CC BY
7https://doi.org/10.57006/2782-3245-2022-6-2-20-25 Оригинальные статьи / Original Articles
ЗНАЧЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ РОСТА МАСТЕРСТВА СПОРТСМЕНОВ
УДК 796.01
Юрий С. Ванюшин
ФГБОУ ВО «Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»
Дмитрий Е. Елистратов
ФГБОУ ВО «Казанский государственный аграрный университет»
г. Казань, Россия
Аннотация.
Актуальность. Несмотря на многочисленные научные исследования, до настоящего времени не выявлено значение отдельных видов спортивной подготовки для роста мастерства спортсменов. В наших исследованиях мы рассмотрели те виды спорта, которые изучали и имеем по ним подкрепленные экспериментом данные.
Целью исследования явилось выявить значение отдельных видов спортивной подготовки для роста мастерства спортсменов.
Методы и организация исследования: Внедрение комплекса неинвазивных методов исследования и анализ показателей кардиореспираторной системы спортсменов циклических видов спорта является целесообразным, эффективным и перспективным оценочным средством при внесении изменений в учебно-тренировочный процесс. При этом для циклических видов спорта имеют доминирующее значение такие виды подготовки, как физическая и функциональная. Однако роль общей физической подготовки с каждым годом занятий спортом будет нивелироваться, отдавая предпочтение специальной физической подготовке и техническому уровню спортивного мастерства. В ациклических видах спорта акцент необходимо сделать на техническую и тактическую подготовки при условии достаточно высокого уровня физической и функциональной подготовки спортсменов.
Ключевые слова: кардиореспираторная система, спортсмены, неинвазивные методы исследования.
Конфликт интересов: автор заявляет об отсутствии конфликта интересов
Для цитирования Ванюшин Ю.С., Елистратов Д.Е. Значение отдельных видов спортивной подготовки для роста мастерства спортсменов // Научные и образовательные основы в физической культуре и спорте. 2022. №2.. https://doi.org/10.57006/2782-3245-2022-6-2-20-25
Статья поступила: 10.05.2022 г.
Статья принята в печать: 15.06.2022 г.
Статья опубликована: 25.10.2022 г.
Информация для связи с автором: kaf.fv.kgau@mail.ru
THE IMPORTANCE OF CERTAIN TYPES OF SPORTS TRAINING FOR THE GROWTH OF ATHLETES' SKILLS
Yuri S. Vanyushin
Volga State University of Physical Culture, Sports and Tourism
Dmitry E. Elistratov
Kazan State Agrarian University
Kazan, Russia
Abstract.
Relevance. Despite numerous scientific studies, the importance of certain types of sports training for the growth of athletes' skills has not yet been revealed. In our research, we have considered those sports that we have studied and have experimental data on them.
The purpose of the study was to identify the importance of certain types of sports training for the growth of athletes' skills.
Methods and organization of the study: The introduction of a set of non-invasive research methods and the analysis of indicators of the cardiorespiratory system of athletes of cyclic sports is an appropriate,
effective and promising evaluation tool when making changes to the training process. At the same time, for cyclic sports, such types of training as physical and functional are of dominant importance. However, the role of general physical training will be leveled with each year of sports, giving preference to special physical training and the technical level of sports skills. In acyclic sports, the emphasis should be placed on technical and tactical training, provided that the level of physical and functional training of athletes is sufficiently high.
Keywords: cardiorespiratory system, athletes, noninvasive research methods.
Conflict of interest: the author declares that there is no conflict of interest
For citation Vanyushin Yu.S., Elistratov D.E. The importance of certain types of sports training for the growth of athletes' skills // Scientific and educational foundations in physical culture and sports. 2022. №2.. https://doi.org/10.57006/2782-3245-2022-6-2-20-25
Введение. Многочисленными научными исследованиями доказано, что организм человека, его функции обладают безграничным запасом прочности, имеющими большой функциональный резерв, который реализуется во время тренировок, соревнований, а в некоторых случаях при различных порой непредвиденных ситуациях для сохранения жизни и здоровья человека [8; 11].
Первоначальной основой занятий спортом считается состояние здоровья. Только здоровый человек способен заниматься спортом для достижения высоких результатов. Поэтому при отборе в различные виды спортивной деятельности, прежде всего, обращают внимание на состояние здоровья ребенка, если перед ним ставятся реальные задачи для достижения значительных результатов. В дальнейшем необходимо акцентировать внимание не просто на здоровье занимающегося спортом, а на его физическое и динамическое здоровье, которые, как известно, раскрывают потенциальные возможности организма спортсмена в динамике учебно-тренировочного процесса, мобилизуют его функциональные резервы в ответ на двигательную деятельность [3; 5].
Для достижения высоких результатов в спорте ребенку необходимо быть генетически предрасположенному к данному виду деятельности, т.е. иметь детерминированные задатки конкретного спортсмена. Ему в процессе роста и развития организма, в результате увеличения стажа занятий излюбленным видом спорта необходимо выполнять достаточно большие по объему и интенсивности физические нагрузки. Только в этом случае спортсмен способен добиться высоких спортивных результатов. Однако бесконечное увеличение объема и интенсивности физических упражнений не всегда целесообразно. Это, в конечном итоге, может отрицательно сказаться на спортивных
достижениях и привести организм спортсмена к серьезным проблемам со здоровьем. Следовательно, фундаментом всех спортивных достижений является здоровье человека, которое из года в год необходимо улучшать, несмотря на значительные психоэмоциональные и физические нагрузки.
Современная система спортивных тренировок ориентирована на достижения высоких спортивных результатов и включает в себя физическую, функциональную, психологическую, морально-волевую, техническую, тактическую, теоретическую и интегральную, которая является завершающим этапом и объединяет все виды подготовки [1; 9]. Для роста спортивных результатов необходимо уделять внимания в равной степени всем видам подготовки, не забывая при этом о возрастных особенностях тренирующегося организма, а также о периодах и этапах годичного учебно-тренировочного цикла. По-нашему глубокому убеждению, резервы спортивного мастерства кроются в творческом подходе тренера и спортсмена к осуществлению всех видов спортивной подготовки. Для этого им необходимо быть в постоянном контакте с учеными, которые каждодневно ведут поиск наиболее рациональных методов и способов улучшения спортивной формы спортсмена, а также рассматривают вопросы, связанные с контролем за их физическим и функциональным состоянием. В настоящее время упор в деятельности тренера и спортсмена лучше всего сделать на внутренние резервы тренирующегося, что будет способствовать росту спортивного мастерства.
Целью исследования явилось выявить значение отдельных видов спортивной подготовки для роста мастерства спортсменов.
Методика и организация исследования. Контроль за состоянием здоровья, физическим и функциональным видами подготовки спортсменов различных видов спорта и возраста целесообразно вести при
помощи разработанного нами комплексного подхода, состоящего в одномоментной регистрации основных физиологических показателей с применением неинвазивных методов исследования в ответ на физическую нагрузку на велоэргометре ступенчато-повышающейся мощности [4; 10; 12].
Схема резервов повышения спортивного мастерства и виды спортивной подготовки
Резервы спортивного мастерства
4
Наследственные факторы (отбор)
4
Объем и интенсивность физических нагрузок зависит от всех видов подготовки
4
Физическая подготовка
4
Функциональная подготовка
4
Психологическая подготовка
4
морально-волевая подготовка
4
техническая
подготовка
4
тактическая
подготовка
4
теоретическая подготовка
Результаты исследования и их обсуждение. Одним из важнейших видов спортивной подготовки, особенно в начальный период занятий спортом, является общефизическая, значение которой состоит в развитии и совершенствовании физических качеств, а также в подготовке к дальнейшей продуктивной спортивной деятельности. В любом виде спорта совокупность физических качеств, которые составляют основу двигательных способностей человека, а форма их проявления - двигательные умения и навыки. Это так называемый фундамент в достижении высоких спортивных достижений, добиться которого можно средствами физической культуры и, прежде всего с помощью физических упражнений. Акцент на развитие физических качеств, т.е. общей физической подготовки, с ростом спортивного мастерства будет снижаться.
Это естественный процесс, когда с каждым годом предпочтение в тренировках будет уделяться специальной физической подготовке, направленной на развитие и совершенствование специальных качеств спортсмена для избранного вида спорта. Общая и специальная физическая подготовка взаимосвязаны и представляют единый процесс спортивной подготовки, содержание которого зависит от вида спорта, индивидуальных особенностей спортсмена, этапа и периода подготовки [9; 13].
Значение функциональной подготовки трудно переоценить для всех видов спорта, но при этом функциональная подготовка будет занимать лидирующее место в видах спорта, в которых развивается выносливость, и это характерно для циклических видов спорта [6; 7]. От функциональной подготовки спортсмена зависит его функциональное состояние, которое можно развивать, совершенствовать и корректировать средствами физической культуры. Объективными критериями оценки функционального состояния спортсменов следует считать физиологические показатели. К ним относятся параметры кардиореспираторной системы. По мнению некоторых авторов, кардиореспираторная система является интегральной составляющей функционального состояния деятельности всего организма [2; 6]. В этом проявляется единство организма и те изменения, которые происходят в кардиореспираторной системе отражаются на деятельности всего организма. Следовательно, судить о работе организма спортсмена можно по показателям этой системы. Данная система одна из важнейших функциональных систем, формирующаяся в постнатальном онтогенезе, т.е. в результате роста и развития организма, а также под влиянием физических нагрузок. Особенно велико ее значение при двигательной деятельности, и от того, как происходит процесс обеспечения организма кислородом, во многом будут зависеть спортивные результаты, физическая работоспособность и здоровье самого спортсмена. Анализ параметров кардиореспираторной системы позволит получить для тренера и спортсмена ценную информацию о функциональном состоянии организма спортсмена, и в зависимости от ее уровня своевременно
корректировать учебно-тренировочный процесс, что весьма важно при современных высокоинтенсивных нагрузках.
Для организма спортсмена, а также любого другого человека, отдающего предпочтения циклическим видам спорта, есть физиологический предел выносливости по отношению к выполняемой физической нагрузке и, если мы выходим за границы этого предела, то данная нагрузка будет оказывать угнетающее действие на здоровье человека. Такие нагрузки, как правило, называются предельными, а их влияние на организм человека не будут способствовать его развитию. Однако в некоторых случаях, в процессе тренировки по отдельным видам спорта их действие может способствовать расширению функциональных возможностей организма спортсмена, потому что формируются комплексы приспособительных реакций, обеспечивающие адаптацию применительно к требованиям соревновательной деятельности определенного вида спорта [4; 5].
На основании изучения современной научной литературы, анализа результатов собственных исследований кардиореспира-торной системы, нами предложен оригинальный показатель оценки функционального состояния организма спортсменов, преимуществами которого являются комплексность, возможность расчета при помощи применения неинвазивных методов исследования и удобство использования в практической работе. Таким критерием можно считать совокупный показатель деятельности кардиореспираторной системы, состоящий из произведения величин УОК и КИО2 в числителе, а в знаменателе - перемноженное ЧСС на МОД, умноженное на 100% [3].
Резерв улучшения спортивного мастерства состоит в улучшении всех видов подготовки. Однако для каждого вида спорта или группы видов спорта необходимо ориентироваться на наиболее значимые виды подготовки, которые являются незаменимыми для данного вида спорта, не забывая при этом о других видах подготовки улучшения спортивного мастерства. Для циклических видов спорта, когда одно и тоже движение повторяется многократно, целесообразно развивать физическую и функциональную подготовки. В ацикличе-
ских видах спорта, которые включают спортивные игры и единоборства, упор необходимо делать на все виды подготовки, принимая во внимание возраст спортсмена и стаж занятий данным видом спорта.
Для спортивных игр, в которых принимают участие спортсмены высокого класса, на первое место выходят технико-тактические действия игроков. На поле, на площадке спортивный результат во многом определяется индивидуальными и командными действиями, зависящими от технического мастерства каждого из игроков, а до начала игры и в некоторых случаях во время самой игры вмешательство тренера в тактическую схему может способствовать положительному результату. Однако задумки тренера на поле должны воплощать игроки, которые в техническом плане индивидуально достаточно хорошо оснащены. Следовательно, запас прочности команды, прежде всего, будет определяться техническими возможностями каждого игрока на фоне безупречного функционального состояния и оригинальными тактическими ходами тренера, знающего, на что способна его команда и каждый игрок в отдельности. Только в этом случае может раскрыться дополнительный резерв роста спортивного мастерства в игровых видах спорта, влияющий на конечный результат. Тренер предлагает тактическую схему, построение, а игроки, если они способны, воплощают ее на поле. Таким образом, итоговый результат в игровых видах спорта будет складываться из удачных действий игроков на поле, а вне его - разумных тактических построений тренера. При этом не надо забывать о базовой подготовке, включающей в себя такие виды подготовки как физическая и функциональная. При равенстве мастерства команд значение приобретают психологическая и морально-волевая виды спортивной подготовки. Особенно это проявляется на соревнованиях высокого уровня таких, как Олимпийские игры, первенство мира и Европы, а в некоторых случаях и внутри российские соревнования имеют принципиально важное значение. Например, для отбора в сборную команду Российской Федерации.
Выводы. В своих исследованиях мы затронули те виды спорта, которые изучали и имеем по этим видам спорта подкрепленные экспериментом фактические данные.
Внедрение комплекса неинвазивных методов исследования и анализ показателей кардиореспираторной системы спортсменов циклических видов спорта является целесообразным, эффективным и перспективным оценочным средством при внесении изменений в учебно-тренировочный процесс. При этом для циклических видов спорта имеют доминирующее значение такие виды подготовки, как физическая и функциональ-
ная. Однако роль общей физической подготовки с каждым годом занятий спортом будет нивелироваться, отдавая предпочтение специальной физической подготовке и техническому уровню спортивного мастерства. В ациклических видах спорта акцент необходимо сделать на техническую и тактическую подготовки при условии достаточно высокого уровня физической и функциональной подготовки спортсменов.
© Юрий Сергеевич Ванюшин, 2022 © Дмитрий Евгеньевич Елистратов, 2022
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Брайнин, С.Б. Методика совершенствования специальной физической подготовки прыгунов с шестом на этапе совершенствования спортивного мастерства с применением гимнастических упражнений. Актуальные проблемы и современные тенденции развития легкой атлетики в России и в мире», посвященная памяти профессора Г.В. Цыганова. / С.Б. Брайнин, С.Н. Павлов // Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием. - Казань. - 2021. - С.34-36.
2. Ванюшин, Ю.С. Кардиореспираторная система как индикатор функционального состояния организма спортсменов / Ю.С. Ванюшин, Р.Р. Хайруллин // Теория и практика физической культуры. -2015. - №7. - С.11-14.
3. Ванюшин, Ю.С. Значение коэффициента комплексной оценки кардиореспираторной системы для диагностики функционального состояния спортсменов / Ю.С. Ванюшин, Р.Р. Хайруллин, Д.Е. Елистратов // Теория и практика физической культуры. - 2017. - №5. - С.59-61.
4. Ванюшин, Ю.С. Применение неинвазивных методов контроля за функциональным состоянием спортсменов. Актуальные проблемы и современные тенденции развития легкой атлетики в России и в мире», посвященная памяти профессора Г.В. Цыганова. / Ю.С. Ванюшин // Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием. - Казань. - 2019. - С.178-181.
5. Ванюшин, Ю.С. Адаптация кардиореспираторной системы спортсменов к двигательной деятельности / Ю.С. Ванюшин, Р.Р. Хайруллин, Д.Е. Елистратов, Н.А. Федоров // Теория и практика физической культуры. - 2020. - №2. - С.30-32.
6. Иванова, Н.В. Факторы, определяющие функциональное состояние кардиореспираторной системы спортсменов / Н.В. Иванова // Теория и практика физической культуры. - 2013. - №5. - С.108-111.
7. Оляшев, Н.В. Показатели кардиореспираторной системы у юношей с разными типами кровообращения / Н.В. Оляшев, И.А. Варенцова, В.Н. Пушкина // Экологическая физиология. - 2014. -№4. - С.28-33.
8. Павлов, И.П. Избранные труды / Под общей редакцией Ю.В. Наточина. - М.: Медицина. - 1999.
- 445 с. ил.
9. Платонов, В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В.Н. Платонов.
- М.: Спорт, 2019. - 656 с.: ил.
10. Пушкарь, Ю.Т. Определение сердечного выброса методом тетраполярной реографии и его методологические возможности / Ю.Т. Пушкарь, В.М. Большов, Н.А. Елизарова // Кардиология. -1977. - №7. - С.85-90.
11. Судаков, К.В. Физиология. Основы и функциональные системы: Курс лекций / К.В. Судаков. -М., Медицина. - 2000. - 784 с.
12. Kubicek W.G. The Minnecota impedance cariograph-theory and application / Kubicek W.G. // Bio-med. Engin. - 1974. - V. 9. - №9.- P. 410-416.
13. Wilmore, J.H. Physiologie of sport and exercise. Champaign, IL: Human Kinetics. - 2004. - 726
p.
REFERENCES
1. Brainin, S.B. Methodology for improving the special physical training of pole vaulters at the stage of improving sports skills with the use of gymnastic exercises. Actual problems and modern trends in the development of athletics in Russia and in the world", dedicated to the memory of Professor G.V.Tsyganov. /
S.B.Brainin, S.N.Pavlov // All-Russian Scientific and Practical conference with international participation. -Kazan. - 2021. - p.34-36.
2. Vanyushin, Yu.S. Cardiorespiratory system as an indicator of the functional state of the athletes' body / Yu.S.Vanyushin, R.R.Khairullin // Theory and practice of physical culture. - 2015. - No.7. - pp.11 -14.
3. Vanyushin, Yu.S. The value of the coefficient of complex assessment of the cardiorespiratory system for the diagnosis of the functional state of athletes / Yu.S.Vanyushin, R.R.Khairullin, D.E.Elistratov // Theory and practice of physical culture. - 2017. - No.5. - pp.59-61.
4. Vanyushin, Yu.S. Application of noninvasive methods of monitoring the functional state of athletes. Actual problems and modern trends in the development of athletics in Russia and in the world", dedicated to the memory of Professor G.V.Tsyganov. / Yu.S.Vanyushin // All-Russian Scientific and Practical Conference with international participation. - Kazan. - 2019. - pp.178-181.
5. Vanyushin, Yu.S. Adaptation of the cardiorespiratory system of athletes to motor activity / Yu.S.Vanyushin, R.R.Khairullin, D.E.Elistratov, N.A.Fedorov // Theory and practice of physical culture. -2020. - No. 2. - p.30-32.
6. Ivanova, N.V. Factors determining the functional state of the cardiorespiratory system of athletes / N.V.Ivanova // Theory and practice of physical culture. - 2013. - No.5. - pp.108-111.
7. Olyashev, N.V. Indicators of the cardiorespiratory system in young men with different types of blood circulation / N.V.Olyashev, I.A.Varentsova, V.N.Pushkina // Ecological physiology. - 2014. - No. 4. -pp.28-33.
8. Pavlov, I.P. Selected works / Under the general editorship of Yu.V.Natochin. - M.: Medicine. - 1999. - 445 p. ill.
9. Platonov, V.N. Motor qualities and physical training of athletes / V.N.Platonov. - M.: Sport, 2019. -656 p.: ill.
10. Pushkar, Yu.T. Determination of cardiac output by tetrapolar rheography and its methodological possibilities / Yu.T.Pushkar, V.M.Bolshov, N.A.Elizarova // Cardiology. - 1977. - No. 7. - pp.85-90.
11. Sudakov, K.V. Physiology. Fundamentals and functional systems: A course of lectures / K.V.Suda-kov. - M., Medicine. - 2000. - 784 p.
12. Kubichek V.G. Impedance karyograph of Minnesota - theory and application / Kubichek V.G. // Bio-med. Engine. - 1974. - Vol. 9. - No. 9.- pp. 410-416.
13. Wilmore, J.H. Physiology of sports and physical exercises. Champaign, Illinois: Human Kinetics. -2004. - 726 p.
ИНФОРМАЦИЯ ОБ АВТОРЕ / INFORMATION ABOUT AUTHOR
Ванюшин Юрий Сергеевич д-р биол.наук, профессор кафедры ТиМЛС ФГБОУ ВО Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма Казань, Россия Vanyushin Yuri Sergeevich Dr. Sci., Prof. Volga Region State University of Physical Culture, Sports and Tourism Kazan, Russia
Елистратов Дмитрий Евгеньевич к.б.н. доцент кафедры ФВ ФГБОУ ВО, Казанский государственный аграрный университет Казань, Россия Elistratov Dmitry Evgenievich Cand. Sci., Associate Professor Kazan State Agrarian University Kazan, Russia
