CC BY
120І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
виховання і спорту
Фізичне здоров’я учня як головна цінність педагогічного процесу
Демінська Л.О.
Донецький державний інститут здоров’я, фізичного виховання і спорту при Національному університеті фізичного виховання і спорту України
Анотації:
Розглянуті особливості фізичного здоров'я учнів. Показано чинники, що впливають на фізичне здоров'я дітей шкільного віку. Представлено методичний досвід вчителів фізичного виховання. Визначені зміст поняття «фізичне здоров'я». Виділено методи оцінки функціонального стану організму школярів. Встановлено, що аксіологічний підхід до здоров'я учнів вимагає знань методів контролю за функціональним станом організму й методів розвитку фізичного здоров'я. Зазначається, що сучасний вчитель фізичного виховання не може виконувати навчальні, виховні та оздоровчі завдання педагогічного процесу без знань рівня розвитку фізичного здоров'я та фізичної підготовленості учнів. Наголошується, що сучасний вчитель фізичного виховання повинен знати та вміти оцінювати показники рівня фізичного здоров'я і фізичної підготовленості організму дітей.
Ключові слова:
здоров’я, організм, контроль, активність, оздоровлення.
Деминская Л.А. Физическое здоровье ученика как главная ценность педагогического процесса. Рассмотрены особенности физического здоровья учеников. Показаны факторы, которые влияют на физическое здоровье детей школьного возраста. Представлен методический опыт учителей физического воспитания. Определено содержание понятия «физическое здоровье». Выделены методы оценки функционального состояния организма школьников. Установлено, что аксиологический подход к здоровью учеников требует знаний методов контроля за функциональным состоянием организма и методов развития физического здоровья. Отмечается, что современный учитель физического воспитания не может выполнять учебные, воспитательные и оздоровительные задания педагогического процесса без знаний уровня развития физического здоровья и физической подготовленности учеников. Отмечается, что современный учитель физического воспитания должен знать и уметь оценивать показатели уровня физического здоровья и физической подготовленности организма детей.
здоровье, организм, контроль, активность, оздоровление.
Deminskaya L.A. Physical health of the student as the main value of pedagogical process. The features of physical health of students are considered. Factors which influence on the physical health of children of school age are rotined. Methodical experience of teachers of physical education is presented. It is determined maintenance of concept «Physical health». The methods of estimation of the functional state of organism of schoolboys are selected. It is set that the axiological going near the health of students requires knowledge of methods of control after the functional state of organism and methods of development of physical health. It is marked that the modern teacher of physical education can not execute the educational, educate and health tasks of pedagogical process without knowledge of level of development of physical health and physical preparedness of students. It is marked that the modern teacher of physical education must know and able to estimate the indexes of physical health and physical preparedness of organism of children level.
health, organism, control, activity, making healthy.
Вступ.
Аксіологічний підхід до педагогічного процесу, так звана аксіологізація освіти, є провідною сучасною тенденцією розвитку загальноосвітньої та вищої школи, провідний методологічний підхід в педагогічній науці. Аксіологізація - компонент гуманізації освіти, оскільки в теорії й в реальній практиці вона визначає склад та ієрархію гуманістичних цінностей освіти в якій людина виступає як головна цінність: Мелекесов Г.А., 2003.
Професійно-педагогічна підготовка майбутнього вчителя фізичного виховання на засадах аксіології передбачає формування аксіологічної компетентності вчителя, яка повинна створювати умови для всебічного розвитку здоров’я учня як головної цінності педагогічного процесу, мал.1.
Одним із складових понять здоров’я є фізичне здоров’я учня, яке повинно бути в центрі уваги вчителя фізичного виховання, тому що фізичне здоров’я це перш за все фізичний розвиток учня. Рівень фізичного розвитку учня залежить не тільки від індивідуальних, природжених якостей організму, але залежать від чинників зовнішнього середовища, які впливають перш за все на стан рухової активності.
У теперішній час педагоги відзначають низьку рухову активність учнів - гіпокінезію. Гіпокінезія - це обмеження кількості та обсягів рухів, яке визначається умовами життя, особливостями організму та іншими чинниками. Гіпокінезія супроводжується гіподинамі-© Демінська Л.О., 2012
єю, тобто зменшенням м'язових зусиль, витрачених на утримання пози, переміщення тіла в просторі та фізичну роботу. Серед причин виникнення гіпокінезії виділяють так звану «шкільну» причину, яка полягає в неправильній організації навчально-виховного процесу, перевантаження навчальними заняттями, ігнорування фізичного й трудового виховання, відсутність вільного часу: Сухарев А.Г., 1991.
Як вказує Т.Ю. Круцевич, низький рівень рухової активності робить складний вплив на організм дітей. Різноманіття причин дефіциту рухів, міра його вира-женості й тривалість створює широкий діапазон змін в організмі:
• погіршення адаптації серцево-судинної системи учнів до стандартного фізичного навантаження;
• зниження життєвої ємкості легенів;
• зниження станової сили;
• появи надлишкової маси тіла за рахунок відкладення жиру;
• підвищенню рівня холестерину в крові та інше.
Зменшення рухової активності викликає зниження енерговитрат, що призводить до недостатньої стимуляції росту учнів та їх фізичного розвитку, рівня зниження функціональних можливостей, які важко надолужити в зрілому віці. Зміна функціонального стану центральної нервової системи при гіпокінезії одна з основних причин зниження адаптаційних можливостей організму [2].
Таким чином, вивчення особливостей формування фізичного здоров'я учнів у процесі фізичного вихо-
2012
Мал. 2. Фізичне здоров’я учня, як головна цінність педагогічного процесу
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*---“-----------* проблеми фізичного
виховання і спорту ____________________
вання є актуальною проблемою, яка повинна вивчатися у професійно-педагогічній підготовці майбутнього вчителя фізичного виховання на засадах аксіології.
Перш ніж ми приступимо до вивчення особливостей формування фізичного здоров’я учня в процесі фізичного виховання, розглянемо значення визначень «здоров'я» і «фізичне здоров'я».
Всесвітня організація охорони здоров'я визначає здоров'я як стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише як відсутність хвороби або фізичного дефекту. Поняття «здоров'я» включає й здібність людини до адаптації, тобто адекватній зміні функціональних параметрів, що забезпечує збереження працездатності в нових умовах. Компенсаторні реакції направлені на збереження гомеостазу: Тімушкін А.В. та співавтори, 2003.
Словник з термінології спорту вказує на те, що здоров'я - стан організму, що характеризується досконалою саморегуляцією органів і систем, гармонійним поєднанням фізичного, морального й соціального благополуччя [7].
Ціннісну природу здоров’я підкреслює Н. Панкрат’єва, яка пише наступне: здоров’я - це природна абсолютна й неминуща життєва цінність, що займає найвищу сходинку на ієрархічній градації цінностей, а також у системі таких категорій, як інтереси й ідеали, гармонія, краса, смисл і щастя життя, творча праця, програма й ритм життєдіяльності [5].
Фізичне здоров'я педагоги та вчені характеризують та розглядають з різних точок зору. Так, А.Г. Фурманов, вважає, що фізичне здоров’я це - рівень росту й розвитку органів та систем організму. Основу фізичного здоров’я складають морфологічні та функціональні резерви, що забезпечують адаптаційні реакції: Фурманов А.Г. та співавтори, 2003.
ТЮ. Круцевич розглядає фізичне здоров’я як динамічний стан, що характеризується резервом функцій органів та систем і є основою виконання індивідом своїх біологічних і соціальних функцій. Інтегральним показником резервів функцій органів і систем є енер-гопотенціал біосистем: Круцевич Т.Ю., 2008.
На думку Д.Є. Вороніна, фізичне здоров’я це рівень розвитку й функціональних можливостей органів і систем організму. Основу фізичного здоров'я складають морфологічні й функціональні резерви клітин, тканин, органів і систем органів, що забезпечують пристосування організму до впливу різних факторів: Воронін Д.Є., 2006.
Як вказує В.М. Оржеховська, фізичне здоров’я це - правильне функціонування всіх систем фізичної досконалості й загальна фізична працездатність, загартованість організму, дотримання раціонального режиму дня, виконання вимог особистої гігієни, правильне харчування: Оржеховська В.М., 2004.
Дане дослідження проводиться в рамках науково-дослідної теми Донецького державного інституту здоров'я, фізичного виховання і спорту: «Формування системи професійного самовизначення дітей та молоді в галузі фізичного виховання та спорту» (№ держ-реєстрації 0111U009241).
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета дослідження полягає у вивченні особливостей фізичного здоров’я учнів як головної цінності педагогічного процесу.
Завдання дослідження:
• Проаналізувати зміст понять «здоров’я» та «фізичне здоров’я».
• Визначити методи оцінки стану фізичного здоров’я учнів, якими необхідно володіти сучасному вчителеві фізичного виховання.
• Визначити вплив занять фізичним вихованням на стан здоров’я учнів.
Результати дослідження.
У нашому дослідженні ми розглядаємо фізичне здоров’я учнів, як: рівень фізичного розвитку та розвитку рухових якостей. Нормальне, відповідно до віку учня, функціонування опорно-рухової, дихальної та серцево-судинної систем забезпечується засобами фізичного виховання, які спрямовані на створення умов профілактики виникнення захворювань та порушень в роботі систем організму. Напрям вивчення нами здоров’я учнів, як цінності педагогічного процесу показано на малюнку 2.
Розглянемо зміст основних компонентів фізичного здоров’я учнів.
Оскільки ми привертаємо особливу увагу на рівень розвитку різних функціональних якостей особистості та здоров’я учня, розглянемо зміст поняття «розвиток».
У словнику з педагогіки сказано, що розвиток це зміна, що є переходом від простого до все більш складного, від нижчого до вищого; процес, в якому поступове накопичення кількісних змін призводить до настання якісних змін [1].
На думку В.С. Безрукової,розвиток це об'єктивний процес внутрішньої послідовної кількісної та якісної зміни фізичних і духовних сил людини. Розвиток підрозділяється на фізичний, фізіологічний, психічний, соціальний, духовний: Безрукова В.С., 1993.
Фізичний розвиток - це процес становлення й зміни біологічних функцій і форм організму людини, що здійснюється під впливом внутрішніх і зовнішніх чинників, особливо соціальних. Фізичний розвиток залежить не лише від спадкоємності людини, але й від умов життя, виховання та фізичного виховання: Тімушкін А.В. та співавтори, 2003.
На думку О.М. Худолій, фізичний розвиток - природний процес вікової зміни морфологічних і функціональних ознак організму, обумовлений спадкоємними факторами й конкретними умовами зовнішнього середовища: Худолій О.М., 2007.
На наш погляд, якнайповнішим є пояснення, що пропонує ТЮ. Круцевич, яка вважає, що термін «фізичний розвиток» вживається за двома значеннями:
• процес, що відбувається в організмі людини в ході природного вікового розвитку;
• стан, який виникає під впливом фізичного виховання. Фізичний розвиток як стан - це комплекс ознак, що характеризують морфо-функціональний стан організму, рівень розвитку фізичних якостей і здібностей, необхідних для життєдіяльності.
32012
ш
Автор, також, вважає, що фізичний розвиток має три групи ознак:
• соматометричні (довжина й маса тіла, розміри обхвату грудної клітини, талії, стегон, довжина тулуба, статевий розвиток);
• стоматоскопічні (форма грудної клітини, спини, ніг, стопи, постава, рельєф, пружність мускулатури, статевий розвиток);
• фізіометричні (рівень розвитку скелетної мускулатури, фізична робото здатність, рівень фізичних якостей - сили, швидкості, витривалості, гнучності, координації та тощо): Круцевич Т.Ю., 2008.
На нашу думку сучасний вчитель фізичного виховання не може виконувати навчальні, виховні та оздоровчі завдання педагогічного процесу без знань рівня розвитку фізичного здоров’я та фізичної підготовленості учнів, тому він повинен знати та вміти оцінювати наступні показники рівня фізичного здоров’я та фізичної підготовленості, а саме:
Показники рівня фізичного здоров’я:
• індекс Руф’є (за показниками ЧСС);
• життєвий індекс (за показниками ЖЄЛ і маси тіла);
• силовий індекс (за показниками динамометрії й маси тіла);
• індекс Робінсона (за показниками ЧСС і АТ);
• швидкісний індекс (за показниками швидкості бігу й довжини тіла);
• швидкісно-силовий індекс (за показниками довжини стрибка з місця й довжини тіла).
Показники фізичної підготовленості -
• оцінка рівня витривалості (12 хвилинний біговий тест К.Купера або по програмі Єврофіт);
• оцінка рівня розвитку м'язової сили (віджимання, присідання, підтягування на щаблині тощо);
• оцінка прудкості рухів (по програмі Єврофіт);
• оцінка стану розвитку спритності та координації рухів (по тестових завданнях ТЮ. Круцевич, В.В.Веселової, В.А. Бальсевич та інші);
• оцінка стану гнучкості й рухливості суглобів (система тестів Єврофіт);
• оцінка стану розвитку рівноваги (тести Е.Я. Бонда-ревського, проба А.І. Яроцького та інші).
Фізичне виховання повинно виконувати оздоровчу функцію, яка спрямована, в першу чергу, на профілактику виникнення різних захворювань. Як вважає Б.М.Шиян, фізичне виховання виконує наступні оздоровчі функції:
• забезпечення оптимального розвитку фізичних якостей і на їх основі вдосконалення фізичного розвитку;
• зміцнення й збереження здоров’я на основі вдосконалення властивих кожному учню фізичних якостей, особливо тих, розвиток яких призводить до підвищення загального рівня функціональних можливостей організму;
• удосконалення будови тіла й формування постави. У комплексі поставлених завдань з метою оптиміза-ції індивідуального фізичного розвитку передбачаються й конкретні завдання з вдосконалення будови тіла;
• забезпечення творчого довголіття як наслідок вирішення попередніх завдань: Шиян Б.М., 2001.
На думку Є.В. Совєтової оздоровче фізичне виховання має наступні правила:
• засоби і методи фізичного виховання повинні застосовуватися лише такі, які мають наукове обгрунтування їх оздоровчої цінності;
• фізичні навантаження зобов'язані плануватися відповідно до можливостей учнів;
• в процесі використання всіх форм фізичного виховання необхідно забезпечити регулярність і єдність педагогічного контролю та самоконтролю. Періодичність і зміст педагогічного контролю залежать від форм занять фізичними вправами, величини фізичного навантаження та інших чинників [6].
Разом із сприятливою дією занять фізичного виховання на опорно-рухову систему в процесі фізичного виховання покращуються функціональні показники серцево-судинної, дихальної системи, прискорюється їх розвиток, відбувається зміцнення здоров'я дитини. Під впливом дозованих м'язових навантажень в організмі учнів відбуваються багато чисельні фізіологічні й біохімічні процеси, які направлені на відновлення порушених функцій. Вправи викликають посилення змінних процесів в тканинах, покращують загальний стан. Завдяки механізму стимулюючої дії вони попереджають затримку росту й розвитку дитини, підвищують неспецифічну опірність його організму [3,4].
Важливу роль фізичних вправ в розвитку дихального апарату і лікуванні його захворювань визначає тісний фізіологічний і функціональний зв'язок м'язової діяльності й дихання. Кожне м'язове скорочення, викликаючи зміни хімізму м'язів, рефлекторно й гуморально збуджує функцію дихання. Робота скелетної мускулатури не лише супроводжується відповідним посиленням вентиляції й газообміну, але й вимагає чіткого узгодження роботи внутрішніх органів, що забезпечують м'язове скорочення [3,4].
Під впливом зростаючої рухової активності і систематичних занять фізичними вправами збільшуються резервні можливості дихання - життєва ємкість легенів, максимальна вентиляція, бронхіальна прохідність; зростає коефіцієнт використання кисню з вентильованого повітря. Зменшується робота дихання з розрахунку на одиницю вентиляції й споживання кисню; покращується киснево-транспортна функція крові й удосконалюються механізми тканинного дихання. Всі ці сприятливі функціональні зрушення є не лише прямим наслідком вікових перетворення дихальної системи, але, перш за все, наслідком «енергетичного правила скелетної мускулатури» [3,4].
Висновки:
Аналіз різних визначень понять «здоров'я» і «фізичне здоров'я», дозволив нам зупинитися на таких значеннях. Здоров’я - це природна абсолютна й неминуща життєва цінність, що займає найвищу сходинку на ієрархічній градації цінностей. Здоров'я - стан організму, що характеризується досконалою саморегуляцією органів і систем, гармонійним поєднанням фізичного, морального й соціального благополуччя. Фізичне здоров’я - рівень
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*--“--------------* проблеми фізичного
виховання і спорту __________________________
фізичного розвитку та розвитку рухових якостей, функціональних можливостей органів і систем організму.
Сучасний вчитель фізичного виховання не може виконувати навчальні, виховні та оздоровчі завдання педагогічного процесу без знань рівня розвитку фізичного здоров’я та фізичної підготовленості учнів. На нашу думку сучасний вчитель фізичного виховання повинен знати та вміти оцінювати такі показники рівня фізичного здоров’я, як частота серцевих скорочень, величина артеріального тиску, життєва ємкість легенів, м'язова сила кисті, зріст маси тіла; а також показники фізичної підготовленості організму: ви-
тривалість, м'язова силу, швидкість рухів, гнучкість, рівновага та координація рухів.
Грамотне використання методів фізичного виховання розвиває опорно-рухову систему: м'язову силу й витривалість, координацію рухів, швидкісно-силові якості. В процесі фізичного виховання, також, покращуються функціональні показники серцево-судинної та дихальної систем, прискорюється їх розвиток, відбувається зміцнення здоров'я дитини.
Перспективи подальшого дослідження передбачають вивчення особливостей формування духовного здоров’я учнів у процесі фізичного виховання.
Література:
1. Коджаспирова ГМ., Коджаспиров А.Ю. Словарь по педагогике. Москва: ИКЦ «МарТ», Ростов н/Д: Издательский дом «МарТ», 2005. С.12-13.
2. Круцевич ТЮ. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания. Киев, 1999. 230 с.
3. Мурза В.П. Фізичні вправи і здоров’я. Київ: Здоров’я, 1991. 255 с.
4. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. 240 с.
5. Панкратьева Н.В., Попов В.Ф., Шиленко Ю.В. Здоровье - социальная ценность (Вопросы и ответы). М.: Изд-во “Мысль”, 1989. 237 с.
6. Советова Е.В. Оздоровительные технологии в школе. Ростов
н/Д: Феникс, 2006. С.5.
7. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов /Сост. Ф.П.Суслов, Д.А. Тышлер. М.:СпортАкадемПресс, 2001. С.128.
Информация об авторе: Деминская Лариса Алексеевна
[email protected] Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта ул. Байдукова, 80, г.Донецк, 83048, Украина.
Поступила в редакцию 12.03.2012г.
References:
1. Kodzhaspirova G.M., Kodzhaspirov A.Iu. Slovar' po pedagogike [Dictionary on pedagogics], Moscow, March, Rostov on Don, March, 2005, pp. 12-13.
2. Krucevich T.Iu. Metody issledovaniia individual’nogo zdorov’ia detej i podrostkov v processe fizicheskogo vospitaniia [Methods of research of individual health of children and teenagers in the process of physical education], Kiev, 1999, 230 p.
3. Murza V.P. Fizichni vpravi izdorov’ia [Physical exercises and health], Kiev, Health, 1991, 255 p.
4. Nazarenko L.D. Ozdorovitel’nye osnovy fizicheskikh uprazhnenij [Health bases of physical exercises], Moscow, Vlados-Press, 2003, 240 p.
5. Pankrat’eva N.V., Popov V.F., Shilenko Iu.V. Zdorov'e — social'naia cennost' [A health a social value], Moscow, Idea, 1989, 237 p.
6. Sovetova E.V. Ozdorovitel'nye tekhnologii v shkole [Health technologies at school], Rostov on Don, Phoenix, 2006, p. 5.
7. Suslov F.P, Tyshler D.A. Terminologiia sporta [Sport terminology], Moscow, Sportakadempress, 2001, p. 128.
Information about the author: Deminskaya L.A.
[email protected] Donetsk State Institute of Health, Physical Education and Sport Baidukov str., 80, Donetsk, 83048, Ukraine.
Came to edition 12.03.2012.
