CC BY
33асимметрия скоростно-силовых ВОЗМОЖНОСТЕЙ мышц коленных суставов и ДВИЖЕНИЙ В толчке у тяжелоатлетов высокой квалификации
УДК/UDC 796.01:612
Поступила в редакцию 17.08.2015 г.
Информация для связи с автором: shalmanov [email protected]
Кандидат педагогических наук Шахрзад Масуми1 Доктор педагогических наук, профессор А.А. Шалманов2 Кандидат педагогических наук, профессор Е.А. Лукунина2 Исламский университет Рашт, Иран
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
ASYMMETRY OF STRENGTH-SPEED CAPABiLiTiES iN KNEE MUSCLES AND MOVEMENT iN CLEAN AND JERK iN HiGHLY-SKiLLED WEiGHTLiFTERS
Ph.D. Shahrzad Masoumi1
Dr.Hab., Professor A.A. Shalmanov2 Ph.D., Professor E.A. Lukunina2 1Islamic Azad University of Rasht, Iran
2 Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism, Moscow
Аннотация
В тяжелой атлетике проблема асимметрии в строении тела атлетов и топографии силы имеет особое значение, поскольку при подъеме предельных весов многих штангистов и штангу вращает относительно вертикальной оси и как следствие этого попытки часто становятся неудачными. Одной из основных причин является асимметрия силовых возможностях атлетов и гибкости в суставах.
Цель исследования - изучить групповые и индивидуальные особенности изменения показателей асимметрии скоростно-силовых возможностей мышц коленных суставов и движений атлетов в классических упражнениях. Анализ индивидуальных показателей асимметрии показал, что у некоторых атлетов наблюдается выраженная асимметрия в скоростно-силовых показателях мышц - разгибателей и сгибателей коленного сустава.
Ключевые слова: симметрия и асимметрия, скоростно-силовые возможности, тяжелая атлетика.
Annotation
The problem of asymmetry in body structure of athletes and topography of muscle strength is particularly important in weightlifting because when lifting weights, many athletes rotate with the bar around vertical axis and as a consequence, tries are often failed. One of the main reasons is the asymmetry in the strength capabilities and joint flexibility of athletes.
The purpose of the present study was to investigate the group and individual charcateristics of changes in strength asymmetry indicators in the knee muscles, as well as weighlifting movements in classical exercises. Analysis of individual indicators of asymmetry showed a notable speed-strength asymmetry in extensors and flexors of the knee joints of some athletes.
Keywords: symmetry and asymmetry, strength-speed capabilities, weightlifting.
Введение. Многочисленные исследования российских и зарубежных авторов посвящены изучению проявлений моторных асимметрий в спорте. Изучение функциональной асимметрии и латеральных предпочтений важно как с теоретической, так и с практической точки зрения. От их выраженности во многом зависит не только эффективность выполнения спортивных двигательных действий, но и вероятность травматизма. Все это определяет актуальность дальнейших исследований функциональной асимметрии у представителей различных видов спорта и оценку ее влияния на различные аспекты спортивной деятельности.
В тяжелой атлетике проблема асимметрии в строении тела атлетов и топографии силы имеет особое значение, поскольку при подъеме предельных весов многих штангистов и штангу вращает относительно вертикальной оси и как следствие этого попытки часто становятся неудачными. Одна из основных причин - асимметрия в силовых возможностях атлетов и гибкости в суставах.
Цель исследования - изучить групповые и индивидуальные особенности изменения показателей асимметрии скоростно-силовых возможностей мышц коленных суставов и движений атлетов в классических упражнениях.
Методика и организация исследования. Проведено два эксперимента.
В первом изучали индивидуальные и групповые особенности изменения показателей асимметрии мышц - разгибателей и сгибателей коленных суставов правой и левой ноги.
Для оценки скоростно-силовых возможностей этих мышц использовался многофункциональный изокинети-ческий динамометр «ВЫех System-3». Движение в суставе выполнялось со скоростью 240 о/с, в процессе которого определялся максимальный момент силы мышц в преодолевающем режиме сокращения. Для оценки асимметрии использовали два показателя. Первый, коэффициент латеральной асимметрии (Клат), определялся как отношение момента силы мышц - разгибателей и сгибателей коленного сустава
Таблица 1. Средние значения и показатели асимметрии моментов сил и мощности мышц-антагонистов коленного сустава у тяжелоатлетов, п=6
Показатель Среднее и СКО К
Правая нога Разгибание 200,1±52,31 1,69±0,39
Момент силы, Нм Сгибание 105,1±17,69
Левая нога Разгибание 184,8±39,35 1,67±0,15
Сгибание 111,0±20,35
Таблица 2. Индивидуальные значения максимального момента силы (Нм) при разгибании и сгибании ноги в коленном суставе
Испыт. Разгибание Сгибание К прав. ант г К лев. ант
Правой Левой К Правой Левой К
1 172,7 158,4 1,09 101,7 109,8 0,93 1,26 1,44
2 145,9 170,2 0,86 97,0 106,8 0,91 1,50 1,59
3 203,4 190,5 1,07 118,0 113,5 1,04 1,72 1,68
4 265,6 253,8 1,05 123,0 139,1 0,88 1,35 1,82
5 153,5 140,8 1,09 75,2 76,7 0,98 2,04 1,84
6 259,4 194,9 1,33 115,4 119,9 0,96 2,25 1,63
правой ноги к соответствующим мышцам левой ноги. Второй показатель, коэффициента симметрии мышц-антагонистов (Кант), определялся как отношение момента силы мышц - разгибателей коленного сустава к мышцам - сгибателям правой и левой ноги.
В эксперименте приняли участие 6 тяжелоатлетов: со средней массой тела 85,2±11,7 кг, средней длиной тела 1,76±0,048 м и среднего возраста 21,7±3,14 года.
Во втором эксперименте изучали асимметрию в движениях атлетов при выполнении классических упражнений, которая приводит к вращению штанги относительно вертикальной (a) и сагиттальной (b) осей, проходящих через центр масс штанги. В качестве показателей асимметрии использовали углы поворота грифа штанги относительно этих осей. Угловые координаты измерены в следующие моменты времени:
1. Стартовое положение (углы равны нулю).
2. Конец фазы предварительного разгона (al, b1).
3. Максимум вертикальной скорости в финальном разгоне (a2, b2).
4. Максимум высоты при подъеме на грудь (a3, b3).
5. Момент фиксации штанги в седе (a4, b4).
6. Начало выталкивания штанги от груди (a5, b5).
7. Конец выталкивания штанги от груди (a6, b6).
8. Фиксация штанги в конце упражнения (a7, b7).
Для регистрации движения штанги использовали методику изучения технической и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов «ГЦ0ЛИФК-2012». В состав методики входили две фотовидеокамеры «Canon» и устройство синхронизации их работы. На торцах грифа штанги крепились пассивные маркеры. Видеокамеры располагались с двух сторон тяжелоатлетического помоста на расстоянии 7,5 м от концов грифа штанги. Оптические оси камер направлены перпендикулярно плоскости съемки на высоте 1,2 м от поверхности помоста. Частота съемки - 50 кадров в секунду. Съемка проводилась во время соревнований на Кубок Президента РФ (2013 г) в г Мытищи.
Были обработаны лучшие попытки в толчке у 10 спортсменов высокого класса - представителей тяжелых весовых категорий. Масса тела - 119,2±20,4 кг, длина тела - 1,83±0,050 м, возраст - 25,9±5,0 года, результат в толчке - 221,4±10,1 кг. Пример результатов обработки видеосъемки показан на рисунке.
Результаты исследования и их обсуждение. В табл. 1 и 2 приведены средние и индивидуальные значения моментов сил и коэффициенты асимметрии в силовых возможностях мышц - сгибателей и разгибателей коленных суставов.
Сравнение средних величин коэффициентов асимметрии показывает, что скоростно-силовые возможности правой и левой ноги у штангистов практически одинаковы. Аналогичная
симметрия наблюдается и в соотношении скоростно-силовых показателей мышц-антагонистов правой и левой ноги, поскольку соответствующие коэффициенты асимметрии близки к единице: 1,08 для мышц правой ноги и 0,96 - для левой.
Вывод. Согласно анализу индивидуальных показателей у некоторых атлетов наблюдается выраженная асимметрия в скоростно-силовых показателях мышц - разгибателей и сгибателей коленного сустава. Из этого следует, что для оценки асимметрии необходимо использовать только индивидуальный подход.
Использованная литература
Матова М.А. Функциональная асимметрия и симметрия пространственного восприятия у спортсменов разных специальностей / М.А. Матова, Е.Л. Бережковская // Теория и практика физ. культуры. - 1980. - № 11. - С. 6-9.
Фомин Е.В. Исследования топографии мышечной силы волейболистов / Е.В. Фомин // Теория и практика физ. культуры. - 1986. - № 8. - С. 37-39.
1.
2.
3. Чермит К.Д. Диалектика симметрии и асимметрии в теории спортивной тренировки / К.Д. Чермит // Теория и практика физ. культуры. - 1994. - № 8.-С. 29-32.
4. Чермит К.Д. Симметрия-асимметрия в спорте / К.Д. Чермит. - М.: Физкультура и спорт, 1992. - 255 с.
5. Шалманов А.А. Методика регистрации поступательного и вращательного движения штанги / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников, А.П. Баюрин // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2014. - № 4. - С. 30-34.
6. Шалманов А.А. Биомеханический контроль технической и ско-ростно-силовой подготовленности спортсменов в тяжелой атлетике / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников // Теория и практика физ. культуры. - 2013. - № 2. - С. 103-106.
References
1. Matova, M.A. Funktsional'naya asimmetriya i simmetriya prostran-stvennogo vospriyatiya u sportsmenov raznykh spetsial'nostey (Functional asymmetry and symmetry of spatial perception in athletes of different specializations) / M.A. Matova, E.L. Berezhkovskaya // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1980. - № 11. - P. 6-9.
2. Fomin, E.V. Issledovaniya topografii myshechnoy sily voleybolistov (Research topography of muscular strength of volleyball-players) / E.V. Fomin // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1986. - № 8. - P. 37-39.
3. Chermit, K.D. Dialektika simmetrii i asimmetrii v teorii sportivnoy tre-nirovki (Dialectics of symmetry and asymmetry in sports training theory) / K.D. Chermit // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1994. - № 8.-P. 29-32.
4. Chermit, K.D. Simmetriya-asimmetriya v sporte (Symmetry-asymmetry in sport). - Moscow: Fizkul'tura i sport, 1992. - 255 P.
5. Shalmanov, A.A. Metodika registratsii postupatel'nogo i vrashchatel-nogo dvizheniya shtangi (Technique of detecting translation and rotational modes of bar motion) / A.A. Shalmanov, V.F. Skotnikov, A.P. Bayurin // Teoriya i praktika prikladnykh i ekstremalnykh vidov sporta. - 2014. - № 4. - P. 30-34.
6. Shalmanov, A.A. Biomekhanicheskiy kontrol' tekhnicheskoy i skorost-no-silovoy podgotovlennosti sportsmenov v tyazheloy atletike (Biome-chanical control of technical and speed-strength skills of weightlifters) / A.A. Shalmanov, V.F. Skotnikov // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 2013. - № 2. - P. 103-106.
7. Smack, W. The influence of pedaling rate on bilateral asymmetry in cycling / W. Smack, R.R. Neptune, M.L. Hull // J. Biomech. - 1999. - Vol. 32, N 9. - P. 899-906.
8. Hans-Joachim, M. Identification of bilateral asymmetries in lower limbs of soccer players by vertical jumps on a double force platform / M. Hans-Joachim, H.C. Mauro, L. Gisele // XXIV ISBS Symposium 2006, Salzburg - Austria.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
технология Физкультурно-спортивной И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
с детьми-сиротами
УДМ^С 796.011 Поступила в редакцию 29.09.2015 г.
Доктор педагогических наук, профессор В.А. Ермаков1 Кандидат педагогических наук, доцент М.С. Леонтьева1 Кандидат педагогических наук, профессор В.Н. Егоров1 Кандидат технических наук, доцент Е.Д. Грязева1
1Тульский государственный университет, Тула
Ключевые слова: дети-сироты, технология, физкультур-но-спортивная деятельность, оздоровительная работа
Цель исследования - разработка технологии физического воспитания детей-сирот и основных педагогических условий ее реализации в детском доме и школе-интернате как целостной педагогической системы [1].
Обсуждение результатов исследования. Анализ теоретических и организационно-методических предпосылок формирования педагогической системы физического воспитания детей-сирот позволил сформулировать следующие положения, на которых основывается технология ее функционирования:
- гуманистический характер образования, который ориентирует педагогическую систему на подход к ребенку-сироте как к высшей социальной ценности, на обязательный учет его потребностей, интересов и их всемерное развитие;
- создание целостной образовательной среды, обеспечивающей адекватное взаимодействие внутреннего мира ребенка-сироты с внешним на основе применения гибких методов обучения и воспитания, стимулирующих творческий поиск и новаторство педагогов, развитие самостоятельности и инициативы занимающихся;
- необходимость непрерывного развития содержания физического воспитания, что предполагает рациональный отбор и динамичное преобразование в каждый момент времени,
а также постоянное совершенствование многовариантного и многовариативного педагогического процесса в соответствии со структурой и динамикой физического потенциала человека;
- формирование мотивационно-потребностной сферы ребенка-сироты в области усвоения ценностей физической культуры на основе интериоризации знаний, достаточного объема разноплановой информации и возвышающего чувства удовольствия от занятий биологически оправданными и личностно предпочитаемыми видами физической активности;
- признание связи духовного, чувственного и физического развития ребенка-сироты с формированием его мировоззрения, отношений к себе и окружающему миру, с осознанием приоритета физической культуры, содержания, форм и методов физической активности в процессах самоопределения и самоорганизации здорового стиля жизни.
Вывод. С учетом изложенного разработана технология физического воспитания детей-сирот, представленная в виде циклов, где исходным пунктом является практическая деятельность воспитания в широком смысле как особая сфера общественной деятельности и как часть социальной действительности.
Литература
1. Леонтьева М.С. Теория и технология построения системы физического воспитания детей-сирот: дис. ... докт. пед. наук / М.С. Леонтьева. - Тула, 2014. - 303 с.
координаторы проекта:
Первый заместитель директора ФГБУ «ЦСП» С.В. Косилов
ВЫПУСК ГОТОВИЛИ: Шеф-редактор - Вадим Бальсевич Верстка - Ольга Терёшина Фотооформление - Александр Лубышев
