CC BY
48
УДК 796.8
АНАЛИЗ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ПОЕДИНКОВ
ТХЭКВОНДИСТОВ ВТФ
Олег Георгиевич Эпов, кандидат педагогических наук, профессор, Заслуженный тренер России,
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
(ГЦОЛИФК), Москва
Аннотация
В статье проводится анализ числа эффективных технических действий тхэквондистов ВТФ во время соревновательного поединка. Для оценки технических действий проводился видеоанализ 48 соревновательных поединков. В результате видеоанализа соревновательных поединков было выявлено снижение числа выполняемых ударов долио чаги от первого к третьему раунду (p<0,05), нерио чаги от первого ко второму раунду (p<0,05) и выявлена тенденция к увеличению числа ударов двит чаги (p>0,05) миро чаги (p<0,05), хурио чаги в первом и третьем раундах (p<0,05). Количество ударов нерио чаги во втором и третьем раундах одинаковое (p>0,05).
Ключевые слова: утомление, эффективность, удары.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.01.107.p196-199
ANALYSIS OF TECHNICAL ACTIONS OF THE COMPETITIVE DUELS OF TAEKWONDO VTF FIGHTERS
Oleg Georgiyevich Epov, the candidate of pedagogical sciences, professor,
Deserved trainer of Russia,
Russian State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Moscow
Annotation
In article, the analysis of number of the effective technical actions of the taekwondo VTF fighters during a competitive duel has been carried out. For an assessment of the technical actions the video analysis of 48 competitive duels has been carried out. As a result of the video analysis of the competitive duels the author noted the decrease in number of carried-out kicks dolio chagi from the first to the third round (to p<0.05), nerio chagi from the first to the second round (to p<0.05) and the tendency to increase in number of tweet chagi kicks was revealed (p>0.05) by Miro chagi (p<0.05), khurio chagi in the first and third rounds (p<0.05). Quantity of nerio chagi kicks in the second and third rounds is identical (p>0.05).
Keywords: exhaustion, efficiency, kicks.
ВВЕДЕНИЕ
Результативность поединка тхэквондиста находится в тесной взаимосвязи с выполнением наибольшего числа эффективных технических действий, оцениваемых судьями. К числу эффективных технических действий относят [2] - боковые удары ногами (долио), падающие удары ногами сверху вниз (нерио), прямые удары ногами с разворотом через спину (двит).
Поэтому интересно было изучить изменение числа, эффективных технических действий во время соревновательного поединка (цель исследования). Было проанализировано 24 соревновательных поединка сильнейших тхэквондистов (ВТФ), включая финальные бои XXVI Летней Универсиады (Шэньчжэнь, 2011), XXX Олимпийских игр (Лондон, 2012), Чемпионата мира (Пуэбла, 2013).
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для оценки технических действий проводился видеоанализ соревновательных поединков. Выполнялась экспертная оценка по количественной оценке технических действий соревновательного поединка.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В результате проведенного обследования было выявлено две тенденции: первая -снижение числа выполняемых ударов и увеличения числа выполняемых ударов от раунда к раунду (таблица 1, рисунок 1). Рассмотрим первый вариант, тенденция к снижению числа выполняемых ударов с первого по третий раунд включительно:
- Наибольшее число ударов приходится на выполнение боковых ударов (долио) в первом раунде (12,6±7,97), далее число ударов снижается во втором (11,9±6,22) и третьем (10,8±4,56) раундах. Различие в показателях статистически достоверно (р<0,05).
- При выполнении падающего удара ногой сверху вниз (нерио) отмечается тенденция к снижению числа ударов от первого (2,4±1,27) ко второму раунду (2,1±0,93) при р<0,05, тогда как в третьем раунде различий не наблюдается (2,2±1,76 удара) при р>0,05.
Второй вариант. Увеличение числа выполняемых ударов с первого по третий раунд включительно:
- Минимальное число ударов спортсменами выполняется за счет нанесения прямого удара ногой с разворотом (двит), причем отмечается тенденция к возрастанию числа ударов от первого (1,6±0,73), ко второму (1,8±0,96) и третьему раунду (2,0±0,63) при р>0,05.
- Прямой толчковый удар ногой (миро) в первом раунде равен 2,9±2,03, во втором раунде - 4,1±2,70, в третьем раунде - 4,5±3,78, между числом ударов в первом и третьим раунде наблюдаются статистические достоверные различия. Различие в показателях статистически достоверно (р<0,05).
- Удар ногой с разворотом туловища (хурио) в первом раунде равен 1,3±0,52, во втором раунде 1,4±0,52, в третьем раунде 1,6±0,89 Различие между числом ударов в первом и третьем раундах статистически достоверно (р<0,05).
Таблица 1
Сравнительный анализ технический действий тхэквондистов ВТФ _______________в соревновательном поединке (п=48)_________________________
Показатели 1 раунд 2 раунд 3 раунд
Боковой удар (долио) 12,6±7,97 11,9±6,22 10,8±4,56
Падающий удар сверху вниз (нерио) 2,4±1,27 2,1±0,93 2,2±1,76
Прямой толчковый удар вперед (миру) 2,9±2,03 4,1±2,70 4,5±3,78
Прямой удар с разворотом (двит) 1,6±0,73 1,8±0,96 2,0±0,63
Удар с разворотом туловища (хурио) 1,3±0,52 1,4±0,52 1,6±0,89
п 1 раунд п 2 раунд п 3 раунд
=я
о
О
к
й
о
й4
и
14
12
10
8
6
4
Боковой удар Падающий удар Прямой Прямой удар с (долио) сверху вниз толчковый удар разворотом
(нерио) вперед (миру) (двит)
Удар с разворотом туловища (хурио)
Рис.1. Динамика изменения технических действий (удары ногой) тхэквондистов ВТФ в
соревновательном поединке (п=48)
В результате видеоанализа соревновательных поединков было выявлено снижение числа выполняемых ударов долио чаги от первого к третьему раунду (p<0,05), нерио чаги от первого ко второму раунду (p<0,05) и выявлена тенденция к увеличению числа ударов двит чаги (p>0,05) миро чаги (p<0,05), хурио чаги в первом и третьем раундах (p<0,05). Количество ударов нерио чаги во втором и третьем раундах одинаковое (p>0,05).
Очевидно, что темп выполнения удара связан с процессом напряжения и расслабления мышц. Процесс напряжения требует затраты молекул АТФ на выполнение механической работы, при этом образуются ионы водорода. Полностью ресинтез молекул АТФ происходит только во время отдыха, поэтому ионы водорода накапливаются в мышечных волокнах, причем в окислительных мышечных волокнах (ОМВ) они быстро поглощаются митохондриями, а в гликолитических мышечных волокнах (ГМВ) накапливаются. Повышение концентрации ионов водорода снижает как силу мышечного сокращения, так и мощность работы кальциевых насосов.
Следовательно, по мере выполнения упражнения с высоким темпом в ГМВ накапливаются ионы водорода, что приводит к падению силы, скорости сокращения и скорости расслабления мышц [1].
В работах [3, 5, 6] изучалась динамика концентрации лактата и частоты сердечных сокращений во время спарринговых поединков тхэквондисток ВТФ высокой квалификации. В результате концентрация лактата с исходного уровня 0,9±0,2 мМ/л возрастала до 7,5±1,6 мМ/л после первого раунда, и после третьего раунда до 11,9±2,1 мМ/л.
Аналогично происходит увеличение ЧСС с 91,6±9,9 до 175±15,0 уд/мин (89±8% от макс ЧСС) после первого раунда и до 187±8,0 уд/мин после третьего раунда (96±5% от макс. ЧСС).
P. Chatterjee (2005) показал что во время проведения спаррингового поединка в женском боксе происходит увеличение потребления кислорода с 2,62±0,30 (в первом раунде) до 2,77±0,30 во втором и 2,88±0,32 (л/мин) в третьем раунде. При этом МПК в соревновательном поединке не превышает МПК (2,98±0,39 л/мин), полученного в условиях лаборатории во время предельного теста [6].
Таким образом, снижение числа эффективных технических действий у тхэквондистов, как и у других представителей видов единоборств, обусловлено локальным утомлением основных мышц, участвующих в двигательном действии. Следовательно можно предположить, что для поддержания высокого темпа выполнения упражнения следует в ходе тренировочного процесса повышать массу митохондрий в ГМВ и преобразовывать их сначала в промежуточные, а затем и в окислительные мышечные волокна.
ВЫВОДЫ
В результате видеоанализа соревновательных поединков было выявлено снижение числа выполняемых ударов долио чаги от первого к третьему раунду (p<0,05), нерио чаги от первого ко второму раунду (p<0,05) и выявлена тенденция к увеличению числа ударов двит чаги (p>0,05) миро чаги (p<0,05), хурио чаги в первом и третьем раундах (p<0,05). Количество ударов нерио чаги во втором и третьем раундах одинаковое (p>0,05).
ЛИТЕРАТУРА
1. Максимов, Д.В. Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо) : теоретикопрактические рекомендации / Д.В. Максимов, В.Н. Селуянов, С.Е. Табаков. - М. : ТВТ Дивизион, 2011. - 160 с.
2. Подпалько, С.Л. Силовая подготовка юных тхэквондистов на основе биомеханической структуры соревновательных технических действий : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Подпалько Сергей Леонидович ; Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. - М., 2007. - 23 с.
3. Heart rate responses to Taekwondo training in experienced practitioners / C.A. Bridge, M.A. Jones, P. Hitchen, X. Sanchez // Journal of strength and conditioning research. - 2007. - Vol. 21. - № 3. -Р. 718-723.
4. Oxygen Consumption, Heart Rate and Blood Lactate Response during Sparring on Indian Women Boxers / Pi. Chatterjee, A.K. Banerjee, P. Majumbar, Pr. Chatterjee // International Journal of Applied Sports Sciences. - 2005. - Vol. 17. - P. 9-16.
5. Markovic, G. Heart rate and lactate responses to taekwondo fight in elite women performers / G. Markovic, V. Vucetic, M. Cardinale // Biology of Sport. - 2008. - Vol. 25. - № 2. - P. 135-146.
6. Lactate Threshold in Taekwondo through Specifics Tests / G.R. da Mota , C.G. Magalhaes, P. de Azevedo, B.N. Ide [et al.] // Journal of Exercise Physiology online. - 2011. - Vol. 14. - № 3. - P. 6066.
REFERENCES
1. Maksimov, D.V., Seluyanov V.N. and Tabakov, S.E. (2011), Physical training of martial artists (sambo and judo). Theoretical and Practical Recommendations, publishing house “TVT Division”, Moscow.
2. Podpalko, S.L. (2007), Power preparation of young taekwondo fighters on the basis of biomechanical structure of competitive technical actions, dissertation, Moscow.
3. Bridge, C.A., Jones, M.A., Hitchen P. and Sanchez, X. (2007), “Heart rate responses to Taekwondo training in experienced practitioners”, Journal of strength and conditioning research, Vol. 21, No.3, pp. 718-723.
4. Chatterjee, Pi., Banerjee, A.K., Majumbar, P. and Chatterjee, Pr. (2005), “Oxygen Consumption, Heart Rate and Blood Lactate Response during Sparring on Indian Women Boxers”, International Journal of Applied Sports Sciences, Vol. 17, pp. 9-16.
5. Markovic, G., Vucetic, V. and Cardinale M. (2008), “Heart rate and lactate responses to taekwondo fight in elite women performers”, Biology of Sport, Vol. 25, No. 2, pp. 135-146.
6. Mota, G.R., Magalhaes, C.G., de Azevedo, P., Ide B.N. and et al. (2011), “Lactate Threshold in Taekwondo through Specifics Tests”, Journal of Exercise Physiology online, Vol. 14, No. 3, pp. 60-66.
Контактная інформація: neg7564@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 28.01.2014.
