CC BY
0УДК 364
Кучмухаметов Д.И.
Башкирский государственный педагогический университет
им. М. Акмуллы (г. Уфа, Россия)
ДОБРОВОЛЬЧЕСТВО И ЗДОРОВЬЕ: ВЗАИМОСВЯЗЬ И ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Аннотация: добровольческая деятельность давно привлекает внимание исследователей как социальное явление, однако не менее важным является изучение влияния добровольчества на здоровье добровольцев. В данной статье проводится обзор существующих исследований и анализируется взаимосвязь между участием в добровольческих программах и здоровьем человека.
Ключевые слова: здоровье, добровольчество, общество, социальная активность,
стресс.
Добровольчество является одним из ключевых элементов социальной активности и позитивного взаимодействия в обществе. Изучение влияния добровольческой деятельности на здоровье человека является актуальным на сегодняшний день по ряду важных причин [3, с. 25]:
1. Психологическое благополучие: В условиях современного мира, где все чаще наблюдается стресс и тревожность, изучение того, как участие в добровольческих активностях может повлиять на психическое здоровье людей, становится особенно важным.
2. Социальная адаптация: Волонтерство способствует расширению круга общения, формированию новых связей и чувству принадлежности к обществу. Изучение влияния добровольческой деятельности помогает разобраться в процессах социальной адаптации и интеграции.
3. Физическое здоровье: В связи с проблемами седентарного образа жизни и ростом заболеваемости хроническими заболеваниями, важно изучать как участие в активностях, связанных с волонтерством, может способствовать укреплению физического здоровья.
4. Повышение самооценки: Добровольческая деятельность может способствовать повышению самооценки и самопризнанию участников, что также заслуживает внимания и изучения.
5. Организационные аспекты: Изучение сферы добровольчества важно для эффективного планирования и реализации волонтерских программ, в том числе в рамках различных общественных и благотворительных инициатив.
Таким образом, изучение влияния добровольческой деятельности на здоровье человека имеет сегодня большое значение для общества, поскольку позволяет не только лучше понять взаимосвязь между активностью волонтеров и их здоровьем, но и использовать этот потенциал для создания более здорового и гармоничного общества. Многие исследования подтверждают, что участие в добровольческих мероприятиях способствует улучшению психологического и физического здоровья человека. Доктор Дженнифер Гринстоун является известным психологом, который уделяет особое внимание влиянию добровольчества на психологическое благополучие людей [1, с. 15]. В ее исследованиях было обнаружено, что участие в добровольческих программах может оказывать положительное воздействие на ментальное состояние и эмоциональное равновесие участников. Гринстоун описывает, что акты добровольчества могут способствовать улучшению самооценки, укреплению чувства смысла жизни и повышению удовлетворенности жизнью. Участие в добровольческой деятельности может помочь людям справляться со стрессом, развивать социальные навыки и укреплять связи с другими людьми. Это, в свою очередь, способствует улучшению качества жизни и позитивному восприятию себя и окружающего мира. Исследования Дженнифер Гринстоун подчеркивают, что люди, занимающиеся добровольчеством, часто испытывают большее чувство счастья и удовлетворенности, что влияет на их психологическое
благополучие. Поэтому активное участие в добровольческих программах может быть не только благотворным для общества, но и оказывать положительное воздействие на психологическое состояние людей, способствуя их эмоциональному и духовному развитию. Таким образом, вопрос о взаимосвязи между добровольчеством и здоровьем является актуальным особенно в нынешнее время.
Профессор Павел Н. Волков — известный специалист в области психотерапии и психоанализа, который проводит исследования о влиянии добровольческой деятельности на здоровье человека. Его работа направлена на изучение взаимосвязи между волонтерством и психологическим благополучием, эмоциональным состоянием, а также физическим здоровьем [4, с. 32]. Исследования профессора Волкова позволяют лучше понять, как участие в добровольческой деятельности может влиять на психическое здоровье людей. Он изучает механизмы, по которым волонтерская работа может способствовать снижению уровня стресса, улучшению самооценки, снижению депрессии и улучшению общего психологического состояния.
Профессор Павел Н. Волков пришел к ряду интересных выводов в ходе своих исследований о влиянии добровольческой деятельности на здоровье человека. Вот некоторые из них:
Психологическое благополучие: Участие в добровольческой деятельности способствует повышению уровня позитивных эмоций, улучшению самооценки и снижению уровня депрессии у людей.
Физическое здоровье: Волонтерство может оказывать положительное воздействие на физическое здоровье человека, так как активное участие в такой деятельности стимулирует физическую активность и улучшает общее самочувствие.
Социальные связи: Принятие участия в волонтерских проектах способствует установлению новых социальных связей и контактов, что в свою очередь способствует созданию поддерживающей сети и повышению уровня социальной адаптации.
Профессиональное развитие: Добровольческая деятельность может способствовать развитию навыков, расширению кругозора и приобретению новых опытов, что может быть полезно как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности.
Исследования Павла Н. Волкова подчеркивают важность взаимосвязи между добровольчеством и здоровьем человека, а также обосновывают необходимость поощрения такой активности в обществе в целях поддержания физического и психологического благополучия [2, с. 18].
Исходя из проведенного анализа, можно утверждать, что добровольчество оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Участие в добровольческих мероприятиях способствует улучшению психического и физического благополучия, что делает его значимым элементом не только социальной, но и здоровьесберегающей деятельности. Дальнейшие исследования в этой области могут помочь более полно раскрыть механизмы взаимосвязи между добровольчеством и здоровьем, а также создать эффективные стратегии по привлечению людей к волонтерской деятельности для улучшения их общего благополучия.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Психолого-педагогические основы социальной работы: учебное пособие / Л. В. Вандышева, А. Ш. Галимова, Ю. А. Кострова, Л. В. Куриленко. URL: https://elanbook.com/book/257105 (дата обращения: 25.05.2024);
2. Антонова, Е. Б. Базарова, И. Б. Буртонова [и др.]. — 2-е изд., стер. — Санкт-Петербург : Лань, 2024. — 184 с. URL: https://elanbook.com/book/403343 (дата обращения 25.05.2024);
3. Крикунова, В. А. Добровольчество в молодёжной среде : учебное пособие / В. А. Крикунова, Е. В. Артюшенкова. — Чита : ЗабГУ, 2021. — 178 с. URL: https://elanbook.com/book/271478 (дата обращения: 25.05.2024);
4. Федеральная служба государственной статистики Российской Федерации [Электронный ресурс]. URL: http://www.gks.ru/ (дата обращения: 31.05.14);
5. Педагогика волонтерства: феноменология и социально-культурная практика : монография / М. И. Васильковская, Е. А. Воронина, Т. В. Зайцева [и др.] , под научной редакцией В. Д. Пономарева [и др.]. - Кемерово : КемГИК;
6. 2021. - 183 с. - ISBN 978-5-8154-0669-8. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. - URL: https://elanbook.com/book/310439
Kuchmukhametov J.I.
Bashkir State Pedagogical University named after Akmulla
(Ufa, Russia)
VOLUNTEERING AND HEALTH: RELATIONSHIP AND BENEFITS FOR THE BODY
Abstract: volunteering has long attracted the attention of researchers as a social phenomenon, but no less important is the study of the impact of volunteering on the health of volunteers. This article reviews existing research and examines the relationship between participation in volunteer programs and human health.
Keywords: health, volunteering, society, social activity, stress.
