CC BY
61
HayKoBHH BiCHUK ^BBiBctKoro HanjoHantHoro ymBepcureTy BeTepHHapHoi MegunuHH Ta GioTexHOnorifi iMem C.3. IxuntKoro Scientific Messenger of Lviv National University of Veterinary Medicine and Biotechnologies named after S.Z. Gzhytskyj
ISSN 24135550 pnnt ISSN 25181327 online
http://nvlvet.com.ua/
УДК 378 : 79
Ефектившсть застосування кругового тренування студенев в процеС фiзичного виховання
Б.С. Семешв, О.Т. Голубева, О.В Васил1в, А.Й. Пацевко bodsemen@gmail.com
Львiвський нацюнальнийунгверситет ветеринарно1медицини та бютехнологт iMeHi С.З. Гжицького,
вул. Пекарська, 50, м. Львiв, 79010, Украгна
В даний час кругове тренування являе собою комплекту оргашзацшно-методичну форму розвитку фiзичних якостей та формування рухвих навиюв в процеЫ фiзичного виховання, що включаеряд принцитв та мeтодiв використання фiзичних вправ. Дуже цтна риса кругового тренування полягае в тому, що в ньому вдало поеднуеться чтке дозування фiзичного навантаження. Метод кругового тренування дозволяе виховувати у тих хто займаеться таю фiзичнi якостi, як сила, швидюсть, витривалiсть, гнучюсть i комплекст форми Их прояву - силову, швидюсно-силову витривалiсть та iншi. Поряд з цим, кругове тренування дозволяе виршувати ряд виховних завдань. Перш за все - воно пов'язане з формуванням у студе-нтiв почуття вiдповiдальностi за поставлен перед ними цт та завдання, наполeгливостi в досягненш мети, прагнення до фiзичного та психологiчного самовдосконалення в процеЫ фiзичного виховання.
Оргатзащя тренувального заняття круговим методом дозволила збыьшити моторну щыьтсть, а також до певноi мiри ттегрувати загальну фiзичну тдготовку зi спещальною, що було легко здшсненно в умовах тренування спортсметв однорiдноi групи вку, квалiфiкацii та спортивноi спeцiалiзацii). До^дження, яш розглядають ефектившсть застосування кругового тренування в навчально-тренувальному процеЫ, залишаються актуальними i сьогодт.
K.mnoei слова: фiзичнe виховання, фiзична культура, кругове тренування, навчальний процес, студенти, експеримент, фiзична тдготовлетсть.
Львовский национальный университет ветеринарной медицины и биотехнологий имени С.З. Гжицкого,
ул. Пекарская, 50, г. Львов, 79010, Украина
В настоящее время круговая тренировка представляет собой комплексную организационно-методическую форму развития физических качеств и формирования движение в навыков в процессе физического воспитания, включая ряд принципов и методов использования физических упражнений. Очень ценная черта круговой тренировки заключается в том, что в нем удачно сочетается четкое дозирование физической нагрузки. Метод круговой тренировки позволяет воспитывать у тех, кто занимается такие физические качества, как сила, скорость, выносливость, гибкость и комплексные формы их проявления - силовую, скоростно-силовую выносливость и другие. Наряду с этим, круговая тренировка позволяет решать ряд воспитательных задач. Прежде всего - оно связано с формированием у студентов чувства ответственности за поставленные перед ними цели и задачи, настойчивости в достижении цели, стремление к физическому и психологическому самосовершенствования в процессе физического воспитания.
Организация тренировочного занятия круговым методом позволила увеличить моторную плотность, а также в определенной мере интегрировать общую физическую подготовку по специальной, что было легко осуществимо в условиях тренировки спортсменов однородной группы (возраста, квалификации и спортивной специализации). Исследования, расс-
Citation:
Semeniv, B.S., Golubeva, O.T., Vasyliv, O.B., Patsevko, A.I. (2016). Efficacy of circular training students in physical education. Scientific Messenger LNUVMBT named after S.Z. Gzhytskyj, 18, 2(69), 214-218.
Эффективность применения круговой тренировки студентов в процессе физического воспитания
Б.С. Сэмэнив, О.Т. Голубэва, О.В. Васылив, А.Й. Пацевко
bodsemen@gmail.com
матривающие эффективность применения круговой тренировки в учебно—тренировочном процессе, остаются актуальными и сегодня.
Ключевые слова: физическое воспитание, физическая культура, круговая тренировка, учебный процесс, студенты, эксперимент, физическая подготовленность.
Efficacy of circular training students in physical education
B.S. Semeniv, O.T. Golubeva, O.B. Vasyliv, A.I. Patsevko bodsemen@gmail.com
Currently circular training is a complex methodological organizational form of physical properties and formation ruhvyh skills in physical education, which includes a number of principles and methods of using exercise. A valuable feature of the circular training is that it successfully combines precise dosage of exercise. Circular training method allows to educate those who engage in such physical qualities as strength, speed, endurance, flexibility and complex forms of manifestation - power, speed-strength endurance and others. Along with this, a circular training can solve a number of educational objectives. First of all - it is associated with the formation of the students' sense of responsibility for them to set goals and objectives, persistence in achieving goals, the desire for physical and psychological self in physical education.
Organization of training sessions circular method allowed to increase the density of the motor and to some extent integrate general physical training with a special that was easily doable in terms of training athletes homogeneous groups (age, training and sports specialization). Studies that examine the effectiveness of the circular training in the training process, remain relevant today.
Key words: physical education, physical education, circular training, educational process, students experiment physical fitness.
Вступ
Пвдвищення ефективносп та якосп ф1зичного ви-ховання студентсько!' молод! знаходиться в центр! уваги вичизняних та заруб1жних науковщв. Однак в цшому система ф1зичного виховання у вищих навча-льних закладах Укра!ни попри значш науково-техшчш досягнення все ще не ввдповщае сучасним свгговим та европейським вимогам з оргашзацп та проведення занять з ф1зично! культури та спорту, у зв'язку з рядом суб'ективних та об'ективних фактор1в:
- Зростанням гшодинами студентсько! молодо зумовленою подальшою штенсифшащею !х розумово! пращ, з одного боку, i зниженням рухово! активносп - з шшого, що викликае так! тривожш явища, як за-хворювання систем та оргашв оргашзму молодо! лю-дини що розвиваеться (захворювання серцево-судинно! та дихально! систем оргашзму, ожиршня, порушення опорно-рухового апарату та ш).;
- Недостатньою шльшстю занять з ф!зичного ви-ховання;
- Масовим падшням штересу студентсько! молод! до занятть з ф!зично! культури та спорту в зв'язку з появою шших, штереав;
- Низьким забезпеченням матер!ально-техшчно! бази.
Бажання зробити багато за мшмальний пром!жок часу (два заняття на тиждень) на практищ призводить до низько! якост! навчального-тренувального проце-
су.
Тому останшм часом широке застосування знай-шли спещальш форми вправ при комплексному подход! до оргашзацп та проведення ф!зкультурно-оздоровчих занять.
Одшею з таких оргашзацшно-методичних форм е кругове тренування, що одержала широке поширення i визнання як у нас в кра!ш, так i за кордоном (М. Шол!х, 1966; Ю.К. Гавердовскш, В.Н. Шсщюй, 1981; В.Н. Кряж, 1982; I.A. Гурев!ч, 1983, 1985). Дос-лщження, що пвдтверджують ефектившсть кругового тренування застосування в навчальному процеа,
спрямовашсть його навчальних i тренувальних дш, залишаються актуальними i сьогодш. Тому велике значення мае подальша розробка використовуваних засобiв i методiв навчально-тренувального процесу безпосередньо в перiод проведення навчально-тренувальних занять.
Дослвдження Н.А. Бернштейна (1981) по ф!зюло-пчнш активностi показали, що динашчна рiвновага органiзму i середовища встановлюються в процесi активно! д!яльносп органiзму, тобто розвиток ф!зич-но! подготовки неможливо без регулярного впливу ф!зичних навантаженнь на органiзм людини що роз-виваеться.
У зв'язку з цим заслуговуе на увагу програмне на-вчання кругового тренування у ф!зичному вихованнi, яке передбачае самостшну роботу студентiв в процесi ф!зичного виховання, розвивае у них шщитиву та прагнення до самовдосконалення. В даний час чпжо визначилося два основних тдходи до проблеми гото-вносп студентiв до навчально-виховно! та тренуваль-но! д!яльносп. Один з них може бути названий функ-цюнальним, шший особистюним. Ввдповщно до пер-шого готовшсть розглядаеться в зв'язку з розвитком психоф!зичних якостей, формування яких вважаеться необхвдним для досягнення високих результата д!я-льносп. Зпдно з шшим, готовшсть розглядаеться в зв'язку з особиспсними передумовами до усшшно! д!яльносл, тобто вдосконалення психоф!зюлопчних процеав, сташв i властивостей особистосл.
Кругове тренування набуло широкого поширення та визнання не тшьки в спортивному тренуванш, але i в ф!зичному вихованш як у нас в кра!ш, так i за кордоном. На сьогодшшнш день метод кругового тренування мае розвивати не тшьки ф!зичш якосп, але й сприяти розвитку профшюючо! ф!зично! шдготовки майбутшх фах!вщв в р!зних галузях народного госпо-дарства нашо! кра!ни.
Ефектившсть застосування кругового тренування у ф!зичному вихованш показана багатьма дослвдни-ками.
Дослщження, проведен! I.A. Гуревичем (1985) з порОвняльно! ефективносп використання рОзних способов оргашзацп загально! фОзично! та спещально!' подготовки, в контрольних i експериментальних гру-пах ПТУ показали перевагу кругових занять, особливо при вихованш фОзичних якостей. Показники в екс-периментальнш груш виявилися в бшьшосп випадк1в вище, н1ж у контрольнш (Р < 0,05). Результата прове-деного експерименту дозволили автору зробити ви-сновок про те, що проходження програмного матерОа-лу з фОзичного виховання в ПТУ з використанням кругових занять дае позитивш результати, сприяе усшшному розвитку загально!, спещально!' та профе-сшно-прикладно! фОзично! шдготовки (Semeniv, 2012; Lapshyna et al., 2013).
ЧотиримОсячний педагопчний експеримент Рома-ненко В.А., Максимович В.А., (1986) при двох швто-рагодинних заняттях в тиждень показав, що моторна щшьшсть шд час занять з фОзичного виховання методом кругового тренування рОзно! фОзюлопчно!' спря-мованосп коливаеться в межах 58 - 87%, середнш пульсовий режим дорОвнюе 167 уд/хв. Так1 тренува-льш режими сприяли деяк1й перебудов! основних функцюнальних систем оргашзму. Показники зовш-шнього дихання у чоловшв i ж1нок зросли в серед-ньому на 19%, м'язово! сили - 9%, стшкосп до нестач! кисню на 19%. Одночасно спостерОгалося зниження частоти серцевих скорочень на 8%. В середньому на 48% покращилася фОзична шдготовлешсть котр! за-ймаються (Romanenko and Maksimovich, 1986; Maksimovich and Maksimovich, 2006).
- I.A. Школайшвш обгрунтував ефектившсть використання деяких варОанпв кругового тренування в процес фОзично! шдготовленосп волейболюпв.
- ПорОвняльний аналОз ефективносп комплексно-кругового та традицшного заняття з фОзично! культури у вищому навчальному заклад!, який показав перевагу першого в удосконаленш функцюнальних мож-ливостей оргашзму, був виконаний В.В.Чуншим i В.П.Фшним.
- Комплекси кругового тренування, спрямоваш на розвиток рухових якостей школярОв з урахуванням !х вшу, розроблеш A.A. Гужаловсшм.
- РОзш аспекти кругового тренування розгляда-ються В.Н. Кряжем.
- Рекомендацп щодо застосування кругового тре-нування в складно координованих видах спорту на приклад! пмнастики проводилися Т.С. Лющкой.
- Особливосп кругового тренування в циктчних видах спорту на приклад! лижних гонок описали ЮА. Целщев, В.Ю. Целщев.
- Особливосп застосування кругового тренування при масових заняттях фОзичною культурою в рОзних вжових групах викладаються в працях науковщв з фОзюлогп та фОзичного вихвання B.A. Романенка, B.A. Максимовича.
- Ю.В. Верхошансшм надано рекомендацп що до використання кругового методу в процеа спещально!' фОзично! подготовки спортсмешв.
- Н.Г. Озолш розглядае основне призначення кругового методу з розвитку загально! витривалосп, а також у шдвищенш рОвня загально! та спещально!
фОзично! подготовленосп спортсмешв вах спещалОза-цш.
- Х.М. Юсуповим i A.n. 1саевим обгрунтована можливють застосування кругового тренування на еташ безпосередньо! перед змагально! подготовки в дзюдо.
В результат! проведеного аналОзу науково-методично! лтгератури можна стверджувати, що пи-тання розвитку профшюючо! фОзично! шдготовки студенпв технолопв харчово! промисловосп та виро-бництва продукци тваринництва залишилось поза увагою вичизняних та зарубОжних науковщв.
Мета дослiдження: вдосконалення процесу фОзи-чного виховання студентсько! молод! використовую-чи круговий метод проведення навчально- тренува-льного заняття.
Об'ект до^дження: процес фОзичного виховання студенпв ЛьвОвського нацюнального ушверситету ветеринарно! медицини та бютехнологш ¡м..С.З. Гжицького.
Предмет дослiдження: - методика застосування кругово! методики тренування у фОзичному вихованш студенпв вищих навчальних закладОв.
Гтотеза дослiдження: припущення про те, що включення в навчально-тренувальш заняття з фОзич-ного виховання студенпв вищих навчальних закладОв комплексов спещальних вправ та тренувальних режимОв, що проводяться в основн!й частиш заняття методом кругового тренування, дозволить подвищити зага-льну та спещальну фОзичну працездатшсть, сприятиме готовносп студенпв до навчального процесу.
BidnoeidHO до мети, об'еюпу, предмету та гтоте-зи до^дження були сформульованi Ha^ynHi завдан-ня:
1. Провести огляд i аналОз навчально! та науково-методично! лггератури з окреслено! проблеми досль дження.
2. Розробити комплекси вправ для застосування методики кругового тренування на навчальних занят-тях з фОзичного виховання ¡з студентами факультепв харчових технологш та бюлого-технолопчного факультету.
3. Ощнити ефектившсть застосування методики кругового тренування под час занять з фОзичного виховання ¡з студентами факультепв харчових техноло-гш та бюлого-технолопчного факультету.
Матерiал i методи дослiджень
Для виршення поставлених завдань були вико-ристаш наступш методи дослодження:
1. Aналiз i узагальнення науково-методично! лтге-ратури.
2. Медико-бюлопчш методи дослщження.
3. Педагопчний експеримент.
4. Методи математично! обробки результатов дослодження.
Результати та Тх обговорення
Дослодження проводились на баз! ЛьвОвського нацюнального ушверситету ветеринарно! медицини та
HayKoBHH BicHHK .HHyBMET iMeHi C.3. iWntKoro, 2016, T 18, № 2 (69)
6ioTexHogorin iM. C.3. r®unbKoro. y gocgig®eHHi npuHMago ynacTb 40 crygemiB 6iogoro - TexHogoriHHo-ro ^aKy^bTeTy Ta ^aKygbreTy xapnoBux TexHogorin, a TaKo® BuKgagani Kai^egpu $i3KHHoro BuxoBaHHa, cno-pTy Ta 3gopoB'a .HbBiBcbKoro HanioHagbHoro ymBepcu-TeTy BeTepuHapHoi MegunuHH Ta 6ioTexHogorin iM.
C.3. r®unbKoro.
BignoBigHo go oco6guBocTeH npani TexHogoriB xap-hoboi npoMucioBocTi Ta TexHogoriB 3 Bupo6HunTBa npogyKnii TBapuHHunTBa i BucyHyTux y 3B'a3Ky 3 nuM BHMor go HaBnagbHoro nponecy nigroTOBKM cTygeHTiB 6ygo Bn3HaneHo 3MicT npo^igbHoi ^khhoi nigroTOBKM cTygeHTiB-TexHogoriB. nig6ip ^khhux BnpaB, cnpaMo-BaHux Ha po3BUTOK BuaBgeHux cnenu^inHux ^yHKnio-HagbHux Mo®guBocTeH gaHux cneniagbHocTen, a TaKo® 3gaTHux 3a6e3neHmu npo^igaKraKy npo$3axBopoBaHb,
3gincHoeTbca b gBox HanpaMax: gga 3a6e3neneHHa Tep-MiHoBoro e^eKTy b nponeci npani h goBroTpuBagoro e^eKTy b nicga po6ohiih nac. ,3ga BmBgeHHa Heo6xig-Horo pe®uMy $i3nHHoi nigroTOBKM 3 Ko®Horo BKa3aHoro Bugy npo^igbHoi $i30HHoi nigroTOBKu 6ygu cKgageHi eKcnepuMeHTagbHi KoMngeKcu ^khhux BnpaB. Eygb-aKMH 3 eKcnepuMeHTagbHux KoMngeKciB b o6ox Bunag-Kax cKgagaBca 3 ageKBaTHux $iзннннx BnpaB gga npo-$ecii TexHogora xapnoBoi npoMucgoBocri Ta TexHogora 3 Bupo6HunTBa npogyKnii TBapuHHunTBa 3 nepeBa®Hoo opiemranieoo Ha внтpнвagicтb (1-ma rpyna), mBugiKc-hux Ta mBugKicHo-cugoBux aKocTeH MeTogoM KpyroBo-ro TpeHyBaHHa (2-ra rpyna) i cugy (3-Ta rpyna). Ko®Ha rpyna cKgagagaca 3 ogHaKoBoi KigbKocTi gogeH - no 10 oci6 y rpyni.
3MiHH MOKminikiB cne^a^BHoi' npme3gaTHOCTi nig bm^hbom $i3HMHoi' poSora
Та6мицм 1
rpynu K-Tb oci6 KigbKicTb nepergaHyrax 3HaKiB Begunum npupocTy, B %
BuxigHun piBeHb nicga TpeHyBaHHa
X ± Mx a X ± Mx a
KornpogbHa* 10 61,0 ± 2,7 0,9 62,2 ± 2,9 1,0 2
nepma eKcn. (nepmun pe®uM TpeHyBaHHa -внтpнвaпicтb) 10 62,0 ± 2,3 0,8 54,0 ± 6,4 2,1 -21
.flpyra eKcn. (gpyrun pe®uM TpeHyBaHHa -mBugKicTb Ta mBugKicHo-cugoBi aKocTi MerogoM KpyroBoro TpeHyBaHHa) 10 62,6 ± 2,1 0,7 102,1 ± 18,3 6,1 63,0
Tpera eKcn. (TpeTin pe®uM TpeHyBaHHa -cuga) 10 61,8 ± 3,2 1,1 93,0 ± 11,4 3,8 50,5
nicga 3aKiHHeHHa po6oTu y cTygeHTiB ko®hoi 3 Tpbox eKcnepuMeHTagbHux i KompogbHoi' rpyn HaBna-gbHun nponec KompogbHoi rpynu 6yB opraнiзoвaннн 3rigHo 3 nporpaMoo MiHicTepcTBa HayKu i ocBira yKpa-ihu, BroHaHeHun piBeHb ^yHKnioHagbHoro cTaHy 3a noKasHuKaMu, mo Bigo6pa®aoTb cnenu^iKy giagbHocTi TexHogora: cneniagbHa npane3gaTHicTb, po3yMoBa npa-ne3gaTHicTb, yBara, KoHnemrpania Ta nepeKgoneHHa
yBaru, o6'eM yBaru, 3opoBo-MoTopHa peaKnia Ha gu^e-peHnmoBaHnn nogpa3HuK, KigbKicTb noMugoK npu 3MP Ha gн$epeнцiнoвaннн nogpa3HuK. Heo6xigHMn gga Hac внpa®eннн TpeHyBagbHun e$eKT Bgagoca oTpuMara b gpyrin eKcnepuMeHTagbHiH rpyni, ge 3acTocoByBaguca $i3KHHi BnpaBu, cnpaMoBam Ha po3butok mBugKocri Ta mBugKicHo-cugoBux aKocreH MeTogoM KpyroBoro TpeHy-BaHHa.
Ta6m^ 2
JjiiiiiMikii (|)hii'iHoi nigroTOBKH CTygerniii b iiepiog npoBegeMMg negaioii'moio eKxiiepiiMern
Bugu KornpogbHux BnpaB rpyna nonaTOK eKcnepuMeHTy Krnenb eKcnepuMeHTy
X ± Mx a X ± Mx a
iHgeKc rapBapgcbKo-ro cTen-TecTy,og.* №1K 42,6 ± 2,0 7,2 42,8 ± 2,7 38,5
№2 46,6 ± 2,1 8,2 54,3 ± 2,7 10,5
№3 47,9 ± 2,3 9,0 51,5 ± 2,5 9,8
№4 47,1 ± 2,3 9,0 50,6 ± 3,0 11,7
Eir 30 M, c №1K 6,0 ± 1,1 2,5 5,9 ± 1,4 5,8
№2 6,1 ± 1,1 2,5 5,8 ± 1,2 4,7
№3 5,9 ± 1,0 3,9 5,0 ± 0,7 2,7
№4 6,0 ± 1,3 5,1 5,6 ± 1,2 4,7
Crp^Ku b goB®uHy 3 Micna, cm №1K 156,8 ± 8,3 32,1 160,0 ± 7,7 29,3
№2 156,5 ± 8,4 36,7 165,2 ± 8,6 33,5
№3 150,0 ± 8,6 33,5 162,4 ± 7,7 30,5
№4 160,2 ± 8,1 31,6 174,0 ± 8,1 31,6
^obhukobuh 6ir 4x30, c №1K 26,8 ± 2,9 11,8 26,6 ± 2,2 8,3
№2 26,4 ± 3,6 14,0 25,9 ± 2,4 9,4
№3 26,2 ± 2,9 11,3 25,4 ± 2,1 8,2
№4 26,0 ± 3,4 13,3 25,6 ± 2,5 9,8
npucigaHHa Ha ogHin Ho3i, Kin. pa3iB №1K 7,0 ± 0,9 3,6 8,0 ± 1,6 5,1
№2 8,0 ± 1,5 5,9 10,9 ± 1,7 6,6
№3 8,0 ± 1,5 5,9 8,8 ± 2,0 7,8
№4 8,0 ± 1,8 7,0 11,4 ± 2,4 9,4
4 779Я ?3fi 2ЕР7 339 '416 '3(3
I Я I - ■_■ _I
№1« №2 №3 №4 №1« №2 №3 №4 Активнктъ за тестом САН, од. Кпьистьгаиилокгри ЭМРдиф.,од.
■ Початок експерименту I Юнець експерименту
Рис.1. Змши психоемоцiйного та психофшолопч-ного сташв п1д дieю навчально-тренувальних ре-жимпв
За перiод педагопчного експерименту фiзичнi яко-сп студенпв суттево збiльшилися. Можна вважати, що одна з причин такого тдвищення полягае в пок-ращеннi функцюнального стану кори великих тв-куль. Разом з тим, швидшсш тренувальш режими фiзичноï пiдготовки, приводять до активацп рiзних дiлянок кори головного мозку, що виражаеться в ско-роченнi часу зорово-моторно! реакцiï.
Висновки
Необхвдний для нас тренувальний ефект вдалося отримати в експериментальнiй груш, де, застосовува-лись тренувальнi режими, спрямоваш на розвиток швидк1сно-силових якостей методом кругового тренування. Так, студенти ще1 групи пiсля тренувального режиму на 63,1% збiльшили свою спещальну працез-датнiсть, вiдредагували на 39,5% б№ше сторiнок, нiж до тренування. За суб'ективним ощнюванням тесту САН актившсть студентiв, з якими проводились екс-перименти, зросла на 80,8%. Зростання тако! активно-сп певною мiрою детермiнувало покращення фiзич-
ного стану. Так, показник 1ГСТ у них збшьшився на
11,7%; швидкюно-силов1 якосп покращилися на 15%.
Бiблiографiчнi посилання
Maksimovich, V.A., Maksimovich, M.V. (2006). Matematicheskoe modelirovanie psihiki: monogr. Cherkassy. Brama-Ukraina. 184 (in Russian).
Lapshyna, G.G., Cherepovs'ka, P., Semeniv, B.S. (2013). Profiljujucha fizychna pidgotovka studentiv : pidruch. L'viv (in Ukrainian).
Pacevko, A.J. (2006). Programy osnovnyh zasobiv rozvytku ta vdoskonalennja fizychnyh jakostej (syly i shvydki-sno-sylovyh zdibnostej) u studentiv vyshhyh navchal'nyh zakladiv: navch. posib. L'viv. Vyd-vo LNUVMtaBT imeni S.Z. Gzhyc'kogo (in Ukrainian).
Raevskij, R.T. (1987). Professional'no-prikladnaja fizi-cheskaja podgotovka v tehnicheskom vuze (in Russian).
Romanenko, V.A., Maksimovich, V.A. (1986). Krugovaja trenirovka pri massovyh zanjatijah fizicheskoj kul'turoj. M. FiS (in Russian).
Semeniv, B.S. (2012). Obg'runtuvannja zmistu profesijno orijentovanoi' fizychnoi' pidgotovky studentiv fakul'tetu harchovyh tehnologij. Fizychne vyhovannja, sport i kul'tura zdorov'ja u suchasnomu suspil'stvi. zb. nauk. prac' Volyns'kogo nacional'nogo universytetu imeni Lesi Ukrai'nky. Luc'k. Volyns'kyj nac. un-t imeni Lesi Ukrai'nky. 2(18), 191-194 (in Ukrainian).
Стаття надiйшла до редакцН 1.09.2016
