CC BY
5ВРЕМЕННЫЕ И СПЕКТРАЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА ТХЭКВОНДИСТОВ
УДК/UDC 612.172.2
Информация для связи с автором: ju.shedrina@lesgaft.spb.ru
Поступила в редакцию 19.06.2023 г.
Доктор биологических наук, доцент Ю.А. Щедрина1 Кандидат биологических наук, доцент Д.С. Мельников1 Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Павленко1 1Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
TEMPORAL AND SPECTRAL INDICATORS OF HEART RATE VARIABILITY OF TAEKWONDO ATHLETES
Dr. Biol., Associate Professor Yu.A. Shchedrina1
PhD, Associate Professor D.S. Melnikov1
PhD, Associate Professor A.V. Pavlenko1
1Lesgaft National State University of Physical Education, Sports and Health, St. Petersburg
Аннотация
Цель исследования - определение особенностей в регуляции ритма сердца тхэквондистов в переходном периоде подготовки на этапе спортивного совершенствования.
Методика и организация исследования. В эксперименте принимали участие тхэквондисты мастера спорта (п=18) и кандидаты в мастера спорта (п=2) юношеского возраста в период завершения соревнований (поединки были завершены за две-три недели до исследований). Регистрировали посредством аппаратно-программного комплекса «Варикард» временные (вариационный размах; индекс напряжения) и спектральные параметры вариабельности сердечного ритма. Обработка и анализ проводились с применением методов математической статистики. Результаты исследования и выводы. Значения вариационного размаха у юношей тхэквондистовмастеров спорта в среднем по группе 300,30±98,02 мс, у группы девушек - 244,41±64,83 мс; значение индекса напряжения у тхэквондистов - 96,29±41,91 у.е., у тхэквондисток - 91,09±21,77 у.е., что не указывает на существенное снижение функционального потенциала спортсменов, одновременно только у двух спортсменов из 20 обнаружена оптимальная структура спектра: LF> VLF, у остальных участников исследования схема структуры спектра иная и указывает на состояние утомления, перетренированности, психоэмоциональное напряжение. Анализ среднегрупповых значений временных и спектральных частотных параметров вариабельности сердечного ритма не позволяет объективно судить о состоянии регуляторных систем. При рассмотрении персональ-нальных значений вариабельности сердечного ритма возможно оценить степень напряжения регуляторных систем, переносимость реализуемых тренировочных нагрузок, резервы адаптации к условиям тренировочной и соревновательной деятельности.
Ключевые слова: функциональное состояние, вариационная пульсометрия, вариабельности сердечного ритма, тхэквондо.
Abstract
Objective of the study was to determine the features in the regulation of the heart rhythm of taekwondo athletes in transitional training at the stage of sports improvement.
Methods and structure of the study. Taekwondo athletes of the Master of Sports (n=18) and candidates for the Master of Sports (n=2) of youth took part in the study at the end of the competition (fights were completed 2-3 weeks before the study). The temporal (variation range; stress index) and spectral parameters of heart rate variability were recorded using the Varicard hardware-software complex. Processing and analysis were carried out using the methods of mathematical statistics.
Results and conclusions. The values of the variational range in male taekwondo masters of sports on average in the group are 300.30±98.02 ms, in the group of girls 244.41±64.83 ms; the value of the tension index in taekwondo athletes is 96.29±41.91 c.u., in taekwondo athletes - 91.09±21.77 c.u., which does not indicate a significant decrease in the functional potential of athletes, at the same time only in 2 athletes from 20 found the optimal structure of the spectrum: HF> LF> VLF, the rest of the study participants have a different spectrum structure scheme and indicate a state of fatigue, overtraining, psycho-emotional stress. Analysis of mean group values of temporal and spectral frequency parameters of heart rate variability does not allow one to objectively judge the state of regulatory systems. When considering personal values of heart rate variability, it is possible to assess the degree of tension of regulatory systems, the tolerance of realized training loads, the reserves of adaptation to the conditions of training and competitive activities.
Keywords: functional state, variational pulsometry, heart rate variability, taekwondo.
Введение. В последние годы большинство специалистов указывают на необходимость тренеру не только знать метод анализа спектральных параметров вариабельности сердечного ритма (ВСР), но и уметь корректно применять его в учебно-тренировочном процессе спортсменов для контроля функцио-
нального состояния спортсмена, оптимизации тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий [1, 2].
Цель исследования - определение особенностей в регуляции ритма сердца тхэквондистов в переходном периоде подготовки на этапе спортивного совершенствования.
Методика и организация исследования. В эксперименте приняли участие тхэквондисты мастера спорта юноши (п=10) в возрасте 18-21 года и девушки мастера спорта (п=8) и два кандидата в мастера спорта в возрасте 17-21 года, спортсмены выполняли тренировочные нагрузки по единой программе. Исследование проводили на базе учебно-тренировочного центра. Для обработки кардиоинтервало-грамм и анализа вариабельности сердечного ритма был использован аппаратно-программный комплекс «Варикард». Популярность этого комплекса объясняется неинвазивностью тестирования, регистрацией необходимых для формирования заключений параметров с учетом западных стандартов [3] и методологии советских и российских специалистов [1]. Пятиминутная регистрация ритма сердца осуществлялась в комфортных условиях после сбора анамнеза и пятиминутного отдыха. Оценивались временные и частотные параметры
ритма сердца в соответствии со «Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use» [3].
Результаты исследования и их обсуждение. MxDMn -показатель вариационного размаха кардиоинтервалов, который указывает на состояние автономного баланса симпатического и парасимпатического отделов, а также чувствителен к индивидуально-типологическим особенностям регуляции и активности синусового узла. Преобладание центрального контура регуляции, усиление симпатической регуляции во время психических или физических нагрузок проявляется стабильным ритмом, уменьшением вариационного размаха [1]. Чем меньше диапазон вариационного размаха, тем большую активность проявляет центральный контур регуляции. Значения данного показателя по группе юношей 300,30±98,02 мс, в группе девушек 244,41±64,83 мс, и входят в диапазон значений здоровых лиц соответствующей воз-
500 450 400 350 300 250 200 150 100 50 О
440
t 387
з; g >1 ь «q f »
1 ' 1 » « » i p « )2 1
¿1 i Jb 1 1 w
1! ... Л >8 1 If i >2 ь
1] i Lb ■ »
500 450 400 350 300 250 200 150 100 50 О
з; i ¡8
» 56 »
2' L2 < » «
< f 4 ' 2( )6
i: 1 >3 i— Ie- —4 ¡6
мс мс мс мс
MC мс мс мс
ш □
□
и
га у
-С
а
ч-
о
си
G
CL TD С
m ^
о ш
Юноши тхэквондисты 18-21 года Рис. 1. Значения вариационного размаха тхэквондистов
Девушки тхэквондистки 17-21 года
Юноши тхэквондисты 18-21 года Рис. 2. Значения индекса напряжения тхэквондистов, (п=20) Таблица 1. Значения спектральных параметров ВСР тхэквондистов (п=20)
Ф.И. TP VLF LF HF Ф.И. TP VLF LF HF
В.Н. 7780 1557 2060 4163 (Q В.Н. TP VLF LF HF
? Л.К. 9514 3876 1748 3890 Л.К. 1683 114 881 688
А.Д. 550 83 246 221 <N А.Д. 6255 1159 2263 2832
C\l oô В.Н. 8365 723 3889 3753 hS * H о s В.Н. 2771 686 1398 688
Z i— Т.М. 12349 2890 5612 3847 Т.М. 6132 1440 1766 2926
о s В.С. 2530 1114 890 526 В.С. 5392 1812 1218 2362
X о ûû Ш.В. 7587 2282 2710 2595 I о m Ш.В. 3846 530 1860 1933
^ о £ s С.С. 11497 2316 2373 6808 * о X С.С. 6186 923 1238 4025
Х.В. 2690 565 339 1785 H s Х.В. 5764 759 1657 3348
3 о X М.Д. 12795 8121 3267 1407 3 М.Д. 7480 1490 1764 4226
2 M 7565,6 2352,5 2313,4 2899,7 ta M 3883 993 1401 1464
m 1442,36 778,30 555,70 665,23 cl m 4939,3 945,5 1544,7 2449,1
s 4327,09 2334,89 1667,10 1995,68 s 605,16 168,02 131,88 419,71
44
http://www.teoriya.ru
№9 • 2023 Сентябрь | September
растной группы - серый контур на рис. 1, при этом встечается информация о более узком коридоре для лиц с повышенным функциональным состоянием - на рис. 1 белый фон.
Персональные значения юношей имеют больший разброс, по сравнению со значениями девушек (рис. 1).
Индекс напряжения характеризует степень напряжения ре-гуляторных систем, а именно, на сколько преобладает активность центральных механизмов регуляции над автономными. Данный показатель чувствителен к усилению тонуса симпатической нервной системы [1]. Среднегрупповые значения по группе тхэквондистов - 96,29±41,91 у.е., у группы девушек - 91,09±21,44 у.е., что находится в оптимальном диапазоне 80-150 у.е. (серый коридор на рис. 2), для спортсменов харакерны более низкие значения (пунктир на рис. 2). При рассмотрении индивидуальных значений у некоторых спортсменов индекс напряжения у юноши и двух девушек указывает на состояние напряжения механизмов адаптации с тенденцией к повышению активности стресс-реализующих систем, у одного мастера спорта - на рис. 2 значение в темносерой зоне 442 у.е. превышает порог повреждения, которым считается величина в 400 у.е.
Увеличение значения индекса напряжения часто сопровождается уменьшением показателей спектрального частотного анализа ВСР, что и наблюдаем у спортсмена А.Д. - индекс напряжения 442 у.е., значение общей мощности спектра и показателей мощности высокочастотных и очень высоких колебаний спектра снижены (таблица 1), что указывает на состояние стресса.
По данным Т. И. Шлык, при одной и той же суммарной мощности спектра порядок распределения составляющих спектра может быть различным [1] и в норме структура спектра соответствует схеме: HF>LF>VLF. Такое соотношение имеем при анализе среднегрупповых спектральных параметров юношей и девушек тхэквондистов, при персональном рассмотрении данных зафиксирована такая схема спектра только у двух спортсменов. У семи тхэквондистов и трех спортсменок структура спектра VLF>LF>HF. Соотношение LF> VLF>HF обнаружено у трех юношей и двух девушек; структуру спектра VLF>HF>LF отмечали у двух тхэквондистов и одной тхэквон-дистки. Последние три описанные схемы указывают на состо-
яние утомления, перетренированности, психоэмоциональное напряжение. В связи с тем, что выступления на соревнованиях закончились за две-три недели до обследования, можем предположить состояния утомления, перетренированности.
Анализ соотношения и количественной выраженности составляющих спектра в среднем по группам не позволяет увидеть дисбаланса, соответственно корректно оценить состояние спортсменов.
Выводы. Показано, что осуществлять контроль за группой тхэквондистов высокой квалификации, работающих даже по одной программе, по усредненным данным ВСР некорректно, так как среднегрупповые данные девушек и юношей в нашем исследовании указывают на оптимальность состояния, что опровергается при персональном анализе результатов обследования спортсменов.
Таким образом, оценка напряжения систем регуляции ритма сердца, степени переносимости выполняемых нагрузок, резервов адаптации к условиям тренировочной и соревновательной деятельности с целью оптимизации учебно-тренировочного процесса требует персональной интерпретации данных вариационной пульсометрии.
Литература
1. Баевский Р.М. Адаптационный потенциал системы кровообращения и вопросы донозологической диагностики / Р.М. Баевский // Проблемы адаптации детского и взрослого организма: Под ред. проф. Р.Р. Ширяева. - М.: Медицина, 1990. - 367 с.
2. Шлык Т.И. Вариабельность сердечного ритма и методы ее определения у спортсменов в тренировочном процессе: метод. пособие - Ижевск: Удмуртский университет, 2022. - 80 с.
References
1. Baevsky R.M. Adaptatsionnyy potentsial sistemy krovoobrashcheniya i voprosy donozologicheskoy diagnostiki [Adaptation potential of the circulatory system and questions of prenosological diagnostics]. Prob-lemy adaptatsii detskogo i vzroslogo organizma. R.R. Shiryaev [ed.]. Moscow: Meditsina publ., 1990. 367 p.
2. Shlyk T.I. Variabelnost serdechnogo ritma i metody yeye opredeleniya u sportsmenov v trenirovochnom protsesse [Heart rate variability and methods for its determination in athletes in the training process]. Methodological guide. Izhevsk: Udmurtskiy universitet publ., 2022. 80 p.
3. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. Task Force of The European Society of Cardiology and The North American. Society of Pacing and Electrophysiol-ogy (Membership of the Task Force listed in the Appendix). European Heart Journal.1996; 17: 354-381.
НОВЫЕ КНИГИ
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА: УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ / В.А. НИКИШКИН, Н.Н. БУМАРСКОВА, Е.А. ЛАЗАРЕВА [И ДР.]. - МОСКВА: МИСИ - МГСУ, 2022. - 75 С. - ISBN 978-5-7264-3149-9.
Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека, биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме человека. Представлены правила подбора упражнений и противопоказания к выполнению суставной гимнастики, методика самоконтроля физической подготовленности и физического развития, иллюстрированные комплексы упражнений суставной гимнастики с предметами и без них. Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.
Рекомендовано Учебно-методическим советом НИУ МГСУ в качестве учебного пособия для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ (№ 3 от 31.03.2022)
