CC BY
76ФЕНОМЕН УСЕИНА БОЛТА. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ КИНЕМАТИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА В БЕГЕ НА 100 М
УДК/UDC 796(092)
Поступила в редакцию 15.01.2015 г.
Информация для связи с автором: [email protected]
Кандидат педагогических наук, доцент О.М. Мирзоев1 Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Власов2
1 Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Московский государственный институт культуры, Москва
2 Сургутский государственный педагогический университет, Сургут
USAIN BOLT PHENOMENON: KEY POINTS OF KINEMATIC PARAMETERS OF TECHNICAL SKILLS IN 100 M RUN.
Associate professor, Ph.D. O.M. Mirzoev1 Associate professor, Ph.D. V.V. Vlasov2
1 Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTsOLIFK), Moscow state institute of culture, Moscow
2 Surgut State Pedagogical University, Surgut
Аннотация
Общеизвестно, что всякое изменение скорости бега неизбежно влияет на её основные компоненты. В данной статье анализируется взаимосвязь двух компонентов, из которых слагается скорость бега. Представленные в статье данные свидетельствуют о том, что спортсмен в процессе бега имеет возможность (или может) управлять кинематическими характеристиками, определяющими скорость, исходя из ситуации, создавшейся в том или ином круге соревнования (видеоанализ бега спортсмена свидетельствует об уверенном передвижении по дистанции, что подтверждает его превосходство над соперниками). Можно констатировать, что ведущим (или определяющим) фактором в достижении высокого результата в беге на 100 м у чемпиона мира 2013 г. У. Болта в большей степени является длина беговых шагов и в меньшей - частота. Они в соответствующих пропорциях и оказывают воздействие на результат конкретного легкоатлета при беге на 100 м. Однако антропометрические данные спортсмена (согласно источникам !ДДР длина его тела - 195 см) позволяют делать акцент именно на длине шага.
Ключевые слова: бег на 100 м, чемпионат мира, полуфинальный и финальный забеги, участки (отрезки) дистанции, кинематические показатели технического мастерства: время и скорость бега, количество, длина и частота беговых шагов.
Annotation
According to the results of the unofficial team rating, significant changes are marked in the countries that claim to victory in sprint by the final results of world championships and Olympic Games in the XXI century. It is well known that any change in running speed inevitably affects its basic components. The relationship of the two components that make up the running speed, are examined in this paper.
The data stipulated in the given paper suggest that when running an athlete have a chance (or can) to manage kinematic characteristics that determine speed based on the situation in a given round of competition (video analysis of athlete's running indicates the confident moving along the distance that confirms its superiority over rivals). It can be stated that the leading (or determining) factor of better performance in the 100 m distance run of world champion 2013 W. Bolt is largely thanks to the progressive run length and less - due to frequency. They in the proper ratio affect the outcome of a particular athlete in 100m distance run. However, thanks to the athlete's anthropometric characteristics (according to IAAF his body length is 195 cm) one can focus on the step length.
Keywords: 100 m distance run, World Cup, semi-final and final races, parts (segments) of distance, kinematic indicators of technical skills: running time and speed, number, length and frequency of progressive run.
Введение. Анализ результатов неофициального командного зачёта позволяет говорить о существенных изменениях (или переменах) в странах, претендующих на первенство в беге на короткие дистанции по итогам чемпионатов мира и Олимпийских игр в XXI в. Если с 2001 по 2007 г, да и в прошлом веке ни у кого не вызывало сомнения лидерство американских спринтеров, то начиная с 2008 г конкуренцию им начинают составлять ямайские бегуны (ямайские бегуньи также переломили ситуацию в свою пользу, отобрав лидерство у американских бегуний). К сказанному следует добавить, что, к примеру, из 27 олимпийских чемпионов в беге на 100 м 17 человек (63 %) представляют США, а из 14 спринтеров, ставших сильнейшими на мировых первенствах, 8 (57,1%%) являются гражданами Соединённых Штатов (на последних трёх чемпионатах мира лучшими становились ямайские спринтеры).
На играх в Пекине (2008 г) в беге на 100 м впервые победителем соревнований становится представитель Ямайки: успех сопутствует островитянину Усейну Болту (Usain Bolt; род. 21.08.1986 г). Именно с этого периода на первенствах планеты и Олимпийских играх начинается основная борьба за лидерство между американской и ямайской школами спринтерского бега (среди мужчин и женщин; речь идёт о беге не только на 100 м, но и на 200 м и эстафете 4х100 м). Если к этому добавить, что в 2012 г. (г Лондон), а также на чемпионатах мира с 2009 по 2013 г мы наблюдаем безоговорочное преимущество У. Болта (и не только его: в 2011 г чемпионом мира в беге на 100 м стал И. Блейк, тренирующийся в одной группе с рекордсменом мира), то становится очевидным, что гегемонию американцев (как в предыдущие годы обозначали успех спринтеров из США) на мировой легкоатлетической арене на этот раз наруши-
ли ямайцы. Подобное мы наблюдали, в частности, в 1972 г на играх в Мюнхене. Тогда советский спринтер Валерий Борзов, опередив сильнейших атлетов из США - фаворитов, стал обладателем золотых медалей в беге на 100 и 200 м. После победы В. Борзова ещё на следующих двух Олимпийских играх американцы не смогли восстановить своё реноме в беге на 100 м (до 1983 г. чемпионаты мира по лёгкой атлетике не проводились).
Начиная с 2005 г. рекорды мира в беге на 100 м устанавливали исключительно спринтеры из Ямайки - А. Пауэлл (4, два из которых спортсмен повторил - 9,77 с) и У. Болт [3]. Усилиями этих двух спортсменов рекорд мира улучшился на 0,19 с, при том что шестерым американцам с момента регистрации рекордов мира электронным хронометром удалось улучшить его на 0,16 с.
Аналогичная ситуация складывается и в женском спринтерском беге. Достаточно вспомнить, что на играх в 2008 г весь пьедестал почёта в беге на 100 м у женщин заняли ямайские спортсменки, на играх в Лондоне «золото» и «бронза» вновь оказались у ямаек, а на чемпионате мира в Москве в беге на 100, 200 м и эстафете 4х100 м они вновь показали свой высокий класс.
На сегодняшний день приоритетными видами лёгкой атлетики у команды из Ямайки стали бег на 100, 200 м и эстафетный бег 4х100 м. Благодаря этим видам лёгкой атлетики сборная команда островного государства заняла, к примеру, третье место в неофициальном командном зачёте среди 38 стран, получивших медали различного достоинства, на XIV Чемпионате мира в Москве (2013 г., с учётом всех видов лёгкой атлетики).
Всё вышеизложенное позволяет нам обратить пристальное внимание, например, на программу подготовки в целом, подбор средств и их распределение, особенности планирования отдельного тренировочного занятия, а также проводить анализ технического мастерства в условиях соревновательной деятельности, что и предлагается в данном материале.
Цель исследования - изучить кинематические характеристики бега на 100 м в условиях соревновательной деятельности сильнейшего легкоатлета-спринтера планеты У. Болта.
Результаты исследования и их обсуждение. Общеизвестно, что всякое изменение скорости бега неизбежно влияет на её основные компоненты. В данной статье анализируется взаимосвязь двух компонентов, из которых слагается скорость бега.
Обычно самый большой интерес привлекает анализ бега с максимальной скоростью, где большинство характеристик техники достигает своих экстремальных значений. Прежде всего это относится к длине и частоте шагов, легко регистрируемых и ценных при сопоставлении их с динамикой результата в процессе бега на дистанции. Дискуссия о том, за счёт какого компонента можно повысить (улучшить) скорость,
ведётся несколько десятилетий, начиная с прошлого века. Одни утверждают, что вместе с ростом мастерства легкоатлета увеличивается длина его бегового шага, другие больше внимания обращают на частоту.
Вопрос о взаимосвязи длины и частоты шагов у легкоатлета, являющегося сильнейшим в беге на 100 м нас интересовал на протяжении вот уже ряда лет.
Таким ярким представителем мужской школы бега на 100 м за прошедшие два олимпийских цикла стал, как указывалось выше, У. Болт. Начиная с 2008 г. его лучший результат в сезоне - быстрее 10,00 с (до 2008 г. спортсмен активно выступал в беге на 200 м). Ему удалось довести личное достижение в беге на 100 м до 9,58 с, что на сегодняшний день является рекордом планеты (У. Болт - ещё и обладатель рекорда мира в беге на 200 м - 19,19 с и совладелец рекорда планеты в эстафете 4х100 м - 36,84 с). У. Болт впервые в мире установил своеобразный рекорд, победив на двух (подряд) Олимпийских играх в беге на 100, 200 и 4х100 м. Одним словом, завершившийся в 2012 г. олимпийский цикл, как и прошлый и начавшийся новый, с 2013 г. в беге на 100 м прошёл под знаком ямайского спортсмена.
Динамика спортивных результатов спринтера по годам представлена в табл. 1, а в табл. 2 отражены его лучшие результаты в профессиональной карьере.
У. Болт стал более активно выступать в беге на 100 м с 2007 г. До этого спортсмен в основном предпочитал дистанции вдвое длиннее. За истекший период (2007-2014 гг.) атлет улучшил своё личное достижение на 0,45 с, или на 4,70 %. Усилиями ямайского спринтера рекорд мира в беге на 100 м был улучшен на 0,16 с (всего ямайскими спринтерами - У. Болтом и А. Пауэллом - с 2005 г. было установлено 7 рекордов мира, что ещё раз подтверждает высокий статус ямайской школы спринтерского бега в мире).
Исходя из вышеизложенного, интересно было бы проанализировать кинематические характеристики технического мастерства (компоненты скорости) в беге на 100 м неоднократного чемпиона мира и Олимпийских игр, полученные по итогам его выступлений в полуфинальном и финальном забегах мирового первенства в Москве (11-12.08. 2013 г.).
Бег на 100 м, как правило, подразделяют на четыре фазы (части): 0-30 м (старт и стартовый разгон), 30-60 и 60-80 (бег по дистанции) и 80-100 м (финиширование). Анализ кинематических характеристик техники бега на 100 м ямайского бегуна показал следующее (табл. 3).
Высокий уровень физической подготовленности позволил без особых усилий и проблем пройти все круги (три) соревнования и стать обладателем золотой награды московского чемпионата мира. В главном забеге мирового первенства, по сравнению с полуфинальным забегом, чемпиону мира удалось улучшить спортивный результат на 0,15 с, хотя направление и скорость ветра существенно изменились в худущую сторону - на 0,13 м/с.
Таблица 1. Динамика спортивных результатов У. Болта в беге на 100 м
№ п/п Год Результат, с Ветер, м/с Процент от максимального результата*
1 2014 9,98 - 0,6 95,99
2 2013 9,77 - 0,3 98,05
3 2012 9,63 + 1,5 99,48
4 2011 9,76 + 1,3 98,15
5 2010 9,82 + 0,5 97,55
6 2009 9,58** + 0,9 100
7 2008 9,69** 9,72** 0 + 1,7 --
8 2007 10,03 + 0,7 --
Примечание. * - рассчитывался исходя из достижения 2009 г. (9,58 с), ** - рекорды мира.
Примечание. Результаты в беге на 100 м, 200 м и 4х100 м являются рекордами мира. Таблица 3. Кинематические характеристики технического мастерства У. Болта в беге на 100 м
Таблица 2. Лучшие результаты У. Болта
№ п/п Вид лёгкой атлетики Результат, с Дата
1 Бег на 100 м 9,58 16.09.2009 г.
2 Бег на 200 м 19,19 20.08.2009 г.
3 Бег на 300 м 30,97 27.05.2010 г.
4 Бег на 400 м 45,28 05.05.2007 г.
5 Эстафетный бег 4х100 м 36,84 11.08.2012 г.
Участки(отрезки) дистанции Круг соревнования. Результаты соревновательной деятельности
Показатели 3-й полуфинальный забег, 5-я дорожка, ветер: + 0,1 м/с, 11.08.2013 г., 19.21 ч финальный забег, 6-я дорожка, ветер: -0,3 м/с, 12.08.2013 г., 21.51 ч
Стартовая реакция 0,173 с 0,163 с
1 3,86 (2) 3,83 (3)
V 7,77 (65,68%) 7,83 (65,80%)
0 - 30 м п 15,1 15,1
I 1,99 1,99
3,90 3,93
t 2,59 (2) 2,52 (1)
V 11,58 (97,89%) 11,90 (100%)
30 - 60 м п 11,5 11,3
I 2,61 2,65
4,44 4,49
t 1,69 (2) 1,72 (1)
V 11,83 (100%) 11,63 (97,73%)
60 - 80 м п 7,3 7,7
I 2,74 2,60
4,32 4,47
t 1,78 1,70
V 11,24 (95,01%) 11,76 (98,82%)
80 - 100м п 7,05 7,1
I 2,84 2,82
3,96 4,17
t 6,45 6,35
V 9,30 (78,61%) 9,45 (79,41%)
0 - 60 м п 26,6 26,4
I 2,26 2,27
4,11 4,16
t 8,14 8,07
V 9,83 (83,09%) 9,91 (83,28%)
0 - 80 м п 33,9 34,1
I 2,36 2,35
4,16 4,22
t 9,92 (1) 9,77 (1)
V 10,08 (85,21%) 10,24 (86,05%)
0 - 100м п 40,95 41,2
I 2,442 2,427
1 4,127 4,219
Примечание. Здесь и в табл. 3-5: 1 - время бега (с); V - скорость бега (м/с); п - количество беговых шагов; I - длина беговых шагов (м); 1 - частота беговых шагов (ш/с). В строке «1» в скобках указано место, занимаемое спортсменом к завершению исследуемого участка дистанции. В строке «V» в скобках указан процент реализованной скорости от максимального (100%) значения, достигнутого спортсменом на участке (отрезке) дистанции 50-100 м.
Участок дистанции 0-30 м (старт и стартовый разгон).
Сравнительный анализ кинематических характеристик техники бега, полученных по итогам двух стартов чемпиона мира (полуфинального и финального забегов) показал, что разница между временем пробегания участка старта и стартового разгона оказалась незначительной (0,03 с). По всей вероятности, данная (минимальная) разница обусловлена стартовой реак-
цией, направлением и скоростью ветра. Структура бега практически не изменилась. Средняя длина бегового шага в обоих случаях составила 1,99 м. Процент реализованной скорости бега от её индивидуального максимального (100 %) значения не претерпел существенных изменений.
Таким образом, структура бега спортсмена в двух рассматриваемых случаях носила стабильный характер.
Участок 30-60 м (бег по дистанции).
В отличие от предыдущего участка дистанции (0-30 м) на отрезке 30-60 м наблюдаются некоторые характерные изменения в беге спортсмена. Если в полуфинале на рассматриваемом отрезке было достигнуто 97,89 % скорости от её средней максимальной величины, то в финале была показана максимальная (100 %) скорость. Последнее, то есть дальнейшее повышение скорости на участке 30-60 м, было достигнуто благодаря увеличению (на 4 см) длины бегового шага и росту частоты шагов. Налицо улучшение обоих компонентов. Стоит заметить, что максимальная скорость, достигнутая на отрезке 30-60 м, в финале позволила спринтеру стать лучшим на этом участке, в отличие от полуфинального забега, где легкоатлет оказался вторым (достаточное преимущество над соперниками создаёт чувство уверенности в своих силах, что, в свою очередь, позволяет ему вести непринуждённый («играющий») бег в предварительных кругах соревнований, что мы наблюдали в полуфинале).
Таким образом, значимую роль в улучшении результативности бега в финале сыграли оба компонента скорости - длина и частота беговых шагов, что закономерно для бега на отрезке 30-60 м. Кинетическая энергия спортсмена выросла на 5,6 0% с 11532,3 до 12178,5 кг*м/с.
Участок 60-80 м (бег по дистанции).
Третий отрезок - бег по дистанции, - как и предыдущий, быстрее был пройден в полуфинале. Заметим, что различия между временем пробегания в полуфинале и финале незначительны (всего 0,03 с), но при этом особо обращаем внимание на «поведение» длины бегового шага. В главном забеге чемпионата шаг у рекордсмена мира уменьшился на 14 см (по отношению к участку 30-60 м), а частота, что удивительно, осталась фактически на прежнем уровне. То есть на протяжении 50 м (30-80 м) атлету удалось удерживать темп движения. Однако скорость бега в финале, по сравнению с отрезком 30-60 м, несколько снизилась (на 2,27 %), тогда как в полуфинальном забеге было достигнуто максимальное (100 %) значение данного показателя исключительно благодаря последовательному увеличению длины шага.
Отсюда следует, что длина бегового шага в большей степени становится определяющим фактором, оказавшим влияние на результативность бега спортсмена.
Участок дистанции 80-100 м (финиширование).
В финале финишный отрезок дистанции был пройден У. Болтом быстрее на 0,08 с, чем в предыдущем круге соревнования (очевидна высокая значимость главного забега). Различия, по нашему мнению, вызваны прежде всего тем, что в полуфинальном забеге на заключительных метрах дистанции (за 7-8 м до финиша) спринтер преднамеренно снизил скорость (видеоанализ подтвердил наши предположения) ввиду явного преимущества над соперниками и в связи с ре-
шением основной задачи - выхода в финал мирового первенства. Несколько расслабленный бег в полуфинале, в частности на финише, позволил спортсмену достичь максимальной длины бегового шага (2,84 м) и несколько превзойти (на 2 см) аналогичный показатель, полученный уже в финале. И напротив, некоторое увеличение длины бегового шага в финале повлияло на падение скорости на финише (скорость снизилась) по отношению к участку 60-80 м. Так, если скорость бега на отрезке 60-80 м, как отмечалось выше, снизилась на 2,27 % от среднего максимального значения, то на участке 80-100 м падение продолжилось, но темп замедлился и составил 1,18 % от максимума (100 %).
При сопоставлении длин бегового шага, полученного в двух кругах соревнования, очевидно, что более существенный рост кинематического показателя в финале, по отношению к участку 60-80 м (на 22 см; в полуфинальном забеге рост зафиксирован на уровне 10 см), также мог повлиять на итоговый результат чемпиона.
Таким образом, вариативность длины бегового шага в очередной раз в большей мере воздействовала на результат.
Правомерно резюмировать, что У. Болт может управлять скоростью бега на дистанции посредством коррекции длины шага (на наш взгляд, длина шага является преобладающим фактором в достижении высоких результатов, нежели частота шагов, что сопряжено с антропометрическими данными спортсмена). Это позволяет ему строить тактику бега в зависимости от уровня подготовленности соперников и задач, решаемых в том или ином круге соревнования. Подобное возможно, но только при высокой степени готовности, что уже создаёт обоснованные предпосылки к уверенной победе.
Анализ кинематических показателей техники бега У. Болта, когда дистанция была поделена на два равнозначных участка, обнаружил следующий интересный факт (табл. 4).
Когда бег на 100 м анализировался по четырём отрезкам (0-30, 30-60, 60-80 и 80-100 м), то в полуфинале и финале средняя максимальная скорость была зафиксирована на уровне, соответственно, 11,83 и 11,90 м/с (см. табл. 3). Но, расклад бега в финале по 50-метровым участкам (отрезкам) показал скорость в 11,96 м/с, то есть чуть выше (по всей вероятности колебания скорости возможны при анализе различных отрезков дистанции, в чём также можно убедиться далее). Авторы статьи уверены, что в случае, если в полуфинале У. Болт преднамеренно не «сбросил» бы скорость на финише, то она могла бы быть выше, чем указанное значение в таблице.
Однако приведённые данные ещё не в полной мере могут быть достаточными для более глубокого анализа, так как на отдельных участках дистанции взаимоотношения длины, частоты шагов и скорости бега в значительной сте-
Таблица 4. Кинематические характеристики технического мастерства У. Болта в беге на 100 м
Участки(отрезки) дистанции, м Показатели Круг соревнования. Результаты соревновательной деятельности
3-й полуфинальный забег, 5-я дорожка, ветер: + 0,1 м/с, 11.08.2013 г., 19.21 ч финальный забег, 6-я дорожка, ветер: - 0,3 м/с, 12.08.2013 г., 21.51 ч
0 - 50 t 5,66 (2) 5,59 (2)
V 8,83 (75,21%) 8,94 (74,75%)
п 22,95 23,05
1 2,18 2,17
4,05 4,12
50 - 100 t 4,26 (1) 4,18 (1)
V 11,74 (100%) 11,96 (100%)
п 18 18,15
1 2,78 2,75
1 4,23 4,34
пени изменяются. В связи с этим эти величины были рассчитаны на более коротких отрезках дистанции, что позволило получить иную картину динамики данных показателей в процессе преодоления спринтером по дистанции.В этом
контексте приведём следующий расклад бега легкоатлета, полученный при анализе компонентов скорости в середине дистанции, который уже фиксировался по разметкам для бега на 100 м с барьерами (5-7-й барьерный
Таблица 5. Кинематические характеристики технического мастерства У. Болта в беге на 100 м
Участки (отрезки) дистанции Показатели Круг соревнования. Результаты соревновательной деятельности
3-йполуфинальный забег, 5-я дорожка, ветер: + 0,1 м/с, 11.08.2013 г., 19.21 ч финальный забег, 6-я дорожка, ветер: -0,3 м/с, 12.08.2013 г, 21.51 ч
47 - 55,5 м (5-6-й барьерный цикл) t 0,73 0,71
v 11,64 11,97
l 2,74 2,74
f 4,25 4,37
55,5 - 64 м (6-7-й барьерный цикл) t 0,71 0,69
v 11,97 12,31
l 2,79 2,74
f 4,29 4,49
64 - 72,5 м (7-8-й барьерный цикл) t 0,71 0,72
v 11,97 11,80
l 2,74 2,66
f 4,37 4,37
№ п/п Наименование соревнования, занятое место Показатели
время бега, с скорость бега, м/с количество шагов длина шага, м частота шагов, ш/с стартовая реакция, с
1 XIV Чемпионат мира (Москва, 2013 г). 1-е место Финальный забег (ветер: - 0,3 м/с)
9,77 10,24 41,2 2,427 4,219 0,163
Полуфинальный забег (ветер: + 0,1 м/с)
9,92 10,08 40,95 2,442 4,127 0,173
Предварительный забег (ветер: - 0,4 м/с)
10,07 9,93 40,4 2,48 4,00 0,155
2 XXX Олимпийские игры (Лондон, 2012 г) 1-е место Финальный забег (ветер: + 1,5 м/с)
9,63 10,38 41 2,439 4,255 0,165
Полуфинальный забег (ветер: + 1,0 м/с)
9,87 10,13 40,1 2,493 4,063 0,180
Предварительный забег (ветер: + 0,4 м/с)
10,09 9,91 40 2,50 3,96 0,178
3 XIII Чемпионат мира (Дэгу, 2011 г.)* Полуфинальный забег (ветер: - 1,0 м/с )
10,05 9,95 40,5 2,469 4,029 0,164
Предварительный забег (ветер: - 0,7 м/с)
10,10 9,90 39,9 2,506 3,95 0,153
4 XII Чемпионат мира (Берлин, 2009 г.) 1-е место Финальный забег (ветер: + 0,9 м/с)
9,58 10,44 41 2,439 4,28 0,146
Полуфинальный забег (ветер: + 0,2 м/с )
9,89 10,11 40 2,50 4,04 0,135
Четвертьфинальный забег (ветер: + 0,1 м/с)
10,03 9,97 40,4 2,475 4,028 0,155
Предварительный забег (ветер: - 0,5 м/с)
10,20 9,80 40,85 2,447 4,004 0,144
5 XXIX Олимпийские игры (Пекин, 2008 г.) 1-е место Финальный забег (ветер: 0 м/с)
9,69 10,32 41,1 2,433 4,241 0,165
Полуфинальный забег (ветер: - 0,1 м/с)
9,85 10,15 40 2,50 4,06 0,161
Четвертьфинальный забег (ветер: + 0,1 м/с)
9,92 10,08 39,9 2,506 4,02 0,165
Предварительный забег (ветер: - 0,2 м/с)
6 Рекорд мира (Нью-Йорк, 2008 г.) 1-е место Финальный забег (ветер: + 1,7 м/с)
9,72 10,29 41,3 2,42 4,25 --
Примечание. Выделенные спортивные результаты являются рекордами мира.
* На Чемпионате мира 2011 г. У. Болт нарушил правила соревнований (фальстарт в финале), в связи с чем был отстранён от участия в финальном
Таблица 6. Кинематические характеристики технического мастерства У. Болта в беге на 100 м
цикл, расстояние между препятствиями - 8,50 м; участок -55,5-72,5 м).
В полуфинальном забеге на участке в 17,5 м (с 55,5 м до 72,5 м) ямаец увеличил скорость за счёт увеличения длины бегового шага (2,74 > 2,79 м), а на следующем отрезке дистанции удержал её уже благодаря незначительному повышению частоты шагов (4,29 > 4,37 ш/с). Данный факт был обусловлен тем, что рекордсмен мира на рассматриваемом участке несколько уступал более слабому для себя сопернику (М. Роджерсу, США), а повышение темпа движения позволило ямайскому спринтеру завершить дистанцию первым. Максимальная скорость в финале, зафиксированная на отрезке 55,5-64 м, - 12,31 м/с по отношению к предыдущему участку (47-55,5 м) была обеспечена частотой шагов (длина шага удерживалась на одном уровне), а её снижение, которое показано на другом отрезке, - ухудшением обоих компонентов скорости (табл. 5).
Здесь необходимо напомнить, что при установлении рекорда мира в Берлине (2009 г, 9,58 с) У. Болт на отрезке 60-80 м развил скорость 12,42 м/с [1].
В табл. 6 представлены кинематические показатели технического мастерства, а на рисунке - количество беговых шагов в зависимости от спортивного результата, полученные на соревнованиях 2008-2013 гг.
Выводы. Представленные в статье данные свидетельствуют о том, что спортсмен в процессе бега имеет возможность (или может) управлять кинематическими характеристиками, определяющими скорость, исходя из ситуации, создавшейся с в том или ином круге соревнования (видеоанализ бега спортсмена свидетельствует об уверенном передвижении по дистанции, что подтверждает его превосходство над соперниками).
Можно констатировать, что ведущим (или определяющим) фактором в достижении высокого результата в беге на 100 м у чемпиона мира 2013 г. У. Болта в большей степени является длина беговых шагов и в меньшей - частота. Они в соответствующих пропорциях и оказывают воздействие на результат конкретного легкоатлета при беге на 100 м. Однако антропометрические данные спортсмена (согласно источникам !АДР длина тела составляет 195 см) позволяют делать акцент именно на длине шага.
В отличие от У. Болта у другой именитой спортсменки из Ямайки - чемпионки мира 2013 г. и Олимпийских игр 2012 г. в беге на 100 м Ш.-Э. -Фрезер-Прайс ведущим фактором в достижении высокого результата является частота беговых шагов [5]. Данный компонент скорости в большей степени присущ легкоатлеткам, специализирующимся на коротких дистанциях, также с соответствующими антропометрическими характеристиками (по данным источников !ДДР длина тела спортсменки - 1,60 м).
Количество беговых шагов у У. Болта в зависимости от спортивного результата в беге на 100 м (представлены результаты, полученные по итогам финальных забегов в крупных соревнованиях)
Бегуны с различными антропометрическими данными, как правило, по-разному достигают высокой скорости. Aтлеты высокого роста имеют более длинный шаг и меньшую частоту движений, а спортсмены невысокого роста стремятся добиться максимальной скорости преимущественно за счёт увеличения частоты шагов.
Основная цель в спринтерском беге - максимально увеличить горизонтальную скорость. У одних спортсменов она может определяться длиной беговых шагов, а у других - их частотой. У. Болт совместно с тренером, исходя из представленных данных, акцент делают на длине и частично на частоте шагов.
У. Болта - это феномен или скороспелый продукт? Стабильность выступлений спортсмена, с 2008 г. по настоящее время, доказала его уникальность и способность быть только первым. Как свидетельствует соревновательная деятельность ямайского спринтера, высокий уровень специальной физической подготовленности позволяет ему считаться лучшим уже за несколько метров до финишной черты в беге как на 100, так и на 200 м.
Очевидно, 2017 г. станет последним в профессиональной карьере спортсмена, о чём сам атлет заявлял не раз (крупным легкоатлетическим событием года станет XVl Чемпионат мира в Лондоне). На XXXl Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро (2016 г.) У. Болт постарается в очередной раз доказать не только свою феноменальность, но и состоятельность ямайской школы спринтерского бега за последние несколько лет нового века. Спортсмен уверен, о чём он заявил после побед на Играх в Лондоне, что стал легендой в беге на короткие дистанции в истории легкоатлетического спорта.
Что больше интересует поклонников «королевы спорта» -новые рекорды мира У. Болта или повторение его успехов 2008 и 2012 гг.? По всей вероятности и первое, и второе.
Использованная литература
1. Граубнер Р. Биомеханический анализ спринта и барьерного бега на чемпионате мира ИМФ по лёгкой атлетике 2009 года / Р. Гра-убнер, Э. Никсдорф // Легкоатлетический вестник. - 2011. - W 1-2. - С. 19-28.
2. Ионов Д. Зависимость скорости бега от длины и частоты шагов / Д. Ионов, Г. Черняев // Лёгкая атлетика. - 1968. - W 3.- С. 18-19.
3. Куракин М. Взаимосвязь беговых параметров / М. Куракин // Лёгкая атлетика. - 1972. - W 2. - С. 15.
4. Левченко A^. Соревновательная деятельность в беге на короткие дистанции: учеб. пособие / A^. Левченко. - М.: РИО Р^ФК, 1996.
- 77 с.
5. Мирзоев О.М. Козырь Фрейзер-Прайс / О.М. Мирзоев // Лёгкая атлетика. - 2013. - W 9-10. - С. 10-12.
6. Озолин Э.С. Спринтерский бег / Э.С. Озолин. - М.: Человек, 2010.
- 176 с.
References
1. Graubner, R. Biomekhanicheskiy analiz sprinta i bar'ernogo bega na chempionate mira IAAF po lyegkoy atletike 2009 (Biomechanical analysis of sprint and hurdle race at the lAAF World Championships in Athletics 2009 / R. Graubner, E. Niksdorf // Legkoatleticheskiy vestnik.
- 2011. - W 1-2. - P. 19-28.
2. lonov, D. Zavisimost' skorosti bega ot dliny i chastoty shagov (Dependence of running speed on length and frequency of steps) / D. lonov, G. Chernyaev// Lyegkaya atletika. - 1968. - W 3.- P. 18-19.
3. Kurakin, M. Vzaimosvyaz' begovykh parametrov (Relationship of running characteristics) / M. Kurakin // Lyegkaya atletika. - 1972. - W 2. - P. 15.
4. Levchenko, A.V. Sorevnovatel'naya deyatel'nost v bege na korotkie distantsii: ucheb. posobie (Competitive activity in sprint: study guide) / A.V. Levchenko. - Moscow: RlO RGAFK (RlE RSAPC), 1996. - 77 P.
5. Mirzoev O.M. Kozyr' Fraser-Pryce (Trump of Fraser-Pryce) / O.M. Mirzoev// Lyegkaya atletika. - 2013. - W 9-10. - P. 10-12.
6. Ozolin, E.S. Sprinterskiy beg (Sprint) / E.S. Ozolin. - Moscow: Chelovek, 2010. - 176 P.
7. Ae, M. The men's 100 m / M. Ae, A. lto, M. Suzuki // New studies in athletics. - 1992. - N 1. - Р. 47-52.
8. www.iaaf.org/
