CC BY
4
УДК 796.
Ларионова О.В. старший преподаватель кафедра физического воспитания и спорта Институт физической культуры и спорта
Горячева В.А.
студент Сбитнева С.В. студент Институт химии ФГБОУ ВО «СГУ им. Н.Г. Чернышевского»
Россия, г. Саратов ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ 1 КУРСА К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ ВФСК «ГТО» Аннотация. В статье представлены результаты мониторинга физической подготовленности студентов первого курса, поступивших в Институт химии СГУ с 2012 по 2015 г. Приведен анализ результатов выполнения двигательных тестов студентами, зачисленными по состоянию здоровья в основную группу, на соответствие нормам ВФСК ГТО (Всероссийский физкультурно спортивный комплекс « Готов к труду и обороне»).
Ключевые слова: студенты, двигательные тесты, физическая подготовленность, нормативы ВФСК ГТО.
Larionova O. V.
Senior Instructor The Department of Physical Education and Sport, Institute of Physical Culture and Sports Of the "Saratov State University named after N. G. Chernyshevsky"
Goryacheva V.A., student, Sbitneva S. V., student, Institute of Chemestry, Of the "Saratov State University named after N. G. Chernyshevsky"
Saratov, Russia
PHYSICAL PREPAREDNESS OF THE FIRST YEAR STUDENTS FOR THE ACCOMPLISHMENT OF STANDARDS VFSC "TRP" Abstract. The article presents the results of monitoring ofphysical fitness of the first-year students enrolled in the Institute of chemistry, Saratov state University from 2012 to 2015. The analysis of the execution results is given for motor tests of the students enrolled in the main group according to their health status, for compliance with the standards of ASC RLD (all-Russian sports and sports complex "Ready for labor and defense").
Key words: students, physical tests, physical fitness, standards of ASC RLD.
ВВЕДЕНИЕ
В 2014 г. правительство Российской Федерации утвердило Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (далее ВФСК ГТО). В нем определены цель, задачи, принципы, структура, содержание и механизмы реализации Комплекса. Утверждены и государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов ВФСК. Разработка нормативов ГТО, выполненная Правительством РФ в 2014 г. в соответствие с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и, в целом, увеличить продолжительность жизни населения.
Целью работы является выявление соответствия уровня физической подготовленности студентов 1 курса с нормами комплекса ГТО (на примере студентов 1 курса Института химии СГУ).
ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВФСК ГТО является нормативной основой физического воспитания граждан и предусматривает требования к их физической подготовленности соответствующие нормативам с учетом возраста и состояния здоровья. Тесты комплекса направлены на обеспечение объективного контроля уровня развития основных физических качеств: силы, выносливости, быстроты, координации, гибкости, а также уровня овладения прикладными умениями и навыками. Виды испытаний учитывают профессиональные, возрастные и половые особенности занимающихся физической культурой и спортом. Структура комплекса включает 9 возрастных ступеней и три уровня трудности, отмечаемые как золотой, серебряный и бронзовый значок. Нормативы комплекса ГТО 5 й ступени, по которым проводилось сравнение, представлены в таблице 1.
Таблица 1. Нормативы комплекса ГТО
Тесты Нормативы 5 ступени (16-17 лет) юноши Нормативы 5 ступени (16-17 лет) девушки
бронза серебро золото бронза серебро золото
Бег 100 м 14,6 14,3 13,8 18,0 17,6 16,3
Прыжок в длину с места (см) 200 210 230 160 170 185
На момент выполнения двигательных тестов студенты, зачисленные на 1 курс Института химии СГУ, были отнесены в основной группе здоровья возрастной категории до 18 лет. Поэтому результаты тестирования соотносились с нормами ГТО 5 ступени.
Таблица 2. Физическая подготовленность студентов 1 курса.
Виды испытаний 2012 год 2013 год 2014 год 2015 год
Юнош и Девуш ки Юнош и Девуш ки Юнош и Девуш ки Юнош и Девуш ки
Скорость (бег на 100 м, сек.) п = 20 п = 39 п = 47 п = 38 п = 29 п = 26 п = 21 п = 27
14,2±0 ,6 17,2±0, 4 14,1±0 ,3 17,8±0, 5 14,3±0 ,4 17,7±0, 5 14,5±0 ,4 17,4±0, 6
Общая выносливос ть (кросс, сек.) п = 11 п = 40 п = 27 п = 25 п = 19 п = 16 п = 20 п = 27
240±1 5 145±8 238±7 132±3 250±1 0 141±7 240±1 6 137±7
Скоростно-силовые (прыжок в длину, см) п = 17 п = 39 п = 42 п = 37 п = 32 п = 41 п = 30 п = 42
237±9 181±6 238±5 178±5 230±1 0 172±7 214±8 163±6
Силовая выносливос ть (пресс, кол-во раз) п = 13 п = 44 п = 40 п = 39 п = 33 п = 51 п = 32 п = 41
54±6 42±3 52±3 45±3 42±3 44±3 47±4 39±3
Силовая выносливос ть (отжимания , кол-во раз) п = 18 — п = 37 — п = 31 — п = 31 —
40±1 — 38±1 — 47±5 — 36±3 —
Тест «бег на 100м» является основным видом испытаний скоростной подготовленности в комплексе ГТО. Как видно из таблицы 2, динамика результатов в беге на 100м имеет разнонаправленную тенденцию изменения. Сопоставляя полученные в 2015г. результаты тестирования с нормами ГТО 5 ступени, было отмечено, что треть студентов (38,1% - юноши, 33,3% -девушки) не в состоянии выполнить предлагаемые нормы в беге на 100м. Средние результаты теста 14,5±0,4с юношей и 17,4±0,6 у девушек, показанные в 2015г., соответствуют «серебряному» уровню. Прыжок в длину с места тестирует скоростно-силовые способности и в комплексе ГТО относится к испытаниям по выбору. Установлено, что юноши лучше справляются с выполнением этого теста, чем девушки: количество студентов, не справившимися с нормами ГТО составляет 26,6%, а у девушек - 35,7%. Средние результаты, показанные в 2015г. у юношей, соответствуют
«серебру», а у девушек - «бронзе». Результаты сравнительного анализа представлены на рис. 1.
Рис.1 Подготовленность студентов к выполнению тестов ГТО В комплексе ГТО уровень выносливости определяется по результатам в беге на 2000м (дев.) и 3000м (юноши). В своих исследованиях авторы отмечают, что «это наиболее трудный вид испытаний, который в состоянии выполнить не более 46,8% первокурсников» [2 С. 56, 3 С.27]. Уровень силовой подготовленности студентов определяется с помощью известных тестов на силу, проводимых по общепринятой методике: упражнение «сгибание и разгибание рук, в упоре лежа» [4] и «подъем туловища из положения лежа». Упражнение «сгибание и разгибание рук, в упоре лежа» относится к обязательным видам испытаний комплекса ГТО 5 ступени для девушек, но по решению кафедры включено в перечень программных требований для юношей. Поэтому анализ на соответствие нормам комплекса по этому тесту не проводился. Тест «подъем туловища из положения лежа», наоборот, является одним из вариативных тестов комплекса ГТО 5 ступени. По решению кафедры он также включен в перечень обязательных тестов оценки физической подготовленности для юношей и девушек, но для студентов первого курса контроль выполнения осуществляется без учета времени.
ВЫВОДЫ
1. Физическая подготовленность студентов 1 курса за последние годы практически не изменилась и остается на низком уровне. «Трудновыполнимыми» зачетными требованиями рабочей программы являются тесты на выносливость (кросс), скоростно-силовую подготовленность (прыжок в длину с места), на силу: упражнение «сгибание
и разгибание рук в упоре лежа» для девушек и упражнение «подъем туловища из положения лежа» с оценкой выполнения на время.
2. Более 30% студентов не справляются с предложенными нормативами оценки скоростной и скоростно-силовой подготовленности, и их физическая подготовленность оценивается как «низкая». Показатели подготовленности в беге на 100м оцениваются как высокий уровень (золотой значок) у 19% и 25,9% юношей и девушек соответственно, средний («серебряный)» уровень -у 28,5% юношей и 33% девушек и «бронзовому» уровню соответствуют 14,29% результатов юношей и 7,4% результатов девушек. Прыжок в длину с места на «золото» готовы выполнить 20% юношей и только 9,5% девушек, «серебро» - 33,3% и 23,8% соответственно, а «бронзовый» уровень зафиксирован у 20% юношей и 30,9% девушек.
Использованные источники:
1. Постановление Правительства РФ от 11.06.2014 №540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)» [Электронный ресурс] URL:http// www.minsport.gov.ru/post540_11062014.pdf. Дата обращения: 5.11.16.
2. Перова Е.И., Куренцов В.П. Физическое состояние и готовность студенческой молодежи к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО 2014 года. / Е.И. Перова, В.А. Куренцов, В.П. Голубев, Э.В. Егорычева. // Вестник спортивной науки. 2014. №2. С. 55-60.
3. Васенков Н. В., Фазлеева Г.И., Пасмуров Г.И. Всероссийский спортивный комплекс «ГТО»: готовность студентов к выполнению норм и требований / Н.В. Васенков, Е.В. Фазлеева, Г.И. Пасмуров // Гуманитарные, социально -экономические и общественные науки. 2015. вып.№3. С.27-29.
4. Ларионова О.В. Способ контроля и оценки выполнения теста силовых способностей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» / О.В. Ларионова //Международный научно-практический журнал «Теория и практика современной науки». Выпуск № 11 (17) 2016. 6 с. ISSN 2412-9682. http://modern-j.ru/domains data/files/17/Larionova%20(obrazovanie%20i%20pedagogika).pdf
