CC BY
81
ПСИХОЛОГИЯ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ
Вестник Омского университета. Серия «Психология». 2017. № 4. С. 12-18. УДК 159.9.07
М. В. Сапоровская Т. Л. Крюкова
ЖИЗНЕННЫЙ СТИЛЬ СОВРЕМЕННИКА В КОНТЕКСТЕ СОВЛАДАНИЯ С ТРУДНОСТЯМИ
В статье представлены результаты эмпирического исследования жизненного стиля современных россиян (жители областного города и отдаленной деревни). Выделены и эмпирически проверены компоненты жизненного стиля, такие как ценности, способы совладания в сложной ситуации, удовлетворенность качеством жизни (физическое здоровье, эмоциональные переживания, свободное время, общение). Оказалось, что для понимания специфики жизненного стиля важен социокультурный контекст повседневной жизни, степень адаптивности субъекта, выраженная через стратегии совладания с трудностями.
Ключевые слова: жизненный стиль; эмпирические референты; совладание с ежедневным стрессом; продуктивный копинг.
M. V. Saporovskaia T. L. Kryukova
CONTEMPORARY LIFE STYLE IN THE COPING WITH EVERYDAY STRESS CONTEXT
The results of empirical studies of modern citizens' and a remote country region people's life style are represented. It turned out that everyday socio-cultural context of life style is important as well as understanding of values; life satisfaction in many spheres; adaptivity level expressed through coping strategies with everyday stress.
Keywords: life style; empirical referents; coping with daily hassles; productive coping.
Психология жизненного стиля и совлада-ния: концептуальные позиции
Одним из мощных индикаторов качества перемен и состояния психологического здоровья / болезни общества являются перемены в жизненном стиле его членов. Понятие позитивного (созидающего, развивающегося, адаптивного, жизнестойкого) или негативного (самоуничижающего, разрушающего, дезадаптив-ного) жизненного стиля является очень «удобным» и привлекательным для описания индивидуальных различий в поведении людей, позволяющим акцентировать уникальность и неповторимость «жизнеустройства» каждого человека. Понятие «жизненный стиль», введенное А. Адлером, раскрывается как уникальный для каждого человека способ взаимодействия с жизнью и приспособления к ней для достижения личностью своих целей. Жизненный стиль
- это особый, присущий данному индивиду способ восприятия условий жизни, особая манера поведения, действий, отличающаяся индивидуально неповторимыми чертами и вариативностью. Стиль жизни присутствует всегда, но проявляется лишь при столкновении человека с жизненными проблемами [1].
Как пишет М. А. Холодная, «стиль - это свидетельство некоторой уникальности, вы-деленности из множества других людей, это тот шарм, наличие которого безоговорочно характеризует обладателя стиля (в одежде, манере поведения, художественном мастерстве либо научном творчестве) как человека с высоким уровнем душевной организации. Действительно, найти свой стиль и уметь его поддержать - это свидетельство таланта и личностного мужества, это всегда знак индивидуальности» [18, с. 175].
© Сапоровская М. В., Крюкова Т. Л., 2017 12
По мнению Гидденса, жизненный стиль как будто задает образцы повествования о себе (a narrative of self), но выбор человеком жизненного стиля не предсказывает какой-либо определенной жизненной истории. Стиль больше похож на некий жанр, а человек как режиссер уже сам выбирает, будет ли его жизнь романтической историей, вестерном или фильмом ужасов [20, с. 81].
Мы исходим из того, что жизненный стиль - это одновременно принятый и реализуемый человеком паттерн поведения и принятая им концепция жизни. Жизненный стиль как интегративная характеристика включает в себя личностные диспозиции, особенности когнитивных процессов и параметры поведения, в том числе совладающего поведения [9]. Содержание жизненного стиля включает все, что определяет ход повседневной жизни человека: пищевое, сексуальное поведение, употребление алкоголя, наркотиков, курение, физическую активность, потребительскую активность, установки по отношению к моде, быт, труд, отдых, обычаи, то есть все, что называют поведением, обеспечивающим жизненный стиль [10].
Наше исследование жизненного стиля и совладания как его медиатора основано на интеграции двух научных направлений разной степени разработанности - психологии жизненного стиля человека и психологии со-владающего поведения. Это позволило дифференцировать жизненный стиль человека как динамическую интегративную психологическую систему, детерминированную биологическими и социальными факторами. Принципиальным для нас является понимание жизненного стиля не как статичной, а динамичной, развивающейся системы [9].
К категориальным признакам жизненного стиля человека мы относим:
- специфичность (даже в пределах одного стиля) способов взаимодействия человека со средой. Являясь целостным паттерном индивидуальных проявлений, жизненный стиль задает конкретную модель (эффективную или неэффективную) решения социальных задач в соответствии с индивидуальностью человека;
- связь с трудной жизненной ситуацией. Жизненный стиль наиболее отчетливо проявляется при столкновении человека с трудной жизненной ситуацией. В тоже время жизненная ситуация, воспринимаемая человеком как
субъективно значимое событие, выступает фактором изменения стиля его жизни;
- динамичность. Жизненный стиль - динамическая транзитивная система, подверженная влияниям внешних (социальное окружение, культурно-исторические детерминанты, место жительства) и внутренних осознаваемых и неосознаваемых детерминант;
- ценностно-смысловой компонент в структуре жизненного стиля и совладающее поведение человека, наряду с другими переменными, обладают большей прогностической силой.
Структуру жизненного стиля человека, по нашему мнению, составляют: 1) личностная компонента, или черты личности (диспозиции), в том числе способности (например, юмор), стиль любви, стрессоустойчивость; 2) когнитивная компонента: когнитивные репрезентации социального пространства и саморепрезентация; 3) ценностно-смысловая компонента: ценности и смыслы, в том числе социальный интерес; 4) оценочная компонента: удовлетворенность / неудовлетворенность жизнью. А к основным функциям жизненного стиля и совладания как его медиатора мы относим:
1. Адаптационную функцию. Жизненный стиль и совладание представляют собой целостные паттерны индивидуальных проявлений, выражающиеся в предпочтении человеком конкретных способов взаимодействия со средой, с трудными жизненными ситуациями, а, следовательно, определяют специфику адаптации человека к социальной среде. Созидающий или разрушающий стиль индивидуального и группового субъекта либо снижает, препятствует развитию его адаптационных потенциалов, что является источником дезадаптивного поведения человека, либо, наоборот, усиливает адаптационные потенциалы, способствует развитию и усилению системы ресурсов человека;
2. Развивающую функцию. Сочетание компонентов жизненного стиля и специфики совладания изменяются на разных этапах взрослости, что в целом отражается на психологическом (субъективном) благополучии или неблагополучии человека, определяя направленность развития жизненного стиля человека в континууме «позитивный - негативный»;
3. Коммуникативную функцию. Данная функция обеспечивает специфику и качество межличностной коммуникации у людей с разным стилем жизни. Так, например, как показали наши исследования, женщины с признаками эмоционального выгорания, которое является одним из показателей негативного жизненного стиля, демонстрируют равнодушие, бесчувственное, неэмпатичное отношение к членам семьи [10].
Таким образом, понятие жизненного стиля в психологии рассматривается как сложная динамическая категория, которая подвержена влиянию внешних и внутренних факторов и в то же время обладает целостностью и устойчивостью, а также определяет выбор человеком того или иного способа взаимодействия с окружающим миром.
Эмпирические варианты жизненного стиля современника в контексте совладания с трудностям
В соответствии с теоретической разработкой структурных компонентов жизненного стиля нами были выделены их эмпирические референты, что позволило осуществить эмпирическую проверку взаимосвязи жизненного стиля и совладающего поведения человека.
Эмпирическими референтами личностных диспозиций как компоненов жизненного стиля являются стиль любви и стрессоустой-чивость. Когнитивные компоненты - стиль юмора, самооценка личности, модусы жизни; представления человека о своем прошлом, настоящем и будущем и в целом о своей судьбе. Ценностно-смысловые компоненты -социальный интерес, ценности личности, экзистенции. Показателями эффективности жизненного стиля являются субъективная оценка качества жизни и удовлетворенность / неудовлетворенность ею, субъективное благополучие.
Процедура операционализации теоретических конструктов при изучении функций жизненного стиля позволила рассматривать субъективное благополучие как референт адаптационной функции; изменение сочетания компонентов жизненного стиля и специфики совладания на разных этапах взрослости как референт развивающей функции; качество и содержание межличностных отношений в семье у женщин с признаками эмоционального выгорания как референт коммуникативной функции; взаимосвязь удовлетво-
ренности качеством жизни в современном обществе и модальности представлений о будущем как референт социального фактора.
Ингрупповой фактор стиля включает семейную историю и семейные сценарии (например, одиночество как семейный сценарий способствует развитию и усилению развития негативного саморазрушающего жизненного стиля человека). Причиной развития негативного (разрушающего) или позитивного (самосозидающего) жизненного стиля является, главным образом, качество межличностных отношений в семье, что позволяет рассматривать их как межличностный фактор жизненного стиля человека. К личностному фактору мы относим систему ресурсов личности.
Говоря о динамике жизненного стиля, можно описать направленность его развития - она может быть ориентированной на самосозидание либо саморазрушение. Созидающая направленность жизненного стиля представлена постстрессовым ростом, повышением субъективной ценности собственной жизни и межличностных отношений. Саморазрушающая направленность проявляется в ад-диктивном и самоповреждающем поведении человека, включая суицид.
Генеральная совокупность выборки исследования, проведенного при финансовой поддержке РГНФ (проект «Совладание в жизненном стиле человека» № 15-16-44004) составила 829 человек, мужчин и женщин, жителей города и сельской местности, возрастной диапазон от 13 до 66 лет.
Сложность феномена жизненного стиля требует использования особых методических стратегий, предполагающих сочетание номо-тетического и идиографического подходов. Использование идиографического подхода позволило зафиксировать уникальность личности и ее жизненного стиля, описать ее целостно, как систему взаимосвязанных постоянно действующих динамических процессов, а не как перечень способностей или черт. Но-мотетический подход позволил акцентировать внимание на диспозиционном факторе и его вкладе в жизненный стиль и совладающее поведение, выяснить, благодаря каким внутренним условиям человек продуктивно развивается, эффективно адаптируется, успешно совладает с трудностями, то есть формирует позитивный жизненный стиль.
Приведем фрагмент нашего исследования. Одним из выбранных нами референтов повседневного жизненного стиля современника является тип ценностей. Отношения между различными типами ценностей показывают психологическую динамику конфликта и совместимости, которую индивиды испытывают, когда следуют ценностям в повседневной жизни. Выполняя свои роли в социальных институтах, люди используют ценности для того, чтобы решить, какое поведение является приемлемым в той или иной ситуации [6].
Цель данного исследования заключалась в изучении составляющих (ценностей, специфики повседневной жизни и удовлетворенности ею) повседневного жизненного стиля россиян (городских и сельских жителей). Выборку данного исследования составили 84 человека: 43 жителя городской местности и 41 -сельской, 12 мужчин и 72 женщины. Возраст
варьировался от 20 до 66 лет, средний возраст - 36,3 года. Методический комплекс: опросник Ш. Шварца для изучения ценностей личности (адаптация Карандашева); интервью, с помощью которого мы получили информацию о ежедневных делах респондентов, сколько внимания и времени они уделяют себе и как это делают, чувствуют ли уверенность в завтрашнем дне, хватает ли денег, интересуются ли политикой, достаточно ли образования для повседневной жизни, каков уровень удовлетворенности своей жизнью. Статистический анализ включал дескриптивную статистику, корреляционный анализ (r-критерий Спирмена), сравнительный анализ (U-критерий Манна-Уитни) (программа SPSS. 19.00).
Какой тип ценностей является приоритетным для нашей выборки из городских и сельских жителей, показал анализ данных (табл. 1).
Таблица 1
Значимость разных типов ценностей по Шварцу (средние показатели) для городских и сельских жителей (п = 84 чел)
Типы ценностей по Шварцу-Карандашеву Средние показатели значимости типов ценностей
На уровне нормативных идеалов На уровне индивидуальных приоритетов По нашей выборке N = 84
Конформность 4,00 1,83 4,66
Традиции 3,14 1,29 3,80
Доброта 4,54 2,40 5,05
Универсализм 3,93 2,19 4,15
Самостоятельность 4,09 2,51 4,66
Стимуляция 3,40 2,36 2,99
Гедонизм 3,75 2,39 3,40
Достижения 4,29 2,35 4,50
Власть 2,81 1,33 3,19
Безопасность 4,52 2,37 5,17
Из таблицы видно, что практически все средние значения по типам ценностей высокие. А это значит, что наибольшее значение для выборки имеют ценности в следующем порядке: 1) безопасность (5,17); 2) доброта (5,05); 3) самостоятельность и конформность (4,66); 4) достижения (4,5); 5) универсализм (4,15); 6) традиции (3,8); 7) гедонизм (3,4); 8) власть (3,19); 9) стимуляция (2,99) (рис. 1).
Оказалось, что наибольшее значение имеют такие ценности как безопасность и доброта. Люди стремятся к тому, чтобы не были нарушены границы личного пространства, чтобы соблюдалась стабильность отношений, при этом чтобы существующие отношения сохранялись и повышали благополу-
чие людей. Наименьшее значение имеют стимуляция, власть и гедонизм. Можно предположить, что для людей не представляет ценность наслаждение, чувственное удовольствие, доминирование над другими, волнение и новизна. Люди мало или недостаточно наслаждаются жизнью, не получая от нее удовольствие и не открыты новому, что могло бы волновать и радовать душу человека. Возможно, это происходит потому, что жизни целых поколений в России и СССР были посвящены выживанию. Так белорусская писательница Светлана Алексиевич отмечает: «Русский человек более ста лет воспитывался в культе войны. Никогда не было достатка, никогда не было важно, чтобы человек мог
просто хорошо жить. Важно было то, чтобы страна была большая и чтобы была напичкана ракетами. Советского человека десятилетиями обманывали, а потом, после перестройки,
Раскрывая повседневность через материальный мир (пища, жилье, одежда и т. д.), а также через повседневное поведение, мышление и переживания, мы расспросили горожан и сельских жителей об их повседневности и удовлетворенности ею. Были получены такие данные:
1. Уделяя время себе, больше занимаются хобби городские жители, чем сельские (при p = 0,00). В качестве хобби городские жители указывают спорт, музыку, шопинг, посещение салонов красоты;
2. Уделяя время себе, больше занимаются внешностью городские жители, в отличие от сельских (при p = 0,00). Ответы городских жителей - косметические процедуры, поход в солярий, салон красоты;
3. Дефицит времени для себя чаще встречается у сельских жителей (при p = 0,01). Возможно, это объясняется тем, что в реальности они больше времени уделяют работе, чем отдыху;
4. Уверенность в завтрашнем дне больше чувствуют городские жители, чем сельские (при p = 0,00). Чтобы чувствовать уверенность в завтрашнем дне, необходима финансовая стабильность, которой нет у сельских жителей, об этом говорят следующие результаты;
- ежедневно денег хватает больше городским жителям, чем сельским (при р = 0,00).
систематически обворовывали. Поэтому это очень агрессивный и безжалостный тип человека» [2, с. 312].
Естественно, уровень заработной платы различен в городской и сельской местности. И в городе больше возможностей подработки, нежели в селе;
- деньги на себя и родных больше тратят городские жители, в отличие от сельских (при p = 0,00), которые указывают на отсутствие материального достатка;
5. Наличие друзей больше характерно для городских жителей, в отличие от сельских (при p = 0,01). Это можно объяснить тем, что в сельской местности все друг друга знают и отношения, скорее, «соседские». Городские же жители наиболее избирательны в выборе друзей;
6. Праздники отмечают чаще городские жители, в отличие от сельских (при p = 0,00). Возможно, это связано с тем, что у городских жителей принято отмечать большими компаниями. На этот вопрос большинство респондентов отвечают, что празднуют обычно в кругу друзей и знакомых. Сельские жители больше отмечают в семейном кругу, а иногда и вовсе не отмечают;
7. Собственное жилье имеют больше сельских жителей (при p = 0,00). Это связано с тем, что в сельской местности не практикуется съем жилья, поэтому купить себе дом большинству «по карману»;
8. На вопрос: «Уважает ли Вас общество?» - положительно отвечают больше го-
Рис. 1. Рейтинговые позиции разных типов ценностей городских и сельских жителей (п = 84)
родских жителей, в отличие от сельских (при p = 0,04). Сельские жители живут в ограниченном социальном пространстве, они не могут уверенно сказать, как к ним относится каждый человек;
9. Получилось, что современный провинциальный человек в повседневности - это человек, не связанный с политикой и властью: нами не было получено достоверно значимых результатов по интересу к политике.
Данные, полученные на этом этапе исследования, позволили нам выделить четыре типа жизненного стиля современника.
Патриархальный (традиционный, провинциальный) стиль жизни с доминированием патриархальных ценностей в сочетании с религиозностью, которая служит стратегией совладания. Доминируют конформизм, традиции, доброта, универсализм, желание безопасности.
Урбанистический (более современный, и скорее, городской) стиль жизни с выраженными заботой о поддержании здоровья и эмоциональном благополучии, насыщенностью общением, наличием свободного времени и хобби. Системообразующая переменная - эмоциональные переживания. Такой жизненный стиль является приметой новых постперестроечных поколений: коллективистская культура во многом начинает уступать место индивидуалистической.
Потребительский стиль жизни включает выраженность стимуляции, гедонизма, достижения, власти, последняя - ведущая переменная. Желание доминировать над людьми и возможными ресурсами - системообразующий ценностный компонент.
Избегающий стиль основан на выборе когнитивно-поведенческих стратегий отрицания, избегания, использование психоактивных веществ. Ведущая переменная - избегание. Субъекты данного стиля предпочитают отказаться от реальности как таковой разными способами. Таким образом, нами получены модифицированные варианты жизненного стиля (для сравнения у Адлера: 1) полезный, 2) правящий, 3) избегающий, 4) получающий).
Нам удалось установить, что важнейшей функцией совладания является его медиация между жизненным стилем и трудной жизненной (стрессовой) ситуацией / событием. Жизненный стиль более отчетливо проявляется тогда, когда человек сталкивается с жизненными трудностями, поэтому совладание является ме-
диатором между трудной жизненной ситуацией и определенным жизненным стилем. Выводы
1. Жизненный стиль человека - динамическая интегративная психологическая система, детерминированная биологическими и социальными факторами. Это одновременно принятые и реализуемые человеком паттерны поведения и принятая им концепция жизни.
2. Совладающее поведение человека тесно связано со стилем жизни, но не является его структурным компонентом. Через стратегии / стили совладания с трудностями выражена степень адаптивности субъекта, а само совладание является медиатором между жизненным стилем и трудной жизненной ситуацией. Любое изменение обстоятельств жизни человека - как внешних, так и внутренних, -воспринимаемое им как субъективно значимое, опосредовано стилем совладающего поведения субъекта и может приводить к изменению его стиля жизни.
3. Стили жизни могут различаться по критерию успешности адаптации человека к внешним условиям. Для каждого человека очень важно, чтобы стиль жизни соответствовал его индивидуальным особенностям, а также специфике его жизненного контекста.
4. Существует тесная взаимосвязь между способностью продуктивно совладать с трудностями и становлением позитивного жизненного стиля человека. Не только трудная жизненная ситуация воздействует на стиль жизни человека. Причина стресса может находиться и во вне, и внутри самого субъекта, в специфике его жизненного стиля.
ЛИТЕРАТУРА
1. Адлер А. Очерки по индивидуальной психологии / пер. с нем. - М., 2002. - 288 с.
2. Алексиевич С. Время сэконд-хэнд. - М. : Время, 2013. - С. 312
3. Дружинин В. Н. Варианты жизни. Очерки экзистенциальной психологии. - М. : «ПЕР СЭ»; СПб. : «ИМАТОН-М», 2000. - 58 с.
4. Гоголева С. А. Другие миры: традиции и типология жанра фэнтези // Наука и образование. - 2006. - № 3.- С. 85-88.
5. Ионин Л. Г. Социология культуры: путь в новое тысячелетие: учеб. пособие для студентов вузов. - 3-е изд., перераб. и доп. -М. : Логос, 2000. - 431 с.
6. Карандашев В. Н. Методика Шварца для изучения ценностей личности: концепция и методическое руководство - СПб. : Речь, 2004. - 72 с.
7. Коссов Б. Б. Типологические особенности стиля руководителей разной эффективности // Вопросы психологии. - 1983. - № 5. -С. 126-130.
8. Крюкова Т. Л. Психология совладающего поведения: современное состояние и психологические, социокультурные перспективы // Вестник КГУ им. Н. А. Некрасова. -
2013. - Т. 19. - № 5. - С. 184-188.
9. Крюкова Т. Л., Сапоровская М. В., Хазо-ва С. А. Эмпирические варианты жизненного стиля современника в контексте совла-дания с трудностями // Медицинская психология в России: электрон. науч. журн. -
2014. - N 6(29). - URL: http://mprj.ru. (дата обращения: 26.05.2017).
10. Крюкова Т. Л., Сапоровская М. В., Хазо-ва С. А. Совладание с трудностями и жизненный стиль современника / Вестник КГУ им. Н. А. Некрасова. - 2016. - Т. 1. - № 23. - С. 56-62.
11. Лэнгле А. Жизнь, наполненная смыслом. Прикладная логотерапия. - М. : Генезис, 2004. - 128 с.
12. Олсон Л., Адоньева С. Традиция, трансгрессия, компромисс: Миры русской деревенской женщины / пер. с англ. А. Зиндер. -М. : Новое литературное обозрение, 2016. -URL: http://www.nlobooks.ru/node/6725#sth ash.DhRPhHnm.dpuf. (дата обращения: 25.05.2017).
13. Подобина О. Б., Екимчик О. А. Социальный интерес и его корреляты в жизненном стиле
Информация о статье
Дата поступления 25 июля 2017 Дата принятия в печать 19 октября 2017
Сведения об авторах
Сапоровская Мария Вячеславовна - д-р
психол. наук, проф. кафедры социальной психологии Костромского государственного университета (Кострома, Россия). E-mail: [email protected].
Крюкова Татьяна Леонидовна - д-р психол. наук, проф. кафедры социальной психологии Костромского государственного университета (Кострома, Россия). E-mail: tat.kru [email protected].
Для цитирования
Сапоровская М. В., Крюкова Т. Л. Жизненный стиль современника в контексте совла-дания с трудностями // Вестник Омского университета. Серия «Психология». 2017. № 4. С. 12-18.
современника // Клиническая и медицинская психология: исследования, обучение, практика: электрон. науч. журн. - 2015. -N 1 (7), - URL: http://medpsy.ru/climp. (дата обращения: 23.05.2017).
14. Селигман М. Новая позитивная психотерапия: научный взгляд на счастье и смысл жизни. - М. : София, 2006. - 154 с.
15. Серкин В. П. Специфика образа мира и образа жизни шамана: модели для понимания // Образы, традиции и культура межнационального мира и согласия: коллективная монография / науч. ред. А. Д. Карнышев. -Иркутск : Изд-во ИГУ, 2014 - С. 197-225.
16. Стиль человека. Психологический анализ / под ред. А. В. Либина. - М. : Смысл, 1998. -310 с.
17. Толочек В. А. Проблема стилей в психологии: историко-теоретический анализ. - М. : Изд-во «Институт психологии РАН», 2013. -320 с.
18. Холодная М. А. Когнитивные стили. О природе индивидуального ума. Общие работы по психологии. - СПб. : Питер, 2004. -C. 175.
19. Adler A. Social interest: A challenge to mankind. - London: Faber and Faber LTD, 2016. -P. 19.
20. Giddens A. Media, Gender and Identity. 2d ed. / An Introduction by David Gauntlett. -Routledge, 2008. - P. 81
21. Schutz A., Luckmann T. The Structures of the Life-World. - London, 1973. - 231 р.
Article info
Received July 25, 2017 Accepted October 19, 2017
About authors
Saporovskaia, Maria V. - Doctor of Psychology, professor, department of social psychology, Kostroma State University (Kostroma, Russia); E-mail: [email protected].
Kryukova, Tatiana L. - Doctor of Psychology, Professor, Department of Social Psychology, Kostroma state university (Kostroma, Russia). E-mail: [email protected].
For citations
Saporovskaia M. V., Kryukova T. L. Contemporary life style in the coping with everyday stress context Herald of Omsk University. Series "Psychology", 2017, no. 4, pp. 12-18. (in Russian).
