CC BY
55
(50). - С. 3-6.
2. Неробеев, Н.Ю. Различия спортивно-технических соревновательной деятельности борцов-юниоров вольного стиля в зависимости от пола / Н.Ю. Неробеев, Б.И. Тараканов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 1 (71). - С. 68-72.
3. Неробеев, Н.Ю. Факторная структура функциональной и физической подготовленности женщин-борцов вольного стиля / Н.Ю. Неробеев, Б.И. Тараканов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 7 (89). - С. 99-103.
4. Нифонтов, М.Ю. Влияние занятий футболом на развитие спортивно важных качеств игроков / М.Ю. Нифонтов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.
- 2009. - № 11 (57). - С. 61-65.
5. Таймазов, В. А. Развитие системного подхода к изучению деятельности человека / В. А. Таймазов, С.Е. Бакулев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.
- 2007. - № 1 (23). - С. 68-75.
6. Тараканов, Б.И. Приоритетные научные направления совершенствования системы подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой / Б.И. Тараканов, Н.Ю. Неробеев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 9 (55). - С. 93-96.
REFERENCES
1. Avdeev, J.V., Vorobev, V.A., Tarakanov, B.I. and Yndaganov, M.Y. (2009), “Influence of the rules of competitive duels on sports-technical parameters of the qualified wrestlers”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 50, No. 4, pp. 3-6.
2. Nerobeev, N.Y. and Tarakanov B.I. (2011), “Differences of sport and technical competitive activity of free style junior wrestlers depending on the gender”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 71, No. 1, pp. 68-72.
3. Nifontov, M.J. (2009), “The influence of football training on the development of sports important qualities of players”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 57, No. 11, pp. 61-65.
4. Taymazov V.A. and Bakulev S.E. (2007), “The development of a systematic approach to the study of human activities”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 23, No. 1, pp. 68-75.
5. Tarakanov, B.I. and Nerobeev, N.J. (2009), “Priority scientific directions of perfection of system of preparation of the women who are engaged in wrestling”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 55, No. 9, pp. 93-96.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 21.04.2013.
УДК 613.71:796.04-055.1
АНАЛИЗ УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН РАЗЛИЧНОГО ВОЗРАСТА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АТЛЕТИЧЕСКОЙ
ГИМНАСТИКОЙ
Светлана Феликсовна Сокунова, доктор педагогических наук, доцент, Владимир Валентинович Вавилов, аспирант,
Ульяновский государственный университет (УлГУ),
Виктор Петрович Косихин, доктор педагогических наук, доцент, Московский городской педагогический университет
Аннотация
Несмотря на рост и расширение сети спортивно-оздоровительных клубов в системе организации оздоровительных и рекреационных занятий, занятия в тренажерных залах недостаточно ис-
пользуются для укрепления, сохранения и поддержания уровня здоровья занимающихся. Необходимо уделять внимание увеличению знаний занимающихся в области оздоровительной физической культуры, контролю и использованию средств и методов, способствующих сохранению и укреплению и повышению уровня здоровья мужчин. В статье представлены результаты исследования, направленного на изучение уровня здоровья мужчин различного возраста на начальном этапе занятий оздоровительной гимнастикой. Проведенные исследования показали, что каждый возрастной период характеризуются своими особенностями, в частности, более высоким уровнем развития по сравнению с последующим возрастом, что, несомненно, связано как с возрастом, так и различным родом деятельности в данных группах мужчин.
Ключевые слова: уровень здоровья, показатели физического развития, мужчины разных возрастных групп.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.04.98.p134-138 ANALYSIS OF A STATE OF HEALTH OF MEN OF VARIOUS AGES AT THE INITIAL STAGE OF EMPLOYMENT BY THE HEALTH IMPROVING ATHLETIC GYMNASTICS
Svetlana Feliksovna Sokunova, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer, Vladimir Valentinovich Vavilov, the post-graduate student,
Ulyanovsk state university,
Viktor Petrovich Kosikhin, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer,
Moscow City Pedagogical University
Annotation
Despite the growth and expansion of a network of sports clubs in system of the organization of health improving and recreational occupations, training in gyms are insufficiently used for strengthening, preservation and maintenance of level of health of the engaged. It is necessary to pay attention on increase in knowledge of the engaged in the field of improving physical culture, control and use of means and the methods promoting preservation and strengthening and increase of level of health of men. The article results of the research directed at studying of the level of health of men of various age at the initial stage of employment by improving gymnastics have been presented. The carried out researches have shown, that each age period is characterized by the features, in particular, by higher level of development in comparison with the subsequent age, that, undoubtedly, is connected as with the years, and with various forms of the activity in the given groups of men.
Keywords: health level, indicators of physical development, men of different age groups.
ВВЕДЕНИЕ
В современных условиях гиподинамии возрастает роль различных форм и видов оздоровительной физической культуры. В этой связи огромное значение приобретают, соответствующим образом, организованные занятия физической культурой и спортом, направленные на улучшение целого ряда показателей функционального состояния организма занимающихся на уровень их здоровья [3].
Существенную роль, в развитии активности занимающихся играют систематическая оценка достигнутых ими успехов. Речь идет не только о текущей оценке, которую преподаватель, инструктор, тренер дает по ходу занятий, но и о специальной системе оценочных нормативов и стимулирующих мер, выражающих официальное одобрение каждого достижения на пути физического совершенствования [б].
В связи с этим объективная оценка физического развития и состояния здоровья занимающихся на начальном этапе занятий оздоровительной атлетической гимнастикой влияет на эффективность оздоровительного процесса, и является, своего рода, мотивацией к их физической активности. Исходя из выше изложенного, целью исследования являлся анализ уровня здоровья, функционального состояния и физической подготовленности мужчин различного возраста на начальном этапе занятий оздоровительной атлетиче-
ской гимнастикой и способы его повышения.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследовании, проведенном с 2010 по 2012 гг., приняли участие мужчины различного возраста в количестве 133 человек (возраст от 13 до 59 лет). Эксперимент проводился на базе спортивно-оздоровительного комплекса «Атлант» и на спортивной базе ОАО «УТЕС» г. Ульяновска. Комплексный показатель уровня здоровья определялся по методике Г. Л. Апанасенко [1, 2]. Определялись показатели функционального состояния и физической подготовленности мужчин различного возраста
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Сводка данных о средних показателях физического развития, функционального состояния и физической подготовленности мужчин различного возраста представлены в таблице 1.
Таблица 1
Средние показатели физического развития, функционального состояния и физиче-
ской подготовленности мужчин различного возраста (п=133) (М±а)
Показатели Возраст (лет)
13-19 (п=30) 20-29 (п=39) 30-39 (п=31) 40-49 (п=18) 50-59 (п=15)
Рост, см 178,17±8,13 177,62±6,19 177,10±6,36 176,39±5,28 177,79±6,31
Масса тела, кг 69,17±9,07 74,64±12,01 82,06±8,74, 84,94±7,28 92,27±8,66
ИМТ, усл. ед. 387,60±38,35 419,11±59,25 462,73±39,04 481,22±33,84 519,00±40,71
ЖЕЛ, л 3,70±0,39 4,02±0,37 4,02±0,37 3,93±0,31 3,91±029
ЖИ, усл. ед. 53,95±5,0 54,61±5,71 48,22±4,34 46,36±2,97 42,58±3,24
ЧСС в покое, уд/мин 78,87±5,76 72,54±3,36 74,87±2,88 75,06±1,89 75,13±2,85
САД (шах), мм рт. ст. 127,1±8,49 124,56±5,52 126,71±5,85 134,89±7,61 132,67±6,70
ДАД (шіп), мм рт. ст. 84,97±7,85 78,95±5,75 84,83±4,25 86,83±6,36 85,80±4,13
СИ (%) 57,05±3,0 57,12±4,42 58,46±3,51 56,31±3,83 52,04±4,62
Время восстановления ЧСС после 20 приседаний, с 163,47±17,85 176,59±14,64 157,26±16,17 180,83±12,53 186,8±13,02
Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, к-во раз 35,16±3,74 39,72±2,96 36,84±4,31 34,28±5,14 32,84±6,46
Прыжок в длину с места, см 219,08±18,62 229,10±19,88 224,22±16,36 214,46±15,63 211,17±12,47
Поднимание туловища из положения лежа на спине, к-во раз за 30 с 21,17±2,46 23,20±2,04 22,32±2,57 19,27±3,42 18,36±5,22
Удержание тела в висе на перекладине, с 38,80±6,54 40,92±4,21 36,24±5,37 34,83±5,86 27,35±7,32
Наклон вперед из положения стоя, см 7,24±3,82 6,48±4,71 6,24±3,92 5,43±4,16 4,62±4,83
Как можно видеть из представленных в таблице 1 данных у мужчин в возрастной группе 20-29 лет практически все показатели лучше по сравнению с другими возрастными группами, что говорит о высоком потенциале их физического развития, функционального состояния и физической подготовленности. В то же время можно констатировать, что время восстановления после 20 приседаний (176,59±14,64 с) указывает на неудовлетворительную реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку, что не отличается от показателей других возрастных групп. Результаты оценки уровня проявления основных физических качеств, в продемонстрированных тестах позволяют сделать вывод о низком уровне физической подготовленности испытуемых. Таким образом, уровень физической подготовленности испытуемых можно оценить как неудовле-
творительный.
Проведенные исследования комплексного показателя уровня здоровья (по Г.Л. Апанасенко), также показывают низкий уровень здоровья для всех возрастных групп (табл. 2).
Таблица 2
Средние показатели уровня здоровья мужчин различного возраста (п=133) (М±о)
Показатель Возраст (лет)
13-19 (п=30) 20-29 (п=39) 30-39 (п=31) 40-49 (п=18) 50-59 (п=15)
Уровень здоровья 1,9 низкий 2,15 низкий 2,13 низкий -2,94 низкий -3,13 низкий
При этом в группе 20-29 лет оценка уровня здоровья составляет 2,15 усл.ед. и с последующей возрастной группой наблюдается тенденция к понижению данного показателя до отрицательных значений (-3,13). Отрицательная динамика показателей физической подготовленности с повышением возраста свидетельствует о необходимости организации оздоровительных занятий. Уровень соматического здоровья, оцениваемый как «низкий», подтверждает необходимость организации и проведения оздоровительных занятий с учетом уровня здоровья. Результаты наших исследований показали, что организация оздоровительных занятий атлетической гимнастикой имеет большое значение и требует изучения и совершенствования [4, 5].
ВЫВОДЫ
Результаты исследований показали, что уровень здоровья, функционального состояния и физической подготовленности во всех возрастных группах находятся на низком или неудовлетворительном уровне. Выявлена тенденция к снижению уровня здоровья до отрицательных значений (-3,13 усл. ед.) с каждой последующей возрастной группой. Таким образом, для планирования тренировочных нагрузок необходимо учитывать уровень здоровья, функционального состояния и физической подготовленности во всех возрастных группах на начальном этапе занятий оздоровительной атлетической гимнастикой.
ЛИТЕРАТУРА
1. Апанасенко, Г.Л. Диагностика индивидуального здоровья / Г.Л. Апанасенко // Валеология. - 2002. - № 3. - С. 27-31.
2. Апанасенко, Г.Л. Соматическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко // Теория и практика физ. культуры. -1988. - № 4. - С. 29-31.
3. Астранд, П.О. Оздоровительные эффекты физических упражнений / П.О. Аст-ранд, И.В. Муравов // Валеология. - 2004. - № 2. - С. 64-70.
4. Вавилов, В.В. Оздоровительные занятия атлетической гимнастикой мужчин второго зрелого возраста / В.В. Вавилов // Педагогико-психологические и медикобиологические проблемы физической культуры и спорта. - Набережные челны, 2011. -№ 2 (19). - С. 6-11.
5. Вавилов, В.В. Процесс оздоровления лиц зрелого возраста на занятиях атлетической гимнастикой / В.В. Вавилов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 10 (80). - С. 49-51.
6. Сокунова, С.Ф. Оценка уровня физической подготовленности как фактор мотивации мужчин первого зрелого возраста к физической активности / С.Ф. Сокунова,
В.В. Вавилов // Состояние, проблемы и перспективы внедрения биотехнических средств в системе подготовки и реабилитации спортсменов : материалы Всероссийской научно-практ. конф. - Набережные Челны, 2010. - С. 188-190.
REFERENCES
1. Apanasenko, G.L. (2002), “Diagnostic of individual health”, Valueology, No, 3. pp.
27-31.
2. Apanasenko, G.L. (1988), “Somatic health and the maximum aerobic ability of the individual”, Theory and practice ofphysical training, No. 4, pp. 29-31
3. Astrand, P.O. and Muravov, I.V. (2004), “Improving occupations effects of physical exercises”, Valueology, No. 2, pp. 64-70.
4. Vavilov, V.V. (2011), “Improving employment by athletic gymnastics of men of the second mature age”, Pedagogical-psychological and medical and biologic problems of physical training and sports, No. 2 (19), pp. 6-11.
5. Vavilov, V.V. (2011), “Process of improvement of persons of mature age on employment by athletic gymnastics”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 80, No. 10, pp. 49-51.
6. Sokunova, S.F. and Vavilov, V.V. (2010), “Estimation of level of physical readiness as the factor of motivation of men of the first mature age to physical activity”, Materials All-Russia scientifically-practice. conf. “Condition, problems and prospects of introduction of biomeans in system of preparation and rehabilitation of sportsmen”, Naberezhnye Chelny, Russian Federation, pp. 188-190.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 09.04.2013.
УДК 378
СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ И ФОРМИРОВАНИЕ БОЕВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ЛИЧНОГО СОСТАВА ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ
Сергей Владимирович Соломатин, соискатель,
Валерий Александрович Щеголев, доктор педагогических наук, профессор, Военный институт физической культуры, филиал Военно-медицинской академии имени
С.М. Кирова, Санкт-Петербург
Аннотация
На современном этапе реформирования структуры МВД России с большей остротой встает проблема укрепления их качественных параметров, как боевой техники, вооружения, так и личного состава. К числу наиболее важных проблем относится достижение позитивного влияния социально-психологических факторов, определяющих боевое взаимодействие в воинских коллективах, на результаты их учебной и служебно-боевой деятельности. Рассматривая характер и условия учебнобоевой деятельности отрядов специального назначения ЦСН ГУ МВД Российской Федерации, можно сказать, что их высокая боеспособность и жизнеспособность напрямую зависят от боевой сплоченности и крепкой физической закалки личного состава. Данное положение отражено в Указе Президента РФ № 1468 от 2009 г. «О мерах по совершенствованию деятельности органов внутренних дел Российской Федерации». На сегодняшний день специальные отряды быстрого реагирования МВД России (СОБР) являются реально воюющими отрядами и имеют богатые традиции, примеры героизма и патриотизма военнослужащих.
Ключевые слова: отряды специального назначения, социально-психологическая адаптация, физическая подготовка.
