CC BY
6
Ф-1 и эффективности выполнения данного навыка при метании на дальность.
ЛИТЕРАТУРА
1. Патент № 2724361, Тренажёр для тренировки мышечно--связочного аппарата при метании гранаты: 2020104731: заявл. 03.02.2020 : опубл. 23.06.2020 / М.В. Пихоцкий, заявитель, патентообладатель М.В. Пихоцкий // rusneb.ru : [сайт]. - URL: https://rusneb.ru/catalog/000224_000128_0002754742_20210907_C1 _RU/
2. Патент № 2754742, Устройство для тренировки метания гранаты: № 2021101689 : заявл. 27.01.21 : опубл. 7.09.2021 / М.В. Пихоцкий, А.Н. Фураев, заявитель, патентообладатель М.В. Пихоцкий // rusneb.ru : [сайт]. - URL: https://rusneb.ru/catalog/000224_000128_0002754742_20210907_C1_RU/?ysclid=l6ma2iwihm98804234.
3. Патент № 2762379, Тренировочная перчатка для метания гранаты: 2021122041: заявл. 26.07.2021 : опубл. 20.12.2021 / М.В. Пихоцкий, заявитель, патентообладатель М.В. Пихоцкий // rusneb.ru: [сайт]. - URL: https://rusneb.ru/catalog/000224_000128_0002762379_20211220_C1_RU/
REFERENCES
1. Pihotsky, M.V. (2020), "Simulator for training the musculoskeletal apparatus when throwing grenades", Patent RF No. 2724361, available at: https: // rusneb.ru/catalog/000224_000128_0002754742_20210907_C1_RU/
2. Pihotsky, M.V. and Furaev A.N. (2021), "Device for grenade throwing training", Patent RF No. 2754742, , available at: https: // rusneb.ru/catalog/000224_000128_0002754742_20210907_C1_RU/?ysclid=l6ma2iwihm98804234.
3. Pihotsky, M.V. (2021), "Training glove for throwing grenades", Patent RF No. 2762379, available at: https: // rusneb.ru/catalog/000224_000128_0002754742_20210907_C1_RU/
Контактная информация: ilichovao@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 10.12.2022
УДК 796.01:797.12
ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ГРЕБЦОВ-АКАДЕМИСТОВ С ТРАВМАМИ
КОЛЕННОГО СУСТАВА
Анастасия Сергеевна Полубедова, преподаватель, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар; Ирина Константиновна Спирина, кандидат педагогических наук, доцент, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Кубанский государственный медицинский университет, г. Краснодар; Татьяна Анатольевна Шевченко, старший преподаватель, Волгоградский институт управления - филиал Российской академии народного хозяйства и государственной службы при президенте Российской Федерации, Волгоград
Аннотация
В статье представлены результаты исследования по внедрению комплексной программы физической реабилитации гребцов-академистов с травмами коленного сустава. Цель исследования -повышение эффективности физической реабилитации гребцов-академистов с травмами коленного сустава. Как показал эксперимент, повышение тонуса отводящих мышц бедра, способствует нормализации двигательной траектории надколенника, в связи с чем, происходит снижение болевого синдрома, а также возникает противодействие дегенеративным процессам в коленном сочленении. Важным является и сохранение нормальной подвижности в суставе.
Ключевые слова: физическая реабилитация, спортсмены, гребцы-академисты, травмы, коленный сустав.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p415-418
PHYSICAL REHABILITATION OF ACADEMIC ROWERS WITH KNEE JOINT
INJURIES
Anastasia Sergeevna Polubedova, the teacher, Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar; Irina Konstantinovna Spirina, the candidate of pedagogical sciences, docent, Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Kuban State Medical University, Krasnodar; Tatyana Anatolyevna Shevchenko, the senior teacher, Volgograd Institute of Management - branch of Russian Academy of National Economy and State Services under the President of the Russian Federation
Abstract
The article presents the results of the study on the implementation of the comprehensive program of physical rehabilitation of academic rowers with knee injuries. The aim of the study is to increase the effectiveness of physical rehabilitation of academic rowers with knee injuries. As the experiment has shown, the increase in the tone of the abductor muscles of the thigh contributes to the normalization of the motor trajectory of the patella, and therefore, there is decrease in pain syndrome, and there is also counteraction to degenerative processes in the knee joint. It is also important to maintain normal mobility in the joint.
Keywords: physical rehabilitation, athletes, academic rowers, injuries, knee joint.
ВВЕДЕНИЕ
В теле человека коленный сустав является одним из самых массивных и сложных по строению. Он задействован в любых локомоторных действиях. В связи с частой нагрузкой сустав изнашивается, что приводит к возникновению патологий различного рода, а также к риску получения травм [2].
Спортивная травма коленного сустава имеет свою специфику, которая обусловлена избранным видом спорта. Травмы данной локализации в наибольшей степени встречаются у занимающихся сложно координационными видами спорта, игровыми и циклическими [1].
Одним из циклических видов спорта, в котором встречается травма коленного сустава, является академическая гребля. Основным двигательным действием данной спортивной дисциплины является гребок, в котором задействовано почти 95% мышц тела. Техника его выполнения начинается с мощного выпрямления ног, от которого зависит успешность старта спортсмена. Ноги на протяжении всей дистанции будут напряжены не меньше, чем руки и спина. В связи с чем, обусловлены и локализации наиболее часто встречающихся травм у гребцов-академистов - это кисть, колено и поясничный отдел позвоночника [3].
В связи со сложностью анатомического строения сочленения и невозможностью исключения упражнений на коленный сустав в процессе тренировок гребцов -академистов данное направление реабилитации требует комплексного подхода и вовлечения в процесс самого спортсмена, тренера, врача, реабилитолога и специалистов других областей.
Целью исследования повышение эффективности физической реабилитации гребцов-академистов с травмами коленного сустава.
Исследование проводилось на базе Государственного бюджетного учреждения Краснодарского края «Центр Олимпийской подготовки гребного спорта». В исследовании приняли участие 20 спортсменов 20-23 лет этапа высшего спортивного мастерства. Комплексная программа реабилитации гребцов-академистов представлена в таблице 1.
После внедрения комплексной программы реабилитации в экспериментальной группе среди испытуемых не был выявлен пателлофеморальный болевой синдром. Что
касается хондромаляции надколенника и остеоартрита, то наличие данных заболеваний не изменилось.
Результаты динамики гониометрии в коленном суставе у гребцов-академистов контрольной и экспериментальной групп представлены в таблице 2.
Прирост результатов гониометрии в контрольной группе при сгибании колена составляет 10% (р<0,05), при разгибании - 2%. Таким образом, видно, что у гребцов есть незначительные ограничения движений после процесса реабилитации.
Таблица 1 - Комплексная программа реабилитации гребцов-академистов с травмами коленного сустава_
Период восстановления Средства Особенности применения
Период острой травмы Изометрическая гимнастика 3 раза в неделю, 20-30 мин.
Фармакологические препараты Противовоспалительные препараты по назначению врача
Кинезилологическое тейпирование Лимфодренажная коррекция
Ранний восстановительный период Изометрическая гимнастика 3 раза в неделю, 30 мин.
Массаж Длительность курса назначается врачом
Фармакологические препараты Применение хондопротекторов по назначению врача
Кинезиологическое тейпирование Мышечная и послабляющая коррекции
Ортезирование Восстановление нормальной траектории движения надколенника при пателлофеморальном болевом синдроме
Активный период восстановления Изометрическая гимнастика 3 раза в неделю, 40-50 мин.
Массаж Длительность курса назначается врачом
Фармакологические препараты Применение хондопротекторов и препаратов гиалуроната натрия по назначению врача
Кинезиологическое тейпирование Мышечная и послабляющая коррекции
Далее было проведено повторное мануальное мышечное тестирование мышц бедра и голени, участвующих в гребле, а также отводящих мышц бедра у спортсменов контрольной и экспериментальной групп (таблица 3).
Полученные данные свидетельствуют о положительной динамике восстановительного процесса у всех испытуемых. В контрольной группе достоверный прирост (5%) произошел в показателях тонуса четырёхглавой мышцы бедра (р<0,05).
Таблица 2 - Динамика результатов гониометрии коленного сустава у гребцов-академистов контрольной и экспериментальной групп (М±т)_
КГ ЭГ
Движение До эксп. После эксп. t Р До эксп. После эксп. t Р
(п=10) (п=10) (п=10) (п=10)
Сгибание (градусы) 68,3±2,4 61,5±1,8 2,27 <0,05 69,1±2,7 48,1±1,2 7,11 <0,05
Разгибание (градусы) 172,6±1,9 175,2±1,3 1,13 >0,05 171,2±2,3 178,4±1,8 2,47 <0,05
В остальных мышечных группах есть незначительные сдвиги. При этом можно сказать, что программа восстановления спортсменов контрольной группы направлена на стабилизацию мышечного тонуса, особенно тех мышц, которые участвуют в гребке. Видно, что по-прежнему присутствует дисбаланс между мышцами бедра, отводящие мышцы значительно слабее. Также это подтверждают данные повторного анализа медицинских карт, где было выявлено наличие синдрома илиотибиального тракта и пателлофемораль-ного болевого синдрома.
Результаты экспериментальной группы имеют положительную динамику. Изменения тонуса четырехглавой, двуглавой и отводящих мышц бедра статистически достоверны (р<0,05). В среднем прирост по этим показателям составил 11%. Также необходимо отметить, что разработанная программа направлена на создание правильной траектории движения надколенника за счет устранения мышечного дисбаланса. В связи с этим видно, что произошли наиболее значимые сдвиги в тонусе отводящих мышц бедра, который был нарушен.
Таблица 3 - Динамика результатов ММТ у гребцов-академистов контрольной и экспериментальной групп (M±m)_
Мышцы и мышечные группы КГ t P ЭГ t P
До эксп. (n=10) После эксп. (n=10) До эксп. (n=10) После эксп. (n=10)
Четырехглавая мышца бедра (%) 94,4±1,5 98,7±1,1 2,31 <0,05 95,3±1,1 99,1±1,2 2,33 <0,05
Двуглавая мышца бедра (%) 89,1±1,2 91,3±1,4 1,19 >0,05 90,3±1,4 94,9±1,5 2,24 <0,05
Икроножная мышца (%) 87,8±1,9 90,2±1,6 0,97 >0,05 88,4±1,6 91,2±1,3 1,36 >0,05
Отводящие бедро (%) 62,4±2,1 66,7±1,2 1,78 >0,05 64,2±1,9 86,8±1,7 8,86 <0,05
Нормализация траектории движения надколенника доказывается и повторным анализом медицинских карт, где отсутствуют пателлофеморальный болевой синдром и синдром илиотибиального тракта.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Как показал эксперимент, повышение тонуса отводящих мышц бедра, способствует нормализации двигательной траектории надколенника, в связи с чем происходит снижение болевого синдрома, а также возникает противодействие дегенеративным процессам в коленном сочленении. Важным моментом является сохранение нормальной подвижности в суставе.
На основании полученных в ходе исследования данных можно сказать, что разработанная комплексная программа реабилитации эффективна при травмах коленного сустава у гребцов-академистов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Реабилитация спортсменов после травм коленного сустава / М.Б. Бойкова, Б.Ф. Курдюков, И.К. Спирина, Т.С. Давудов, К.А. Светличная // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - №10 (212). - С.31-34.
2. Воронин Д.М. Физическая реабилитация при травмах коленного сустава /Д.М. Воронин, Е.Г. Воронина // Современные здоровьесберегающие технологии. - 2018. - №. 3. - С. 15-32.
3. Шантарович, В.В. Факторный анализ показателей физической подготовленности гребцов на байдарках и каноэ / В.В. Шантарович / Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития: материалы IX Международной научно-практической конференции. - Красноярск, 2019. - С. 187-190.
REFERENCES
1. Boikova, M.B., Kurdyukov, B.F., Spirina, I.K., Davudov T.S., and Svetlichnaya, K.A. (2022), "Rehabilitation of athletes after knee joint injuries", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 10 (212), pp. 31-34.
2. Voronin, D.M. and Voronina, E.G. (2018), "Physical rehabilitation for knee joint injuries", Modern health-saving technologies, No. 3, pp. 15-32.
3. Shantarovich, V. V. (2019), "Factor analysis of indicators of physical fitness of rowers on kayaks and canoes", Physical education, sport, physical rehabilitation and recreation: problems and prospects of development: materials of the IX International Scientific and Practical Conference, Krasnoyarsk, pp. 187-190.
Контактная информация: apoznak55@gmail.com
Статья поступила в редакцию 02.12.2022
УДК 796.011.2
ЗНАЧЕНИЕ СОМАТИЧЕСКИХ ПРОТОФАКТОРОВ В ДОСТИЖЕНИИ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Андрей Александрович Померанцев, кандидат педагогических наук, доцент, Анатолий Сергеевич Тормышов, магистрант, Липецкий государственный педагогический универ-
