CC BY
2
УДК 796.41 DOI: 10.24412/2305-8404-2024-3-77-83
ДИНАМИКА ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ
ПОКАЗАТЕЛЕЙ В УПРАВЛЕНИИ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ В АКРОБАТИЧЕСКОМ РОК-Н-РОЛЛЕ
Р.В. Игнатов, С.А. Нестерова, Ю.Л. Веневцева
Изучена двухлетняя динамика психометрических показателей и данных вариабельности сердечного ритма у спортсменов 14-19 лет, выступающих на Всероссийских соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу. Установлено, что наиболее информативными показателями оказались тесты, характеризующие скоростные способности, абсолютная и относительная мощность дыхательных волн и симпато-вагальный индекс. Полученные данные могут быть использованы для управления тренировочным процессом.
Ключевые слова: акробатический рок-н-ролл, спортсмены, психофизиологическое тестирование, вариабельность сердечного ритма.
PSYCHOPHYSIOLOGIC PARAMETER'S DYNAMICS IN TRAINING MANAGEMENT IN ACROBATIC ROCK AND ROLL
Ignatov R.V., postgraduate student, ignatov-roman071@gmail.com, Russia, Tula, Tula State University,
Nesterova S.A., student, nesone4ka@mail.ru, Russia, Tula, Tula State University, Venevtseva Yu.L., doctor of medical sciences, professor, head of department, ulvenevt-seva@mail.ru, Russia, Tula, Tula State University
The two-year psychophysiological testing dynamics was studied in adolescents 14-19 years have engaged in acrobatic Rock 'n' Roll. The most informative tests for coaching were simple and choice visual-motor reaction time, tapping-test, among heart rate variability parameters, absolute and relative high frequency spectral power and sympatho-vagal index. It was concluded that results may be useful in training process.
Key words: acrobatic rock and roll, athletes, psychophysiological testing, heart rate variability.
Игнатов Роман Владимирович, аспирант, ig-natovroman071@gmail.com, Россия, Тула, Тульский государственный университет,
Нестерова София Александровна, студент, nesone4ka@mail.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет,
Веневцева Юлия Львовна, д-р мед. наук, проф., зав. кафедрой, ulvenevtseva@mail.ru, Россия, Тула, Тульский государственный университет
Акробатический рок-н-ролл является одним из относительно новых видов спорта, в котором для достижения высоких спортивных результатов необходимы такие физические качества, как скоростные способности, вестибулярная устойчивость, выносливость, координационные способности.
Специфика двигательных действий в акробатическом рок-н-ролле заключается в высоком темпе движений, сложном ритмическом рисунке и быстром переключении от одного движения к
другому. Необходимая и достаточная амплитуда движений должна быть показана в очень короткий промежуток времени. Необходимо быстро и точно управлять переключением работы мышц антагонистов и агонистов, а также точно дозировать движения по усилию и направлению [9].
Ядром двигательных способностей человека являются психомоторные способности, выступая как их многоуровневый компонент, включающий нейродинамические, сенсорные, моторные, волевые и интеллектуальные особенности, реализуемые как на произвольном, так и на непроиз-вольном уровне самоконтроля, саморегуляции и самоуправления двига-тельной деятельностью [7].
Несмотря на то что проблема управления тренировочным процессом интенсивно разрабатывается в последние 30-40 лет, в последнее время высказывается мнение о необходимости не только более тесного контакта тренера и сотрудников комплексных научных групп, но и активного вне -дрения полученных данных в практику спортивной подготовки квалифицированных спортсменов [3]. Наличие объективной информации о состоянии спортсмена и использование этой информации для принятия решения по организации тренировки является необходимым для перевода спортивной подготовки в педагогически управляемый процесс [4].
Хотя вопросам подготовки спортсменов в акробатическом рок-н-ролле в последние годы уделяется определенное внимание [1, 2], исследования по изучению психофизиологических особенностей занимающихся немногочисленны [8].
Целью исследования является изучение многолетней динамики функционального состояния спортсменов, занимающихся акробатическим рок-н-роллом на этапе спортивного совершенствования, для оперативной оптимизации тренировочного процесса.
Задачи исследования:
1) изучить данные психофизиологических показателей у двух пар в течение 2 лет наблюдения;
2) выявить наиболее информативные тесты и динамику показателей, которые могут использоваться для оперативного контроля адаптации к тренировочному процессу.
Методика и организация исследования. После подписания информированного согласия в исследовании приняли участие 2 пары спортсменов 14-17 лет, выступавших на Всероссийских соревнованиях в дисциплине «В класс - микст», мужчины и женщины. Исследования проводились в декабре 2021 года, марте и декабре 2023 года с использованием аппаратно-программных комплексов НС-Психотест и ВНС-Спектр (Ней-роСофт, Иваново).
Статистическую обработку выполняли с помощью программы Statistica 12.0. Поскольку данные не имели нормального распределения, были использованы непараметрические методы: критерий Манна-Уитни и Вилкоксона. В таблицах значения количественных признаков представлены в виде медианы (Ме) с указанием нижнего (25 %) и верхнего (75 %) квартилей.
Результаты исследования и их обсуждение. Все обследования проводились во время соревновательного периода, и сразу после получе -ния результатов, свидетельствующих о напряженности адаптации по дан -ным вариабельности сердечного ритма [10], в тренировочный процесс вносились коррекционные изменения, преимущественно связанные с фактором времени: у отдельных спортсменов снижалась моторная плотность путем увеличения пауз для отдыха, также снижалась интенсивность нагрузки, выполняемой в максимальном темпе.
В табл. 1 представлены показатели психометрического тестирования, оценивающего скоростные способности, уравновешенность нервных процессов и сенсомоторную координацию у спортсменов при трехкратном тестировании в течение двух лет.
Таблица 1
Показатели психометрического тестирования двух пар в 2021 (декабрь), 2023 (март) и 2023 (декабрь) годах (Ме, Q1-Q3)
Показатели 2021, декабрь 2023, март 2023, декабрь
Помехоустойчивость, мс 255,5 [231; 276] 287,0 [272; 300] 278,5 [255; 308]
СКО помехоустойчивости, мс 30,5 [24,0; 62,5] 30,5 [17,5; 48,5] 30,0 [20,0; 45,5]
ЗМР, мс 268,5 [238,0; 287,5] 254,0 [237,5; 277,5] 221,5 [216,5; 245,0]
СКО ЗМР, мс 47,5 [31,0; 59,0] 32,5 [31,5; 36,0] 31,5 [20,0; 55,0]
Реакция выбора, мс 431,5 [400,0; 496,5] 411,5 [370,0; 472,5] 379,0 [334,0; 434,5]
СКО реакции выбора, мс 102,0 [70,0; 159] 74,5 [61,5; 134,0] 64,0 [57,5; 144,0]
РДО, мс 49,5 [30,0; 75,0] 43,5 [31,5; 64,5] 42,0 [36,0; 56,5]
СКО РДО, мс 44,0 [26,0; 63,0] 24,5 [22,0; 41,5] 35,0; [29,5; 45,5]
КЧСМ, Гц 35,5 [31,0; 40,5] 32,5 [30,0; 36,0] 35,0 [30,5; 37,5]
СКО КЧСМ, мс 2,5 [1,5; 4,0] 5,5 [4,0; 7,5] 4,0 [3,0; 5,5]
Координациометрия статическая, число касаний 3,5 [2,0; 6,0] 3,0 [1,0; 5,0] 1,0 [0,5; 4,0]
Координациометрия по профилю, число касаний 4,5 [1,0; 8,5] 2,0 [1,0; 4,0] 4,5 [4,0; 5,0]
Теппинг-тест, уд/5с 16,4 [16,2; 17,4] 17,2 [16,8; 17,8] 17,9 [16,6; 18,7]
Примечание: помехоустойчивость - зрительно-моторная реакция в условиях помехи,
ЗМР - простая зрительно-моторная реакция, РДО - реакция на движущийся объект, КЧСМ - критическая частота слияния световых мельканий, СКО - среднеквадратическое отклонение.
Положительные тенденции с декабря 2021 г. по декабрь 2023 г. отмечены в показателях, характеризующих скоростные способности: сократилось время простой (на 26,8 %, тенденция к достоверности, р=0,067) и сложной (реакция выбора, на 16,7 %, р>0,05) двигательных реакций, в показателях теппинг-теста (ТТ, скоростные способности, на 5,3 %, р>0,05), а также времени реакции на движущийся объект (РДО, уравновешенность нервных процессов, на 13,4 %, p>0,05) и статической координациометрии (точность движений, на 73,9 %, p>0,05).
Кроме того, повысилась стабильность выполнения тестов: сократи -лись среднеквадратические отклонения простой ЗМР на 33,7 %, реакции выбора - на 37,3 %, РДО - на 15,1 % (во всех случаях р>0,05).
Следует отметить, что улучшение среднегрупповых показателей ТТ произошло за счет результатов юношей (у обоих показатели улучшились), а у девушек - снизились на фоне имевшихся психологических проблем по данным цветового теста М. Люшера, что может объяснять отсутствие статистических различий по группе.
При анализе типа нервной системы (НС) по Е.П. Ильину [6] оказалось, что только у одного юноши тип НС, соответствующий среднему, был стабильным во всех трех исследованиях, в то время как у остальных спортсменов он варьировал от сильного до среднего или слабого. При послед -нем исследовании у обоих юношей динамика ТТ соответствовала среднему типу НС, у одной девушки - слабому и у другой - сильному типу. Вероятно, необходимы дальнейшие исследования в этой области.
Показатели остальных тестов: критической частоты слияния световых мельканий, характеризующей активированность в момент тестирова -ния, и динамической координациометрии (по профилю) не изменились, а время реакции в условиях помехи даже возросло на 12,9 %. Вероятно, эти тесты являются неспецифическими для оценки характеристик функционирования НС, необходимых для соревновательной деятельности в данной спортивной дисциплине.
Табл. 2 содержит данные вариабельности сердечного ритма, оценивающего вегетативный тонус спортсменов.
Таблица 2
Показатели вариабельности сердечного ритма у спортсменов, занимающихся акробатическим рок-н-роллом в течение 2 лет (Me, Q1-Q3)
Показатель 2021, декабрь 2023, март 2023, декабрь Р
RRNN, мс 765 [722;853] 921 [837; 1038] 902 [804; 998] >0,05
SDNN, мс 68,0 [48; 133] 94,5 [28,0; 125] 101,5 [92,5; 116] >0,05
Окончание табл. 2
Показатель 2G21, декабрь 2G23, март 2G23, декабрь Р
RMSSD, мс 46,0 [32;145] 111,5 [75; 149] 104,0 [82; 123,5] >0,05
pNN50, % 28,3 [15,5; 53,8] 59,5 [38,5; 70,4] 54,3 [43,1; 67,9] >0,05
TP, мс2 4804 [2986; 6341] 8337 [3748; 17038] 11120 [9724; 13779] >0,05
VLF, мс2 1293 [797; 2159] 2434 [1306; 2565] 3090 [2147; 3854] >0,05
LF, мс2 1631 [1097; 2294] 1401 [551; 4517] 2287 [1714; 3591] >0,05
HF, мс2 786,5 [698; 2280] 4494 [1758;10487 6495 [359; 8613] >0,05
LF/HF, ед 2,08 [0,93; 2,95] 0,42 [0,30; 062] 0,46 [0,29; 0,77] >0,05
VLF, % 28,5 [24,6; 37,6] 27,9 [16,8; 36,1] 27,7 [14,9; 39,3] >0,05
LF, % 42,4 [29,9; 49,2] 24,0 [16,1; 29,0] 22,0 [15,5; 29,7] >0,05
HF, % 24,1 [17,1; 41,6] 52,9 [43,2; 58,8] 47,7 [36,3; 64,3] >0,05
4CC 82,5 [77,5; 90,0] 66,5 [56,5; 73,0] 68,0 [61,0; 76,5] =0,067~ (1-3)
Примечание: - временной анализ: SDNN - квадратный корень из разброса интервалов
RR, RMSSD - квадратный корень из суммы квадратов разности величин последовательных пар интервалов NN, pNN50 % - процент пар последовательных интервалов NN, которые различаются более чем на 50 мс;
- спектральный анализ: TP - общая мощность спектра, абсолютная и относительная (%) мощность волн всех диапазонов: HF (high frequency)
- быстрые волны, LF (low frequency) - медленные волны, VLF (very low frequency) - очень медленные волны, LF/HF - симпато-вагальный индекс.
Несмотря на то что наблюдается тенденция к повышению тонуса парасимпатического отдела вегетативной НС, отражающая хорошую адап -тацию, различия не достигли критериев достоверности. ВСР возросла как по данным анализа во временной области (SDNN - на 49,2 %, RMSSD - на 126 %, pNN50% - на 92,9 %), так и в области спектрального анализа, где произошло увеличение абсолютной и относительной мощности дыхательных волн HF на 98 % и снижение отношения LF/HF с 2,08 до 0,46. Частота сердечных сокращений снизилась с 82,5 до 68,0 уд/мин (р=0,067, тенденция к достоверности).
Анализ индивидуальной динамики функциональных показателей выявил, что у одного из четырех спортсменов она была «обратной» предполагаемой: наблюдалось умеренное повышение симпатического тонуса, сопровождавшееся соответствующими изменениями тонкой моторики по
данным «Психотеста», что и обусловило значительную вариабельность индивидуальных показателей.
Информативность использования данных психометрических пока -зателей в тренировочном процессе показана и в других публикациях [5]. Вместе с тем полученные данные не полностью совпадают с мнением Л.В. Рудневой, В.В. Борисовой и А.В. Титовой, которые обнаружили преобладание слабого типа НС у занимающихся акробатическим рок-н-роллом [8], что может быть связано с малочисленностью группы.
Выводы
1. Современные аппаратные методики дают реальную возможность использования получаемой информации для оперативного контроля тре -нировочного процесса на этапе спортивного совершенствования в акроба -тическом рок-н-ролле.
2. Наиболее информативными из комплекса психометрических тестов оказались теппинг-тест, скорость простой и сложной зрительно -моторной реакции, реакция на движущийся объект; из показателей ВСР - SDNN, RMSSD, а также абсолютная и относительная мощность дыхательных волн (HF) и симпато-вагальный индекс (LF/HF).
Список литературы
1. Балунова Е.Н. Развитие двигательных способностей юных спортсменов в акробатическом рок-н-ролле // Известия Российского государственного педагогического университета имени А.И. Герцена. 2017. № 39. С.242-244.
2. Быстрова Т.Н. Акробатический рок-н-ролл: примерная программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл. М.: Виктория, 2018. 312 с.
3. Вашляев Б.Ф., Вашляев Ф.Б., Вашляева И.Р. О спортивной дея -тельности // Научные и образовательные основы в физической культуре и спорте. 2022. № 3. С. 13-17.
4. Ветков Н.Е., Махов Н.Ю. Спортивная тренировка как управляемый процесс // Наука-2020. 2019. № 3(28). С. 12-17.
5. Изменения психофизиологических показателей у лыжников на различных этапах тренировочного процесса / П.А. Коробков [и др.] // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта. 2014. № 1(107). С. 44-47.
6. Ильин Е.П. Психомоторная организация человека. СПб., 2003.
384 с.
7. Психодиагностика и развитие психомоторных способностей молодежи / В.П. Озеров [и др.] // Теория и практика физической культуры. 2019. № 1. С. 11-13.
8. Руднева Л.В., Борисова В.В., Титова А.В. Особенности проявления основных свойств нервной системы в спортивной деятельности (на примере акробатического рок-н-ролла) // Бизнес. Образование. Право. 2021. № 3(56). С. 411-416.
9. Терехин В.С. Обоснование модельных характеристик основного хода в акробатическом рок-н-ролле: дис. ... канд. пед. наук. СПб., 2016. 168 с.
10. Шлык Н.И. Вариабельность сердечного ритма и методы опреде -ления у спортсменов в тренировочном процессе: метод. пособие. Ижевск: Изд-во «Удмуртский университет», 2022. 93 с.
References
1. Balunova E.N. Razvitie dvigatel'nyh sposobnostej yunyh sportsmenov v akrobaticheskom rok-n-rolle [Development of motor abilities of young athletes in acrobatic rock and roll] // Izvestiya Rossijskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta imeni A.I. Gercena [News of Russian State Pedagogical University named after A.I. Herzen]. 2017. No. 39. P. 242-244.
2. Bystrova T.N. Akrobaticheskij rok-n-roll [Acrobatic rock and roll]: an approximate sports training program for the sport acrobatic rock and roll. M.: Victoria, 2018. 312 p.
3. Vashlyaev B.F., Vashlyaev F.B., Vashlyaeva I.R. O sportivnoj deyatel'nosti [On sports activities] // Nauchnye i obrazovatel'nye osnovy v fizicheskoj kul'ture i sporte [Scientific and educational foundations in physical culture and sports]. 2022. No. 3. P. 13-17.
4. Vetkov N.E., Mahov N.Yu. Sportivnaya trenirovka kak upravlyaemyj process [Sports training as a controlled process] // Nauka-2020 [Science-2020]. 2019. No. 3(28). P. 12-17.
5. Izmeneniya psihofiziologicheskih pokazatelej u lyzhnikov na razlichnyh etapah trenirovochnogo processa [Changes in psychophysiological indicators in skiers at various stages of the training process] / P.A. Korobkov [et al.] // Uchenye zapiski Universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of University named after P.F. Lesgafta]. 2014. No. 1(107). P. 44-47.
6. Ilyin E.P. Psihomotornaya organizaciya cheloveka [Psychomotor organization of a person]. St. Petersburg, 2003. 384 p.
7. Psihodiagnostika i razvitie psihomotornyh sposobnostej molodezhi [Psychodiagnostics and development of psychomotor abilities of youth] / V.P. Ozerov [et al.] // Teoriya i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical culture]. 2019. No. 1. P. 11-13.
8. Rudneva L.V., Borisova V.V., Titova A.V. Osobennosti proyavleniya osnovnyh svojstv nervnoj sistemy v sportivnoj deyatel'nosti (na primere akrobaticheskogo rok-n-rolla) [Features of the manifestation of the basic properties of the nervous system in sports activities (using the example of acrobatic rock and roll)] // Biznes. Obrazovanie. Pravo [Business. Education. Right]. 2021. No. 3(56). P. 411-416.
9. Terekhin V.S. Obosnovanie model'nyh harakteristik osnovnogo hoda v akrobaticheskom rok-n-rolle [Justification of the model characteristics of the main move in acrobatic rock and roll]: dis. ...cand. ped. sciences. St. Petersburg, 2016. 168 p.
10. Shlyk N.I. Variabel'nost' serdechnogo ritma i metody opredeleniya u sportsme-nov v trenirovochnom processe [Heart rate variability and methods of determination in athletes during the training process]: method. allowance. Izhevsk: Udmurt University Publishing House, 2022. 93 p.
