CC BY
9
УДК 796.92
ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЯ СЕНСОМОТОРНЫХ РЕАКЦИЙ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ В ОТВЕТ НА СПЕЦИФИЧЕСКУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ
Елена Александровна Реуцкая, кандидат биологических наук, Елена Александровна Эйхман, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,
Омск
Аннотация
В статье представлен анализ динамики изменения сенсомоторных реакций лыжников-гонщиков в ответ на специфическую физическую нагрузку на лыжном эргометре Concept SkiErg. В исследовании приняли участие лыжники-гонщики на этапе высшего спортивного мастерства (40 человек) и этапе совершенствования спортивного мастерства в количестве 65 человек. Проведенные исследования показали, что скорость сенсомоторных реакций лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства выше, чем скорость сенсомоторных реакций лыжников-гонщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства. После выполнения специфической физической нагрузки ступенчато-возрастающего характера (имитация бесшажного хода) у лыжников-гонщиков происходит повышение сенсомоторных реакций. Установлено, что снижение реагирующих способностей лыжников после выполнения специфической физической нагрузки больше чем на 10% от фоновых показателей является признаком нарушения срочной адаптации, свидетельствующее о несоответствии функциональных возможностей предлагаемым нагрузкам.
Ключевые слова: лыжники-гонщики, этап высшего спортивного мастерства, сенсомотор-ные реакции, устойчивость сенсомоторных реакций.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.10.p373-377
DYNAMICS OF CHANGES IN SENSORIMOTOR REACTIONS OF CROSSCOUNTRY SKIING IN RESPONSE TO SPECIFIC PHYSICAL ACTIVITY
Elena Aleksandrovna Reutskaya, the candidate of biological sciences, Elena Aleksandrovna Eykhman, Siberian State University of Physical Culture and Sports, Omsk
Abstract
The article presents the analysis of the dynamics of the change in sensorimotor reactions of crosscountry skiing in response to specific physical activity on the Concept SkiErg ski ergometer. The study involved cross-country skiing at the stage of higher sportsmanship (40 people) and the stage of improving sportsmanship in the amount of 65 people. Studies have shown that the speed of sensorimotor reactions of cross-country skiing at the stage of higher sportsmanship is higher than the speed of sensorimotor reactions of cross-country skiing at the stage of improving sportsmanship. After performing the specific physical activity on the Concept SkiErg ski ergometer (double poling), cross-country skiing had increase in sensorimotor reactions. It was found that the decrease in the responding abilities of skiers after performing the specific physical activity by more than 10% of the background indicators is a sign of a violation of urgent adaptation, indicating that the functional capabilities do not correspond to the proposed loads.
Keywords: cross-country skiing, stage of highly qualified, sensorimotor reactions, resistance of sensorimotor reactions.
ВВЕДЕНИЕ
Оценка переносимости тренировочных нагрузок, особенно специфической направленности, основана на выявлении критериев изменения того или иного показателя функционального состояния спортсменов до и после выполнения физической нагрузки. Разработка таких критериев позволяет не только оценить текущую адаптацию спортсмена к тренировочной и соревновательной деятельности, но и использовать эти критерии для спортивного отбора и прогнозирования результативности спортсмена.
Текущая адаптация организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам обусловлена нейроэндокринными и гуморальными процессами управления
центральной нервной системой хода адаптации [1]. Запас адаптационных резервов регу-ляторного звена центральной нервной системы проявляется в выработке автоматизмов, позволяющих максимально быстро и качественно обеспечивать двигательные действия [1]. В исследованиях показано, что утомление, вызванное накопительным эффектом тренировочных и соревновательных нагрузок, прежде всего, проявляется на уровне функциональных изменений центральной нервной системы [2].
Сенсомоторные реакции лежат в основе формирования большинства двигательных действий спортсмена. При снижении концентрации внимания, ухудшении функционального состояния спортсмена скорость реакции уменьшается, при этом время простой зрительно-моторной реакции увеличивается [3].
Именно поэтому сенсомоторные реакции спортсменов можно рассматривать в качестве важного маркера текущих адаптационных резервов спортсменов [3].
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Основанием для выполнения данного исследования являлся приказ Министерства спорта Российской Федерации № 4 от 10 января 2022 года «Об утверждении тематических планов проведения прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта и работ по научно-методическому обеспечению сферы физической культуры и спорта в целях формирования государственного задания на оказание государственных услуг (выполнение работ) для подведомственных Министерству спорта Российской Федерации научных организаций и образовательных организаций высшего образования на 2022-2024 годы».
Оценку сенсомоторных реакций осуществляли по показателям скорости простой зрительно моторной реакции (ПЗМР - 30 стимулов), реакции выбора (РВ) и реакции на движущийся объект (РДО). Оценку сенсомоторных реакций лыжников -гонщиков проводили до и после выполнения специфической физической нагрузки на лыжном эргометре Concept SkiErg. После выполнения специфической нагрузки (имитация бесшажного хода) тесты ПЗМР, РВ и РДО выполнялись на второй минуте после окончания ступенчатой нагрузки после записи ЭКГ.
Для исследования сенсомоторных реакций использовался АПК «НС-Психо-Тест» (ООО «Нейрософт», г. Иваново, Россия). В исследовании приняли участие лыжники-гонщики на этапе высшего спортивного мастерства (40 человек) и этапе совершенствования спортивного мастерства в количестве 65 человек.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
При сравнении показателей у лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства и на этапе совершенствования спортивного мастерства установлены достоверные отличия (p<0,05) скорости простой зрительно-моторной реакции и реакции выбора, как до выполнения нагрузки, так и после выполнения специфической физической нагрузки на лыжном эргометре Concept SkiErg (таблица).
Таблица - Сравнительная характеристика сенсомоторных реакций лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства и этапе совершенствования спортивного мастерства до и после выполнения специфической физической нагрузки_
Лыжники-гонщики ПЗМР, мс Реакция выбора, мс РДО, % Различия
До нагрузки После нагр. До нагрузки После нагр. До нагрузки После нагр.
C D E F G H
Этап ВСМ А 218,35±29, 58 207,18±27,37 322,96±33,55 317,31±38,65 58±11 60±10 AC-BC, AD-BD, AE-BE, AF-BF
Этап ССМ B 244,55±42, 04 219,11±17,41 353,96±48,62 344,04±42,41 51±19 57±18 C-D, G-H
После выполнения физической нагрузки у лыжников-гонщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства происходит повышение скорости реагирующих способностей и количества точных реакций в сенсомоторном тесте РДО.
Интересным с научной точки зрения представляется внутригрупповой анализ сен-сомоторных реакций лыжников-гонщиков после выполнения специфической физической нагрузки для определения диапазона изменения показателей скорости простой зрительно -моторной реакции, реакции выбора и количества точных реакций в тесте РДО.
Внутригрупповой анализ индивидуальных вариаций изменения сенсомоторных реакций лыжников-гонщиков показал, что после выполнения специфической физической нагрузки на лыжном эргометре Concept SkiErg увеличение скорости простой зрительно-моторной реакции происходит у 74% лыжников на этапе высшего спортивного мастерства (на 10%) и 81% лыжников на этапе совершенствования спортивного мастерства (на 12%) (рисунок 1).
5%
26%
14%
74%
V81%
■ увеличилась скорость реакции
■ снизилась скорость реакции
Рисунок 1
■ увеличилась скорость реакции
■ снизилась скорость реакции
■ без изменений
лыжники-гонщики на этапе ВСМ б - лыжники-гонщики на этапе ССМ
Изменение скорости простой зрительно-моторной реакции у лыжников-гонщиков после выполнения специфической физической нагрузки
Внутригрупповой анализ индивидуальных вариаций сложной сенсомоторной реакции (реакции выбора) у лыжников-гонщиков показал, что после выполнения специфической физической нагрузки на лыжном эргометре Concept SkiErg увеличение скорости реакции выбора происходит у 68% лыжников на этапе высшего спортивного мастерства и 57% лыжников на этапе совершенствования спортивного мастерства. Диапазон улучшения скорости сложной сенсомоторной реакции составляет 8% (рисунок 2).
14%
32%
29% _У
68%
■ увеличилась скорость реакции
■ снизилась скорость реакции
а - лыжники-гонщики на этапе ВСМ
57%
■ увеличилась скорость реакции
■ снизилась скорость реакции
■ без изменений
- лыжники-гонщики на этапе ССМ
Рисунок 2 - Изменение скорости реакции выбора у лыжников-гонщиков после выполнения специфической физической нагрузки
а
б
Снижение скорости реакции выбора после выполнения специфической физической нагрузки наблюдалось у 32% лыжников на этапе высшего спортивного мастерства (на 13%) и у 29% лыжников на этапе совершенствования спортивного мастерства (на 9%).
Увеличение количества точных действий в пространственно-временном тесте (РДО) после выполнения физической нагрузки наблюдалось у 47% лыжников на этапе высшего спортивного мастерства (на 25%) и у 76% лыжников на этапе совершенствования спортивного мастерства (на 35%) (рисунок 3).
16%
24%
47%
37% _/
■ увеличилось количество точных реакции
■ снизилась количество точных реакций
■ без изменений
а - лыжники на этапе ВСМ
76%
■ увеличилось количество точных реакций
■ снизилось количество точных реакций
б - лыжники на этапе ССМ
Рисунок 3 - Изменение количества точных реакций у лыжников-гонщиков после выполнения специфической
физической нагрузки
Снижение количества точных реакций в сенсомоторном тесте РДО наблюдалось у 37% лыжников на этапе высшего спортивного мастерства (на 18%) и у 24% лыжников на этапе совершенствования спортивного мастерства (на 24%).
Проведенные исследования показали, что изменение сенсомоторных реакций у лыжников-гонщиков после выполнения специфической физической нагрузки на лыжном эргометре Concept SkiErg в диапазоне 10% можно рассматривать, как маркер мобилизации функциональных резервов и эффективной перестройки регуляторных механизмов центральной нервной системы при срочной адаптации к специфической физической нагрузке. Представленные данные таким образом могут являться информативным индикатором эффективной текущей адаптации с точки зрения оценки перестройки функциональной системы организма спортсменов в ответ на специфическую физическую нагрузку.
Снижение реагирующих способностей лыжников после выполнения специфической физической нагрузки больше, чем на 10% может быть обусловлено разными причинами, главной из которых является снижение адаптационных возможностей спортсменов к тренировочной и соревновательной деятельности. Снижение запасов текущих адаптационных резервов может носить временный характер, если это связано с кумулятивным эффектом тренировочных нагрузок в ударных микроциклах. Однако может иметь и постоянный характер. В таком случае у спортсмена многократно фиксируется снижение сенсомоторных реакций в ответ на специфическую физическую нагрузку. При таком варианте можно с уверенностью констатировать наличие дизадаптации у спортсмена к тренировочной и соревновательной деятельности.
Снижение реагирующих способностей лыжников после выполнения специфической физической нагрузки больше чем на 10% от фоновых показателей может быть использовано в качестве индикатора определения плохой переносимости тренировочных нагрузок. Наличие снижения реагирующих способностей у лыжников-гонщиков в ответ на специфическую физическую нагрузку ассоциируется с отсутствием оптимальной адаптации к предлагаемым физическим нагрузкам.
ВЫВОДЫ
1. Скорость сенсомоторных реакций лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства выше, чем скорость сенсомоторных реакций лыжников-гонщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства, что позволяет использовать эти показатели при спортивном отборе лыжников-гонщиков при переходе на этап высшего спортивного мастерства.
2. После выполнения специфической физической нагрузки ступенчато-возрастающего характера (имитация бесшажного хода) у лыжников-гонщиков происходит повышение сенсомоторных реакций, что является показателем мобилизации функциональных резервов и свидетельствует об устойчивой и совершенной адаптации спортсменов к специфической физической нагрузке.
3. Проведенные нами исследования показали, что снижение реагирующих способностей лыжников после выполнения специфической физической нагрузки больше чем на 10% от фоновых показателей является признаком нарушения срочной адаптации, свидетельствующее о несоответствии функциональных возможностей предлагаемым нагрузкам.
ЛИТЕРАТУРА
1. Сафонов Л.В. Управление адаптационным процессом к физическим нагрузкам в тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов скоростно-силовых и циклических видов спорта - современное состояние проблемы: методические рекомендации / Л.В. Сафонов, В.А. Пономарев. - Москва : ВНИИФК, 2015. - 56 с.
2. Иорданская Ф.А. Мобильные технологии в оперативной диагностике оценки адаптации к нагрузкам и срочного восстановления работоспособности в условиях тренировочных мероприятий / Ф.А. Иорданская // Вестник спортивной науки. - 2022. - № 2. - С. 54-63.
3. Психомоторные показатели в системе комплексного научно-методического сопровождения подготовки высококвалифицированных спортсменов / Т.Ф. Абрамова, А.В. Полфунтикова, Т.М. Никитина, Е.В. Бучина // Вестник спортивной науки. - 2021. - № 5. - С. 40-43.
REFERENCES
1. Safonov, L.V. and Ponomarev, V.A. (2015), Management of the adaptation process to physical activity in the training and competitive activities of athletes of high-speed power and cyclical sports -the current state of the problem: guidelines, VNIIFK, Moscow.
2. Iordanskaya, F.A. (2022), "Mobile technologies in the prompt diagnosis of load adaptation assessment and urgent recovery of performance in the context of training activities", Sports Science Bulletin, No. 2, pp. 54-63.
3. Abramova, T.F., Polfuntikova, A.V., Nikitina, T.M. and Buchina, E.V. (2021), "Psychomotor indicators in the system of comprehensive scientific and methodological support for the training of highly qualified athletes", Sports Science Bulletin, No. 5, pp. 40-43.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.10.2022
УДК 371.1
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВОСПИТАНИЯ В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ
Светлана Васильевна Рослякова, кандидат педагогических наук, доцент; Елена Михайловна Харланова, доктор педагогических наук, профессор, Елена Викторовна Моисеева, старший преподаватель, Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет, Челябинск; Галина Юрьевна Ярославова, кандидат педагогических наук, руководитель сектора, Челябинский институт развития профессионального образования
