CC BY
9
УДК 796.8
ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЕДИНОБОРЦЕВ В ГОДИЧНОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ ЦИКЛЕ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА ВЕГЕТАТИВНОЙ РЕГУЛЯЦИИ
Евгения Александровна Двурекова, кандидат биологических наук, доцент, Воронежская академия спорта, Воронеж; Иван Иванович Шуманский, кандидат педагогических наук, доцент, Санкт-Петербургский университет Федеральной службы исполнения
наказаний, Санкт-Петербург
Аннотация
Статья посвящена изучению уровня физической работоспособности единоборцев в различные периоды тренировочного цикла в зависимости от типа вегетативной регуляции. Для тхэквондистов с нормотонией характерно оптимальное напряжение регуляторных систем организма и высокие показатели физической работоспособности в течение всего тренировочного цикла. У спортсменов с симпатикотонией регистрировались высокие значения стресс-индекса и низкие показатели PWC170. Значительный рост симпатической активности приводит к снижению физической работоспособности и адаптационных возможностей спортсменов в соревновательном и переходном периодах.
Ключевые слова: адаптационный потенциал, вариабельность сердечного ритма, единоборцы, нормотония, симпатикотония, физическая работоспособность
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.12.p123-126
DYNAMICS OF PHYSICAL WORKING CAPACITY OF THE COMBAT ATHLETES IN THE ANNUAL TRAINING CYCLE DEPENDING ON THE TYPE OF VEGETATIVE REGULATION
Evgeniya Aleksandrovna Dvurekova, the candidate of biological sciences, senior lecturer, Voronezh State Academy of Sport, Voronezh; Ivan Ivanovich Shumanskiy, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, St. Petersburg University of the Federal Penitentiary Service,
St. Petersburg
Abstract
The article is devoted to the assessment of the level of physical working capacity of combat athletes in different periods of the training cycle depending on the type of vegetative regulation. Taekwondo athletes with normotonia are characterized by optimal tension of the regulatory systems and high physical working capacity throughout the training cycle. Athletes with sympathicotonia have high stress index and low PWC170 values. The significant increase in sympathetic activity leads to the decrease in physical working capacity and adaptive capabilities of athletes in the competitive and transitional periods.
Keywords: adaptive potential, heart rate variability, combat athletes, normotonia, sympathicoto-nia, physical working capacity.
ВВЕДЕНИЕ
Высокие физические нагрузки, характерные для современного спорта, вызывают определенные изменения функционального состояния организма, которые могут повысить адаптационный потенциал спортсмена или же привести к дезадаптации. Вегетативную нервную систему (ВНС) рассматривают как важнейшую регуляторную систему, управляющую адаптационными процессами. ВНС характеризует стрессовую и эмоциональную реакцию спортсменов в ответ на тренировочные и соревновательные нагрузки
[1, 4].
Спортивный результат во многом зависит от степени напряжения систем регуляции [2, 5], поэтому определение уровня активности вегетативной нервной системы является важным для оценки особенностей адаптации организма спортсмена к физическим
нагрузкам, диагностики процессов утомления и перетренированности. Это позволяет подойти к научному прогнозированию физических возможностей спортсмена, что играет существенную роль при решении вопросов рационального построения режимов тренировок.
В связи с вышесказанным, целью исследования явилось изучение уровня физической работоспособности единоборцев в различные периоды тренировочного цикла с учетом типа вегетативной регуляции.
МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследованиях, которые проводились в различные периоды тренировочного цикла, приняли участие 17 единоборцев (специализация - тхэквондо, квалификация - КМС, МС) в возрасте от 18 до 24 лет. Тип вегетативной регуляции определяли на основании анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР) по методике Р.М. Баевского [1]. Исследования проводились с помощью программно-аппаратного модуля «Поли-Спектр-Анализ» (производство «Нейрософт», г. Иваново) в положении лежа после 5-минутного отдыха. Анализировались статистические показатели вариабельности сердечного ритма: частота сердечных сокращений (ЧСС), АМо (амплитуда моды, норма 30-35 %), ВР (вариационный размах, норма 0,15-0,45 с), 81 (стресс-индекс, норма 8-150 у.е.), а также спектральные характеристики: мощность в диапазоне низких (ЬБ, 0,075-0,15 Гц) и высоких частот (ИР, 0,15-0,5 Гц), индекс ЬБ/НБ. Об активности симпатического отдела ВНС судили по показателям АМо и ЬБ, парасимпатического отдела - по показателям ВР и НЕ Показатели ЬБ/НБ и 81 отражают степень преобладания симпатических влияний над парасимпатическими [1]. Физическую работоспособность определяли по результатам теста велоэргометрической пробы PWC170 [3]. Для нивелирования индивидуальных различий в массе определяют относительные величины PWC170 (в кгм/мин/кг).
Статистическую обработку результатов проводили с помощью компьютерной программы «81аЙ51юа 6,0». Корреляционные связи между показателями оценивались на основе коэффициента корреляции Спирмена (г).
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В результате анализа показателей ВСР было выделено две группы тхэквондистов; в первую группу вошли 10 спортсменов с нормотоническим (50<81<200 у.е.) типом регуляции, во вторую - 7 спортсменов с симпатикотоническим (81>200 у.е.) типом регуляции. Основным критерием для разделения спортсменов на группы явилось значение стресс-индекса 81 [1, 2].
У тхэквондистов с нормотонией все показатели ВСР находились в пределах нормы. В соревновательном периоде регистрировалось достоверное увеличение АМо и 81 на 41% и 90%, ЬБ, НБ и ЬБ/НБ - на 98 %, 42 % и 36 % соответственно; в переходном периоде повышался показатель ВР (таблица). Выявленные изменения указывают на умеренное увеличение симпатических влияний на работу сердца в соревновательном периоде и усиление парасимпатических воздействий в переходном периоде. В этом случае можно говорить об оптимальном напряжении механизмов регуляции в ответ на тренировочные и соревновательные нагрузки.
У тхэквондистов с симпатикотонией уже в подготовительном периоде регистрировались высокие значения ЧСС, АМо, 81, ЬБ и ЬБ/НБ. В соревновательном периоде АМо увеличивается на 22 %, 81 - на 40 %, ЬБ - на 75 % и ЬБ/НБ - на 88 %. Показатели АМо и 81 в переходном периоде продолжают нарастать. Численные значения ВР снижаются в ходе тренировочного цикла, достигая минимальных значений нормы в переходном периоде (таблица).
Значительный рост стресс-индекса, низкочастотных колебаний ЬБ (более 3000 мс2) и индекса ЬБ/НБ (более 2,0 у.е.) свидетельствует о высокой активности симпатического
отдела ВНС (гиперсимпатикотнии) [2]. Данное состояние приводит к значительному напряжению механизмов регуляции и снижению адаптационных резервов организма.
Таблица - Показатели вариабельности сердечного ритма и физической работоспособности (PWC170) тхэквондистов в годичном тренировочном цикле_
Показатели Период тренировочного цикла
Подготовительный Соревновательный Переходный
1 группа - нормотонический тип регуляции
ЧСС, уд/мин 61,2±2,9 66,8±3,4 65,4±3,3
АМо, % 27,4±2,3 38,7±3,1* 32,4±3,5
ВР, с 0,342±0,07 0,303±0,063 0,412±0,04*
81, у.е. 95,8±10,7 181,8±22,2* 118,9±15,4
ЬБ, мс2 1412,3±188,9 2797,4±268,5* 2362,0±218,3*
НБ, мс2 1175,2±122,4 1667,2±199,7* 1927,2±103*
ЬБ/НБ, у.е. 1,19±0,09 1,62±0,18* 1,25±0,11
PWC170, кгм/мин/кг 22,4±1,3 25,2±0,9* 24,8±1,2
2 группа - симпатикотонический тип регуляции
ЧСС, уд/мин 68,8±2,5 74,4±2,8 76,4±2,3*
АМо, % 39,8±2,6 48,5±3,5* 55,3±5,8*
ВР, с 0,296±0,054 0,214±0,042 0,152±0,038*
81, у.е. 219,4±14,3 308,1±22,4* 328,8±29,3*
ЬБ, мс2 2018,6±114,1 3538±368,4* 3384±297,1*
НБ, мс2 1076,5±183,5 966,2±94,4 1275,7±204,8
ЬБ/НБ, у.е. 1,74±0,12 3,27±0,26* 2,5±0,3*
PWC170, кгм/мин/кг 24,7±1,1 22,1±0,8* 21,7±1,4*
Примечание: * - различие статистически достоверно по сравнению с подготовительным периодом; р<0,05.
Исследован уровень физической работоспособности единоборцев с учетом особенностей вегетативного обеспечения. Если в подготовительном периоде достоверных различий в показателях PWC170 между группами не выявлено, то в соревновательном и переходном периодах у тхэквондистов с нормотонией отмечается увеличение значений PWC170, а у спортсменов с симпатикотонией, напротив, снижение данного показателя (таблица). Примечательно, что у спортсменов с нормотонией показатель PWC170 имеет наибольшее значение в соревновательном периоде (25,2±0.9 кгм/мин/кг), а у спортсменов с симпатикотонией - в подготовительном (24,7±1,7 кгм/мин/кг). В эти периоды у спортсменов обеих групп отмечается повышенная активность симпатического отдела ВНС, что, по всей видимости, обусловлено мобилизацией организма под действием регулярных нагрузок. Значительное увеличение симпатических влияний у спортсменов 2-ой группы негативно отражается на их физической работоспособности.
Установлена высокая отрицательная корреляционная взаимосвязь между PWC170 и 81 (г=-0,68), ЧСС (г=-0,64), АМо (г=-0,79), ЬБ (г=-0,85), ЬБ/НБ (г=-0,89); положительная корреляционная взаимосвязь между PWC170 и ВР (г=0,66), НБ (г=0,62). На наш взгляд, показатели ЬБ и ЬБ/НБ являются главными критериями, отражающими индивидуальную функциональную готовность к спортивной деятельности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе проведенного исследования выявлены разнонаправленные реакции вегетативной регуляции в ответ на тренировочные и соревновательные нагрузки. Нельзя исключить, что вероятной причиной в различной динамике показателя физической работоспособности в группах, по всей видимости, являются различия в уровне активности вегетативной нервной системы. У тхэквондистов с нормотонией отмечено некоторое увеличение активности симпатического отдела ВНС в соревновательном периоде; при этом значение стресс-индекса находилось в пределах нормы. Для тхэквондистов с исходной симпатикотонией характерно напряжение системы вегетативного обеспечения в подготовительном периоде, что нередко встречается среди единоборцев [2]. Умеренную симпати-котонию можно расценивать как физиологический ответ на физическую нагрузку, до
определенного предела играющий положительную роль в мобилизации организма [1, 2]. Тем не менее, у спортсменов с исходной симпатикотонией симпатические влияния продолжают нарастать в течение всего тренировочного цикла, развивается гиперактивация симпатического отдела ВНС. В этом случае организм спортсмена функционируют в условиях перенапряжения, что сопровождается нарушением адаптационных возможностей и, как следствие, приводит к снижению физической работоспособности.
При высокой симпатической активности необходима своевременная коррекция тренировочных нагрузок во избежание перенапряжения регуляторных систем организма и развития дезадаптации. Кроме того, спортсменам с симпатикотонией необходимо уде -лять особое внимание при проведении врачебного и педагогического контроля с целью своевременного выявления гиперсимпатикотонии.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гаврилова E.A. Спорт, стресс, вариабельность: монография / E.A. Гаврилова. - Москва : Спорт, 2015. - 168 с.
2. Гаврилова Е.А. Вариабельность ритма сердца и спорт. Прогноз функционального состояния и соревновательной деятельности спортсменов: монография. - Санкт-Петербург : Palmarium Academic Publishing, 2017. - 180 c.
3. Михайлов В.М. Нагрузочное тестирование под контролем ЭКГ: велоэргометрия, тред-милл-тест, степ-тест, ходьба / В.М. Михайлов. - Иваново : Талка, 2008. - 545 с.
4. Методология комплексной оценки адаптационного потенциала спортсмена к нагрузке / А.А. Спасский, М.А. Мягкова, А.И. Левашова, С.К. Кукушкин, В.В. Куршев, Ю.В. Янова, Л.В. Ве-селова // Спортивная медицина: наука и практика. - 2019. - Т. 9., № 3. - С. 49-61.
5. Тарасова О. Л. Комплексная оценка показателей вариабельности кардиоритма и функциональной подготовленности у взрослых спортсменов с учетом типа вегетативной регуляции / О.Л. Тарасова, Л.Н. Скотникова // Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта. - 2018. - № 1. - С. 93-96.
REFERENCES
1. Gavrilova, E.A. (2015), Sport, stress, variability: monograph, Sport, Moscow, 168 p.
2. Gavrilova, E.A. (2017), Heart rate variability and sport. Prognosis of the functional state and competitive activity of athletes: monograph, Palmarium Academic Publishing, St. Petersburg.
3. Mikhailov, V.M. (2008), Stress testing under the supervision of ECG: cycle ergometer test, treadmill test, step test, walk, Talka, Ivanovo.
4. Spassky, A.A., Myagkova, M.A., Levashova, A.I., Kukushkin, S.K., Kurshev, V.V., Janova, J.V., and Veselova L.V. (2019), "Methodology of comprehensive assessment of the athlete's adaptive potential to the load", Sports medicine: science and practice, Vol. 9, No 3, pp. 49-61.
5. Tarasova, O.L., and Skotnikova, L.N. (2018), "Comprehensive assessment indicators of heart rate variability heart rate and functional fitness in adult athletes with regard to the type of vegetative regulation", Problems and prospects ofphysical culture and sports development, No. 1, pp. 93-96.
Контактная информация: evgenia.dvurekova@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 16.12.2021
УДК 796.966
ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ НЕОБХОДИМОСТЬ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ НА ОСНОВЕ ОТБОРА
И УЧЕТА ОСОБЕННОСТЕЙ ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Егор Ильич Демидов, аспирант, Набережночелнинский государственный педагогический университет, г. Набережные Челны; Николай Федорович Филатов, соискатель, Андрей Владимирович Сорокин, соискатель, Артем Алексеевич Бессонов, соискатель, Максим Сергеевич Семененко, соискатель, Военный ордена Жукова университет радио-
