CC BY
6ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ И АДАПТАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА ИНОСТРАННЫХ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БАСКЕТБОЛОМ
УДК/UDC 796.011.3
Поступила в редакцию 08.11.2022 г.
Информация для связи с автором: ea.milash@yandex.ru
Аспирант Чжоу Цзыкай1
Кандидат биологических наук, доцент Е.А. Милашечкина1 Кандидат медицинских наук, доцент Е.И. Русанова1 Кандидат педагогических наук, доцент Л.Б. Лукина2 1Российский университет дружбы народов, Москва 2Северо-Кавказский федеральный университет, Ставрополь
PHYSICAL FITNESS AND ADAPTIVE ABILITIES OF THE CARDIOVASCULAR SYSTEM OF THE ORGANISM OF FOREIGN STUDENTS INVOLVED IN BASKETBALL
Postgraduate student Zhou Zikai1 PhD, Associate Professor E.A. Milashechkina1 PhD, Associate Professor E.I. Rusanova1 PhD, Associate Professor L.B. Lukina2 1Peoples' Friendship University of Russia, Moscow 2North Caucasian Federal University, Stavropol
□ и
£ г. CL
4—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Аннотация
Цель исследования - определить уровень физической подготовленности и уровень функционирования системы кровообращения организма иностранных студентов, занимающихся баскетболом.
Методика и организация исследования. В эксперименте принимали участие российские (п=32) и иностранные студенты из стран Азии (п=24) 1-го курса, занимающиеся баскетболом не менее трех лет. Для определения общей и специальной физической подготовленности использовали тесты программы по физической культуре РУДН для специализации «баскетбол». Для определения адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы использовали показатели артериального давления, частоты сердечных сокращений и адаптационного потенциала (АП).
Результаты исследования и выводы. У иностранных студентов слабо развиты скоростно-силовые способности. У российских и иностранных студентов наблюдается напряжение адаптационных процессов системы кровообращения, необходимо уделить особое внимание развитию общей выносливости, силы как у российских, так и у иностранных студентов на занятиях баскетболом. Иностранным студентам рекомендовано дополнительно выполнять упражнения для развития быстроты и скоростно-силовой выносливости. Также необходим постоянный мониторинг за состоянием сердечно-сосудистой системы студентов, занимающихся баскетболом. При показателях системы кровообращения, указывающих на срыв адаптационных возможностей, студентам рекомендовать дополнительное медицинское обследование.
Ключевые слова: баскетбол, студенты, общая физическая подготовленность, специальная физическая подготовленность, система кровообращения, адаптационные возможности.
Abstract
Objective of the study was to determine the level of physical fitness and the level of functioning of the circulatory system of the body of foreign students involved in basketball.
Methods and structure of the study. The experiment involved Russian (n=32) and foreign students from Asia (n=24) of the 1st year who have been involved in basketball for at least three years. To determine the general and special physical fitness, the tests of the RUDN University physical culture program for the "basketball" specialization were used. To determine the adaptive capacity of the cardiovascular system, blood pressure, heart rate, and adaptive potential (AP) were used.
Results and conclusions. Foreign students have poorly developed speed-strength abilities. In Russian and foreign students, there is a tension in the adaptive processes of the circulatory system; it is necessary to pay special attention to the development of general endurance, strength in both Russian and foreign students in basketball lessons. Foreign students are recommended to additionally perform exercises to develop speed and speed-strength endurance. It is also necessary to constantly monitor the state of the cardiovascular system of students involved in basketball. With indicators of the circulatory system indicating a breakdown in adaptive capabilities, students should be recommended an additional medical examination.
Keywords: basketball, students, general physical fitness, special physical fitness, circulatory system, adaptive capacity.
Введение. Баскетбол в мире очень популярная спортивная игра. В России баскетбол является базовым видом спорта и включен в программу по физической культуре в общеобразовательных, специальных и высших учебных заведениях [7]. В Российском университете дружбы народов студенты имеют право на занятиях физической культурой выбрать вид спорта,
который им по душе [9], баскетбол выбирает немалое количество студентов, в том числе приехавших из разных стран. Обычно на занятия приходят студенты, занимающиеся баскетболом не один год. У студентов, приехавших из других стран, наблюдается своя специфика игровой деятельности, частые остановки. Возможно это вызвано не только особенностями
70
http://www.teoriya.ru
№1 • 2023 Январь | Yanuar
обучению игры в баскетбол в родной стране, но и адаптационными, социальными изменениями, вызванными приездом в другое государство, где помимо климатогеографических условий меняются и социокультурные [2, 9]. Психоэмоциональное состояние иностранных студентов может также влиять на адаптационные возможности организма, связанные с переездом в другую страну [4, 6]. Для того, чтобы органично и комфортно выстроить процесс обучения для иностранных студентов, необходимо понять, с какой подготовленностью они пришли на занятия и как «включились» их адаптационные процессы. Деятельность сердечно-сосудистой системы является маркером основных адаптационных процессов в организме [1].
Цель исследования - определить уровень физической подготовленности и уровень функционирования системы кровообращения организма иностранных студентов, занимающихся баскетболом.
Методика и организация исследования. Научная работа проводилась в Российском университете дружбы народов на занятиях физической культурой. В исследовании принимали участие практически здоровые студенты мужского пола первого курса (согласно медицинскому освидетельствованию), занимающиеся баскетболом не менее трех лет в количестве 56 человек. Контрольная группа (п=32) - студенты из России, опытная (п=24) - иностранные студенты из Азии (Вьетнам, Туркменистан, Узбекистан, Казахстан). Для определения общей и специальной физической подготовленности использовали тесты программы по физической культуре РУДН для специализации «баскетбол». Общая физическая подготовленность: бег на 100 м (с), бег 3000 м (мин, с), подтягивание (количество раз), прыжок в длину с места (см). Специальная физическая подготовленность: передача мяча в парах от груди (количество раз за 30 с), штрафной бросок (количество попаданий из пяти попыток), челночный бег 3x10 с. Адаптационные способности организма оценивали по показателям частоты сердечных сокращений (ЧСС), артериального давления (АД) и величине адаптационного потенциала системы кровообращения (АП).
Результаты исследования и их обсуждение. В результате полученных в ходе тестирования данных общей физической подготовленности было выявлено, что у иностранных студентов слабо развиты такие физические качества, как быстрота и скоростно-силовые способности (табл. 1). По итогам выполнения контрольных упражнений ниже значения в беге и в прыжке в длину с места на достоверном уровне (р<0,01 и <0,1 соответственно), что соответствует оценке «неудовлет-
ворительно» согласно нормативам программы по физической культуре, а эти качества очень важны, так как деятельность баскетболиста характеризуется практически постоянным пребыванием в условиях ограничения времени [5]. В обеих группах зафиксирован очень низкий уровень развития такого важного качества, как общая выносливость, судя по результатам бега на 3000 м, результат на 20% хуже, чем на оценку «удовлетворительно». Общая выносливость является базовым физическим качеством. Уровень развития силы мышц плечевого пояса также находится на очень низком уровне как у российских, так и у иностранных студентов, а ведь для того, чтобы играть в баскетбол, необходимо развитие в том числе и этой группы мышц.
Рассматривая показатели тестирования специальной физической подготовленности, определили, что у иностранных студентов, играющих в баскетбол, ниже показатель, отражающий целый комплекс качеств - быстроту, скоростно-силовые и координационные способности (р<0,1), чем у российских студентов, однако этот результат оценивается в соответствии с программой по физической культуре на оценку «хорошо». В упражнениях, отражающих не только физические способности, но и техническую подготовленность - передачах и бросках, - у всех иностранных студентов оценка «неудовлетворительно». Для результативности в процессе игровой деятельности студентов, играющих в баскетбол, необходимо владение техникой штрафного броска [8]. В группе российских студентов штрафной бросок выполнили на оценки «3» и «4» всего 6 студентов, что составило 18%. Передачи на положительную оценку никто не выполнил (табл. 2).
Возможно, низкие результаты в большинстве физических тестов связаны с состоянием адаптационных возможностей системы кровообращения, показатели которой представлены в табл. 3. Причем у российских студентов отмечается несколько повышенный уровень систолического артериального давления при высоком показателе пульсового давления (на 40% от нормы), отражающем течение адаптационных процессов [3]. При этом у иностранных студентов диагностируется пониженное систолическое давление при низких значениях пульсового и ниже, чем у российских студентов, в 1,75 раза. Диастолическое артериальное давление находится на нижней границе нормы в обеих исследуемых группах. Частота сердечных сокращений у иностранных студентов, занимающихся баскетболом, достоверно выше (<0,1), чем у студентов из России и превышает границы нормативных значений.
Таблица 1. Общая физическая подготовленность иностранных студентов, занимающихся баскетболом
Физические тесты Студенты - Россия Иностранные студенты - Азия Р
Бег на 100 м, с 13,29±0,48 14,58±0,31 <0,01
Бег на 3000 м, мин, с 17,01±0,30 17,14±2,06 >0,5
Подтягивание, кол-во раз 5,83±1,62 5,33±0,68 >0,5
Прыжок в длину, см 226,42±4,06 205,00±11,08 <0,1
Примечание: р - уровень достоверности между показателями средних значений в группах российских и иностранных студентов. Таблица 2. Специальная физическая подготовленность иностранных студентов, занимающихся баскетболом
Физические тесты Студенты - Россия Иностранные студенты - Азия Р
Передача от груди за 30 с, кол-во раз 18,36±0,29 18,50±0,65 >0,5
Штрафной бросок, кол-во попаданий 1,69±0,39 1,33±0,34 >0,5
Челночный бег 7,56±0,14 8,71±0,36 <0,1
Примечание: р - уровень достоверности между показателями средних значений в группах российских и иностранных студентов.
№1 • 2023 Январь | Jaпuar
http://www.teoriya.ru
71
Таблица 3. Адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы иностранных студентов, занимающихся баскетболом
Показатели адаптации ССС Студенты - Россия Иностранные студенты - Азия Р
САД 125,46±3,53 105,25±6,97 <0,01
ДАД 70,08±2,16 73,50±2,17 >0,5
ПД 56,00±2,41 32,25±5,22 <0,001
ЧСС 86,23±3,00 99,00±6,24 <0,1
АП 2,26±0,10 2,27±0,06 >0,5
Примечание: Р - уровень достоверности между показателями средних значений в группах российских и иностранных студентов.
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Адаптационный потенциал системы кровообращения является комплексным показателем, отражающим функциональные возможности системы кровообращения [3]. Согласно средним значениям этого показателя в обеих группах студентов наблюдается риск снижения адаптационных способностей. Однако 15% российских студентов и 19% иностранных студентов имеют неудовлетворительный уровень адаптационных способностей системы кровообращения, что указывает на перенапряжение механизмов адаптации.
Выводы. У иностранных студентов из азиатских стран, занимающихся баскетболом, выявлена слабая скоростно-силовая подготовка. Как у российских, так и у иностранных студентов определен низкий уровень общей выносливости и силы мышц плечевого пояса. У студентов обеих исследуемых групп низкий показатель выполнения технических элементов (передача, штрафной бросок).
По нашему мнению, необходимо уделить особое внимание на развитие общей выносливости, силы как у российских, так и у иностранных студентов на занятиях баскетболом. Иностранным студентам рекомендовано дополнительно выполнять упражнения для развития быстроты и скоростно-силовой выносливости.
Совершенствование выполнения технических элементов необходимо отрабатывать при условии физической готовности студентов. Также необходим постоянный мониторинг за состоянием сердечно-сосудистой системы студентов, занимающихся баскетболом. При показателях системы кровообращения, указывающих на срыв адаптационных возможностей, студентам следует рекомендовать дополнительное медицинское обследование.
Литература
1. Джандарова Т. И. Физическое развитие студенток, отнесенных к специальной медицинской группе, имеющих отклонение в деятельности сердечно-сосудистой системы / Т. И. Джандарова, Е. А. Милашечкина // Наука. Инновации. Технологии. - 2014. -№ 1. - С. 175-184. - EDN SNJEEL.
2. Колокольцев М. М. Психоэмоциональное состояние в контексте успеваемости иностранных студентов на основе инновационно-расширенного двигательного режима / М. М. Колокольцев, Р. А. Амбарцумян // Теория и практика физической культуры. -2016. - № 11. - С. 59. - EDN XBKCSF.
3. Милашечкина Е. А. Комплексный подход к оценке психосоматического здоровья и личностно-ориентированные методы его коррекции у подростков, проживающих в экологически неблагоприятных районах: специальность 19.00.02 «Психофизиология»: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук / Е. А. Милашечкина. - Ставрополь, 2005. - 20 с. - EDN NIFTIB.
4. Милашечкина Е. А. Психофизиологический аспект адаптации иностранных студентов с ослабленным здоровьем / Е. А. Мила-шечкина, И. Н. Гернет, В. С. Милашечкин // Психология. Психофизиология. - 2020. - Т. 13. - № 1. - С. 95-101. - DOI 10.14529/ jpps200111. - EDN PAICQE.
5. Нестеровский Д. И. Совершенствование скоростной техники баскетболистов студенческих команд / Д. И. Нестеровский, А. А. Ев-стратов // Теория и практика физической культуры. - 2017. -№ 10. - С. 29-31. - EDN ZIWMPH.
6. Пискун О. Е. Методика объективной оценки текущего психологического состояния и свойств личности для определения уровня
адаптации иностранных студентов / О. Е. Пискун, Н. Н. Петрова, Б. С. Фролов др. // Теория и практика физической культуры. -2016. - № 6. - С. 15-17. - EDN VZYIYR.
Потапов Д. А. Подвижные игры в системе технической подготовки баскетболистов / Д. А. Потапов, Е. А. Милашечкина. - М.: Российский университет дружбы народов (РУДН), 2019. - 73 с. - ISBN 978-5-209-10053-9. - EDN IPRHQQ.
Татарова С. Ю. Эффективность совершенствования техники броска мяча в корзину у студентов-баскетболистов / С. Ю. Татарова, В. Б. Татаров // Теория и практика физической культуры. - 2017. -№ 2. - С. 58. - EDN XWVPZN.
Тимофеева О. В. Влияние занятий гимнастикой танцевальной направленности на психоэмоциональное состояние иностранных студенток-первокурсниц / О. В. Тимофеева, Е. А. Милашечкина, А. Д. Мальченко и др. // Теория и практика физической культуры. -2018. - № 6. - С. 47-49. - EDN YWYDWR.
References
Dzhandarova T.I., Milashechkina E.A. Fizicheskoye razvitiye studen-tok, otnesennykh k spetsialnoy meditsinskoy gruppe, imeyushchikh otkloneniye v deyatelnosti serdechno-sosudistoy sistemy [Physical development of female students assigned to a special medical group with deviations in the activity of the cardiovascular system]. Nauka. In-novatsii. Tekhnologii. 2014. No. 1. pp. 175-184. EDN SNJEEL. Kolokoltsev M.M., Ambartsumyan R.A. Psikhoemotsionalnoye sostoy-aniye v kontekste uspevayemosti inostrannykh studentov na osnove innovatsionno-rasshirennogo dvigatelnogo rezhima [Psycho-emotional state in the context of the progress of foreign students on the basis of an innovative-extended motor mode]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2016. No. 11. p. 59. EDN XBKCSF.
Milashechkina E.A. Kompleksnyy podkhod k otsenke psikhoso-maticheskogo zdorovya i lichnostno-oriyentirovannyye metody yego korrektsii u podrostkov, prozhivayushchikh v ekologicheski neblago-priyatnykh rayonakh [An integrated approach to the assessment of psychosomatic health and personality-oriented methods of its correction in adolescents living in ecologically unfavorable areas]. PhD diss. abstract. Stavropol, 2005. 20 p. EDN NIFTIB. Milashechkina E.A., Gernet I.N., Milashechkin V.S. Psikhofiziologiches-kiy aspekt adaptatsii inostrannykh studentov s oslablennym zdorovyem [Psychophysiological aspect of adaptation of foreign students with poor health]. Psikhologiya. Psikhofiziologiya. 2020. Vol. 13. No. 1. pp. 95101. DOI 10.14529/jpps200111. - EDN PAICQE. Nesterovsky D.I., Evstratov A.A. Sovershenstvovaniye skorostnoy tekhniki basketbolistov studencheskikh komand [Improvement of highspeed technique of basketball players of student teams]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2017. No. 10. pp. 29-31. EDN ZIWMPH. Piskun O.E., Petrova N.N., Frolov B.S. et al. Metodika obyektivnoy ot-senki tekushchego psikhologicheskogo sostoyaniya i svoystv lichnosti dlya opredeleniya urovnya adaptatsii inostrannykh studentov [Methods of objective assessment of the current psychological state and personality traits to determine the level of adaptation of foreign students]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2016. No. 6. pp. 15-17. EDN VZYIYR. Potapov D.A., Milashechkina E.A. Podvizhnyye igry v sisteme tekh-nicheskoy podgotovki basketbolistov [Outdoor games in the system of technical training of basketball players]. Moscow: RUDN publ., 2019. 73 p. ISBN 978-5-209-10053-9. EDN IPRHQQ. Tatarova S.Yu., Tatarov V.B. Effektivnost sovershenstvovaniya tekhniki broska myacha v korzinu u studentov-basketbolistov [Efficiency of improving the technique of throwing the ball into the basket among students-basketball players]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2017. No. 2. p. 58. EDN XWVPZN.
Timofeeva O.V., Milashechkina E.A., Malchenko A.D. et al. Vliyaniye zanyatiy gimnastikoy tantsevalnoy napravlennosti na psikhoemotsionalnoye sostoyaniye inostrannykh studentok-pervokursnits [Influence of dance gymnastics classes on the psycho-emotional state of foreign first-year students]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2018. No. 6. pp. 47-49. EDN YWYDWR.
http://www.teoriya.ru
№1 • 2023 Январь | Yanuar
7
8
9
2
3
4
5
6
7
8
9
