CC BY
68
АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ГИМНАСТОВ 7—8 ЛЕТ
Шакамалов Геннадий Мавлитович
аспирант, Уральский государственный университет физической культуры,
г. Челябинск E-mail: gena1861 @yandex. ru
ANALYSIS OF THE PROBLEM RECREANION AREAS TRAINING PROCESS GYMNAST 7—8 YEARS
Shakamalov Gennady Mavlitovich
graduate student, Ural State University of Physical Culture, Chelyabinsk
АННОТАЦИЯ
Рассмотрена проблема оздоровительной направленности тренировочного процесса гимнастов 7—8 лет. Актуализирован вопрос сохранения и укрепления здоровья юных спортсменов в процессе спортивной тренировки. Выявлены приоритетные направления работы тренеров по спортивной гимнастике. Определена проблема сочетания оздоровительной направленности тренировочного процесса и достижения спортивного результата. Сформулированы выводы, свидетельствующие о нерешенности проблемы оздоровительной направленности тренировочного процесса гимнастов 7—8 лет.
ABSTRACT
The problem of an improving orientation of training process of gym-nasts of 7— 8 years is considered. The question of preservation and strengthening of health of young athletes in the course of sports training is staticized. The priority directions of work of coachs on gymnastics are revealed. The problem of a combination of an improving orientation of training process and achievement of sports result is defined. The conclusions testifying to a suspense of a problem of an improving orientation of training process of gymnasts of 7—8 years are formulated.
Ключевые слова: спортивная тренировка; юные гимнасты; здоровье; оздоровительная направленность; спортивный результат.
Keywords: sports training; young gymnasts; health of the person; improving orientation; sports result.
Актуальность. «Ведущий критерий потенциала человека — его здоровье. Общепризнано, что здоровье — величайшая социальная ценность. Хорошее здоровье — основное условие выполнения человеком биологических и социальных функций, фундамент его самореализации» [1]. Анализ состояния здоровья юных спортсменов свидетельствует о нерешённости вопросов связанных с оздоровлением детей в спортивных школах. Перетренировки, перенапряжения и, как следствие, травматизм и высокая заболеваемость, являются результатом форсированных занятий в детском возрасте.
«В последнее время в методике спортивной подготовки наблюдаются радикальные изменения, связанные с возросшей конкуренцией на крупнейших соревнованиях и выдвижением на первый план тренировочных программ, выполнение которых часто превышает адаптационные возможности организма человека» [11]. При этом в процессе многолетней спортивной тренировки на первое место выдвигается укрепление здоровья спортсмена» [8; 14].
Особенно уязвимым выглядит ситуация детей в возрасте 7—8 лет. В это время на юного спортсмена ложится большая нагрузка при переходе из детского сада в общеобразовательную школу. Происходит изменение социальной роли ребёнка. Меняется доминирующий в его жизни вид деятельности с игровой на учебную. В спортивной школе от ребёнка требуется выполнение разрядных нормативов и многократное (3—5 стартов за учебный год) участие в соревнованиях.
Цель исследования. Анализ проблемы оздоровительной направленности тренировочного процесса гимнастов 7—8 лет.
Организация и методы исследования. Исследование проводилось в три этапа. На первом этапе был произведён анализ и обобщение научно-методической литературы по теме исследования. На втором этапе был произведен анкетный опрос 27 специалистов-тренеров, работающих с юными
гимнастами. Об уровне профессионализма и квалификации тренеров говорит тот факт, что 16 из них имеют высшую категорию, 4 мастера спорта международного класса, 24 мастера спорта. Респонденты имели большой стаж занятий гимнастикой (в среднем 15 лет) и значительный стаж тренерской работы (в среднем 7 лет). Опрошенные тренеры явились представителями четырёх городов России. На третьем этапе, полученные результаты были обработаны методами математико-статистической обработки данных, сформулированы выводы.
Результаты и их обсуждение. Как показывают проведённые исследования [9; 11; 13; 14], проблема сохранения и укрепления здоровья юных спортсменов относится к числу наиболее актуальных. Это связано прежде всего с тем, что к числу практически здоровых детей можно отнести лишь 5 % от общего числа занимающихся, кроме того по стоянию здоровья наиболее талантливые дети вынуждены прекращать тренировки.
Во время занятий спортом резервы организма ребёнка интенсивно расходуются: 1) на энергетическое и пластическое обеспечение задаваемых нагрузок, т. е. на адаптацию к большим физическим и психоэмоциональным напряжениям; 2) на естественный рост и развитие [18; 11].
По мнению Кашуба В.А. [11], «Положение дела усугубляется ранней специализацией в спорте, интенсификацией тренировок и их негативным влиянием на организм человека. Возникает противоречие между возрастающими требованиями к подготовленности юных спортсменов, диктуемыми необходимостью постоянного повышения результатов, и ограниченными функциональными возможностями их растущего организма».
В общем и целом возраст ребёнка 7—8 лет характеризуется высокой психической и физической напряжённостью [15].
Перечисленные особенности необходимо учитывать в организации и проведении тренировок, однако при обзоре литературы мы выявили, что этому вопросу уделяется недостаточно внимания.
Как известно, одной из задач тренировочного процесса гимнастов 7—8 лет является сохранение и укрепление здоровья занимающихся и овладение ими основами техники обширного комплекса физических упражнений. Эффективность решения данной задачи во многом зависит от подбора средств и методов, применяемых тренером в учебно-тренировочном процессе. А также от целесообразного соотношения объемов общей и специальной подготовки с учетом особенностей вида спорта [13; 16; 19; 20].
Усилиями ведущих отечественных учёных [2; 6; 7; 17] определён комплекс средств технической, специальной и общей физической подготовки юных гимнастов. Однако до настоящего времени тренировочный процесс рассматривался преимущественно как способ достижения наиболее высокого спортивного результата [5], что является следствием многих нерешённых вопросов организационно-методического характера, которые в недостаточной мере раскрывают проблему сохранения и укрепления здоровья юных спортсменов.
Следует отметить, что собственно спорт, как явление, часть физической культуры человека. Одной из функций, которой главным образом является «функция благотворного воздействия слагаемых физической культуры на динамику состояния здоровья...» [12, с. 77]. Наряду с этой функцией физической культуры Л.П. Матвеев выделяет ещё две. Одна из которых заключается в благотворном воздействии многолетней физкультурной деятельности на динамику физического развития индивида, особенно на динамику его деятельностных физических качеств и сопряженных с ними способностей [12]. Причём автор отмечает, что выше названные функции физической культуры не сводятся одна к другой и не могут замещать собой друг друга.
Таким образом, направленное воздействие в процессе физического воспитания на развитие физических качеств индивида, обеспечивающее поступательные сдвиги в их динамике, само по себе еще не гарантирует полноценного оздоровительного эффекта от занятий [12]. Схожее мнение
выражает Бальсевич В.К. , говоря о том, что «современный уровень спортивных достижений настолько высок, что решение основной задачи спортивной подготовки требует всё большей специализированности адаптации юного спортсмена и оставляет мало возможностей для общей закалки и всестороннего укрепления его физического здоровья. Таким образом, достижение юными спортсменами главной цели физического воспитания — высокого уровня физического здоровья — оказывается проблематичным» [5].
Получается, что целенаправленное развитие физических качеств ребёнка, не всегда благотворно влияет на состояние его здоровья. Важным для создания оздоровительного эффекта тренировок является гармоничное развитие всех физических качеств. Следовательно, достижение спортсменом высокого спортивного результата не гарантирует сохранение здоровья занимающегося.
Важное место в организации физической активности занимает вопрос о физической тренировке, «как самой важной и наиболее эффективной форме организации воздействий на организм человека» [3]. В процессе систематических тренировок идёт изменение физического потенциала спортсмена, по сути, физическая тренировка «есть изменение состояния организма человека» [4].
В своём исследовании мы придерживаемся определения физической тренировки, данной Бальсевичем В.К. и понимаем «специально организованный процесс целенаправленной стимуляции развития и совершенствования его человеческого потенциала, согласованный с ритмом естественного развития двигательной функции» [4].
Таким образом, рациональная организация физической тренировки имеет решающее значение в достижении высокого спортивного или оздоровительного результатов. Нужно сказать, что в зависимости от целей, которые ставит пред собой тренер, по своей направленности физическая тренировка может нести процесс оздоровления и/или достижения высокого спортивного результата.
Под высоким спортивным результатом мы понимаем показатель уровня мастерства спортсмена выше среднего, в сравнении с результатами, показанными сверстниками.
Под оздоровительной направленностью тренировочного процесса мы понимаем процесс физической тренировки, во время которого происходит стимулирование жизненно важных функций человека, обусловливающих создание резервов сохранения и укрепления здоровья человека.
Анализ научно-методической литературы показал, что сложившееся в настоящее время практика работы по оздоровлению в детских спортивных школах, является недостаточно эффективной.
Учитывая данные обстоятельства, и в целях более подробного понимания рассматриваемой проблемы, нами был проведён репрезентативный анкетный опрос 27 специалистов-тренеров работающих с юными гимнастами. Респондентам было предложено ответить на вопросы, касающиеся организации тренировочного процесса юных гимнастов, причём первый блок вопросов был направлен на установление приоритета в подготовке занимающихся.
Анализ результатов анкетирования выявил следующее: у 62,9 % опрошенных, приоритетным направлением в тренировочном процессе юных гимнастов является достижение максимально возможно высокого спортивного результата. 29,6 % выделили приоритетным направлением — оздоровление детей. У 7,4 % тренеров ведущим направлением в работе с детьми оказалось оздоровление и достижение высоких спортивных результатов, то есть построение учебно-тренировочного процесса на паритетной основе.
Результаты проведённого исследования на выявление приоритетного направления в работе тренеров с юными гимнастами свидетельствуют, что главным направлением работы большинства опрошенных является достижение высоких спортивных результатов. Таким образом, мнение большинства респондентов согласуется с мнением Бальсевича В.К. в том, что в спортивных школах «главной целью спортивной подготовки является достижение высокого спортивного результата» [5].
С целью выявления значимости факторов, влияющих на повышение оздоровительной направленности тренировочного процесса юных гимнастов, проведено дальнейшее исследование.
Безусловно чтобы обеспечить оздоровительный эффект от тренировочной деятельности, первостепенно необходимо обеспечить сохранность здоровья занимающегося, по принципу «не навреди». В этой связи, респондентам было предложено ответить на вопросы, касающиеся выявления факторов, влияющих на сохранение здоровья спортсменов во время тренировки. Результаты ответов на указанный блок вопросов определялись путём выведения средней оценки каждого фактора на основе ранжирования их респондентами по шкале: 3 — очень важно; 2 — важно; 1 — не важно; 0 — не имеет значения.
Анализ полученных данных позволил определить оценки факторов и распределить их в порядке значимости. Наиболее важным фактором, влияющим на сохранение здоровья спортсменов во время тренировки, по мнению тренеров, является соответствие уровня физической подготовленности спортсмена к выполняемым элементам, этот показатель составил 2,55 балла. Психологические особенности спортсмена — 2,26 балла. Применение приёмов самостраховки спортсменами и страховка тренера при выполнении упражнений набрали 2,00 и 1,95 балла соответственно. Также важным фактором сохранения здоровья, но менее значимым, является соблюдение спортсменами правил безопасного поведения в зале — 1,9 балла.
Главным в сохранении здоровья в процессе тренировки гимнастов тренеры считают уровень физической подготовленности спортсмена к выполняемым элементам. По-видимому, это связано с тем, что недостаточная физическая подготовленность юного спортсмена приводит к неправильному выполнению элемента, что может привести к срыву со снаряда и/или травме в процессе непосредственного исполнения. В случае срыва со снаряда актуальным для предупреждения травм является умение спортсменом использовать приёмы самостраховки.
Как известно уровень развития физических качеств имеет тесную связь с показателями, характеризующими состояние здоровья человека [10]. С целью определения значимости отдельных физических качеств в сохранении и укреплении здоровья юных спортсменов, нами был проведён анкетный опрос и ранжирование отдельных физических качеств по значимости.
Из полученных данных следует, что наиболее значимым физическим качеством для сохранения здоровья тренеры считают выносливость — 2,75 балла и гибкость — 2,65 балла. Менее значимыми определены сила — 2,34 балла, ловкость — 2,00 балла. Наименее значимым качеством, влияющим на состояние здоровья спортсменов, оказалась быстрота — 1,23 балла.
Также провели опрос по выявлению значимости физических качеств относительно достижения высоких спортивных результатов.
Наиболее значимым качеством для достижения высокого спортивного результата, как и следовало ожидать, является ловкость — 2,90 балла. Незначительно меньше баллов набрало физическое качество сила — 2,82 балла. Затем гибкость — 2,53 балла, быстрота — 2,35, наименее значимым для достижения высокого спортивного результата оказалась выносливость — 1,95 балла.
Из сопоставления полученных данных следует несоответствие ведущих качеств для оздоровления и достижения высокого спортивного результата. Что в итоге при систематических тренировках негативно сказывается на состоянии здоровья юных спортсменов.
Выводы. В ходе проведённого исследования нами выявлено:
1. Вопросы сохранения и укрепления здоровья детей 7—8 лет, занимающихся спортивной гимнастикой, являются актуальными.
2. Спортивная тренировка, как и другие виды физкультурной деятельности, должна носить оздоровительный характер. Высокого спортивного результата необходимо достигать при благотворном влиянии физических упражнений на организм спортсмена.
3. В современной теории и практике тренировки юных гимнастов вопросы сочетания достижения высоких спортивных результатов и оздоровления детей остаются открытыми.
Список литературы:
1. Апанасенко Г.Л. Валеология и фундаментальная наука. Валеология — 2008 — № 3 — с. 4—15.
2. Анцыперов В.В. Система начального обучения юных гимнастов технике двигательных действий : автореф. дис. на соиск. ученой степ. д-ра пед. наук / В .В. Анцыперов ; ВГАФК. Волгоград: ВГАФК, 2008. — 52 с.
3. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич,
B.А. Запорожанов. Киев : Здоровья, 1987. — 223 с.
4. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого. М.: Физическая культура и спорт, 1988. — 208 с., ил.
5. Бальсевич В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека / В .К. Бальсевич. М.: Сов. спорт, 2009. — 219 с. — ISBN 978-5-9718-0311-9.
6. Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): примерные программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ / сост. Ю.К. Гавердовский, Т.С. Лисицкая, Е.Ю. Розин, В.М. Смолевский. М.: Сов. спорт, 2005. — 417 с.
7. Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений : популярное учеб. пособие / Ю.К. Гавердовский. М.: Терра-Спорт, 2002 .— 508 с. — ISBN 5-93127-158-9.
8. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта [Текст]: учеб. пособие / Г.Д. Горбунов. — 4-е изд., испр. и доп. М. : Советский спорт, 2012. — 312 с. ил.
9. Завитаев С.П. Здоровьесберегающая методика спортивной подготовки юных хоккеистов : дис. на соиск. ученой степ. канд. пед. наук /
C.П. Завитаев; УралГАФК. Челябинск: УралГАФК, 2004. — 167 с.
10. Калугина Г.К. Оздоровительная направленность художественной гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста : дис. на соиск. ученой степ. канд. пед. наук / Г.К. Калугина; УралГАФК Челябинск: УралГАФК, 2003. — 187 с.
11. Кашуба В.А. Современные подходы к формированию здоровьесберегающей направленности спортивной подготовки юных спортсменов / Кашуба В. А. // Физическое воспитание студентов. — Б.м. — 2012. — № 2. — С. 34—37. [Электронный ресурс] — Режим доступа. — URL: http://bmsi.ru/doc/235fa20f-7230-4feb-95dd-3b5ecab40588.
12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры : учебник / Л.П. Матвеев. — 3-е изд., перераб. и доп. М. : Физкультура и спорт: СпортАкадемПресс, 2008. — 543 с. — (Корифеи спортивной науки) .— ISBN 978-5-278-00833-0.
13. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Н.Н. Балашова, Г.А. Гончарова, В.В. Ивочкин и др.; под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М. : Физкультура и спорт, 1982. — 280 с.
14. Никитушкин В.Г. M., 2009. — [Электронный ресурс] — Режим доступа. — URL: http://bmsi.ru/issueview/ea0b0b73-c90d-429dbc0a-0ad37ef19c6a/files/publication.pdf
15. Петрова Л.И. Детская психология. Адаптация ребенка в современном мире / Л.И. Петрова. — Ростов-н/Д.: Феникс, 2007. — 335 с. — (Школа развития). — ISBN 978-5-222-11950-1.
16. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : общая теория и ее практические приложения: учебник тренера высшей квалификации / В.Н. Платонов. М. : Сов. спорт, 2005. — 820 с.
17. Свистовский Ю.Г. Основы многолетней подготовки гимнастов: учеб. пособие / Ю.Г. Свистовский ; СГАФК Смоленск : СГАФК, 2008. — 74 с.
18. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : Учеб. пособие для студ. высш. учб. заведений/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. — 3-е изд., стер. М.: Издательский центр «Академия», 2004. — 480 с.
19. Фомин Н.А. На пути к спортивному мастерству : (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам) / Н.А. Фомин, В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1986. — 159 с.
20. Фомин Н.А. Социально-педагогические и биологические аспекты физической культуры и спорта в современных условиях /Н.А. Фомин / Актуальные проблемы адаптации детей школьного возраста к физическим нагрузкам: Межвузовский сборник научных трудов. Челябинск, ЧГПИ, 1988, — с. 3—11.
