CC BY
15ФИЗИОЛОГИЯ
УДК 796.015:612.017+612.11
Фролова О.В., Кондакова Ю.А.
Frolova O. V., Kondakova Yu.A.
ДИАГНОСТИКА АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА В УСЛОВИЯХ ГИПОКСИИ
DIAGNOSTICS OF AEROBIC POTENTIAL OF CYCLIC SPORTS ATHLETES' ORGANISM IN THE CONDITIONS OF A HYPOXIA
В статье представлены результаты исследования адаптивной реакции высококвалифицированных спортсменов циклических видов спорта на действие физической нагрузки в условиях гипоксии. Показаны динамические изменения состава красной крови таких показателей, как гемоглобин и гематокрит в ходе тренировочных занятий. Дана оценка аэробных возможностей организма спортсменов.
The article presents the results of a study of adaptive reactions of highly skilled athletes of cyclic sports on the effect of physical exercise in conditions of hypoxia. Dynamic changes in the composition of red blood indicators are shown, such as haemoglobin and hematocrit during training sessions. The assessment of aerobic opportunities of an organism of athletes is given.
Ключевые слова: циклические виды спорта, гемоглобин, гематокрит, гипоксия.
Keywords: cyclic sports, haemoglobin, hematocrit, hypoxia.
Под действием физической нагрузки в организме спортсменов происходят изменения метаболических процессов для совершенствования уровня адаптационных перестроек. При этом адекватно отвечать на постоянные физические нагрузки, возможно лишь до достижения предела, обусловленного резервом функциональных возможностей организма. Поэтому, эффективной можно считать такую организацию тренировки, которая обеспечивает полноценную реализацию объема и интенсивности тренировочных воздействий, оптимального темпа их повышения, а также оптимальных затрат времени и энергии спортсмена [1, 2]. Адаптация к мышечной деятельности охватывает все функциональные системы организма, проявляя как специфичные для воздействия, так и общие черты [8]. В связи с этим в настоящее время возрастает роль современной диагностики, позволяющей создать необходимые условия для оперативного управления тренировочным процессом спортсменов и протекания рациональных адаптационных изменений, обеспечивающих результативность и надежность соревновательной деятельности [2].
Исследовательская работа проводилась в течение учебно-тренировочного сбора спортсменов в подготовительном периоде, на высоте 2 100 м над уровнем моря. В исследовании приняли участие 11 спортсменов-мужчин циклических видов спорта в возрасте от 23 до 30 лет, имеющих спортивную квалификацию «мастер спорта», «мастер спорта международного класса» и «заслуженный мастер спорта» [7].
Одним из способов контроля уровня физической работоспособности и функционального состояния организма спортсменов на учебно-тренировочном сборе являлся биохимический анализ крови [6]. Биохимические исследования проводились в конце каждого тренировочного микроцикла (5 микроциклов) перед днем отдыха и утром после него [7, 4]. План тренировок был составлен с задачами, направленными на развитие общей, специальной и силовой выносливости. Таким образом, основная часть тренировок проходила во второй зоне
Фролова О.В., Кондакова Ю.А.
Диагностика аэробных возможностей организма спортсменов циклических видов спорта в условиях гипоксии
интенсивности, при пульсе 140-160 уд./мин и имели равномерный, длительный характер. Дни отдыха проходили в свободной форме.
Для оценки уровня адаптивности спортсменов к гипоксии и их аэробных возможностей были определены такие показатели красной крови, как гемоглобин и гематокрит. Полученные экспериментальные данные обрабатывали методом вариационной статистики с использованием ¿-критерия Стьюдента. Взаимосвязь параметров оценивали путем расчета коэффициента корреляции (г) Пирсона с помощью программы 10».
Под действием физической нагрузки у организма повышается потребность в кислороде. Гемоглобин является основным белком эритроцитов в крови и выполняет кислородтранс-портную функцию. По содержанию гемоглобина в крови можно судить об эффективности аэробных тренировочных занятий, состоянии здоровья спортсмена. При выполнении нагрузки увеличивается скорость кровотока, а за счет изменения общей массы крови постепенно увеличивается количество гемоглобина в крови. В видах спорта, направленных на выносливость, с ростом уровня тренированности спортсменов, возрастает концентрация гемоглобина в крови. При интенсивных тренировках, происходит разрушение эритроцитов крови и снижение концентрации гемоглобина, что рассматривается как железодефицитная «спортивная анемия» [3].
По результатам исследований (табл. 1) видно, что в течение всего тренировочного сбора после воздействия физической нагрузки наблюдается незначительное снижение уровня гемоглобина в крови спортсменов, при этом значения показателя всегда остаются в пределах нормы (125-170 г/л) у 100 % исследуемых, что подтверждает высокий уровень аэробных возможностей организма спортсменов [6]. Важно отметить, что с ходом тренировочного сбора средние показатели концентрации гемоглобина достоверно увеличивались по сравнению с предыдущими микроциклами тренировок. Увеличение содержания гемоглобина в крови отражает положительную адаптацию организма к физическим нагрузкам в гипоксических условиях. Повышение уровня гемоглобина в крови обусловлено уменьшением плазмы крови в результате трансфузии жидкости из кровяного русла в ткани и выходом эритроцитов из депо [3].
Гематокрит - это доля (%) от общего объема крови, которую составляют эритроциты. Гематокрит отражает соотношение эритроцитов и плазмы крови и при адаптации к физической нагрузке имеет исключительно важное значение. Определение его позволяет оценить состояние кровообращения в микроциркуляторном русле и определить факторы, затрудняющие доставку кислорода в ткани. Гематокрит при физической нагрузке возрастает в результате чего увеличивается способность крови транспортировать кислород к тканям [3] (см. таблицу).
Средние значения показателей гемоглобина и гематокрита (Ах ± о) у спортсменов (п = 11) после тренировочных микроциклов и дней отдыха
Состояние Hb (г/л) Ht (%)
Покой 1 161,9 ± 2,8 48,9 ± 0,7ЛЛ(5)
Нагрузка 1 164 ± 3,2 49,2 ± 0,8*"(5)
Отдых 2 164,6 ± 2,8 49,7 ± 0,6ЛЛЛ(5)
Нагрузка 2 157,5 ± 2,6***(4j,**(5j 46,6 ± 0,7**(4j'*(5j
Отдых 3 164,6 ± 2,3 50,1 ± 0,7 ЛЛЛ(5)
Нагрузка 3 160,1 ± 2,7 47,6 ± 0,7"(э)
Отдых 4 166,7 ± 3,3 50,3 ± 0,7
Нагрузка 4 166,2 ± 2,6*"(2) 49,4 ± 0,5***(5)>**(2)
Отдых 5 169,6 ± 2,3 52 1 ± 0 6 ллл (2.3) ЛЛ (1)
Нагрузка 5 166,6 ± 1,3**(2) 515 ± 0 6***(1'4)'**(3)>*(2)
Примечание: * -р < 0,001, ** -p < 0,01, *** -p < 0,05 - достоверность отличий показателя после тренировочных микроциклов; А - р < 0,001, ДА - p < 0,01, AAA - p < 0,05 - достоверность отличий показателя после дней отдыха.
Анализ динамики изменения уровня гематокрита в течение тренировочного сбора (см. таблицу), как и показатели гемоглобина, подтверждает ход адаптации организма спортсменов при выполнении нагрузки на высокогорье. С ходом тренировок изменения показателя по микроциклам и после дней отдыха имеют достоверные отличия. Положительный фактор адаптации к гипоксии виден из представленной таблицы: процентная доля эритроцитов в крови на протяжении всего исследования не снижалась относительно нормы (38-49 %). При этом средние показатели гематокрита зачастую выходят за пределы нормы, это может свидетельствовать о повышении вязкости крови, что способно затруднять кровоток и ускорять время свертываемости крови.
Результаты изменения динамики показателей гемоглобина и гематокрита в крови спортсменов в ходе тренировочных занятий в условиях гипоксии дали полное представление об адаптивных, постнагрузочных изменениях функционального состояния систем организма исследуемых и отражают функциональное состояние спортсменов в данный момент [5]. Информативность полученных данных подтверждает правильность выбора данных показателей красной крови как маркеров аэробных возможностей организма. Кроме того, нами была установлена положительная высокая корреляция (р < 0,001) этих показателей крови (рисунок).
Корреляционный анализ показателей гематокрита и гемоглобина спортсменов на протяжении тренировочного сбора
Литература
1. Верхошанский Ю. В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. 1991. № 4. С. 24-31.
2. Земцова И., Станкевич Л., Лысенко Е., Мишнев Е., Гордиенко Л. Биохимические и функциональные аспекты состояния организма спортсменов-гребцов высокой квалификации в практике этапного комплексного контроля // Наука в Олимпийском спорте. 2007. № 3. С. 83-86.
3. Никулин Б. А., Родионова И. И. Биохимические маркеры утомления и восстановления после физической нагрузки // Биохимический контроль в спорте. М. : Советский спорт, 2011. 232 с.
Фролова О.В., Кондакова Ю.А.
Диагностика аэробных возможностей организма спортсменов циклических видов спорта в условиях гипоксии
4. Речкалов А. В., Горшкова Н. Е. Биохимические показатели крови у спортсменов при совместном применении мышечной и пищевой нагрузки // Физиология человека. 2011. Т. 37, № 4. С. 65-71.
5. Фролова О. В., Ковязина О. Л., Кондакова Ю. А. Клиническая лабораторная диагностика уровня адаптивности спортсменов-биатлонистов к интенсивной физической нагрузке в период тренировочного сбора // Физиологические механизмы адаптации и экология человека. 2014. С. 195-198.
6. Фролова О. В., Кондакова Ю. А., Ковязина О. Л. Метаболический статус спортсменов-биатлонистов в подготовительном периоде // Спорт: медицина, генетика, физиология, биохимия, педагогика, психология и социология. 2014. С. 107-111.
7. Фролова О. В., Кондакова Ю. А., Ковязина О. Л., Лепунова О. Н. Диагностика нарушений функционирования различных типов мышечной ткани спортсменов циклических видов спорта в подготовительном периоде // Потенциал современной науки. 2015. № 4. С. 54-58.
8. Цыпленкова Е. С. Биохимический контроль в управлении функциональной подготовленностью квалифицированных легкоатлетов-прыгунов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2014. С. 177-181.
