CC BY
15ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ И АСПЕКТЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
УДК 796.323.2
ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ПОКАЗАТЕЛЯМИ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ У БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Ю. А. Баранаев, канд. пед. наук, доцент,
В. П. Попов, канд. пед. наук, доцент,
Ц. Цзинь, аспирант,
Учреждение образования «Белорусский государственный университет физической
культуры»
Аннотация
В статье представлены результаты теоретического и экспериментального исследования возможностей теории преимущественного типа регуляции функциональных систем для оценки перспективности юных баскетболистов на этапе начальной подготовки. Выявлены корреляционные связи (от умеренной до заметной) между результатами контрольно-педагогических тестов и показателями вариабельности сердечного ритма. Заметные корреляции были обнаружены с контрольно-педагогическими тестами у следующих показателей: MxDMn мс, SI log, VLF мс. Большинство показателей вариабельности сердечного ритма коррелировало с модифицированным тестом «веерный бег».
THE CORRELATION BETWEEN THE INDICES OF HEART RATE VARIABILITY AND PHYSICAL PREPAREDNESS IN BASKETBALL PLAYERS AT THE STAGE OF BASIC TRAINING
Y. Baranayeu, V. Popov, J. Jin,
Educational Institution «Belarusian State University of Physical Culture»
Abstract
This article presents the results of theoretical and experimental research of the theory of the predominant type of regulation of functional systems to assess the prospects of young basketball players at the stage of basic training. Correlations (from moderate to significant) between the results of pedagogical control tests and the indices of heart rate variability were detected. Significant correlations were found with pedagogical control tests for the following indices: MxDMn ms, SI log, VLF ms. Most indices of heart rate variability correlated with the modified "fan run" test.
Введение
Подготовка спортивного резерва остается одной из важных и недостаточно решенных задач дальнейшего совершенствования системы подготовки в спорте высших достижений. Несмотря на многочисленные и многолетние научно-практические исследования в сфере подготовки резерва, ситуация, характеризуемая потерей перспективных детей, не улучшается. Так, по данным исследований, проведенным в России, 75 % юных спортсменов этапа начальной подготовки доходят до учебно-тренировочного этапа, но всего 6 % из них приступают к этапу спортивного совершенствования [1]. Неприемлемо большой процент потери талантливых детей на первых этапах подготовки, возможно, является результатом методических ошибок в работе тренеров [2]. Очевидно, что поиск ресурсов повышения эффективности системы формирования резерва следует начать с первого шага вступления ребенка в мир спорта.
На практике отбор детей в специализированные учебно-спортивные учреждения в подавляющем большинстве случаев включает оценку уровня общей физической подготовленности. Кроме того, к сожалению, для большинства тренеров распространенными аппаратными средствами контроля являются секундомер и рулетка. Понятно, что только такими средствами объективно оценить двигательные способности на современном уровне невозможно.
Очевидно, что для поиска детей с большим потенциалом перспективности в спорте требуются более информативные методы, позволяющие дать долговременный прогноз перспективности юного спортсмена.
Интерес к анализу ВСР во всем мире возрастает [3-5 и др.], и это свидетельствует о том, что он действительно позволяет получать важную информацию о функциональном состоянии и регуляторно-адаптивных возможностях организма. Когда вопрос состоит в поиске наиболее информативного метода оценки целостного состояния человека, то исследование ритма сердца вне конкуренции. Сердечно-сосудистая система является главной транспортной магистралью, снабжающей энергией весь организм. На фоне этого факта, любые другие биологические сигналы оказываются лишь следствием движения энергетических потоков. Важной характеристикой метода является то, что он адаптировал достижения традиционной китайской медицины и обладает разработанной научной теоретической базой, соответствующей современной теории управления сложными системами. Международное признание метода обеспечено наличием международного стандарта для записи данных - EDF. В дополнение, методика обследования доступна в обучении, а низкая цена на оборудование делает ее чрезвычайно привлекательной для решения самых различных научно-практических задач. В общем, преимуществ у метода ВСР настолько много, что, по сути, он является единственным кандидатом на роль универсального метода оценки целостного состояния человека и его взаимоотношений с внешней средой.
В 1960-х годах прошлого века интерес научного сообщества к методу пульсовой диагностики возрос в связи с развитием космической медицины. В этот период было проведено множество исследований по воздействию на организм космонавтов в условиях невесомости и других факторов, которые связаны с пребыванием человека в космосе.
В результате этих исследований, ученые выявили, что сердечный ритм космонавтов может значительно меняться в зависимости от условий, в которых они находятся. Это привело к тому, что пульсовая диагностика стала одним из наиболее важных методов для оценки и контроля состояния здоровья космонавтов.
В то же время Р. М. Баевский, один из основоположников отечественной космической кардиологии, модернизировал метод пульсовой диагностики в соответствии с современными научными знаниями. Он разработал метод «Анализ вариабельности сердечного ритма», который широко используется в медицине по всему миру. Этот метод позволяет оценить состояние здоровья человека, основываясь на анализе изменений сердечного ритма. Пульсовая диагностика помогает выявлять различные заболевания сердца и сосудов, а также отслеживать эффективность лечения. Благодаря развитию технологий, пульсовую диагностику можно проводить не только в больницах, но и дома, используя специальные устройства и мобильные приложения.
В результате многолетних научных исследований, проведенных советскими и российскими учеными, включая В. В. Парина, В. П. Казначеева, В. М. Михайлова, Н. И. Шлык и других, была создана научная школа, которая получила признание на Западе только в 1996 году. Эта школа была создана благодаря целеустремленным и настойчивым усилиям ученых, которые посвятили многие годы своей жизни исследованию научных проблем. Их труды и достижения стали фундаментом для понимания и развития науки в области, которая только начинала свое развитие и получила название научной школы [6-11].
Метод, основанный на анализе пульса, показал высокую научную значимость благодаря его информативности и прогностичности. Данный метод позволяет заглянуть в тайны управления физиологическими системами человека, а также взаимодействия организма с окружающей средой. Большая многосторонность и гибкость метода в анализе пульса позволяет исследовать различные аспекты жизнедеятельности организма, такие как состояние здоровья, эмоциональное состояние, уровень стресса и другие. Благодаря этому методу, можно проводить высокоточный анализ и определение возможных заболеваний, что является его одним из главных преимуществ.
В настоящее время методика работы с информацией вариабельности сердечного ритма общепризнана мировым научным сообществом как «индикатор адаптационных реакций всего организма». В спорте это позволяет принимать управляющие решения в каждом конкретном случае, соответствующие текущему состоянию адаптационных систем, а также индивидуальному типу регуляции спортсмена. В тоже время мощная теоретическая база еще не заняла свое место в поиске спортивных талантов.
Фундаментальные исследования по данной теме проводили различные ученые (Р. М. Баевский, 1986 [9], Н. И. Шлык, 2009 [6], В. М. Михайлов, 2002 [8], Е. А. Гаврилова,
2015 [7] и другие), которые расширили представление о процессах регуляции организма человека, влияния физических нагрузок на процессы адаптации и т.д.
Результаты многочисленных исследований ВСР у дошкольников, школьников и спортсменов разного возраста выявили наличие большого разнообразия временных и частотных показателей ВСР в каждой возрастной группе, отражающих четко выраженные индивидуальные (типологические) особенности регуляции сердечного ритма [6-8].
Нарушения в работе системы кровообращения, регуляторных систем могут начать прогрессировать после прихода детей в спорт. В то же время неправильно проведенный спортивный отбор, нерациональное сочетание учебы со спортом, психоэмоциональные нагрузки способствуют выраженному напряжению регуляторных систем у этих детей.
Принцип периодического наблюдения за здоровьем спортсменов два раза в год в спортивных диспансерах недостаточно эффективен, так как не позволяет выявить перетренированность и патологические состояния на ранних стадиях их формирования при неоправданном увеличении физических нагрузок.
В спортивной практике назрела необходимость разработки подходов с использованием интегрированных междисциплинарных связей (биологических, педагогических) для повышения качества спортивного отбора детей, имеющих большой адаптационный потенциал к достижению высоких результатов.
Цель исследования - выявить взаимосвязи между показателями ВСР и контрольно-педагогическими тестами у баскетболистов на этапе начальной подготовки.
Методы и организация исследования
Исследования проводились на базе ДЮСШ профессионального баскетбольного клуба «Минск-2006». Исследование включало два этапа. На первом этапе (сентябрь 2021 года) проводился констатирующий эксперимент с участием 50-ти юных спортсменов групп начальной подготовки. Возраст занимающихся 8-9 лет. Юные баскетболисты были протестированы по следующим контрольно-педагогическим тестам: бег 20 м, прыжок в вверх с махом рук (без маха рук), прыжок в длину с места, кистевая динамометрия (правая и левая руки), наклон вперед из положения сидя, модифицированный веерный бег (с применением светодиодных датчиков).
Схема выполнения модифицированного веерного бега представлена на рисунке.
Рисунок - Схема выполнения модифицированного веерного бега
Участнику необходимо было пробежать три раза как можно быстрее, от стартовой отметки к одному из пяти светодиодных датчиков, расположенных позади его. Датчики
находились на расстоянии 3 м от испытуемого и на расстоянии 1,5 м друг от друга по дуге окружности. Последовательность направления бега к датчикам не была известна заранее. По звуковому сигналу участник поворачивался на 180 градусов и бежал к загоревшемуся датчику и касался его. Когда участник возвращался к стартовому датчику и снова касался его, уже загорался другой датчик, к которому необходимо было бежать, таким образом, передвижение осуществлялось без паузы. Тест заканчивался, когда участник касался стартового датчика, после того как коснулся последнего (пятого) датчика. Результат фиксировался в секундах.
С целью изучения особенностей вариабельности сердечного ритма, отражающей преимущественный тип регуляции функциональных систем организма, было проведено исследование на портативном комплексе для обработки кардиоинтервалограмм и анализа вариабельности сердечного ритма Варикард 2.52 с программой ИСКИМ 6.2, разработанного в Институте внедрения новых медицинских технологий «Рамена» РФ. Примечание: Для VLF mc2 значений извлекался квадратный корень и использовались значения mc. Для значений Si усл. ед. использовался логарифм Silog. Данные коррекции улучшали нормальность распределения результатов по данным показателям и были более чувствительны к математическим расчетам.
Проводилась активная ортостатическая проба (лежа-стоя). Регистрация RR интервалов осуществлялась по 5 мин в положении «лежа» и в положении «стоя». Все записи и оценка показателей вариабельности сердечного ритма (ВСР) выполнены в соответствии с «Международным стандартом», предложенным Североамериканским обществом электрофизиологов и Европейским обществом кардиологов в 1996 году [10]. В результате проведенной работы были выявлены закономерности и взаимосвязи между проявлением двигательных способностей и показателями ВСР у юных баскетболистов.
Результаты и их обсуждение
С целью определения уровня и направления связей между показателями ВСР у юных баскетболистов и результатов контрольно-педагогических тестов применялся метод ранговой корреляции Спирмена (непараметрический метод).
Полученные данные позволили сделать следующие выводы:
1) Были обнаружены корреляционные связи (от умеренной до заметной по шкале Чеддока) между результатами контрольно-педагогических тестов и показателями ВСР (r=0,35-0,55, при P<0,05).
2) Все обнаруженные взаимосвязи показателей ВСР с контрольно-педагогическими тестами были в положении стоя, а не в положении лежа. Из этого следует, что показатели ВСР в положении стоя (при ортопробе) более объективно характеризуют адаптационно-резервные возможности организма и в большей степени взаимосвязаны с проявлением двигательных способностей спортсменов.
3) Из всех имеющихся связей самые высокие коэффициенты корреляции с проявлением двигательных способностей были обнаружены у трех показателей ВСР: MxDMn мс, SI log усл. ед., VLF мс.
MxDMn - это разность между максимальным и минимальным значениями кардиоинтервалов, отражает диапазон регуляторных влияний.
Стресс-индекс (SI) характеризует степень напряжения регуляторных систем (степень преобладания активности центральных механизмов регуляции над автономными).
VLF - это мощность «очень» низкочастотной составляющей спектра характеризует активность симпатического отдела вегетативной нервной системы. Особенно важным является то, что VLF отражает влияние высших вегетативных центров на сердечнососудистый подкорковый центр и может использоваться как надежный маркер степени связи автономных (сегментарных) уровней регуляции кровообращения с надсегментарными, в том числе с гипофизарно-гипоталамическим и корковым уровнем [11].
Мобилизация энергетических и метаболических резервов при физических воздействиях может отражаться изменениями мощности спектра в VLF-диапазоне. При увеличении мощности VLF волн в ответ на нагрузку можно говорить о гиперадаптивной реакции, при снижении VLF волн - о постнагрузочном энергодефиците.
Важно отметить, что выявленные в ходе исследования показатели ВСР, имеющие достоверную связь с физическими способностями, согласуются с работами авторитетного специалиста в области вариабельности сердечного ритма Шлык Н.И. [6, 12]. Большинство взаимосвязей показателей ВСР были обнаружены с когнитивно-координационным тестом «модифицированный веерный бег».
4) Модифицированный веерный бег коррелировал со всеми контрольно-педагогическими тестами на достоверном уровне значимости (таблица).
Таблица - Корреляционная взаимосвязь результатов модифицированного веерного бега с другими контрольно-педагогическими тестами юных баскетболистов на этапе начальной спортивной подготовки__
Значения коэффициента корреляции, r Контрольно-педагогические тесты
0,43 0-10 м, сек
0,59 10-20 м, сек
0,51 20 м, сек
-0,50 Наклон вперед из положения сидя, см
-0,бб Прыжок в длину с места, см
-0,39 Прыжок вверх с махом рук, см
-0,32 Прыжок вверх без маха рук, см
-0,34 Кистевая динамометрия (левая), кг
-0,35 Кистевая динамометрия (правая), кг
Примечание: корреляция при P<0,05.
Такая многочисленная корреляционная связь модифицированного веерного бега с другими тестами, подтверждает, что данный тест позволяет осуществлять комплексную оценку скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, а также когнитивных способностей детей на этапе начальной подготовки. Ряд исследований [13, 14 и др.] подтверждают, что подобные тесты позволяют оценить не только кондиционные способности детей, но и когнитивные. Тем самым когнитивные способности так же важны в спортивной деятельности и могут быть использованы для прогнозирования перспективности спортсмена.
Заключение
В результате проведенного исследования можно сделать следующие выводы:
1) Выявлены корреляционные связи (от умеренной до заметной по шкале Чеддока) между результатами контрольно-педагогических тестов и показателями ВСР. Заметные корреляции были обнаружены с контрольно-педагогическими тестами у следующих показателей: MxDMn мс, SI log, VLF мс.
2) В исследовании было обнаружено, что тест «модифицированный веерный бег» имеет взаимосвязь со многими показателями ВСР. Этот тест также коррелировал со всеми двигательными тестами, которые оценивают различные двигательные способности баскетболистов, такие как скоростные, силовые способности, гибкость и т.д.
3) Все взаимосвязи ВСР были обнаружены в положении стоя в ортопробе. Из этого следует, что данное положение тела в ортопробе более объективно характеризует функциональное состояние организма и в большей степени связано с проявлением двигательных способностей спортсмена.
Список использованных источников
1. Хвацкая, E. E. Психологическое сопровождение как направление деятельности центра тестирования, отбора и сопровождения спортивно одаренных детей / E. E. Хвацкая // Материалы IX Международного конгресса «Спорт, Человек, Здоровье», 25-27 апр. 2019 г.; Министерство спорта Российской Федерации, Олимпийский комитет России, Правительство Санкт-Петербурга и др. - СПб., 2019. - С. 289-291.
2. Хвацкая, E. E. Основы концепции психологического сопровождения спортсменов в процессе обучения в ДЮСШ и СДЮСШОР / E. E. Хвацкая // Научно-педагогические школы университета: науч. труды; НГУ им. П. Ф. Лесгафта: ежегодник. - СПб., 2015. - С. 85-BB.
3. Intraday and Interday Reliability of Ultra-Short-Term Heart Rate Variability in Rugby Union Players / F. Y. Nakamura, L. A. Pereira, M. R. Esco [et al.] // Journal of strength and conditioning research. - 2017. - Vol. 31 (2). - P. 54B-551.
4. Leicht, A. S. Moderate-term reproducibility of heart rate variability during rest and light to moderate exercise in children / A. S. Leicht, G. D. Allen // Brazilian journal of medical and biological research. - 200B. - Vol. 41 (7). - P. б27-б33.
5. Flatt, A. A. Heart rate variability stabilization in athletes: towards more convenient data acquisition/ A. A. Flatt, M. R. Esco // Clinical physiology and functional imaging. - 2016. -Vol. 36 (5). - P. 331-336.
6. Шлык, Н. И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов: монография / Н. И. Шлык. - Ижевск: Изд-во «Удмуртский университет», 2009. - 259 с.
7. Гаврилова, Е. А. Спорт, стресс, вариабельность: монография / Е. А. Гаврилова. -М.: Спорт, 2015. - 168 с.
8. Михайлов, В. М. Вариабельность ритма сердца: опыт практического применения / В. М. Михайлов. - Иваново, 2002. - 290 с.
9. Баевский, Р. М. Ритм сердца у спортсменов / Р. М. Баевский, Р. Е. Мотылянская. - M.: Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.
10. Вариабельность сердечного ритма: стандарты измерения, физиологической интерпретации и клинического использования / рабочая группа Европейского кардиологического общества и Североамериканского общества стимуляции и электрофизиологии // Вестник аритмологии. - 1999. - № 11. - С. 53-78.
11. Баевский, Р. М. Введение в донозологическую диагностику / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. - М., 2008. - 218 с.
12. Шлык, Н. И. Вариабельность ритма сердца в экспресс-оценке функционального состояния спортсмена / Н. И. Шлык, Е. А. Гаврилова // Прикладная спортивная наука. -2015. - № 2. - С. 115-125.
13. The role of domain-specific and domain-general cognitive functions and skills in sports performance: A meta-analysis / A. Kalen [et al.] // Psychological bulletin. - 2021. - Vol. 147, iss. 12. - P. 1290-1308.
14. Ishihara, T. Competitive achievement may be predicted by executive functions in junior tennis players: An 18-month follow-up study / T. Ishihara, Y. Kuroda, M. Mizuno // Journal of sports sciences. - 2019. - Vol. 37, iss. 7. - P. 755-761.
10.03.2023
УДК 796.332
МОНИТОРИНГ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ И ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ С УЧЕТОМ ПЕРИОДА ПОДГОТОВКИ
Е. А. Барановская, Е. С. Булынко,
Государственное учреждение «Республиканский научно-практический центр спорта»
Аннотация
В статье проанализирована динамика показателей физической работоспособности и работоспособности нервной системы представительниц женского футбола в различные периоды подготовки. Выполнен анализ динамики показателей вариабельности ритма сердца, кардиореспираторного нагрузочного тестирования, психифизиологического тестирования. Выявлены достоверные различия показателей в зависимости от периода подготовки.
Ключевые слова: функциональное состояние, физическая работоспособность, работоспособность нервной системы, женский футбол.
MONITORING OF FUNCTIONAL AND PSYCHO-PHYSIOLOGICAL INDICATORS OF HIGH QUALIFICATION FEMALE FOOSBALL PLAYERS, CONSIDERING THE PERIOD OF TRAINING
E. Baranouskaya, E. Bulynko,
Public Institution «Republican Scientific and Practical Center of Sports»
Abstract
The article analyzes the dynamics of physical performance and nervous system efficiency in female foosball athletes in different periods of training. The analysis of the dynamics of heart rate variability indices, cardiorespiratory stress testing, and psychophysiological testing were carried out. Significant differences in the indices according to the period of training were revealed.
Key words: functional state, physical performance, nervous system performance, female foosball.
