CC BY
160
In a study of the necessity of forming communicative interaction basketball players from adolescence, a period when a teenager makes personal choice, changing beliefs and attitudes. In the work is the description of the model, including the target, meaningful, functional, criteria-evaluation and productive units, principles and factors contributing to the effective formation of the communicative interaction of the basketball players.
Key words: communication, information, activities, social-psychological climate, levels of communication
Makeeva Vera Stepanovna, doctor of pedagogical Sciences, professor, chair, vera 19 lamail. ru, Russia, Orel, State University Teaching and Scientific-Industrial Complex,
Luganskiy Kirill Alexandrovic, assistant, lecturer "Tourism, recreation and sports», vera l9l@ mail.ru, Russia, Orel, State University Teaching and Scientific-Industrial Complex
УДК 796.422.12
АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА НЕОДНОКРАТНОЙ ЧЕМПИОНКИ МИРА И ОЛИМПИЙСКИХ ИГР В БЕГЕ НА 100 МЕТРОВ Ш.-Э. ФРЕЗЕР-ПРАЙС
О.М. Мирзоев, И Г. Кренцель
Результаты исследований, изложенные в работе, свидетельствуют о тех или иных приоритетах в технике бега одной из сильнейшей бегуньи на 100 м последних лет Ш.-Э. Фрезер-Прайс (Ямайка). Проведён анализ кинематических характеристик технического мастерства спортсменки по итогам её выступлений на XIV чемпионате мира (г. Москва, 2013 г.) в полуфинальном и финальном забегах. В частности, представлены время и скорость бега, количество, длина и частота беговых шагов по различным участкам (отрезкам) дистанции.
Ключевые слова: чемпионат мира, бег на 100 м, полуфинальный и финальный забеги, участки (отрезки) дистанции, кинематические показатели технического мастерства.
Исследованию кинематических и динамических характеристик в беге на короткие дистанции посвящено множество научно-методических работ, выполненных как за рубежом, так в нашей стране (в том числе и в СССР). Однако, на наш взгляд, по сей день существует необходимость в проведении новых исследований, направленных на изучение, к примеру, «поведения» кинематических характеристики технического мастерства у легкоатлетов высшей квалификации. Данный факт обусловлен тем, что спортивные результаты, показанные в 50-70-е годы прошлого столетия, в особенности у женщин, значительно уступают мировым лидерам XXI века [1, 2, 3, 5].
Общеизвестно, что всякое изменение скорости бега неизбежно вызывает характерные изменения её основных компонентов - длины и
частоты шагов. В данной статье анализируется взаимосвязь двух компонентов, из которых слагается скорость бега. Дискуссия о том, за счёт какого компонента можно повысить (улучшить) скорость ведётся несколько десятилетий, начиная с прошлого века. Одни утверждают, что вместе с ростом мастерства легкоатлета увеличивается длина его бегового шага, другие обращают больше внимание на частоту, третьи считают одинаково возможным оба компонента.
Нас интересовал вопрос о взаимосвязи длины и частоты шагов у легкоатлетки, которая является одной из сильнейшей в беге на 100 м последних нескольких лет - Ш.-Э. Фрезер-Прайс (БЬеПу-АппЕгавег-Ргусе, 27.12.86 г.). Ямайская бегунья, являющаяся ярким представителем женской школы бега на короткие дистанции за прошедший олимпийский цикл, стала сильнейшей на планете. Ш.-Э. Фрезер-Прайс, начиная с 2008 г., показывает результат в беге на 100 м быстрее 11,00 с (в 2014 г. легкоатлетка сосредоточилась на выступлениях зимой и победила на чемпионате мира (в помещении) в г. Сопот в беге на 60 м с лучшим результатом сезона в мире, а летний соревновательный период стал для неё «проходным», так как согласно календарю 1ААБ столь важных соревнований летом не планировались). Ей удалось довести личное достижение до 10,70 с, что является пятым результатом за всю историю королевской дистанции. Динамика спортивных результатов бегуньи по годам представлена в табл. 1, а в табл. 2 лучшие результаты в спортивной карьере спортсменки.
Таблица 1
Динамика спортивных результатов в беге на 100 м Ш.-Э. Фрезер-Прайс (по годам)
№ п/п Год Результат, с Ветер, м/с
1 2014 11,01 + 0,8
2 2013 10,71 - 0,3
3 2012 10,70 + 0,6
4 2011 10,95 + 2,0
5 2010 10,82 + 0,8
6 2009 10,73 + 0,1
7 2008 10,78 0
8 2007 11,31 + 1,0
9 2006 11,74 + 1,0
10 2005 -- --
11 2004 11,72 + 1,6
12 2003 11,57 --
Таблица 2
Лучшие результаты Ш.-Э. Фрезер-Прайс в спортивной карьере
№ п/п Вид лёгкой атлетики Результат, с Дата
1 Бег на 60 м 6,98 09.03.2014 г.
2 Бег на 100 м 10,70 29.06.2012 г.
3 Бег на 200 м 22,09 08.08.2012 г.
Говоря о спортивных достижениях легкоатлетки с острова Ямайка, необходимо отметить, что в истории лёгкой атлетики только двум бегуньям удавалось побеждать дважды на Олимпийских играх в беге на 100 м - В. Туис (Wyomia Tyus, США, 1964 и 1968 гг.) и Г. Диверс (Gail Devers, США, 1992 и 1996 гг.). В 2012 г. этот список пополнила и Ш.-Э. Фрезер-Прайс (в 2008 г. на играх в г. Пекин спортсменка была удостоена золотой медали). Одним словом, завершившийся в 2012 г. олимпийский цикл в беге на 100 м, прошёл под знаком ямайской спортсменки. Помимо бега на 100 м, Ш.-Э. Фрезер-Прайс успешно выступает и на дистанции вдвое длиннее (на чемпионате мира в г. Москва завоевала золотую медаль; на XXX Олимпийских играх в г. Лондон заняла второе место).
Исходя из вышеизложенного, было бы интересно взглянуть на аспекты технического мастерства в беге на 100 м двукратной олимпийской чемпионки и многократной чемпионки мира, которые она показала на мировом первенстве в г. Москва (12 августа, 2013 г.).
Высокий уровень физической подготовленности Ш.-Э. Фрезер-Прайс позволил без особых усилий и проблем пройти все круги соревнования и стать обладательницей золотой награды московского чемпионата мира. В главном забеге мирового первенства, по сравнению с полуфинальным забегом, чемпионке мира удалось улучшить спортивный результат на 0,16 с (скорость ветра изменилась не существенно).
Бег на 100 м, как правило, подразделяют на четыре фазы (части): 0-30 м (старт и стартовый разгон), 30-60 м и 60-80 м (бег по дистанции) и 80-100 м (финиширование). Анализ кинематических характеристик техники бега на 100 м ямайской бегуньи показал следующее (табл. 3).
Участок дистанции 0-30 м (старт и стартовый разгон). Сравнительный анализ кинематических характеристик техники бега на 100 м, полученных по итогам двух стартов спортсменки (полуфинального и финального забегов) показал, что островитянка в финале пробежала первый изучаемый отрезок дистанции лучше, нежели в полуфинале (см. табл. 3).
Таблица 3
Кинематические характеристики техники бега на 100 м чемпионки Мира Шелли-Энн Фрезер-Прайс
Участки (отрезки) дистанции Показатели Круг соревнования. Результаты соревновательной деятельности
2й полуфинальный забег, 7я дорожка, ветер: - 0,1 м/с финальный забег, 4я дорожка, ветер: - 0,3 м/с
Стартовая реакция 0,193 с 0,174 с
0-30 м 1, с 4,12 (1) 4,02 (1)
V, м/с 7,28 (69,53 %) 7,46 (70,11 %)
п кол-во 17,95 17,95
1, м 1,67 1,67
г, ш/с 4,36 4,47
30-60 м г 2,93 (1) 2,82 (1)
V 10,24 (97,80%) 10,64 (100 %)
п 14,05 14,05
1 2,14 2,14
г 4,80 4,98
60-80 м г 1,91 (1) 1,92 (1)
V 10,47 (100%) 10,42 (97,93 %)
п 9,2 9,2
1 2,17 2,17
г 4,82 4,79
80-100 м г 1,91 1,95
V 10,47 (100%) 10,26 (96,43 %)
п 8,8 9,3
1 2,27 2,15
г 4,61 4,77
0-60 м г 7,05 6,84
V 8,51 (81,28%) 8,77 (82,42 %)
п 32 32
1 1,88 1,88
г 4,54 4,68
0-80 м г 8,96 8,76
V 8,93 (85,29 %) 9,13 (85,81 %)
п 41,2 41,2
1 1,94 1,94
г 4,60 4,70
0-100 м г 10,87 (1) 10,71
V 9,20 (87,87 %) 9,34 (87,78 %)
п 50 50,5
1 2,00 1,98
г 4,60 4,72
Примечание: г - время бега (с); V - скорость бега (м/с); п - количество беговых шагов;
1 - длина беговых шагов (м); г - частота беговых шагов (ш/с). В скобках: в строке «1» указано место, занимаемое спортсменкой к завершению того или иного участка (отрезка) дистанции; в строке «V» указан процент реализованной скорости бега от её максимального (100 %) значения.
Скорость бега увеличилась благодаря повышению частоты беговых шагов, тогда как длина шага осталась без изменений (чемпионка мира более активно провела стартовый разгон в финале). Несколько возрос и процент реализованной скорости от её максимального (100 %) значения. Стартовая реакция легкоатлетки улучшилась, по сравнению с аналогичным результатом, показанным ею в предыдущем круге соревнования. Однако, сопоставляя время стартовой реакции с другими участницами 2-го полуфинального (7-й результат) и финального (6-й результат) забега, стоит отметить, что оно уступает соперницам.
Таким образом, результат в финале на отрезке старта и стартового разгона был превышен за счёт увеличения частоты шагов.
Участок дистанции 30-60 м (бег по дистанции).
На данном отрезке дистанции структура бега спортсменки претерпела следующие изменения. Если, к примеру, в полуфинале была достигнута 97,80 % скорости от её среднего максимального (100 %) значения, которая была зафиксирована на участке бега 60-80 м, то в финале максимум скорости был продемонстрирован ранее - на отрезке 30-60 м. В этих рассматриваемых случаях, на фоне стабильного «поведения» длины бегового шага, вышеуказанная максимальная скорость была достигнута благодаря увеличению частоты беговых шагов, как и впрочем на участке 0-30 м. В данном случае резервом для улучшения результата является некоторое увеличение длины бегового шага, на фоне сохранения частоты шагов. Время, показанное на участке 30-60 м в финале, оказало в итоге существенное влияние на спортивный результат бегуньи.
Участок дистанции 60-80 м (бег по дистанции).
На этом отрезке различия в скорости бега, между анализируемыми забегами, минимальны и не существенны. По отношению к предыдущему участку дистанции скорость бега в полуфинале повысилась и достигла максимального (100 %) значения, а в финале, напротив, скорость у чемпионки мира начинает плавно снижаться (на 2,07 %). Как следует из представленных данных, существенное влияние на скорость передвижения спортсменки по дистанции вновь оказала частота беговых шагов. Что касается другого компонента скорости - длины шага, то она вновь осталась без изменений. Следовательно, частота бегового шага стала важным фактором в достижении результативности и на участке 60-80 м, а вместе с тем и в целом на отрезке 0-80 м.
Участок дистанции 80-100 м (финиширование). По сравнению с предыдущими отрезками дистанции 100 м на финишном участке наблюдаются значительные перемены в структуре бега. В полуфинальном забеге на финишном отрезке спортсменке удалось сохранить уровень максимальной скорости. Отсюда следует, что за счёт повышения длины бегового шага (по отношению к участку 60-80 м данный показатель возрос на 10 см) чемпионке удалось поддержать набранную скорость, которая
соответствует максимальной цифре (100 %). То есть, на протяжении 40 м дистанционная скорость оставалась стабильно высокой, что не встречается в практике, в том числе и у элитных легкоатлеток. Но, в то же время необходимо отметить, что в конкретно рассматриваемом случае, длина бегового шага увеличилась благодаря свободному (расслабленному) движению легкоатлетки на заключительном десятиметровом отрезке (90-100 м). Видеоанализ бега участка 90-100 м показал, что победительница мирового первенства в виду явного преимущества, достигнувшего вследствие уверенного бега на основной части дистанции, преднамеренно снизила скорость («бросила» бежать). Последнее, по мнению авторов, и позволило ей «снять напряжение» в движении и показать на финише свободный бег, в отличие от финала, что в итоге и способствовало увеличению длины шага.
Обращаем внимание на удержание частоты шагов (колебания не столь значимы) на протяжении 40 м в финальном забеге (отрезок 60-100 м). Подобное сохранение темпа движения было достигнуто за счёт индивидуального технического мастерства.
Подводя итог вышеизложенному, можно констатировать, что ведущим (или определяющим) фактором в достижении высокого результата в беге на 100 м у чемпионки мира 2013 г. Ш.-Э. Фрезер-Прайс является частота беговых шагов. Данный компонент скорости, в большей степени, присущ легкоатлеткам, специализирующимся на короткие дистанции с подобными антропометрическими данными (по данным источников 1ААБ длина тела спортсменки равна 1,60 м). В табл. 4 и на рисунке представлены кинематические показатели технического мастерства Ш.-Э. Фрезер-Прайс на соревнованиях 2008-2013 гг.
Таблица 4
Кинематические характеристики технического мастерства Ш.-Э. Фрезер-Прайс в беге на 100 м
№ п/п Наименование соревнования. Занятое место Показатели
время бега, с скорость бега, м/с количество шагов длина шага, м частота шагов, ш/с стартовая реакция, с
1 2 3 4 5 6 7 8
1 XIV чемпионат мира (г. Москва, 2013 г.). 1 место Предварительный забег (ветер: - 0,4 м/с)
11,15 8,97 49 2,04 4,39 0,159
2 XXX Олимпийские игры (г. Лондон, 2012 г.). 1 место Финальный забег (ветер: + 1,5 м/с)
10,75 9,30 50,5 1,98 4,70 0,153
3 Полуфинальный забег (ветер: + 1,2 м/с)
10,85 9,22 49,4 2,02 4,55 0,147
4 Предварительный забег (ветер: + 1,5 м/с)
11,00 9,09 48,8 2,05 4,44 0,175
продолжение таблицы
1 2 3 4 5 6 7 8
5 XIII чемпионат мира (г. Дэгу, 2011 г.). 4 место Финальный забег (ветер: - 1,4 м/с)
10,99 9,10 50 2,00 4,55 0,194
6 XII чемпионат мира (г. Берлин, 2009 г.). 1 место Финальный забег (ветер: + 0,1 м/с)
10,73 9,32 49,6 2,02 4,61 0,146
7 XXIX Олимпийские игры (г. Пекин, 2008 г.). 1 место Финальный забег (ветер: 0 м/с)
10,78 9,28 49,9 2,00 4,64 0,190
Количество беговых шагов Ш.-Э. Фрезер-Прайс в зависимости от спортивного результата в беге на 100 м
Как следует из представленных данных, количество беговых шагов в финалах если изменяются, то не существенно. Меньшее количество беговых шагов в предварительном и полуфинальном забеге ещё раз свидетельствует о свободном (расслабленном) беге, которое базируется на преимуществе легкоатлетки над соперницами, что и позволяет ей двигаться по дистанции, в особенности, на финише без какого-либо напряжения. Таким образом, общий «рисунок» бега на протяжении нескольких лет, остаётся неизменным.
Факты, представленные в наших исследованиях, свидетельствуют, что умение удерживать оптимальную частоту шагов определяет, в конечном счёте, результат в спринтерском беге у данной спортсменки.
Основная цель в спринтерском беге - максимально увеличить горизонтальную скорость. Скорость бега определяется длиной и частотой шагов. Ш.-Э. Фрезер-Прайс совместно с тренером, исходя из представленных данных, акцент сделали на частоту шагов.
Список литературы
1. Ионов Д. Черняев Г. Зависимость скорость бега от длины и частоты шагов // Лёгкая атлетика. 1968. № 3. С. 18-19.
2. Куракин М. Взаимосвязь беговых параметров // Лёгкая атлетика. 1972. № 2. С. 15.
3. Левченко А.В. Соревновательная деятельность в беге на короткие дистанции: учеб. пособие. М.: РИО РГАФК, 1996. 77 с.
4. Мирзоев О.М. Анализ соревновательной деятельности элитных бегуний, специализирующихся в беге на 100 и 200 м // Научный атлетический вестник. 2001. Т. 3. № 1. С. 20-28.
5. Озолин Э.С. Спринтерский бег. М.: Человек, 2010. 176 с.
Мирзоев Октай Мирза оглы, канд. пед. наук, доц., [email protected], Россия, Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Московский государственный университет культуры и искусств,
Кренцель Илья Григорьевич, преп., [email protected], Россия, Москва, Московский государственный университет культуры и искусств
ANALYSIS OF INDICATORS OF TECHNICAL SKILL REPEATEDLY WORLD CHAMPION AND OLYMPIC GAMES IN THE 100 METERS S.-E. FRASER-PRICE
O.MMirzoev, I.GKrentsel
The results of studies outlined in the show about these or other priorities in the art of running one of the strongest runners in the 100 meters last years S.-E. Fraser-Price (Jamaica). The analysis of the kinematic characteristics of technical skill athlete at the end of her performance at the XIV World Championships (Moscow, 2013) in the semi-final and final race. In particular, the presented time and running speed, number, length and frequency of crossovers in different areas (segments) distance.
Key words: World Cup 100m semi-final and final races, regions (segments) distance, kinematic indicators of technical skill.
Mirzoev Oktay Mirza oglu, candidate of pedagogical Sciences, associate professor, [email protected], Russia, Moscow, Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism; Moscow State University of Culture and Arts,
Krentsel Ilya Grigoryevich, teacher, [email protected], Russia, Moscow, Moscow State University of Culture and Arts
