CC BY
8
грамотно подобранных физических упражнений. Занятия с элементами кудо могут быть рекомендованы для проведения в дошкольных образовательных учреждениях Приморского края. По мнению автора, данные занятия улучшат уровень физической подготовленности, что в будущем скажется положительно на работоспособности и активности детей.
ЛИТЕРАТУРА
1. Васянина, И.И. Обоснование необходимости разработки круглогодичных оздоровительных занятий в условиях дошкольных учреждений Приморского края (на примере г Уссурийска) / И.И. Васянина, В.В. Немцова // Адаптивная физическая культура. - 2018. - № 1 (73). -С. 29-31.
2. Коноплев, В.В. Особенности круглогодичных занятий по кудо для детей 7-8 лет в условиях уссурийского городского округа (Приморский край) // Проблемы и достижения современной науки : материалы 5-й Междунар. науч.-практ. конф. - Уфа : Ника, 2018. - С. 15-18.
3. Лубышева, Л.И. Современный спорт: проблемы и решения / Л.И. Лубышева // Человек. Спорт. Медицина. - 2014. - Том 14. - № 1. - С. 12-17.
4. Романенко, Н.И. Методика повышения физической подготовленности и двигательной активности дошкольников на основе физкультурно-оздоровительных технологий / Н.И. Романенко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 10 (164). - С. 358-362.
5. Симаков, А.М. Содержание физической подготовленности юных тхэквондистов на этапе начальной подготовки / А.М. Симаков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 4 (62). - С. 93-97.
6. Перков, А.В. Возрастные периоды интенсивности развития основных физических качеств учащихся младших классов общеобразовательных школ / А.В. Перков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 6 (64). - С. 55-59.
REFERENCES
1. Vasyanina, I.I. and Nemcova, V.V. (2018), "Justification of the need to develop year-round recreational classes in pre-school institutions of Primorsky Krai (on the example of the city of Ussuriysk)", Adaptive physical culture, Vol. 73, No. 1, pp. 166-170.
2. Konoplev, V.V. (2018), "Features of year-round kudo classes for children of 7-8 years old in the conditions of the Ussuri urban district (Primorsky Krai)", Problems and achievements of modern science. -Proceedings of the 5th International scientific and practical. conf., "Nika", Ufa, pp. 15-18.
3. Lubysheva, L.I. (2014), "Modern sport: problems and solutions", Man. Sport. Medicine, Vol. 14, No. 1, pp. 12-17.
4. Romanenko, N.I. (2018), "Methods of increasing physical fitness and motor activity of preschoolers based on physical culture and health technologies", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 164, No. 10, pp. 358-362.
5. Simakov, A.M. (2010), "Maintenance of physical readiness of young taekwondo fighter at a stage of initial preparation", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 62, No. 4, pp. 93-97.
6. Perkov, A.V. (2010), "Age periods of the intensity of development of the basic physical qualities of pupils of elementary schools of general education schools", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 6, Vol.64, pp. 55-59.
Контактная информация: kon_victor10@mail.ru
Статья поступила в редакцию 29.04.2019
УДК 796.526
ЗАКОНОМЕРНОСТИ ТЕМПА ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ТРАССЫ СКАЛОЛАЗАМИ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Юрий Васильевич Котченко, кандидат технических наук, доцент, Севастопольский государственный университет (ФГАОУ ВО СевГУ)
Аннотация
Итоговый результат спортсмена определяется не только уровнем предсоревновательной подготовки, но и рядом важных факторов, влияющих на результат непосредственно в процессе
лазания. С целью поиска и оценки таких факторов, была выполнена квалиметрия темпа прохождения спортивной трассы скалолазами высокой квалификации в дисциплине лазания на трудность. Установлено, что на мужских трассах, темп оказывает влияние на результат, на всем протяжении выступления г = - 0,40, р << 0,001. Размер общего вклада темпа в итоговый результат может достигать величины 4,4%. В результате исследований построена регрессионная модель, позволяющая рассчитать оптимальный темп движения, в зависимости от протяженности соревновательной трассы. Показатели темпа, полученные с помощью моделей, можно использовать при построении тактического плана выступления, или во время тренировочного процесса, для отработки двигательных навыков в заданном режиме лазания.
Ключевые слова: международные соревнования, темп, эффективность выступления, скалолазание.
REGULARITIES OF TEMPO OF PASSING THE COMPETITIVE ROUTE BY HIGH-
SKILLED CLIMBERS
Yury Vasilyevich Kotchenko, the candidate of technical sciences, senior lecturer, Sevastopol State University, Sevastopol
Annotation
The athlete's final result is determined not only by the level of pre-competition training, but also by a number of important factors that affect the result directly during the performance. In order to search and assess such factors, the qualimetry of passing tempo of a competitive route by high skilled climbers in lead climbing was carried out. It was found that that on the male tracks, the tempo has an impact on the result, during the performance r = -0,40, p С 0,001. The rate of the tempo overall contribution to the final result can reach the value 4,4%. As a result of the research regression model, which allow to calculate the optimal tempo, depending on the length of the competitive route were obtained. Tempo values received with the help of the models can be used in the construction of the performance tactical plan, or during the training process, to develop motor skills in a given climbing mode.
Keywords: international competitions, tempo, performance efficiency, climbing.
ВВЕДЕНИЕ
С момента проведения в Германии первого чемпионата мира в 1991 году, усилия многих специалистов в скалолазании направлены на оптимизацию тренировочного процесса, и в первую очередь на повышение показателей общей и специализированной подготовки скалолазов. По этой причине, активность исследователей, часто сосредоточена на изучении параметров силы и выносливости скалолазов высокой квалификации [2], анализе механизма энергозатрат [3], решении вопросов тестирования и оценки качества лазания [1, 4].
Рабочая гипотеза исследований предполагала, что эффективность выступления определяется не только предсоревновательной подготовкой, но и пониманием закономерностей соревновательного процесса (СП) и умением их использовать для демонстрации высших показателей. В соответствии с гипотезой был выполнен поиск наиболее важных характеристик лазания, в число которых входит и темп лазания.
Цель исследований. Изучение влияния темпа лазания на эффективность выступления на мужских соревновательных трассах.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
С 2012 по 2017 гг. изучались выступления спортсменов высокой квалификации на международных соревнованиях. Всего проанализировано 1162 старта в полуфинальной и финальной части 37 этапов кубка и 3-х чемпионатов мира. Данные обрабатывались в программах: Kinovea 0.7.24, Statistika 10. Методы анализа: корреляционный, регрессионный.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Темп лазания (w) определяет среднее время, используемое скалолазом при выполнении единичного результативного движения. Анализ показателей темпа позволил установить, что его связь с результатом (Y), находится в умеренной зоне r = - 0,40 и является высокозначимой: р « 0,001. Связь имеет линейный вид зависимости: эффективному выступлению способствует высокий темп лазания, рисунке 1. Установлено, что в своем большинстве (80%), мужчины работают в темповом интервале, от 4,8 до 7,3 сек. Высокие показатели темпа более свойственны скалолазам высокой квалификации, и в ряде случаев, они с такими показателями (w <4,8), занимают первое место. Исследования показали, что демонстрации лучшего результата сопутствует оптимальный темп лазания, или близкие к нему значения. Связь темпа лазания с результатом описывается формулой: wopt = 7,68 — 0,049Y + e¡, где wopt -оптимальный темп лазания; Y - планируемый результат; ei - влияние неучтенных факторов. Рабочий диапазон формулы: 15 < Y < 57. Таким образом, ориентируясь на планируемый результат, можно рассчитать оптимальный показатель темпа. Конечно, выдержать точное значение очень сложно, поэтому для достижения высокой эффективности по этому показателю, достаточно попасть в зону оптимума: wopt ± 15,7%.
Было также установлено, что элитные скалолазы тратят на выполнение одного движения, в среднем на 0,3 секунды меньше, чем менее квалифицированные спортсмены. Так, на трассе протяженностью Y = 50, сокращение времени активной работы за счет ускорения темпа, может достигать 15 сек, что дает возможность выполнить дополнительно до трех результативных движений, с существенной экономией энергоресурса.
Регрессионный анализ показал, что ускорение темпа на 1 сек, дает прирост в 0,27 балла. А вклад в общий итог выступления может доходить до величины fiw = 4,4%. Это очень весомая часть результата, с учетом того, что этим системным компонентом спортсмен может реально управлять.
ВЫВОДЫ
Полученные данные подтвердили гипотезу о том, что темп является одним из ведущих компонентов лазания, а его высокие значения способствуют повышению эффективности выступления: (r = - 0,40, р « 0,001). В ходе исследований построена регрессионная модель парной связи с результатом, позволяющая рассчитать оптимальное значение темпа для трассы заданной протяженности.
ЛИТЕРАТУРА
1. Курашвили, В. А. Тестирование скалолазов / В. А. Курашвили // Вестник спортивных инноваций. - 2014. - № 49 (49). - С. 29-37.
2. Balash, J. Hand-arm strength and endurance as predictors of climbing performance / J. Balash // European Journal of Sport Science. - 2012. - Vol. 12. - No. 1. - P. 16-25.
3. Energy system contributions in indoor rock climbing / R.C. Bertuzzi [et al.] // European journal of applied physiology. - 2007. - Vol. 101. - No. 3. - P. 293-300.
4. Fit-climbing test: a field test for indoor rock climbing / R.C. Bertuzzi [et al.] // Journal of strength and conditioning research. - 2012. - Vol. 26. - No. 6. - P. 1558-1563.
REFERENCES
1. Kurashvili, V.A. (2014), "Testing of climbers", Herald of sports innovations, No. 49 (49), pp.
29-37.
40 42 44 47 Рисунок 1 - Связь темпа с итогом выступления для трасс международных соревнований
2. Balash, J. (2012), "Hand-arm strength and endurance as predictors of climbing performance ", European Journal of Sport Science, Vol. 12, No. 1, pp. 16-25.
3. Bertuzzi, R.C., et al. (2007), "Energy system contributions in indoor rock climbing", European journal of applied physiology, Vol. 101, No. 3, pp. 293-300.
4. Bertuzzi, R.C., et al. (2012), "Fit-climbing test: a field test for indoor rock climbing", Journal of strength and conditioning research, Vol. 26, No. 6, pp. 1558-1563.
Контактная информация: skala7b@rambler.ru
Статья поступила в редакцию 18.05.2019
УДК 796.011.3
УСЛОВИЯ ДЛЯ СИСТЕМАТИЗИРОВАННОГО ПОСЕЩЕНИЯ СТУДЕНТАМИ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ
Мария Викторовна Кошелева, кандидат педагогических наук, старший преподаватель, Поволжский государственный университет сервиса (ПВГУС), Тольятти
Аннотация
В статье рассматриваются необходимые условия для повышения интереса к физической культуре. Классифицируются основные причины пропусков занятий студентами Поволжского государственного университета сервиса.
Ключевые слова: компетентность педагога, причины пропусков, современные здоровье сберегающие технологии, студенты.
CONDITIONS FOR SYSTEMATIC STUDENTS ATTENDANCE OF CLASSES OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS
Maria Viktorovna Kosheleva, the candidate of pedagogical sciences, senior teacher, Volga region State University of Service, Togliatti
Annotation
The article discusses the necessary conditions for increasing interest in physical culture. The main reasons of missing classes by students of the Volga state University of service are classified.
Keywords: competence of the teacher, reasons of omissions, modern health saving technologies, students.
Основной государственной задачей и главным показателем развития общества является уровень защищенности здоровья детей и молодежи. Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения обеспечивает рост генофонда нации, повышает научный и экономический потенциала страны.
Для успешной реализации государственной задачи федеральным образовательным стандартом предусмотрена в структуре высшего образования дисциплина «Физическая культура и спорт». Основной потенциал данного модуля позволяет наиболее эффективно воздействовать на здоровье нации.
Физическое направление в образовании - это неотъемлемая часть в образовательной деятельности, которая отображает самые важные факторы в развитии и становлении человека.
Низкий уровень сформированное™ умений и мотивации заниматься спортом, приводит к целому ряду причин:
1. Недостаточному овладению необходимыми жизненными навыками.
2. Низкому уровню состояния здоровья.
3. Психоэмоциональным нарушениям человека.
4. Дезорганизации личности.
Основные причины нежелания принимать занятия спортом, как необходимое условие для успешного формирования личности складываются из недостаточно полученных
