CC BY
62э
Аналіз сучасних підходів до тестування
і • ••• • • *_# ^ •
фізичної підготовленості військовослужбовців
Глазунов С. І.
Національний університет оборони України
Анотації:
Метою дослідження є визначення сучасних підходів, щодо тестування фізичної підготовленості військовослужбовців. В арміях, що мають сучасний бойовий досвід, відмічається тенденція до перегляду змісту тестів для визначення рівня фізичної підготовленості військовослужбовців. Відмічається диференціація уніфікованих комплексів тестів для визначення загально-фізичної та військово-прикладної підготовленості військовослужбовців. Зміст тестів визначається характером навантажень та структурою рухів, які притаманні військовослужбовцям під час бойової діяльності.
Ключові слова:
фізична підготовленість, готовність, тестування військовослужбовців.
Глазунов С.И. Анализ современных подходов к тестированию физической подготовленности военнослужащих. Целью исследования является определение современных подходов к системе тестирования физической подготовленности военнослужащих. В армиях имеющих современный боевой опыт, отмечается тенденция к пересмотру содержания тестов для определения уровня физической подготовленности военнослужащих. Отмечается дифференциация унифицированных комплексов тестов для определения общефизической и военно-прикладной подготовленности военнослужащих. Содержание тестов определяется характером нагрузок и структурой движений военнослужащих, которые характерны для боевой деятельности.
физическая подготовленность, готовность, тестирование военнослужащих.
Glazunov S. I. The analysis of modern approaches to physical fitness testing of military personnel. The
aim of research is to determine modern approaches to the physical fitness testing of service personnel. In the army with modern military experience, marked by a tendency to view the content of tests to determine the level of physical fitness of military personnel. Observed differentiation of unified systems tests to determine the general physical and military training military application. Summary of tests determined the nature of loads and motions of the structure inherent in the military during combat operations.
physical training, readiness, testing of military personnel.
Вступ.
Серед основних завдань забезпечення воєнної безпеки України у мирний час є підтримання постійної готовності Збройних Сил (ЗС) до відбиття можливої агресії з боку будь-якої держави [1]. Протягом років становлення ЗС України досить успішно виконували та продовжують виконувати свої функції демонструючи готовність до виконання завдань за призначенням. Боєготовність ЗС визначається у першу чергу боєго-товністю особового складу. Важливою складовою бо-єготовності військовослужбовців поряд з морально-психологічною та воєнно-спеціальною є їх фізична підготовленість. Необхідний рівень підготовленості військовослужбовців досягається спланованим, науково-обґрунтованим та систематичним процесом їх фізичного вдосконалення. Управління цім процесом передбачає своєчасне отримання об’єктивної та інформативної інформації про стан фізичної підготовленості військовослужбовців. Це завдання вирішує система перевірки та оцінки фізичної підготовки (ФП). В її основу покладені технологія оцінювання, тести, які характеризують рівень розвитку у військовослужбовців фізичних, морально-вольових, спеціальних якостей, сформованості рухових навичок та нормативні вимоги, що визначають рівень (якість) підготовленості. Перспективним напрямком вдосконалення системи контролю ФП військовослужбовців ЗС України фахівці бачили у застосуванні полібаль-ної шкали оцінювання результатів виконання тестів, що дозволяло компенсувати низький рівень розвитку однієї якості (навичку) за рахунок високого рівня розвитку іншої [2, 4]. Акцентувалась увага на визначенні прикладної підготовленості військовослужбовців. Для перевірки спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців розроблений відповідний спосіб
© Глазунов С. І., 2011
експрес-контролю [3]. Становлення вітчизняної системи ФП військовослужбовців дало поштовх до прогресивних змін у змісті основного керівного документу
- Настанови з ФП у ЗС України 1997 року (НФП -1997). Незважаючи на досить консервативний характер системи перевірки та оцінки ФП було передбачено включення комплексних тестів (варіанти А та Б) для оцінювання фізичної підготовленості військовослужбовців у складі підрозділів та введена бальна система оцінювання, яка дозволяла здійснювати ранжування військовослужбовців за рівнем їх фізичної підготовленості із перспективою фінансового заохочення тих хто мав кращій рівень підготовленості [5]. Згодом цей підхід залишився не витребуваним. З введенням НФП-2009 була запропонована класична для пострадянської системи перевірки та оцінки ФП чотирьох бальна школа оцінювання відповідно до нормативів, розширений зміст ФП з 33 до 49 вправ. Особливістю організації контролю ФП військовослужбовців стало використання строго регламентованих перевірочних комплексів фізичних вправ [6].
Вивчення досвіду застосування ЗС у сучасних локальних конфліктах, миротворчих операціях, аналіз публікацій останнього часу дозволяє стверджувати, що у сучасних умовах реформування ЗС України, система перевірки та оцінки ФП також потребує адекватного вдосконалення. Проблемним питанням залишається перегляд належних нормативів фізичної підготовленості військовослужбовців. Тенденція до їх визначення на підставі даних реального стану фізичної підготовленості військовослужбовців та можливостей щодо забезпечення процесу їх фізичного вдосконалення нівелює саме поняття належного нормативу, який повинен визначатися саме вимогами бойової діяльності до фізичної підготовленості військовослужбовців конкретної військової спеціальності.
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*---“-----------* проблеми фізичного
виховання і спорту _____________________
Виходячи з реалій функціонування ЗС України слід активніше аналізувати складові підготовки військовослужбовців тих армій, які мають сучасний бойовий досвід, проводити моделювання можливих варіантів застосування ЗС України та розглядати вимоги, що висуваються сучасним боєм до фізичної підготовленості військовослужбовців.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Метою дослідження є визначення сучасних підходів, щодо тестування фізичної підготовленості військовослужбовців.
Методи, організація досліджень. Дослідження проводилось у рамках НДР “Організаційні аспекти функціонування системи ФП військовослужбовців ЗС України”, шифр: “Прогноз”. Під час дослідження використовувались такі методи: аналіз науково-методичної та спеціальної літератури, опитування, порівняння. Для вивчення питання були проаналізовані керівні документи, які регламентують контроль фізичної підготовки військовослужбовців.
Результати дослідження та їх обговорення.
Давно відомий лозунг: “Готувати солдатів до того, що потрібно під час бою!” - ще раз використовується фахівцями підготовки військ армій найбільш розвинених країн світу. “Навчатися солдатам саме тому, як вони будуть воювати” - така нова філософія інноваційного формування фізичної готовності військовослужбовців, яка реалізується Управлінням навчання та доктрин (TRADOC) Сухопутних військ армії США [http://www. army.com / content / new-fitness-and-combat-readiness-tests]. Переглядається методика не тільки проведення ФП військовослужбовців але й методика контролю їх фізичних здібностей. Оцінювання фізичних здібностей американських військовослужбовців із 1980 року здійснювалось через армійській фізичний фітнес-тест (APFT) [www.army.mil]. Через 30 років фахівці вирішили модифікувати APFT, зробити його більш прикладним, адекватним завданням, які виконують солдати на полі бою. Поштовхом для розробки нового тесту були відгуки командирів підрозділів Сухопутних військ, Морської піхоти, які брали участь у бойових діях останнього часу та спеціальні дослідження, за результатами яких була відмічена низька кореляція результатів APFT з ефективністю виконання спектра тих завдань військовослужбовців, які виникають перед ними у сучасному бою [www.army.mil]. Одним із завдань при розробці нового армійського тесту фізичної готовності (APRT) було те, щоб він був інформативним, технологічним для виконання військовослужбовцями різних видів збройних сил та був нейтральним у гендерному та віковому відношенні.
У новому тесті передбачається виконання п’яти вправ замість трьох, змінені умови виконання нахилів вперед із положення лежачі, збільшені темпи віджимань та замінена довга дистанція біга короткою з більш швидким темпом її проходження (таблиця 1).
Тест виконується у спортивному одягу та пропонується до контролю двічі на рік. На думку Марка П. Херт-линга, Ф. Палкоска та інших 16 членів групи, що розробляли APRT, новий зміст тесту більш інформативно
характеризує аеробну та анаеробну витривалість солдат при одночасному зниженні риска отримання травм. Тестування з бігу на 1,5 милі дозволяє з їх точки зору більш точно оцінити анаеробну потужність бійців, яка підштовхує процес форсованого приливу енергії, що обумовлено високою інтенсивністю сучасного бою [http://www.army.com / content / new-fitness-and-combat-readiness-tests, www.army.mil].
TRADOC також рекомендує приймати у солдатів армійській тест бойової готовності (APRT), який включає в себе вправи, що подібні за структурою рухів до характеру бойових завдань військовослужбовців і забезпечує більш точну оцінку програми фізичної готовності (ФГ) та індивідуальних можливостей солдата (таблиця 2). APRT виконується у армійському форменому одягу зі зброєю, надітому бойовому шоломі. Перевірка готовності військовослужбовців за цим тестом передбачається безпосередньо перед розгортанням військовослужбовців. “Цей тест планується ввести обов’язковими для усіх солдатів та офіцерів, у тому числі військовослужбовців армійського резерву та національної гвардії”, - заявив Фрєнк Палкоска, глава армійської фітнес-школи у Форт-Джексоні [http://www.army.com / content / new-fitness-and-combat-readiness-tests]. Реалізація нових випробувань по визначенню нормативних показників тесту є кінцевим кроком в ініціативі підготовки солдатів-спортсменів, щоб краще підготувати їх до напруженої професійної діяльності та вирішити проблему забезпечення готовності особового складу до повного спектру сучасних бойових операцій [http:// www.army.com / content / new-fitness-and-combat-read-iness-tests].
У армії Бундесверу з 1 січня 2010 року для розгляду важливих фізичних якостей військовослужбовців, таких як витривалість, сила, швидкість і координація введений Базовий фітнес тест (BFT) (таблиця 3). Він замінив фізичний фітнес тест (PFT) та повинен виконуватися кожним солдатом Бундесверу хоча б раз на рік [Weisung zur Ausbildung und zum Erhalt der Individuellen Grundfertigkei ten (Weisung IGF) des Generalinspekteurs der Bundeswehr (FüS I5 Az 32-01-05 vom 30. Mai 2006) - 26 s.]. Завдання повинні бути завершені в зазначеному порядку протягом 90 хв. При виборі вправ Базового фітнес тесту розробники спирались на наукові дослідження та висновки спортивної медицини. Наприклад, німецькі фахівці відмовились від виконання нахилів вперед із положення лежачі (PFT) через негативний вплив вправи на стан хребта. Технологічно приймання PFT триває довше ніж BFT.
Крім того, кожний рік німецькі солдати повинні проходити професійне тестування (GAF BMP) для отримання Значку військової майстерності армії Німеччини бронзової, срібної або золотої класифікації. Невиконання вимог означає звільнення із армії через два роки [Bundesministerium der Verteidigung. Bonn, -1996. - 296 s.]. Випробування можуть тривати три дні та включають у себе:
• отримання характеристики командира;
• проходження курсу першої допомоги;
ПСИХОЛОГІЯ
э
Таблиця 1.
Зміст армійського тесту фізичної підготовленості (APFT)
Вправи Компоненти, що оцінюються
Сила Витривалість Рухливість
Прогресуючий човниковий біг на 60 ярдів (біля 54 м) сила м’язів ніг та тулуба анаеробна потужність координація, швидкість, спритність
Амплітудне піднімання тулуба у сід з положення лежачі - 1 хв м’язова витривалість усього тіла координація усього тіла
Стрибок у довжину з місця сила м’язів ніг та тулуба потужність м’язів ніг та тулуба
Згинання та розгинання рук в упорі лежачі - 1 хв м’язова витривалість плечового поясу статична витримка тулуба
Біг 1,5 милі (біля 2413 м) витривалість м’язів ніг та тулуба, аеробна здібність швидкість, витримка
Таблиця 2.
Зміст армійського тесту бойової готовності (AСRT)
Вправи Компоненти, що оцінюються
Сила Витривалість Рухливість
Біг 400 м м’язова витривалість м’язів ніг та тулубу, анаеробна потужність координація, швидкість, стійкість
Оригінальна техніка руху (долання бар'єрів, переповзання) м’язова витривалість усього тіла спритність, баланс, координація, швидкість, стійкість, гнучкість
Перенесення пораненого (сані, вага - 180 фунтів) м’язова сила та витривалість усього тіла спритність, координація, швидкість, стійкість, потужність
Балансир. Човникове перенесення двох контейнерів боєприпасів по балці (вага - 3035 фунтів) м’язова витривалість усього тіла спритність, баланс, координація, швидкість, стійкість
Прийняття позицій для прицілювання під час руху м’язова витривалість усього тіла спритність, баланс, координація, швидкість, стійкість, гнучкість
Човникове перенесення двох контейнерів боєприпасів на 100 ярдів сила та витривалість м’язів усього тіла спритність, баланс, координація, стійкість, потужність
Координаційний спринт анаеробна потужність м’язів ніг та тулубу швидкість, потужність
Таблиця 3
Зміст базового фітнес тесту (ВРТ)
Назва Зміст Якості, що оцінюються
Спринт тест 11 х 10 м Човниковий біг із прийманням положення лежачі на животі із заведенням прямих рук за спіну. Граничний час - не менш ніж 60 с Координація, спритність
Утримання положення вис із повністю зігнутими у ліктях руками Утримання положення вису, підборіддя вище перекладини, ноги разом, руки повністю зігнути. Граничний час не менш ніж 5 с Статична витривалість
Біг 1000 м Максимально допустимий час - 390 с Аеробна витривалість
виконання рухових тестів:
плавання 200 м любим способом;
спринт 75 м (жінки) або 100 м або 400 м (чоловіки)
або 1000 м;
стрибок у висоту або у довжину; штовхання ядра (16 фунтів для чоловіків та 8,9 фунтів для жінок) або жим лежачи (вижимання штанги) або плавання 100 м;
біг 3000 м або 5000 м (чоловіки) або 1000 м плавання; вправи для тестування визначаються віковою групою та виконуються у спортивному одязі. стрільба з пістолету по мішені на відстані 25 м із трьох різних позицій - лежачи, на колінах або стоячи протягом 15 с;
дорожній марш (6-12 км) у військовій формі з рюкзаком (вага - не менше ніж 15 кг). Для особового
І ПЕДАГОГІКА I
ПСИХОЛОГІЯ
та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту
складу Військово-Морських Сил - плавання 200 м або 300 м в обмундируванні [Weisung zur Ausbildung und zum Erhalt der Individuellen Grundfertigkei ten (Weisung IGF) des Generalinspekteurs der Bundeswehr (FüS I5 Az 32-01-05 vom 30. Mai 2006) - 26 s.].
Крім того, фахівці Бундесверу розглядають питання про можливості використання нового виду спорту
- паркуру, сутність якого полягає у раціональному подоланні військовослужбовцями будь-яких перешкод (переважно переносних, спеціально виготовлених) із максимальною швидкістю під час занять зі спортивного вдосконалення [http://www.sportschule. bundewehr.de].
В армії РФ нового осмислення набули комплексні вправи на смугах перешкод. Разом з тим наукове теоретичне обґрунтування змісту цих вправ не стало домінуючим фактором при практичному впровадженні таких комплексних та ефективних засобів фізичного вдосконалення і контролю фізичної підготовленості військовослужбовців. Завадою є відсутність належного матеріально-технічного та фінансового забезпечення ФП.
Попередній емпіричний аналіз режимів енергозабезпечення військовослужбовців при виконанні комплексних тестів, їх біомеханічних та фізіологічних характеристик вказує на більш високу інформативність цих тестів для характеристики комплексної підготовленості військовослужбовців. Вірогідно, що й у процесі фізичного вдосконалення військовослужбовців слід частіше використовувати саме комплексні впра-
ви, характерною ознакою яких є швидке переключення від одного виду рухів до іншого. Таке тренування, на нашу думку, дозволить швидше сформувати у особового складу попереджувальну адаптацію до бойової діяльності на етапі вдосконалення рухових навичок. Наведені доводи потребують подальших експериментальних досліджень та наукового обґрунтування.
Висновки.
Система перевірки та оцінки фізичної підготовки військовослужбовців має відповідати вимогам реформування ЗС України та потребує адекватного вдосконалення.
В арміях провідних країн світу відмічається тенденція до перегляду змісту тестів для визначення рівня фізичної підготовленості військовослужбовців, а саме:
• проводиться диференціація уніфікованих комплексів тестів для визначення загально-фізичної та військово-прикладної підготовленості військовослужбовців;
• підбір тестів визначається характером навантажень та структурою рухів, які притаманні військовослужбовцям під час сучасного бою;
• зміст та послідовність виконання тестів забезпечує контроль комплексної підготовленості військовослужбовців.
Значна увага приділяється системі мотивації військовослужбовців за допомогою відзначення рівня їх підготовленості відповідними класифікаційними відзнаками.
Список літератури:
1. Воєнна доктрина України. [Електронний ресурс]. Затверджена Постановою Верховної Ради України від 19 жовтня 1993 року N 3529-ХІІ Режим доступу до журн.: http://zakon.rada.gov.ua. — Назва з екрана.
2. Величко А.И. Перспективы развития системы проверки и оценки физической подготовки военнослужащих в Вооруженных Силах Украины / А.И. Величко // Слобожанський научно-спортивный весник. - Харьків. - 1998. Вып. 1. - С. 17.
3. Глазунов С. І. Перспективи удосконалення системи контролю фізичної підготовленості військовослужбовців механізованих підрозділів Сухопутних військ / С. І. Глазунов // Матеріали відкритої науково-методичної конференції [Фізична підготовка військовослужбовців] (Київ, 29-30 квітня 2003 р). НУФВС., - К., 2003. - С. 16-18.
4. Леонтьев В.П. Шляхи удосконалення системи перевірки та оцінки фізичної підготовленості курсантів у вищих військових навчальних закладах / В. П. Леонтьев // Теорія і методика фізичного виховання та спорту. - НУФВСУ - 1999. - №1. - С. 76-81.
5. Настанова з фізичної підготовки у Збройних Силах України (НФП-1997) - Київ: МО України, 1997. - 129 с.
6. Настанова з фізичної підготовки у Збройних Силах України (НФП-2009) - Київ: МО України, 1997. - 231 с.
Информация об авторе: Глазунов Сергей Иванович
[email protected] Национальный университет обороны Украины Повитрофлотский переулок 28, г. Киев, 03049, Украина.
Поступила в редакцию 27.09.2011г.
References:
1. Voienna doktrina Ukrayini 19.10.1993 [Military Doctrine of Ukraine], http://zakon.rada.gov.ua.
2. Velichko A.I. Sportivnij visnikPridniprov’ia [Dnipro sports bulletin], 1998, vol.1, pp. 17.
3. Glazunov S. I. Perspektivi udoskonalennia sistemi kontroliu fizichnoyi pidgotovlenosti vijs’kovosluzhbovciv mekhanizovanikh pidrozdiliv Sukhoputnikh vijs’k [Prospects for improving control of physical training of soldiers of mechanized units of the Army], Fizichna pidgotovka vijs’kovosluzhbovciv [Physical training of military personnel], Kiev, NUPES Publ., pp. 16-18.
4. Leont’ev V.P. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu [Theory and methods of physical education and sport], 1999, vol.1, pp. 76-81.
5. Nastanova z fizichnoyi pidgotovki u Zbrojnikh Silakh Ukrayini (NFP-1997) [Guidelines for physical training in the Armed Forces of Ukraine (NFP-1997)], Kiev, Ministry of Defence of Ukraine, 1997, 129 p.
6. Nastanova z fizichnoyi pidgotovki u Zbrojnikh Silakh Ukrayini (NFP-209) [Guidelines for physical training in the Armed Forces of Ukraine (NFP-2009)], Kiev, Ministry of Defence of Ukraine, 1997, 231 p.
Information about the author: Glazunov Sergej Ivanovich
[email protected] National University of Defense of Ukraine Povitroflotsky lane 28, Kiev, 03049, Ukraine.
Came to edition 27.09.2011.
