CC BY
14
УДК 796.526
ФАКТОР СТРАХОВКИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ СКАЛОЛАЗАНИИ
Ю.В. Котченко
Представлена методика оценки ошибочных действий скалолаза при выполнении страховочных приемов в ходе прохождения соревновательной трассы. Предложены формулы расчета оптимального времени выполнения всех страховочных действий и величины технической ошибки на вщелкивании.
Ключевые слова: скалолазание, соревнования, лазание на трудность, страховка, ошибка вщелкивания.
Стремительный рост популярности скалолазания, наблюдающийся во всем мире в последние двадцать лет, обусловил включение этого вида спорта в программу Олимпийских игр. Международная федерация скалолазания (ГРБС) ежегодно организует и проводит десятки различных турниров, включая этапы кубка и чемпионаты мира. С 2020 года в этот календарь добавятся и олимпийские старты.
Естественно, что среди стран, развивающих этот вид спорта, наблюдается очень высокая конкуренция в борьбе за медали высшего достоинства. Россия входит в число стран-лидеров в скалолазании, и ее спортсмены неоднократно занимали призовые места на чемпионатах мира. Наиболее высоких результатов российские скалолазы достигают в лазании на скорость и боулдеринге. Менее успешной является классическая дисциплина в лазании на трудность.
Одной из причин невысокой эффективности выступлений скалолазов, специализирующихся в сложном лазании, является слабое научно-методическое сопровождение тренировочного процесса. Эта проблема отмечалась и на первой научной конференции по скалолазанию, проведенной в марте 2018 г. федерацией г. Москвы при поддержке Центра спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд Москомспорта.
Основные направления научных исследований в скалолазании нацелены на изучение вопросов физической и технической подготовок [1], психологической готовности [2], оценок эффективности выступления и качества лазания [3]. Кроме этого, в последние годы в России и за рубежом стали появляться работы, в которых рассматривается влияние различных пространственно-временных характеристик лазания на результат выступления [4, 5].
Тем не менее, многочисленные аспекты спортивного лазания остаются неизученными, и одним из них является фактор организации страховки (Б-фактор) во время прохождения трассы спортсменом.
Цель работы - изучение характеристик Б-фактора и разработка методики оценки ошибочных действий по фактору страховки в дисциплине лазания на трудность среди женщин.
Организация исследований. В качестве исходных данных использовались количественные и временные характеристики фактора, собранные в ходе выступлений спортсменок на крупных международных турнирах. В общей сложности, на протяжении семи лет было изучено 1218 стартов. Видеофайлы выступлений обрабатывались в программе Kinovea 0.8.24 и анализировались в пакете Statistika 10.
Под организацией страховки в скалолазании подразумевается обязательное действие, связанное с вщелкиванием страховочной веревки в промежуточные карабины. Вщелкивание веревки выполняется спортсменкой самостоятельно на протяжении всего выступления и, как следствие, в определенных ситуациях может потребовать значительных усилий (рис. 1).
Рис.1. Вщелкивание веревки в сложной позиции
В свою очередь, чрезмерные усилия, затраченные на реализацию страховочных действий, влекут за собой дополнительную нагрузку, что способствует повышению утомляемости и снижению эффективности выполнения результативных движений.
Самостоятельная организация страховки - вынужденная по соображениям безопасности мера, хотя в ходе лазания использование очередной точки страховки не приносит дополнительных баллов (кроме обязательной, по правилам, фиксации финишного карабина),
энергозатраты на вщелкивание соизмеримы, а иногда и превышают энергозатраты на выполнение отдельных результативных движений.
Наиболее протяженные женские трассы содержат до 16-17 пунктов страховки, но в соревновательной практике встречаются редко. Обычно спортсменкам предлагается трасса, имеющая до двенадцати точек страховки, а используется в среднем примерно девять. Худший показатель по использованным точкам у женщин составляет: $тт = 4.
При определении количественных показателей страховки учитывается общее количество использованных точек (¿*) и время, затраченное на выполнение всех страховочных действий (¿5). Время одного вщелкивания рассчитывается от момента, когда спортсмен взял веревку в руку, до момента фиксации веревки в карабине.
Анализ показал, что для женщин среднее время Б-фактора составляет е, = 2,9 с. Но этого времени часто недостаточно для выполнения сложных или удаленных вщелкиваний (рис. 2)
По этой причине при поиске оптимального значения времени одиночного вщелкивания к среднему показателю добавляется величина одного стандартного отклонения ряда е( (ос = 1,3). При расчете оптимального времени, требуемого для организации страховки на всей соревновательной трассе, учитывается величина стандартного отклонения ряда Ь (ог=6,5). Таким образом, если умножить количество зафиксированных карабинов на среднее время вщелкивания, мы получим значение оптимального времени, требуемого для организации страховки на всей соревновательной трассе:
о
• О
Рис. 2. Удаленное вщелкивание
ор(
I- я
С = ^ + О*, (1)
где * , - оптимальное время выполнения страховочных действий; я - количество использованных точек страховки; сг - среднее время одного вщелкивания; о - величина стандартного отклонения для ряда
Полученное по формуле (1) время будет отличаться от реального, на некоторую величину хя, по которой можно дать оценку действиям спортсменки по выполнению этого элемента лазания.
На первом этапе нужно определить суммарное время, затрачиваемое на организацию страховочных действий (*я). По этому показателю, если не происходит непредвиденных отклонений, спортсменки обычно работают в интервале от 12^47 с. По его значению на втором этапе рассчитывается уже непосредственная величина технической ошибки Б-фактора:
X = - С, (2)
где х - техническая ошибка (время, потерянное вследствие неверных действий при вщелкивании); Ъ - общее время, затраченное на организацию страховочных действий; * - оптимальное время для страховочных действий.
Полученное значение хя дает оценку эффективности вщелкиваний: если хя<0, то спортсменка работала в зоне оптимума. Если хя>0, были допущены ошибки. Чем больше величина превышения, тем менее эффективными были ее действия, связанные с организацией страховки.
Время одиночного вщелкивания у женщин в оптимуме не должно быть выше чем: с = с +ос = 4,2 с. Более высокий показатель свидетельствует о присутствии технической ошибки. Поскольку это верхняя граница зоны оптимума, выполнение всех вщелкиваний с таким временем приведет к высокому значению для х .
Теоретически, в подавляющем большинстве случаев, для s < 13 (97 % всех изученных стартов) оптимальное время выполнения страховочных действий должно отвечать показателю ^(< 44,5, но в силу различного
рода ошибок превышение этого значения в соревновательной практике, хоть и редко, но встречается.
Ошибки при вщелкивании первых 5-7 карабинов обычно не влекут за собой негативных последствий. Как правило, это еще не самая сложная часть трассы, спортсменка еще не устала и относительно легко выходит из проблемной ситуации. Все существенно усложняется во второй половине трассы. На фоне постоянно нарастающей усталости, ошибки в движениях, в том числе и во время вщелкиваний, выступают в роли катализатора утомления и резко снижают эффективность лазания. Возможность минимизации риска их проявления обусловлена двумя аспектами: уровнем спортивного мастерства и умением работать в зоне оптимума Б-фактора.
Выводы. В результате проведенных исследований разработана методика оценки ошибочных действий спортсменки при выполнении страховочных действий на соревновательной трассе. Получены формулы расчета оптимального времени выполнения страховочных действий и величины технической ошибки на вщелкивании. Предлагаемая методика может использоваться при анализе прохождения тренировочных или соревновательных трасс в дисциплине лазания на трудность.
Список литературы
1. Коваль Т.Е., Новикова Н.Т., Поципун А.А. Использование современных тренажеров в специальной физической подготовке спортсменов // Воспитание и обучение: теория, методика и практика: сб. материалов III Междунар. науч.-практ. конф. Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2015. С. 330-331.
2. Анохова А.А., Сопов В.Ф. Применение комплексной программы обучения психической саморегуляции в скалолазании // Современные проблемы психологии физической культуры и спорта: сб. науч. трудов. М., 2016. С. 232-243.
3. Hand-arm strength and endurance as predictors of climbing performance / J. Balas [et al.] // Journal of Sport Science. 2012. № 12(1). Р. 16-25.
4. Котченко Ю.В. Сложное лазание: теория соревновательного процесса. Симферополь, 2018. 288 с.
5. Analysis of Relations between Spatiotemporal Movement Regulation and Performance of Discrete Actions Reveals Functionality in Skilled Climbing / D. Orth [et al.] [Electronic resource]. URL: https://www.frontiersin.org/ articles/10.3389/fpsyg.2017.01744/full (дата обращения: 20.03.2019).
Котченко Юрий Васильевич, канд. техн. наук, доц., skala7haramhler.ru, Россия, Севастополь, Севастопольский государственный университет
BELAYING FACTOR IN COMPETITIVE CLIMBING Y. V. Kotchenko
A method for assessing the erroneous actions of a climber when performing safety receptions during the passage of a competitive track is presented. The formulas for calculating the optimal execution time of all the safety actions and the magnitude of the technical error on click are proposed.
Key words: rock climbing, competitions, lead climbing, belaying, clipping error.
Kotchenko Yurii Vasilevich, candidate of technical sciences, associate professor, skala7haramhler.ru, Russia. Sevastopol, Sevastopol State University
Reference
1. Koval' T.E., Novikova N.T., Pocipun A.A. Ispol'zovanie sovremennyh trenazherov v special'noj fizicheskoj podgotovke sportsmenov // Vospitanie i obuchenie: teoriya, metodika i praktika: sb. materialov III Mezhdunar. nauch.-prakt. konf. Cheboksary: CNS «Interaktiv plyus», 2015. S. 330-331.
2. Anohova A.A., Sopov V.F. Primenenie kompleksnoj programmy obucheniya psihicheskoj samoregulyacii v skalolazanii // Sovremennye problemy psihologii fizicheskoj kul'tury i sporta: sb. nauch. trudov. M., 2016. S. 232-243.
3. Hand-arm strength and endurance as predictors of climbing performance / J. Balâs [et al.] // Journal of Sport Science. 2012. № 12(1). R. 16-25.
4. Kotchenko Yu.V. Slozhnoe lazanie: teoriya sorevnovatel'nogo processa. Simferopol', 2018. 288 s.
5. Analysis of Relations between Spatiotemporal Movement Regulation and Performance of Discrete Actions Reveals Functionality in Skilled Climbing / D. Orth [et al.] [Electronic resource]. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.01744 /full (data obrashcheniya: 20.03.2019).
