CC BY
17
7. Sentija D., Vucetic V. and Markovic, G. (2008), "Validity of the Modified Conconi Running Test", International Journal of Sports Medicine, vol. 28 (12), pp.1006-1011. Контактная информация: kryzev@mail.ru
Статья поступила в редакцию 27.09.2020
УДК 796.92
ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ УДАРНОГО ОБЪЕМА КРОВИ, ОБЪЕМА КРОВИ И КОНЦЕНТРАЦИИ ГЕМОГЛОБИНА КРОВИ У ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ В СРЕДНЕГОРЬЕ
Андрей Анатольевич Кылосов, кандидат биологических наук, тренер по лыжным гонкам МАУ «Спортивная школа № 4», г. Череповец; Николай Николаевич Цирульников, кандидат педагогических наук, Андрей Митрофанович Приходько, кандидат педагогических наук, Санкт-Петербургский военный ордена Жукова институт войск национальной гвардии Российской Федерации; Игорь Евгеньевич Кабаев, кандидат педагогических наук, Санкт-Петербургский государственный университет телекоммуникаций имени
М.А. Бонч-Бруевича
Аннотация
Подготовка спортсмена всегда предполагает поиск новых и современных тренировочных методов и средств, а также требует более глубоко изучения физиологических процессов, протекающих в организме под их воздействием. Целью данной статьи стало изучение динамики показателей ударного объема крови, объема крови и концентрации гемоглобина крови у лыжников-гонщиков в период учебно-тренировочного сбора, продолжавшегося 21 день с подъемом в средне-горье и спуска с гор. В исследовании приняли участие 6 лыжников-гонщиков в возрасте 16-17 лет. Методика исследования предполагала проведение измерений ударного объема крови и объема крови с использованием реографа «Диамант», определение концентрации гемоглобина крови при помощи автоматического анализатора гемоглобина Hemo-control. В результате работы показано существенное увеличение нагрузки на функции сердечно-сосудистой системы в условиях среднегорья, выражающееся в снижении объема крови, ударного объема крови и повышении ее вязкости (повышение концентрации гемоглобина крови).
Ключевые слова: лыжники-гонщики, среднегорье, ударный объем крови, объем крови, концентрация гемоглобина.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.9.p189-192
DYNAMICS OF INDICATORS OF SHOCK BLOOD VOLUME, BLOOD VOLUME AND BLOOD HEMOGLOBIN CONCENTRATION IN CROSS-COUNTRY SKIERS DURING TRAINING IN THE MIDDLE MOUNTAINS
Andrey Anatolyevich Kylosov, the candidate of biological sciences, ski racing coach of UIA "Sports school No. 4", Cherepovets; Nikolay Nikolaevich Tsirulnikov, the candidate of pedagogical sciences, Andrey Mitrofanovich Prikhodko, the candidate of pedagogical sciences, Saint Petersburg military order of Zhukov Institute of national guard troops Russian Federation, Igor Evgenyevich Kabaev, the candidate of pedagogical sciences, Saint Petersburg state University of telecommunications named after M. A. Bonch-Bruevich
Abstract
The training of the athlete always involves the search for new and modern training methods and means, and also requires deeper study of the physiological processes occurring in the body under their influence. The purpose of this article was to study the dynamics of indicators of stroke blood volume, blood volume and blood hemoglobin concentration in skiers-racers during the training camp, which lasted 21 days with ascent to the middle mountains and descending from the mountains. The study involved 6 cross
country skiers aged 16-17 years. The research method involved measuring the stroke volume of blood and blood volume using the "Diamant" rheograph, determination of the blood hemoglobin concentration using the automatic hemoglobin analyzer Hemo-control. As a result of the work, the significant increase in the load on the functions of the cardiovascular system in mid-altitude conditions was shown, expressed in a decrease in blood volume, stroke volume of blood and increase in its viscosity (increase in the concentration of hemoglobin in blood).
Keywords: cross-country skiers, mid-mountain, shock blood volume, blood volume, hemoglobin concentration.
ВВЕДЕНИЕ
Физические нагрузки, связанные с тренировками и участием в соревнованиях по лыжным гонкам, предъявляют высокие требования к функционированию сердечнососудистой системы. С середины прошлого столетия с целью повышения, как показателей силы, так и выносливости в подготовке спортсменов широко используются условия среднегорья. Многими авторами показан положительный эффект тренировок с использованием гор, а именно гипоксии [1-3]. Вместе с тем, в практике тренерской работы, а также в ряде научных публикаций в настоящее время имеются данные не только о положительном влиянии подготовки в среднегорье, но и возможных отрицательных эффектах, возникающих в связи с физиологическими особенностями различных спортсменов, а также при неправильном планировании нагрузок.
Центральным звеном, обеспечивающим высокие показатели развития выносливости, является деятельность сердечно-сосудистой системы и в первую очередь сердца. Одним из показателей, отражающих возможности сердца является ударный объем крови (УОК). По многочисленным данным разных авторов наибольшие величины УОК имеют спортсмены, соревновательная деятельность которых в большей степени связана с проявлением выносливости. Деятельность сердечно-сосудистой системы направлена на обеспечение мышц кислородом, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на аэробных возможностях спортсмена. Также в данном процессе большое значение имеет концентрация гемоглобина в крови - основного элемента, отвечающего за транспорт кислорода.
В связи с этим, целью нашего исследования стало изучение динамики УОК, объема крови (ОК) и концентрации гемоглобина крови (Hb) при подготовке лыжников-гонщиков в среднегорье.
МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследование проходило в подготовительный период в июле-августе 2020 года с участием спортсменов - членов юношеской сборной Вологодской области по лыжным гонкам, в возрасте 16-17 дет, в количестве 6 человек. УОК и ОК определялись при помощи реографа «Диамант», по методикам ИРГТ и ИДИ, каждый день в стандартных условиях, утром в состоянии покоя. Концентрацию гемоглобина крови оценивали с использованием автоматического анализатора гемоглобина Hemo-control фирмы EKF-diagnostic GmbH (Германия) утром, натощак, путем забора капиллярной крови. Проведение данных процедур осуществлялось с письменного согласия родителей (законных представителей) спортсменов.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
На первом этапе исследования были определены данные показатели в городе Череповце. Следующим этапом было проведение диагностики во время пребывания на учебно-тренировочном сборе в п. Терскол, на высоте 2100 метров над уровнем моря с последующим спуском в г. Кисловодск на высоту 800 метров над уровнем моря, и дальнейшим возвращением домой.
Динамика полученных измерений представлена на рисунках 1-3.
120 УОК (мл)
110 100 90
80
70
1 2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Рисунок 1 - Динамика показателей УОК при нахождении в среднегорье и спуске с гор (средние значения по
группе)
Ок(л)
4,8 4,6 4,4 4,2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Рисунок 2 - Динамика показателей объема крови при нахождении в среднегорье и спуске с гор (средние значения по группе)
175
170
165
160
155
150
НЬ (г/л)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Рисунок 3 - Динамика показателей концентрации гемоглобина при нахождении в среднегорье и спуске с гор
(средние значения по группе)
Первая точка на графиках соответствует данным полученным в городе, до отъезда в горы; со 2 по 14 - нахождение в п. Терскол (2100 м выше уровня моря); с 14 по 22 - в г. Кисловодск (800 м выше уровня моря); с 23 по 25 - в г. Череповец.
Как мы можем наблюдать на графиках, в период нахождения спортсменов на высоте 2100 метров выше уровня моря происходит снижение показателей УОК, ОК, при повышении значений концентрации гемоглобина. Полученные данные дополняют друг друга и логично объясняются следующими фактами. Известно, что по мере подъема на высоту пропорционально падению барометрического давления снижаются парциальное давление газов, составляющих атмосферный воздух, а также относительная влажность воздуха. Поскольку в горах воздух более сухой, потери воды с выдыхаемым воздухом в этих условиях больше, чем на уровне моря. В связи с этим происходит дегидратация организма и уменьшение жидкости в русле крови. По этой же причине нами наблюдалось существенное повышение концентрации гемоглобина. Однако, данное повышение не имеет положительного эффекта и не приводит к увеличению кислород-транспортных
способностей организма, а является следствием лишь повышения гематокрита и вязкости крови. Стоит отметить, что первые дни пребывания на высоте 2100 метров выше уровня моря вызывали более острую реакцию организма по исследуемым показателям - ОК и УОК имеют наименьшие значения, в то время как концентрация гемоглобина, напротив, наибольшие.
Снижение на высоту 800 метров выше уровня моря (с 14 по 22 день) привело к изменению динамики в изучаемых показателях, а именно к постепенному росту УОК, ОК, при снижении концентрации гемоглобина.
ВЫВОДЫ
Полученные результаты свидетельствуют о значительном повышении нагрузки на функции сердечно-сосудистой системы при проведении тренировочной работы в средне-горье. Кроме того, опыт собственных тренерских наблюдений показывает, что спортсмены, имеющие большие значения УОК в состоянии покоя в обычных условиях, в период реаклиматизации после спуска с гор имеют больший прирост результатов. В то же время спортсмены, с низкими значениями УОК, у которых достижение более высокого результата в первую очередь лимитировано возможностями сердца, как правило, не имеют существенных улучшений результатов, либо, напротив, ухудшают их.
Таким образом, в ходе проведенного исследования нами установлено, что в период нахождения в среднегорье происходят значительные изменения в деятельности сердечнососудистой системы, выражающиеся в уменьшении объема крови и повышении ее вязкости. Данные изменения не позволяют увеличивать объем сердца (развивать гипертрофию миокарда по L-типу). Это приводит к некоторой утрате возможностей сердца, что для спортсменов с данным лимитирующим звеном в своей подготовленности не всегда может положительно влиять на спортивный результат.
ЛИТЕРАТУРА
1. Вечеренко, А.П. Рекомендации по использованию среднегорья в годичном цикле подготовки спортсменов (на примере лыжников-гонщиков ДВГАФК) / А.П. Вечеренко, Е.Н. Приходько // Физическая культура и спорт в современно обществе : материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Хабаровск, 2016. - С. 51-53.
2. Суслов, Ф.П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппен-рейтер. - Москва : Терра-Спорт : Олимпия Пресс, 2000. - 173 с.
3. Ужбаноков, Х.С. Использование условий среднегорья в тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков на этапе подготовки к основным соревнованиям / Х.С. Ужбаноков, И.Н. Манько // Вестник Майкопского государственного технологического университета. - 2013. -№ 3. - С. 111-115.
REFERENCES
1. Vecherenko, A.P. and Prikhodko, E.N. (2016), "Recommendations for the use of the middle mountains in the annual cycle of training athletes (on the example of skiers-racers DVGAFK)", Physical culture and sport in modern society: materials of the all-Russian scientific and practical conference, Khabarovsk, pp. 51-53.
2. Suslov, F.P. and Gippenreiter, E.B. (2000), Preparation of athletes in mountain conditions, Terra-Sport, Olympia Press, Moscow.
3. Uzhbanokov, Kh.S. and Manko, I.N. (2013), "The use of mid-mountain conditions in the training process of orienteering athletes at the stage of preparation for the main competitions", Bulletin of the Maykop state technological University, No. 3, pp. 111-115.
Контактная информация: andranat79@mail.ru
Статья поступила в редакцию 20.09.2020
