CC BY
208ба в сід за одну хвилину).
Також дослідження виявили, що між показниками хлопчиків і дівчаток з 4 до 6 років в бігу на 30м, в бігу на 300м, у згинанні і розгинанні рук в упорі лежачи, у стрибках у довжину з місця були відмічені вірогідні відмінності (Р<0,05-0,01), що свідчить про те, що необхідно застосовувати диференційований підхід у розвитку даних якостей.
Однаковий об’ єм навантаження для дівчаток і хлопчиків можна застосовувати з чотирьох до восьми років в підніманні тулуба в сід за одну хвилину, в показниках гнучкості; в 4-5 років - в бігу на 30м; 5-6 років - у човниковому бігу (4х9м), Р>0,05. Висновки.
Отже, застосування різних форм організації занять позитивно впливає на рівень розвитку рухових якостей шестирічних дошкільнят з ортопедичних груп. Рівень їх підготовленості, особливо дівчаток, мало відрізняється від підготовленості дошкільнят основної групи.
Подальші дослідження вбачаємо в більш детальному розгляді проблем впливу різних форм організації занять та об’єму рухової активності на розвиток рухових якостей у дошкільнят.
Література
1. Вільчковський Е.С., Курок О.І. Фізичне виховання дітей у дошкільному закладі. - К., 2001. - 214с.
2. Котешева И.А. Лечение и профилактика нарушений осанки. М.: Эксмо, 2002. - С.186-190.
3. Програма з фізичної культури для дітей дошкільного віку. - Фізкультурно-оздоровчого напрямку. - К., 1998. - 62 с.
4. Семенова Л.М., Ильина Л.Ю. Ритмическая гимнастика в детском саду. // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 11. - С. 28-31.
5. Стребков С.Л., Нисинман Э.П. Лечебная физкультура в детских учреждениях при ревматизме и сколиотичес-кой болезни. - Здоров’я, 1981. - 160 с.
Надійшла до редакції 22.05.2007р.
АДАПТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ С ДЕФЕКТОМ ЗРЕНИЯ
Шмалей С.В.
Херсонский государственный университет
Аннотация. В статье представлено обоснование структуры, задач, видов, форм, содержания адаптивных занятий физической культурой детей с дефектом зрения на примере ритмических упражнений и лечебной физической культуры. При планировании и проведении занятий должны быть учтены особенности организма учащихся. Это пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическим нагрузкам. В зависимости от вида и глубины зрительной патологии, деформаций опорно-двигательного аппарата, функциональных возможностей предполагается применение физических упражнений в разной последовательности и дозировке.
Ключевые слова: ритмика, музыкально-ритмические игры, танцы, адаптивная и лечебная физическая культура, дефект зрения.
Анотація. Шмалєй С.В. Адаптивні заняття фізичною культурою дітей з вадою зору. В статті представлено обґрунтовування структури, задач, видів, форм,
змісту адаптивних занять фізичною культурою дітей з дефектом зору на прикладі ритмічних вправ і лікувальної фізичної культури. При плануванні й проведенні занять повинні бути враховані особливості організму учнів. Це знижені функціональні можливості, сповільненість адаптації до фізичних навантажень. Залежно від виду й глибини зорової патології, деформацій опорно-рухового апарата, функціональних можливостей передбачається застосування фізичних вправ у різній послідовності й дозуванні. Ключові слова: ритміка, музично-ритмічні ігри, танці, адаптивна і лікувальна фізична культура, дефект зору.
Annotation. Shmaley S.V. Adaptive employments by physical culture of children with defect of sight. The ground of structure, tasks, kinds, forms, maintenance of adaptive employments by the physical culture of children with the bug of sight on the example of rhythmic exercises and medical physical culture is represented in the article. At scheduling and conducting of occupations singularities of an organism of pupils should be taken into account. These are under functionalities, slowness of acclimatization to exercise stresses. In dependence on an aspect and depth of a visual pathology, strains of a locomotorium, functionalities application of physical exercises in different sequence and a dosage is supposed. Keywords: ritmika, musical-rhythmic games, dances, adaptive and medical physical culture, bug of sight.
Введение.
В совершенствовании процесса обучения, воспитания, профессиональной ориентации, подготовки к труду и самостоятельной жизни слепых и слабовидящих детей важную роль играют специальные занятия, направленные на коррекцию отклонений в их физическом развитии [2].
Проведение коррекционных занятий по лечебной физкультуре, ритмике, исправлению недостатков речевого развития, социально-бытовой ориентировке, развитию зрительного восприятия, ориентировке в пространстве осуществляется с учетом особенностей развития слепых и слабовидящих детей. Коррекционные занятия проводятся во взаимосвязи с обучением и воспитанием, что создает оптимальные условия для всестороннего развития этих детей и обеспечивает возможность эффективного усвоения программного материала, способствует ликвидации в ходе обучения отставания в развитии различных сторон познавательной деятельности, двигательной сферы и качеств личности [4,б]. Коррекционные занятия проводятся в соответствии с учебным ланом и программами в форме индивидуальных и малогрупповых занятий [3].
Работа выполнена по плану НИР Херсонского государственного университета.
Формулирование целей работы.
Целью данной работы является обоснование оригинальной программы адаптивной физической культуры слабовидящих дошкольников, сочетающей ритмико-танцевальные и лечебно-оздоровительные занятия.
Результаты исследования.
Составной частью физического воспитания слабовидящих детей является ритмика - система фи-
зических упражнений, построенная на основе связи движения с музыкой. Под ритмикой понимают закономерное чередование частей или фаз движений (а также самих движений), строго определенных по длительности исполнения и характеру прилагаемых усилий [5].
Развитие чувства ритма является необходимым условием овладения многими видами двигательной деятельности. Человек, обладающий чувством ритма, лучше понимает и усваивает ритмические характеристики движений, которые являются важным компонентом координации движений. Занятия ритмикой способствуют повышению работоспособности организма, укреплению и сохранению здоровья, коррекции двигательных нарушений и недостатков физического развития, формированию умения дифференцировать движения по степени мышечных усилий, во времени и пространстве, управлять темпом движений и подчинять свои движения музыке. Они придают движениям целесообразность, стройность и уверенность.
Учитывая опыт работы в Херсонском специализированном детском саду для слабовидящих № 29 отметим, что на занятиях ритмикой слепые и слабовидящие дети знакомятся с музыкой, танцами, песнями и овладевают разнообразными двигательными действиями. Следовательно, в занятия по ритмике необходимо включать: ритмическую ходьбу с различными движениями рук и туловища, проговариванием речевок, стихотворений и др.; бег (в различном темпе); общеразвивающие упражнения (с предметами и без них), выполняются под счет учителя; танцы, музыкально-ритмические и подвижные игры.
В детском саду была реализована программа по ритмике для слепых и слабовидящих детей, которая охватывает восемь следующих разделов: теоретические сведения; специальные ритмические упражнения; упражнения на связь движений с музыкой; упражнения ритмической гимнастики; подготовительные упражнения к танцам; элементы танцев; танцы; музыкально-ритмические игры.
В ! разделе теоретический материал подобран так, что на протяжении всех лет обучения осуществляется внутренняя преемственность, последовательное усложнение изучаемого теоретического материала. Это делает процесс его усвоения более успешным и позволяет заинтересовать детей музыкой и приобщить их к музыкально-ритмическим занятиям. В качестве специальных упражнений отбираются наиболее простые и доступные: ритмическая ходьба с акцентами на определенный счет, с хлопками, упражнениями с движениями рук и туловища, проговариванием стихов, пословиц и др. (без музыкального сопровождения). Такие упражнения развивают не только чувство ритма, но и дыхание, дикцию. Соответственно обучения специальные упражнения распределены по степени возрастания трудности.
Каждое упражнение Ш раздела рассчитано на исполнение под определенное музыкальное сопровождение. В процессе совершенствования или
разучивания разнообразных движений учитель воспитывает у детей технические навыки выполнения движений. Основными из них являются умения начинать двигаться с началом музыки, придавать движению нужную динамическую выразительность, заканчивать движение точно с окончанием музыкального произведения или его части.
Сформировать указанные технические навыки, развить у детей динамичность, ритмичность, устремленность движений легче всего работая над ходьбой и бегом, которые являются естественными и выразительными движениями, отражающими душевное и физическое состояние человека.
Известно, что занятия ритмической гимнастикой связаны с функциональными возможностями организма детей. В содержание этих занятий включаются преимущественно общеразвивающие и специальные упражнения, направленные на коррекцию двигательных нарушений, развитие двигательных качеств и устранение недостатков физического и функционального развития.
Задача подготовительных упражнений - дать детям необходимые двигательные навыки, применяемые при обучении танцам. Внимание детей должно быть направлено на сознательное отношение к своим движениям. Перед обучением танцевальному элементу детям предлагают выполнить ряд определенных подготовительных упражнений.
Выполнение элементов танцев помогает овладеть ходьбой, бегом и другими видами движений как средствами выражения простейших музыкально-двигательных образов, а использование танцев на занятиях по ритмике способствует развитию эстетического вкуса, стремления детей к красивым, изящным движениям, любви к танцам. Музыкально-ритмические игры направлены на развитие чувства ритма, восприятия, речи и мышления, формирование волевых качеств ребенка.
Поскольку при дефектах зрения возникают вторичные отклонения в физическом развитии и двигательной подготовке детей, отмечается нарушение опорно-двигательного аппарата, снижение функционального состояния физиологических систем организма. Систематический дефицит движений приводит к снижению всех жизненно важных функций организма, ухудшает общее и местное кровообращение; нарушаются секреторная функция пищеварительного тракта и газообмен в тканях и легких, что ведет к ухудшению общего состояния здоровья, понижению зрительных функций и работоспособности детей. Сочетание выше приведенных отклонений обусловило разработку комплекса адаптивных занятий физической культурой.
В силу особенностей психофизического развития слепых и слабовидящих адаптивные занятия физической культурой (в том числе и ЛФК) имеет свою специфику - направлены на коррекцию различных дефектов физического развития, моторики и двигательных способностей.
На занятиях ЛФК, наряду с физическими
упражнениями с коррекционной направленностью, используются упражнения, закрепляющие умения естественно двигаться (ходьба, бег, ориентирование в пространстве, управление своими движениями), что очень важно для слепых и слабовидящих детей.
Положительными особенностями лечебных упражнений являются: 1) глубокая биологичность - движения свойственны всему живому; 2) отсутствие отрицательного побочного действия (при правильной дозировке); 3) возможность длительного применения; 4) универсальность и широкий диапазон воздействия на организм; 5) положительное влияние на эмоциональное состояние ребенка; 6) стимулирующее влияние на все органы и системы организма.
От правильного подбора комплекса упражнений зависит успех в коррекционно-восстановительной работе с детьми, имеющими нарушения зрения. При этом необходимо учитывать офтальмологическую характеристику, особенности вторичного дефекта, уровень физической подготовленности, возраст детей.
Несмотря на индивидуализацию занятий ЛФК, существуют общие правила, которых рекомендуется придерживаться:
1. Следует применять строго дозированные физические нагрузки с учетом всех компонентов (интенсивности, числа повторений, интервалов отдыха, характера упражнений).
2. Постепенно увеличивать физические нагрузки при адаптации организма к ним.
3. Упражнения должны охватывать различные мышечные группы.
4. В занятие необходимо включать дыхательные и общеукрепляющие упражнения.
5. Перед занятием помещение надо хорошо проветривать.
6. Проводить строгий контроль за реакцией организма на физическую нагрузку (до занятий, в процессе занятий и после нагрузки).
7. При появлении признаков утомления занятие необходимо прекратить и в дальнейшем пересмотреть характер нагрузки.
8. Регулярно проводить врачебно-педагогический контроль за детьми на занятиях ЛФК.
Выводы.
При планировании и проведении занятий ЛФК должны быть учтены особенности организма учащихся, их пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическим на-
грузкам. В зависимости от вида и глубины зрительной патологии, деформаций опорно-двигательного аппарата, функциональных возможностей предполагается применение физических упражнений в разной последовательности и дозировке.
Систематические, разнообразные занятия физическими упражнениями в процессе всей коррекционно-воспитательной работы, планомерное повышение нагрузок при текущем медико-педагогическом контроле, преемственность применяемых средств дают устойчивое повышение двигательной активности школьников с нарушением зрения, улучшение состояния здоровья.
Занятие ЛФК состоит из подготовительного, основного и заключительного этапов. Поскольку у детей данного контингента слабо развита адаптация к физическим нагрузкам, выработка условно-рефлекторных связей идет медленно, целесообразно увеличить длительность подготовительной части занятия до 30-35% общего времени занятия, оставляя на основную часть до 40-50%, на заключительную - 20-25%.
На занятиях ЛФК желательно использовать подвижные игры, имитационные и подражательные движения с яркими предметами, что повышает эмоциональное состояние детей. Учитывая повышенную возбудимость, снижение двигательных способностей детей, занятия нужно проводить спокойно, не требуя сразу точного выполнения задания, поощрять у них старательность и настойчивость.
Дальнейшие исследования предполагается проводить в направлении изучения других проблем обоснования структуры, задач, видов, форм, содержания адаптивных занятий физической культурой детей с дефектом зрения на примере ритмических упражнений и лечебной физической культуры.
Литература
1. Азарян Р.Н. Физическое воспитание слепых и слабовидящих школьников в режиме дня. - М.:Просвещение, 1987. - 230с.
2. Воспитание слабовидящего ребенка в семье / Под ред. В.П. Ермакова, А.А. Щегловой. - М.: Просвещение, 1986. - 194с.
3. Ермаков В.П., Якунин ГА. Основы тифлопедагогики. -М.: Владос. - 240с.
4. ЖигаревА.М. Воспитательная работа в школе-интернате для слепых детей. - М.:Просвещение, 1984. - 165с.
5. Сермеев Б.В. Физическое воспитание слабовидящих детей. -М.: Просвещение, 1983. - 270с.
6. Стернина Э.М. Теория и методика воспитания слепых и слабовидящих школьников. - Л.: ЛГПИ им.Н. Герцена, 1980. - 220с.
Поступила в редакцию 22.05.2007г.
