CC BY
13
граммные продукты. Именно в ходе самостоятельной работы наблюдаются наиболее благоприятные возможности применения передовых технологий [2]. Особенно это верно для дистанционного обучения и иных дидактических информационных технологий (например, веб-квеста, т.к. выполнение соответствующих заданий требует немалых затрат времени). Анализ педагогического сопровождения самостоятельной работы студентов-бакалавров (n=217), обучающихся на экономическом факультете Краснодарского кооперативного института, показал, что не все функции самостоятельной работы выполняются в равной мере (степень выполнения функций оценивали опытные эксперты по десятибалльной шкале). Лучше всего выполняются общеизвестные функции; степень выполнения соответственно 7.9, 8.4, 6.8, 7.4 и 6.5 баллов (первичные данные усредняли). Степень выполнения вновь выделенных функций составила соответственно 6.3, 7.1, 7.3, 5.7, 7.2, 4.6, 5.2, 6.8, 6.5, 5.9, 5.5, 7.6 и 7.1 баллов. Как видно, наиболее слабо реализованы рефлексивная и прогностическая функции. Наиболее вероятно, это обусловлено недостаточной степенью применения мониторинговых технологий в управлении качеством образования, а также недостаточным уровнем деятельности по развитию у студентов рефлексивных умений и способностей.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Информатизация образования не только меняет облик известных функций, но и обусловливает новые (особенно технологическую функцию); функции самостоятельной работы студентов направлены на получение информации, необходимой для управления их личностно-профессиональным развитием. Перспективы исследований - разработка метода для диагностики эффективности самостоятельной работы.
ЛИТЕРАТУРА
1. Мониторинг качества и эффективности непрерывного профессионального образования: монография / А.И. Черных, Т.Л. Шапошникова, К.В. Хорошун, Д.А. Романов // Краснодар, 2016. -312 с.
2. Павлова Е.В. Роль саморегуляции в организации самостоятельной работы бакалавров в условиях цифровизации образования / Е.В. Павлова, Е.А. Иванова, Ю.В. Хондошко // Общество: социология, психология, педагогика. - 2020. - № 6 (74). - С. 160-167.
3. Cox A.M. Space and embodiment in informal learning / A.M. Cox // Higher Education. -2018. - № 6 (75). - P. 1077-1090.
REFERENCES
1. Chernyikh, A.I., Shaposhnikova, T.L., Horoshun, C.V. and Romanov, D.A. (2016), Monitoring of quality and efficiency of recurrent vocational education, Krasnodar.
2. Pavlova, E.V., Ivanova, E.A. and Hondoshko, Yu.V. (2020), "The role of self-regulation in the organization of independent work of bachelors in the context of digitalization of education", Society: Sociology, Psychology, Pedagogics, Vol. 74, No. 6, pp. 160-167.
3. Cox, A.M. (2018) "Space and embodiment in informal learning", Higher Education, Vol. 75, No/ 6, pp. 1077-1090.
Контактная информация: romanovs-s@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 06.02.2021
УДК 796.422.16
ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ НЕОБХОДИМОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ МАРАФОНЦЕВ С УЧЕТОМ ОСОБЕННОСТЕЙ МЕХАНИЗМА ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Юрий Викторович Тихонов, соискатель, Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого; Алина Александровна Белимова, кандидат исторических
наук заместитель начальника кафедры, Инна Викторовна Надежина, соискатель, Белгородский юридический институт МВД России имени И.Д. Путилина
Аннотация
В статье представлены результаты исследований авторов по установлению факторов, определяющих необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом особенностей механизма энергообеспечения мышечной деятельности (МЭМД). К этим факторам относятся: наличие различий в механизмах энергообеспечения мышечной деятельности у бегунов со смешанным и аэробным типом МЭМД; различная реакция организма марафонцев с разным типом МЭМД на физическую нагрузку аэробной и анаэробной направленности; наличие марафонцев с разным типом МЭМД, принимающих участие в соревнованиях. Следует также учитывать: разные подходы к подбору средств и методов тренировки для бегунов со смешанным и аэробным типом МЭМД; генетически обусловленные различия в механизме развития скоростной и темповой выносливости у спортсменов с разным типом МЭМД; различия в особенностях восстанавливаемости организма марафонцев после объемных тренировочных занятий.
Ключевые слова: марафонцы; факторы; смешанный и аэробный типы МЭМД; механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.2.p317-321
FACTORS DETERMINING NECESSITY OF TRAINING OF MARATHONERS TAKING INTO ACCOUNT PECULIARITIES OF MECHANISM OF ENERGY SUPPLY OF MUSCULAR ACTIVITY Yuri Viktorovich Tikhonov, the competitor, Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University; Alina Aleksandrovna Belimova, the candidate of historical sciences, deputy head of department, Inna Viktorovna Nadezhdina, the competitor, Belgorod Law Institute of the Ministry of Internal Affairs of Russia named after I.D. Putilin
Abstract
The article presents the results of the authors' research on the establishment of factors determining the need to conduct training for marathon runners taking into account the peculiarities of the mechanism of energy supply of muscle activity (MEMD). These factors include: the presence of differences in the mechanisms of energy supply of muscle activity in runners with a mixed and aerobic MEMD type; different response of the body of marathon runners with different types of MEMD to the physical load of aerobic and anaerobic orientation; the presence of marathon runners with different types of MEMD taking part in competitions. It should also be taken into account: different approaches to the selection of tools and training methods for runners with a mixed and aerobic MEMD type; genetically determined differences in the mechanism of development of speed and pace endurance in athletes with different types of MAPM; differences in the peculiarities of recovery of the body of marathon runners after voluminous training classes.
Keywords: marathon runners; factors; mixed and aerobic types of MED; mechanisms of energy supply of muscular activity.
В современных условиях особое место занимает поиск путей оптимизации подготовки марафонцев к соревнованиям. [2-4]. Одним из таких путей является дифференцированный подход к развитию темповой и скоростной выносливости у марафонцев с разным типом МЭМД. [1]. Развитие данных качеств может быть обеспечено «точечным» воздействием на определенные физиологические системы марафонцев, основанные на индивидуальных особенностях МЭМД. [4]. В работах, посвященных организации подготовки марафонцев к соревнованиям, отсутствует полноценная научная информация, раскрывающая особенности МЭМД и возможность их использования для дифференцирования средств и методов развития у них темповой и скоростной выносливости.
Современная соревновательная деятельность марафонцев тесно связана с уровнем развития у них темповой и скоростной выносливости. В тренировочном процессе оптимальным и гармоничным вариантом является наиболее полное включение всех функцио-
нальных систем организма спортсменов в развитие темповой и скоростной выносливости с учетом МЭМД. [3 ,4]. Вместе с тем происходит и определенная коррекция тренировочных программ марафонцев, имеющих разный тип МЭМД. Это следует учитывать при развитии у них темповой и скоростной выносливости. Однако в научной литературе явно недостает мате-риалов, где бы рассматривались и раскрывались средства и методы тренировки для марафонцев с учетом МЭМД. Вопрос состоит не только в том, какие требования предъявляет современная соревновательная деятельность к спортсменам, каких качеств она требует от них для достижения успеха на соревнованиях. Вопрос заключается также и в том, какие требования марафонец в реальной ситуации предъявляет к соревновательной деятельности.
В этом аспекте необходимо установить, каков физиологический ресурс спортсмена, какие приоритеты в тренировке могут быть реализованы. Таким образом, необходимо получить ответ на вопрос: что может дать учет МЭМД марафонцу, какие свои планы он может реализовать через соревновательную деятельность.
Обострившиеся противоречия между потребностями и интересами марафонцев, с одной стороны и возможностями их удовлетворения в процессе соревновательной деятельности - с другой; между требуемым уровнем физической готовности к соревновательной и достигнутым, явно недостаточным уровнем, их подготовленности к такой деятельности, требуют дальнейшего поиска путей разрешения данной проблемы. Одним из путей разрешения данной проблемы может стать выявление факторов, определяющих необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом МЭМД. Выявление этих факторов позволит критически осмыслить основные направления улучшения качества тренировочного процесса марафонцев. С помощью этих факторов определяются и формулируются основные подходы к исследованию теоретических и практических, общих и прикладных аспектов тренировочного процесса марафонцев. Аргументируется и создается соответствующий методический инструментарий для улучшения качества тренировочного процесса марафонцев.
С целью выявления факторов, определяющих необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом МЭМД, был проведен опрос тренерского состава, готовящего марафонцев к соревновательной деятельности. Всего в опросе приняло участие 78 респондентов. Результаты этого исследования представлены в таблице 1.
Таблица 1 - Ранговая структура факторов, определяющих необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом особенностей механизма энергообеспечения мышечной деятельности (МЭМД) (п=78, при ~^0,75)__
Ранговое место (значимость) Факторы Ранговый показатель (%)
1 Наличие различий в механизмах энергообеспечения мышечной деятельности у бегунов со смешанным и аэробным типом МЭМД 28,7
2 Различная реакция организма марафонцев с разным типом МЭМД на физическую нагрузку аэробной и анаэробной направленности 21,3
3 Наличие марафонцев с разным типом МЭМД, принимающих участие в соревнованиях 15,9
4 Разные подходы к подбору средств и методов тренировки для бегунов со смешанным и аэробным типом МЭМД 14,1
5 Генетически обусловленные различия в механизме развития скоростной и темповой выносливости у спортсменов с разным типом МЭМД 12,7
6 Различия в особенностях восстанавливаемости организма марафонцев после объемных тренировочных занятий 7,3
Было установлено, что к этим факторам относятся: наличие различий в механизмах энергообеспечения мышечной деятельности у бегунов со смешанным и аэробным типом МЭМД; различная реакция организма марафонцев с разным типом МЭМД на физическую нагрузку аэробной и анаэробной направленности; наличие марафонцев с разным типом МЭМД, принимающих участие в соревнованиях. Следует также учитывать:
разные подходы к подбору средств и методов тренировки для бегунов со смешанным и аэробным типом МЭМД; генетически обусловленные различия в механизме развития скоростной и темповой выносливости у спортсменов с разным типом МЭМД; различия в особенностях восстанавливаемости организма марафонцев после объемных тренировочных занятий.
В ходе исследования было установлено, что основным фактором, определяющим необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом особенностей МЭМД, является наличие различий в механизмах энергообеспечения мышечной деятельности у бегунов со смешанным и аэробным типом. Бегуны со смешанным типом МЭМД больше тяготеют к скоростной работе и лучше с нею справляются, а марафонцы с аэробным типом лучше справляются с монотонной длительной работой, которая требует темповой выносливости. Поэтому и тренировочные программы должны иметь существенные различия.
Различная реакция организма марафонцев с разным типом на физическую нагрузку аэробной и анаэробной направленности, по мнению респондентов, также определяет необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом особенностей МЭМД. В данном случае акцент в тренировке должен делаться на развитие «отстающих» физических качеств.
Практика указала на наличие марафонцев с разным типом МЭМД, принимающих участие в соревнованиях. Поэтому подготовка к участию в соревнованиях должна носить индивидуальный, дифференцированный характер с учетом особенностей МЭМД.
По мнению респондентов, важно использовать разные подходы к подбору средств и методов тренировки для бегунов со смешанным и аэробным типом МЭМД. Для развития у марафонцев темповой и скоростной выносливости требуются разные подходы к подбору средств и методов тренировки с учетом индивидуальных особенностей МЭМД.
Респонденты установили, что генетически обусловленные различия в механизме развития скоростной и темповой выносливости у спортсменов с разным типом также определяют необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом особенностей МЭМД. Тренировочные программы у таких спортсменов должны иметь существенные различия. Респондентами были установлены различия в особенностях восстанавливаемости организма марафонцев после объемных тренировочных занятий. Это также требует дифференциации средств и методов тренировки с учетом особенностей МЭМД.
Таким образом, проведенные исследования свидетельствуют о необходимости учета выявленных факторов, определяющих необходимость проведения тренировки марафонцев с учетом особенностей МЭМД.
ВЫВОД. Содержание тренировочного процесса марафонцев с разным типом МЭМД должно иметь специфическое наполнение. Средства и методы тренировки марафонцев должны подбираться с учетом их индивидуальных особенностей МЭМД. Такой подход к организации тренировочного процесса марафонцев позволит в значительной степени улучшить его качество.
ЛИТЕРАТУРА
1. Болотин А.Э. Факторы, определяющие необходимость нормирования тренировочной нагрузки в процессе занятий физической подготовкой курсантов вузов ПВО / А.Э. Болотин, С.А. Скрипачев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 5 (111). - С. 24-28.
2. Bakayev, V.V. Reaction of vegetative nervous system to loads in female long-distance runners with different fitness level / V.V. Bakayev, A.E Bolotin, Yu Chunguang // Journal of Human Sport and Exercise, (JHSE). - 2018. - No. 13 (2). - P. 245-252.
3. Bakayev V., Comparative analysis of the dynamics of heart rhythm variability indicators of long-distance runners in different training conditions / V. Bakaev, A. Bolotin // Sport Mont - 2019. - Vol. 17 (2). - P. 41-46.
4. Bolotin, A.E. The differences in response of the respiratory system of long and middle-distance runners and their influence or recovery rate / A.E. Bolotin, V.V. Bakaev // Journal of Physical Ed-
ucation and Sport. - 2017. - Vol. 17 (4), Art. 272. - P. 2443-2446.
REFERENCES
1. Bolotin, A.E. and Sivak A.N. (2014), " Factors determining the need to rationalize the training load in the process of physical training of cadets of air defense universities", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol. 111, No. 5, pp. 24-28.
2. Bakaev V.V., Bolotin, A.E. and Chunguang You (2018), "Reaction of vegetative nervous system to loads in female long-distance runners with different fitness level", Journal of Human Sport and Exercise, (JHSE), Vol. 13, No. 2, pp. 245-252.
3. Bakayev, V., and Bolotin, A. (2019), "Comparative analysis of the dynamics of heart rhythm variability indicators of long-distance runners in different training conditions", Sport Mont, Vol. 17, No. 2, pp. 41-46.
4. Bolotin, A.E. and Bakayev V. V. (2017), "The differences in response of the respiratory system of long and middle-distance runners and their influence or recovery rate", Journal of Physical Education and Sport, (JPES), Vol. 17 (4), No.272, pp.2443-2446.
Контактная информация: sdd@inbox.ru
Статья поступила в редакцию 28.02.2021
УДК 796.011.3
КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОМПЬЮТЕРНОЙ ПРОГРАММЫ
Ольга Львовна Трещева, доктор педагогических наук, профессор, Андрей Валериевич
Кокшаров, старший преподаватель, Омский государственный университет путей сообщения
Аннотация
Цель исследования - разработка компьютерной программы для анализа качества физической подготовленности студентов-юношей и выявления отстающих показателей. Разработана и внедрена в образовательный процесс компьютерная программа «Мониторинг отстающих физических качеств студентов», предназначенная для оценки уровня и соразмерности развития физических качеств студентов-юношей. Особенностью данной программы является возможность выявления отстающих показателей развития физических качеств с учетом уровня физической подготовленности студентов. Данная программа предназначена для преподавателей физической культуры и спорта в вузе, существенно сокращает время на обработку данных тестирования физической подготовленности студентов и оптимизирует педагогический процесс, направленный на гармоничное физическое развитие обучающихся.
Ключевые слова: компьютерная программа, контроль, отстающие физические качества, студенты, соразмерность, индивидуально-дифференцированный подход.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.2.p321-326
MONITORING STUDENTS' PHYSICAL QUALITIES BY USING COMPUTER
PROGRAM
Olga Lvovna Trescheva, the doctor of pedagogical sciences, professor, Andrey Valerievich Koksharov, the senior teacher, Omsk State Transport University
Abstract
The aim of the study is to develop the computer program to analyze the quality of physical fitness of young students and identify lagging indicators. The computer program "Monitoring of students' lagging physical qualities" was developed and implemented in the educational process, designed to assess the level and proportionality of the development of the physical qualities of young students. The peculiarity of this program is the ability to identify lagging indicators of physical qualities, taking into account the level of
