CC BY
169
АЭРОБНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ХОККЕИСТОВ
М.В. ПАНКОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК
Аннотация
В статье представлены экспериментальные данные, характеризующие функциональные возможности кардиореспираторной системы и аэробной работоспособности высококвалифицированных хоккеистов КХЛ. Выполнен сравнительный анализ показателей современных игроков и выдающихся хоккеистов прошлого. Показано, что с увеличением возраста и стажа игровой деятельности существенно снижаются резервные возможности кардиореспираторной системы хоккеистов.
Ключевые слова: хоккеисты, функциональные возможности, сердечно-сосудистая система.
Abstract
Cardiorespiratory system functional capacities and aerobic performance data of elite CHL hockey players are presented. Comparative analysis of performance indices of modern players and great late hockey players has been performed. It is shown that with aging and game experience, functional reserve capacities of cardio-respiratory system are decreased substantially.
Key words: hockey player, functional capacities, cardio-respiratory system.
Анализ соревновательной деятельности хоккеистов высокой квалификации [1, 2, 3] показал, что игра состоит из 30-80-секундных интервалов интенсивных игровых действий и 4-5-минутных интервалов пассивного отдыха [4, 5].
В процессе хоккейного матча средний пульс игроков составляет 85%, а пиковые значения ЧСС превышают 90% от их максимальных значений [4].
Таким образом, очевидно, что хоккей предъявляет высокие требования к функциональному состоянию сердечно-сосудистой системы и метаболическим возможностям организма спортсменов.
В исследовании [6] выявлено соотношение метаболических источников, обеспечивающих игровую деятельность хоккеистов в процессе матча. Показано, что вклад анаэробных источников ресинтеза АТФ составляет 69%, а окислительного фосфорилирования - 31% в общем объеме энергообеспечения игроков. Несмотря на это, требование к поддержанию высокой интенсивности игры в течение всего матча предполагает быструю ликвидацию кислородного долга в кратковременные интервалы отдыха, что возможно при условии повышенного кислородного обеспечения.
Отечественные специалисты [7] выявили взаимосвязь между игровой активностью (количество атак, бросков, заброшенных шайб) и суммарным показателем относительной аэробной мощности троек нападающих. Показано, что с повышением суммарной величины аэробной производительности игроков увеличивалась и игровая активность звеньев.
Канадские специалисты [8] исследовали динамику значимых физиологических компонентов работоспособности, в том числе и показателей аэробной производительности, хоккеистов клубов Национальной хоккейной лиги (NHL) в течение 26 лет и установили существенное увеличение абсолютных показателей аэробной производительности хоккеистов за этот период.
Объем и интенсивность соревновательных и тренировочных нагрузок при подготовке высококвалифицированных хоккеистов продолжают возрастать, в этой связи повышаются требования к уровню функциональных возможностей кардиореспираторной системы организма спортсменов, обеспечивающей высокий уровень работоспособности, скорости восстановления во время отдыха между нагрузками, развитие и сохранение метаболических резервов организма.
Задача исследования - изучение аэробных возможностей высококвалифицированных хоккеистов.
С учетом современных представлений [9] о резервах аэробной производительности принято выделять следующие свойства системы кислородного обеспечения организма, определяющие уровень физической работоспособности спортсменов: мощность, экономичность и устойчивость аэробного механизма энергообеспечения.
Мощность аэробного механизма энергообеспечения характеризуется предельными возможностями мобилизации функциональной системы транспорта и утилизации кислорода, обеспечивающей как можно более высокий уровень скорости потребления кислорода.
Экономичность аэробного механизма энергообеспечения определяет функциональную и метаболическую «цену» рабочих уровней транспорта газов и утилизации кислорода.
Устойчивость аэробного механизма энергообеспечения характеризуется способностью поддерживать высокий уровень работоспособности и физиологических реакций при превышении кислородного запроса текущего уровня потребления кислорода.
Методы и организация исследования
Экспериментальное исследование проводилось в конце подготовительного периода перед началом регулярного чемпионата России и включало выполнение ступенчатого теста на велоэргометре «до отказа» (меха-
Труды молодых ученых
нический велоэргометр MONARK, длительность ступени 3 мин, начальная мощность - 75 Вт); исследование внешнего дыхания и газообмена (газометрический комплекс "MetaLyzer 3В"). В процессе тестирования определялись следующие показатели внешнего дыхания и газообмена: УЕ (л/мин) - минутный объем дыхания (ВТР8); У02 (л/мин) - скорость потребления кислорода; У02 тах (л/мин) - максимальная скорость потребление кислорода (МПК); У02 тах/кг (мл/кг/мин) - относительное потребление кислорода; У02 ПАНО (л/мин) - скорость потребления кислорода на уровне порога анаэробного обмена; У02 ПАНО % У02тах (%) - скорость потребления кислорода на уровне порога анаэробного обмена относительно уровня МПК; О2-пульс (мл/уд.) - кислородный пульс, рассчитывается как отношение максимальной скорости потребления кислорода к частоте сердечных сокращений (У02 тах/ЧСС); NПАНО, Вт - мощность порога анаэробного обмена; Вт - уровень критической мощности; (с) - время работы на уровне критической мощности. Показатели ЧСС и АД регистрировались в исходном состоянии, в процессе выполнения тестирующей нагрузки и в восстановительном периоде.
В начале тестирования также проводился врачебный опрос, осмотр и электрокардиографическое обследование хоккеистов (электрокардиограф "Schiller").
Тестовые процедуры были стандартизированы в соответствии с рекомендациями и протоколами функционального тестирования спортсменов высокой квалификации [10].
Для математико-статистической обработки результатов исследования использовался стандартный пакет статистических программ для комплексного анализа и обработки научных данных в среде Windows - "Statistical".
В исследовании принимали участие высококвалифицированные хоккеисты команд суперлиги России ХК «СеверСталь», г. Череповец, ХК «Торпедо», г. Нижний Новгород. Объем выборки составил 64 спортсмена.
Результаты исследования
В табл. 1 представлены показатели функционального тестирования, характеризующие мощность, экономичность и устойчивость аэробного механизма энергообеспечения хоккеистов высокой квалификации.
Таблица 1
Показатели системы кислородного обеспечения организма хоккеистов высокой квалификации
Показатели М±о Диапазон колебаний Показатели лидеров
Критерии аэробной мощности
VO2, л/мин 4847,76±592,20 3319-5957 5145-5816
VO2, мл/мин/кг 54,31±6,63 38,6-72,9 60,2-65,8
VE, л/мин 162,68±30,32 127,3-244,6 193- 225
ЧССша^ уд./мин 178,72±9,85 164-196 184-193
АДсист, мм рт. ст. 186,43±20,43 155-225 175-210
^аб., с 922,64±93,64 720-1146 960-1020
X Nom, Вт/кг 40,89±6,94 26,1-52,1 45,7-47,0
Критерии аэробной устойчивости
NKp, Вт 412,50±43,76 375-525 300-450
t с кр' ^ 74,35±30,45 30-150 60-120
Критерии аэробной экономичности
NПАНО, Вт 296,48±45,18 225-375 300-375
VO2 ПАНО, мл/мин/кг 41,03±4,54 32,9-49,1 41,7-45,2
VO2 ПАНО % VO2 max 73,67±5,83 60,0-83,9 68,4-75,2
О2-пульс мл/уд. 26,99±2,78 21,9-32,2 28,5-30,2
Анализ зарегистрированных результатов свидетельствовал, что в обследованной группе хоккеистов наблюдается значительный диапазон колебаний исследуемых показателей.
Вместе с тем показатели лидеров команд по классификации специалистов [11] относятся к категории высоких.
Наивысшие показатели аэробной производительности у хоккеистов по критериям мощности и экономичности, зарегистрированные в процессе исследования, вполне со-
поставимы с аналогичными показателями спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, что свидетельствует о высоких резервных возможностях кардиореспираторной системы игроков [12].
По критерию устойчивости аэробного механизма энергообеспечения показатели хоккеистов существенно ниже, чем у спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, что, очевидно, связано со спецификой их соревновательной деятельности.
Сравнительный анализ показателей максимальной аэробной производительности современных хоккеистов клубных команд КХЛ и хоккеистов сборной команды
По свидетельству исследователей [7]: «Предельная максимальная величина МПК/кг (73,1 мл/мин/кг) была зарегистрирована у В. Харламова. Более 70 мл/мин/кг относительного МПК показали Г. Цыганков и Е. Миша-ков, а большая группа хоккеистов (В. Викулов, В. Петров, Б. Михайлов, В. Лутченко, А. Гусев, В. Шадрин, А. Якушев) - 65-69 мл/мин/кг. У них же была высокой и легочная вентиляция, которая достигала у отдельных спортсменов 180-190 л/мин».
Таким образом, высокий игровой потенциал команды в значительной степени определяется уровнем максимальной аэробной производительности игроков.
СССР образца 1971 г. показал, что спортсмены сборной команды имели более высокие показатели (табл. 2).
Таблица 2
Статистический анализ полученных в нашем исследовании данных позволил классифицировать хоккеистов по показателям относительной аэробной производительности (МПК) на три группы: с высоким, средним и низким уровнем (табл. 3). Было установлено, что достоверные отличия между группами игроков с высоким и низким уровнем аэробной производительности отмечены по возрасту, показателям массы тела, максимальным показателям легочной вентиляции, частоте сердечных сокращений и систолическому АД, уровню максимальной работоспособности и потреблению кислорода на уровне ПАНО.
Показатели Уровень аэробной производительности Достоверность различий Р
высокий средний низкий М1-М2 М1-М3 М2-М3
М4±о М2±о М3±о
Возраст, лет 21,38±3,55 25,73±4,58 29,00±2,18 > 0,05 < 0,05 > 0,05
Длина тела, см 183,26±3,95 183,1±5,6 181,27±3,06 > 0,05 > 0,05 > 0,05
Масса тела, кг 85,46±5,37 89,79±5,73 91,19±5,80 < 0,05 < 0,05 > 0,05
VO2, л/мин 5246±426 4859±368 4145±587 > 0,05 < 0,05 < 0,05
VO2, мл/мин/кг 61,53±3,63 53,89±2,31 45,47±4,65 < 0,05 < 0,05 < 0,05
VE, л/мин 186,21±30,99 159,73±23,43 137,31±18,31 > 0,05 < 0,05 > 0,05
Ч^ша^ УД./мин 186,11±7,19 178,16±6,22 169,93±12,09 > 0,05 < 0,05 > 0,05
АД сист., мм рт. ст. 183,42±22,67 183,83±20,66 196,07±14,03 > 0,05 > 0,05 > 0,05
^раб., с 957,63±82,53 930,26±94,47 858,29±79,88 > 0,05 < 0,05 > 0,05
X NOTH., Вт/кг 45,02±5,89 41,09±6,14 34,82±5,79 < 0,05 < 0,05 < 0,05
N WKp, Вт 427,94±34,17 410,71±50,97 390,00±31,62 > 0,05 > 0,05 > 0,05
t Wkp, с 84,12±32,66 64,59±29,3 79,20±24,63 > 0,05 > 0,05 > 0,05
NПАНО, Вт 292,11±55,31 304,84±43,02 283,93±31,94 > 0,05 > 0,05 > 0,05
VO2 ПАНО, мл/мин/кг 43,71±4,18 41,38±3,21 35,75±2,63 > 0,05 < 0,05 > 0,05
VO2 ПАНО % VO2 шах 71,31±6,42 74,92±5,38 74,47±4,95 > 0,05 > 0,05 > 0,05
О2-пульс, мл/уд. 28,28±2,23 27,36±2,34 24,43±2,87 > 0,05 > 0,05 > 0,05
Показатели системы кислородного обеспечения организма хоккеистов сборной СССР
(сентябрь 1971 г.) [7]
Показатели М±о Диапазон колебаний
VE, л/мин 166,1±22, 2 135,8-196,0
VO2, л/мин 5228±609 4360-6440
VO2, мл/мин/кг 64,4 ±4,0 56,0-73,1
О2-пульс, мл/УД. 28,4±2,1 23,6-32,1
Таблица 3
Показатели хоккеистов с высоким, средним и низким уровнем аэробной производительности
Труды молодых ученых
Так, в среднем хоккеисты с высоким уровнем аэробной производительности были на 7,62 года моложе и на 5,73 кг легче по сравнению с игроками, уровень аэробной производительности которых классифицирован как низкий.
В целом сравнительный анализ исследуемых показателей позволяет утверждать, что основные отличия между игроками с разным уровнем максимальной аэробной производительности наблюдаются по критериям мощности аэробного механизма энергообеспечения; по критериям устойчивости и экономичности аэробного механизма энергообеспечения достоверных межгрупповых отличий не выявлено.
Результаты исследования свидетельствуют, что с увеличением возраста и стажа игровой деятельности хоккеистов существенно снижаются резервные возможности кардиореспираторной системы, что неизбежно приводит к снижению общей работоспособности игроков.
В основе выявленной тенденции, по-видимому, лежит несоответствие между напряженностью соревновательной деятельности, объемом тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности и применением тренировочных нагрузок, направленных на компенса-
цию утомления и развитие аэробного механизма энергообеспечения хоккеистов.
Выводы
Современные требования к поддержанию высокой интенсивности игровых действий хоккеистов в течение всего матча предполагают высокий уровень аэробной работоспособности игроков, что в значительной степени определяет игровой потенциал команды.
У лидеров команд КХЛ выявлены высокие показатели аэробной производительности по критериям мощности и экономичности, что свидетельствует о высоких резервных возможностях кардиореспираторной системы игроков.
С увеличением возраста и стажа игровой деятельности хоккеистов значительно снижаются резервные возможности кардиореспираторной системы и уровень аэробных возможностей хоккеистов. Спортивное долголетие хоккеистов высокой квалификации в значительной степени зависит от рационального применением тренировочных нагрузок, направленных на компенсацию утомления и развитие аэробного механизма энергообеспечения игроков.
Литература
1. Green H, Bishop P., Houston M., McKillop R, Norman R. Time Motion and Physiological Assessments of Ice Hockey Performance // Journal of Applied Physiology. -1976. - 40 (2). - 159-163.
2. Twis P., Rhodes T. Physiological Analysis of Ice Hockey Positions // National Strength and Conditioning Association Journal. - 1993. - 15 (6). - 44-46.
3. Twist P., Rhodes T. Bioenergetic and Physiological Demands of Ice Hockey // National Strength and Conditioning Journal. - 1993. - 15 (5). - 68-70.)
4. Montgomery D.L. Physiology of Ice Hockey // Journal of Sports Medicine. - 1988. - 5 (2). - 99-126.
5. Twist Pr. Sport Science for Superior Hockey Performance. - 1987. Vancouver, BC: University of British Columbia.
6. Lau S, Berg K., Latin R.W., Noble J. Comparison of Active and Passive Recovery of Blood Lactate and Subsequent Performance of Repeated Work Bouts in Ice Hockey Players // Journal of Strength and Conditioning Research. - 2001.- 15 (3). - 367-371.
7. Гуминский А.А., Тарасов А.В., Кулагин Б.П., Матвеев Л.П., Елизарова О.С., Жукова Н.Н., Колосков В.И.,
Королев Ю.В. Об аэробной производительности хоккеистов, ее значении и средствах повышения // Научно-спортивный вестник. - 1975. - № 1. - С. 20-25.
8. Quinney H.A., Dewart R., Game A., Snydmiller G., Warburton D, Bell G. A 26 year physiological description of National Hockey League team // Can. J. Appl. Physiol. -33 : 753-760 (2008).
9. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. - Киев: Здоров'я, 1990. - 200 с.
10. Карпман В.П., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 207 с.
11. Квашук П.В., Власов А.Е., Семаева Г.Н. и др. Комплексная оценка уровня функциональных возможностей высококвалифицированных хоккеистов // Вестник спортивной науки. - 2003. - № 2 - С. 15-21.
12. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / под ред. Дж.Д. Мак-Дугалла, Г.Э. Уэнгера, Г. Дж. Грина; пер. с англ. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 430 с.
References
1. Green H., Bishop P., Houston M., McKillop R, Norman R. Time Motion and Physiological Assessments of Ice Hockey Performance // Journal of Applied Physiology. -1976. - 40 (2). - 159-163).
2. Twist P., Rhodes T. Physiological Analysis of Ice Hockey Positions // National Strength and Conditioning Association Journal. - 1993. - 15 (6). 44-46.
3. Twist P., Rhodes T. Bioenergetic and Physiological Demands of Ice Hockey // National Strength and Conditioning Journal. - 1993. - 15 (5). - 68-70.)
4. Montgomery D.L. Physiology of Ice Hockey // Journal of Sports Medicine. - 1988. - 5 (2). - 99-126.
5. Twist Pr. Sport Science for Superior Hockey Performance. - 1987. Vancouver, BC: University of British Columbia.
6. Lau S, Berg K., Latin R.W., Noble J. Comparison of Active and Passive Recovery of Blood Lactate and Subsequent Performance of Repeated Work Bouts in Ice Hockey Players // Journal of Strength and Conditioning Research. - 2001. - 15 (3). - 367-371.
7. Guminsky A.A., Tarasov A.V., Kulagin B.P. et al. On aerobic working capacity of hockey players, its importance and means for improvement // Nauchno-sportivnyi vestnik. - 1975. - № 1. - P. 20-25.
8. Quinney H.A., Dewart R, Game A., Snydmiller G, Warburton D, Bell G. A 26 year physiological description of National Hockey League team // Can. J. Appl. Physiol. - 33 : 753-760 (2008).
9. Mischenko V.C. Functional capacities of athletes. -Kiev: Zdorovya, 1990. - 200 p.
10. Karpman V.P., Belotzerkovsky Z.B., Gudkov I.A. Testing in sports medicine. - M.: Fizkultura i sport, 1988. -207 p.
11. Kvashuk P.V., Vlasov A.E., Semaeva G.N. et al. Complex estimation of functional capacities in elite hockey players // Vestnik sportivnoi nauki. - 2003. - № 2. -P. 15-21.
12. Physiologic testing of elite athletes / ed. by J.D. Mc-Dougall et al. - Kiev: Olimpiyskaya literatura, 1998. - 430 p.
