CC BY
147
ТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ
ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ХОККЕИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ТРЕНИРОВКИ
М.В. ПАНКОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК
Аннотация
В статье выполнен сравнительный анализ показателей физической работоспособности и функционального состояния хоккеистов высокой квалификации разного амплуа в подготовительном периоде годичного цикла тренировки. На основании результатов комплексного функционального тестирования установлено, что защитники отличаются более высоким уровнем развития силовых качеств и показателей экономичности аэробного механизма энергообеспечения по сравнению с нападающими. Наибольшие различия у хоккеистов высокой квалификации в группах защитников и нападающих выявлены по уровню анаэробной работоспособности. Для защитников характерен более высокий уровень развития скоростно-силовых качеств и метаболической емкости лактацидного механизма энергообеспечения, а для нападающих -анаэробной выносливости.
Ключевые слова: хоккеисты высокой квалификации, критерии, аэробная работоспособность, анаэробная работоспособность, физическая работоспособность, функциональное состояние.
Abstract
Comparative analysis of functional state and physical working capacity parameters in elite hockey players of different game roles during preparatory period of year training cycle has been carried out. It is found based on results of complex functional testing that fullbacks have higher level of strength and economy of aerobic energy sources than forwards. Most significant differences in elite players found between these two groups are those in aerobic performance level. Fullbacks have more advanced speed-power characteristics and metabolic capacity of lactacidic energy production system, while forwards have higher anaerobic endurance.
Key words: elite hockey players, criteria, aerobic working capacity, anaerobic working capacity, physical working capacity, functional state.
Наиболее важные стороны мастерства хоккеистов - игровой интеллект, виртуозное владение техникотактическими приемами на фоне высокой скоростносиловой подготовленности и выносливости. Эффективность командных действий зависит главным образом от увеличения диапазона игровых функций исполнителей, скоростной техники в условиях жесткого силового противоборства, повышения плотности технико-тактических действий в единицу времени, что определяется уровнем физической работоспособности и функционального состояния игроков.
Функциональное состояние служит основным критерием, на основании которого корректируется тренировочная нагрузка, разрабатывается стратегия применения восстановительных средств, прогнозируется успешность соревновательной деятельности.
Ш
Выделение функциональных составляющих высокой работоспособности с включением в анализ показателей аэробной и анаэробной производительности организма, реализационных возможностей скоростно-силового потенциала, компенсации гипоксических и ацидемиче-ских сдвигов, скорости восстановительных процессов позволяет подойти к анализу структуры и оценке функционального состояния высококвалифицированных хоккеистов [4].
Задача исследования - определение уровня функционального состояния хоккеистов высокой квалификации разного игрового амплуа в подготовительном периоде годичного цикла тренировки.
В исследовании приняли участие 22 полевых игрока ХК «СеверСталь», г. Череповец, суперлиги чемпионата России.
58
Труды молодых ученых
Методы обследования (приборы и оборудование) включали: эргометрию - велоэргометрический ступенчатый тест, выполненный «до отказа», максимальный анаэробный велоэргометрический тест «Wingate» (механический велоэргометр фирмы Monark), исследование внешнего дыхания и газообмена (газометрический комплекс «MetaLyzer 3»), определение концентрации лактата в крови на 3-й мин восстановления после нагрузки (лактометр Accusport); калиперометрию (исследование развития мышечного и жирового компонентов тела), а также врачебный опрос, осмотр и электрокардиографическое исследование до и после нагрузки (электрокардиограф Schiller).
Тестовые процедуры и модели нагрузок были стандартизированы с учетом рекомендаций по проведению физиологического тестирования [2, 5, 7].
Антропометрические показатели являются важными критериями, определяющими двигательный потенциал
спортсменов. Габаритные размеры тела (рост, вес) относятся к консервативным параметрам, применяются при отборе хоккеистов в команду, а также для реализации определенных тактических схем в игровой практике. Фракционный состав тела (соотношение мышечной и жировой массы) относится к лабильным показателям. Анализ динамики мышечной и жировой массы тела позволяет судить о текущем функциональном состоянии спортсменов, напряженности тренировочной и соревновательной деятельности, преобладающей направленности тренировочной нагрузки на этапах годичного цикла подготовки.
Данные антропометрического обследования высококвалифицированных хоккеистов различных игровых амплуа представлены в табл. 1.
Таблица 1
Возраст и морфологические показатели хоккеистов высокой квалификации различных амплуа
Показатели Защитники n=7 Нападающие n=15 Достоверность различий, P
Х2 ± 8 Х3 ± 8
Возраст (лет) 25,0±3,5 25,9±4,9 > 0,05
Длина тела(см) 184,7±4,8 183,9±6,1 > 0,05
Масса тела (кг) 92,2±5,8 88,7±6,7 > 0,05
ММ (%) 53,9±1,7 52,8±2,7 > 0,05
ЖМ (%) 12,4±2,8 13,7±3,8 > 0,05
Стан. динамометр. (кг) 153,0±10,5 135,8±12,4 < 0,05
Кистевая динамометр. пр. (кг) 53,3±3,7 52,8±3,1 > 0,05
Кистевая динамометр. лев. (кг) 53,7±2,3 48,4±2,2 < 0,05
В группе защитников выявлены более высокие показатели становой и кистевой (левая кисть) динамометрии, что отражает более высокий уровень развития их силовых качеств относительно игроков нападения. Однако достоверных отличий выявлено не было.
По показателям фракционного состава тела межгрупповых различий у исследованного контингента испытуемых не выявлено. Вместе с тем полученные данные позволяют говорить о некотором дефиците мышечной и избытке жировой массы тела у обследованных спортсменов.
В качестве существенных критериев, характеризующих аэробные возможности организма спортсмена, специалисты [3, 5] выделяют показатели мощности и экономичности аэробного механизма энергообеспечения двигательной деятельности.
Критерий «мощности» характеризует способность выведения процессов мышечного метаболизма на уровень, который обеспечивает достижение максимальных показателей аэробной производительности.
К показателям мощности аэробного механизма энергообеспечения относят уровень максимального по-
требления кислорода, максимальные значения производительности кардиореспираторной системы организма, достижение максимального уровня рабочей производительности в тестовых процедурах.
Критерий «экономичности» характеризует комплекс физиологических процессов, обеспечивающих экономичность кислородного режима организма и функциональную цену работы. К показателям экономичности аэробного механизма энергообеспечения относят рабочую производительность на уровне порога анаэробного обмена, кислородный пульс, потребление кислорода на уровне ПАНО относительно уровня МПК и др. показатели.
Результаты функционального тестирования с применением велоэргометрического ступенчатого теста, выполняемого «до отказа», представлены в табл. 2.
Из полученных данных видно, что показатели частоты сердечных сокращений и артериального давления в покое и на пике нагрузки не имеют достоверных отличий в группах защитников и нападающих и находятся в пределах физиологической нормы.
По критериям максимальной аэробной работоспособности (^тн) и мощности аэробного механизма
Труды молодых ученых
59
энергообеспечения (VO2max/Kr) достоверных отличий между игроками разных амплуа также выявлено не было.
Результаты исследования позволили установить, что защитники отличались более высокими показателями экономичности аэробного механизма энергообеспечения по сравнению с нападающими. В группе защитников был зарегистрирован более высокий уровень работоспособности на уровне ПАН О ^ПАНО) и более высокие показатели кислородного пульса (О2-пульс).
Определение анаэробной гликолитической работоспособности как важной стороны функционального состояния организма хоккеистов имеет высокое практическое значение, поскольку является одним из критериев уровня развития специальных скоростно-силовых качеств и анаэробной выносливости игроков. Для объективной оценки анаэробной работоспособности также необходимо определить емкости лактацидного механизма
энергообеспечения. В процессе функционального тестирования хоккеистов высокой квалификации для этих целей наиболее удобен максимальный велоэргометрический тест «Wingate» [6]. По результатам теста определяются:
- предельная мощность нагрузки в тесте;
- концентрация лактата после нагрузки;
- устойчивость работоспособности (анаэробная выносливость), а именно время удержания предельной мощности нагрузки в тесте.
Реализационные возможности скоростно-силового потенциала определяются наличием высокого процента быстрых мышечных волокон и емкостью анаэробного креатинфосфатного механизма энергообеспечения. Объективным критерием скоростно-силовых возможностей спортсмена могут служить максимальная пиковая мощность в эргометрическом тесте, развиваемая в первые секунды работы.
Таблица 2
Эргометрические и функциональные показатели аэробной работоспособности хоккеистов высокой квалификации различных амплуа
Показатели Защитники n=7 Нападающие n=15 Достоверность различий,P
Х1 ± 5 Х2 ± 5
ЧСС исх. (уд./мин) 52,1±7,6 48,1±7,2 >0,05
СД исх. (мм рт. СТ.) 135,2±7,9 124,3±9,8 >0,05
ДД исх. (мм рт. ст.) 79,4±8,8 83,0±10,3 >0,05
t раб. (с) 948,3±100,8 926,2±102,3 >0,05
N отн. (Вт/кг) 40,7±6,7 41,4±7,1 > 0,05
VE (BTPS), л/мин 156,8±26,7 163,0±28,2 > 0,05
VO2 max/^ (мл/мин/кг) 51,8±3,7 51,7±8,6 > 0,05
ЧСС тах (уд./мин) 173,1±10,4 176,2±11,1 > 0,05
СД max (мм рт. ст.) 189,3±16,2 187,5±23,4 > 0,05
ДД max (мм рт. ст.) 42,2±20,2 44,8±18,4 > 0,05
La mах Ступ. тест (мМОль/л) 9,5±2,0 9,5±2,4 > 0,05
N ПАНО (Вт) 331,4±26,6 306,3±28,1 < 0,05
О2-пульс (мл/уд.) 27,7±2,2 25,4±2,3 < 0,05
VO2ПАНО % VO2 max (%) 73,9±2,7 71,5±5,7 > 0,05
В табл. 3 представлены результаты лабораторного тестирования анаэробной работоспособности высококвалифицированных хоккеистов разного амплуа.
Полученные результаты свидетельствовали, что защитники имели достоверно более высокие показатели взрывной силы ног (N peak power), предельной мощности нагрузки (N ср. peak power 5 с) и емкости лактацидного механизма энергообеспечения (La) по сравнению с нападающими.
В свою очередь нападающие отличались от защитников более высоким уровнем развития анаэробной выносливости. Индекс утомления, зарегистрированный в тесте, у них ниже, чем в группе защитников.
Ш
Более высокий уровень скоростно-силовых показателей у защитников соответствовал более высокому уровню накопления в крови лактата, что отражало более высокие текущие метаболические возможности гликолитического механизма энергообеспечения по сравнению с нападающими.
В результате выполненного исследования установлено, что в подготовительном периоде годичного цикла тренировки в структуре физической работоспособности и функционального состояния хоккеистов высокой квалификации разного амплуа имеются определенные отличия.
60
Труды молодых ученых
Таблица 3
Эргометрические и функциональные показатели анаэробной работоспособности и скоростно-силового потенциала мышц хоккеистов высокой квалификации различных амплуа
Показатели Защитники n=7 Нападающие n=15 Достоверность различий,P
Х2 ± 5 Х3 ± 5
N peak power (Вт/кг) 20,6±1,8 18,0±2,9 < 0,05
N ср. peak power 5 с (Вт/кг) 13,7±1,1 12,5±1,2 < 0,05
N ср. peak power 30 с (Вт/кг) 9,3±0,5 9,4±0,8 > 0,05
Индекс утомления, % 47,5±4,3 41,5±5,4 < 0,01
La Wingate (мМоль/л) 13,0±0,7 11,0±2,1 < 0,01
Защитники имеют более высокий уровень развития силовых качеств и более высокие показатели экономичности аэробного механизма энергообеспечения по сравнению с нападающими.
Наибольшие различия у хоккеистов высокой квалификации в группах защитников и нападающих выявлены по уровню анаэробной работоспособности. Так, для защитников характерен более высокий уровень развития
1. Граевская Н.Д. О диагностике тренированности в спортивной медицине // Научно-спортивный вестник. - 1982. - № 5. - С. 12-16.
2. Карпман В.П., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 207 с.
3. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: дис. ... д-ра пед. наук. - М., 2003. - 227 с.
4. Квашук П.В., Власов А.Е., Милюков Д.В., Семае-ва Г.Н., Тиханкина Т.Ю. Комплексная оценка функцио-
скоростно-силовых качеств и метаболической емкости лактацидного механизма энергообеспечения, а для нападающих - анаэробной выносливости.
Выявленные различия целесообразно учитывать при планировании тренировочных нагрузок для хоккеистов высокой квалификации разного амплуа в подготовительном периоде годичного цикла тренировки.
нальных возможностей высококвалифицированных хоккеистов // Вестник спортивной науки. - 2003. - № 2. -
С. 15-21.
5. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. - Киев: Здоров’я, 1990. - 200 с.
6. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / под ред. Дж. Дункана Мак-Дугалла, Говарда
Э. Уэнгера, Говарда Дж. Грина. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 432 с.
7. Уилмор Дж. Х., Костилл ДЛ. Физиология спорта: пер. с англ. - Киев: Олимпийская литература, 2001. -504 с.
References
1. Graevskaya N.D. About fitness diagnostic in sports medicine // Nauchno-sportivnyi vestnik. - 1982. - № 5. -P. 12-16.
2. Karpman V.P, Belotzerkovsky Z.B., Gudkov I.A. Testing in sports medicine. - M.: Fizkultura i sport, 1988. -207 p.
3. Kvashuk P.V. Differential approach towards training process formation in young athletes during stages of multiyear training: thesis of dr. of pedagogic sciences. - M.,
2003. - 227 p.
4. Kvashuk P.V, Vlasov A.T., Milukov D.V., Semaeva G.N., Tikhanrina T.Ju. Complex estimation of functional capacities
in elite hockey players // Vestnik sportivnoi nauki. -
2003. - № 2. - P. 15-21.
5. Mischenko V.C. Functional abilities of athletes. - Kiev: Zdorovya, 1990. - 200 p.
6. Physiological testing of elite athletes / ed. by
J.D. McDougall et al. - Kiev: Olimpijskaya literatura,
1998. - 432 p.
7. Willmore J., Costill D.L. Sports physiology. - Kiev: Olimpijskaya literatura, 2001. - 504 p.
