical course, management of patients]. Consilium Medicum, 2020, no 3, pp. 12-20.
2. Vechorko V. I. [et al.] Bol'noy s COVID-19 na fone nedavney transplantatsii serdtsa [A patient with COVID-19 against the background of a recent heart transplant]. Rossiyskiy kardiologicheskiy zhurnal - Russian Journal of Cardiology, 2020, no 5, pp. 89-94.
3. Alexandrovich Yu. S. [et al.] Vedenie detey s zabolevaniem, vyzvannym novoy koronavirusnoy infektsiey (SARS-COV-2) [Management of children with a disease caused by a new coronavirus infection (SARS-COV-2)]. Pediatricheskaya farmakologiya - Pediatric pharmacology, 2020, no 2, pp. 103-118.
4. Glavnyy immunolog Minzdrava Rossii: oslablennyy immunitet - glavnyy risk dlya zdorov'ya i zhizni pri koronaviruse [Chief immunologist of the Ministry of Health of Russia: weakened immunity is the main risk to health and life with coronavirus]. Ofitsial'nyy sayt Ministerstva zdravookhraneniya Rossiyskoy Federatsii [Official website of the Ministry of Health of the Russian Federation]. Available at: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/10/17/15208-glavnyy-immunolog-minzdrava-rossii-oslablennyy-immunitet-glavnyy-risk-dlya-zdorovya-i-zhizni-pri-koronaviruse (accessed: 09.18.2021).
5. Voitenkov V. B. [et al.] Znachenie instrumental'nykh metodov v diagnostike pnevmonii pri koronavirusnoy infektsii [The value of instrumental methods in the diagnosis of pneumonia in coronavirus infection]. Consilium Medicum. Pediatrics, 2020, no 1, pp. 20-25.
6. Pshenichnaya N. Y. [et al.] COVID-19 - novaya global'naya ugroza chelovechestvu [COVID-19 - a new global threat to humanity]. Epidemiologiya i infektsionnye bolezni -Epidemiology and infectious disease, 2020, no 1, pp. 6-13.
7. Babayan A. R. [et al.] Koronavirusy: biologiya, epidemiologiya, puti profilaktiki [Coronaviruses: biology, epidemiology, ways of prevention]. Rossiyskiy pediatricheskiy zhurnal -Russian Pediatric Journal, 2020, no 1, pp. 57-61.
