CC BY
34
УДК 796.332:612.1
ВЕГЕТАТИВНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА У ДЕВУШЕК-ФУТБОЛИСТОК НА ОТДЕЛЬНЫХ ЭТАПАХ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА
Владимир Яковлевич Жигало, кандидат педагогических наук, доцент,
заведующий кафедрой,
Ирина Александровна Добогрызова, кандидат педагогических наук, доцент, Брянский государственный инженерно-технологический университет, Брянск Федор Борисович Литвин, доктор биологических наук, профессор, Смоленская государственной академия физической культуры, спорта и туризма,
Смоленск
Аннотация
По результатам анализа вариабельности сердечного ритма выявлены индивидуально-типологические особенности регуляции. Чаще других встречается тип с умеренным доминированием автономного контура регуляции. На протяжении годичного тренировочного цикла имеют место переходы спортсменок из одного типа в другой. Показано, что наибольшую устойчивость к тренировочно-соревновательным нагрузкам демонстрирует организм спортсменок с преобладанием автономного типа регуляции ритма сердца. Спортсменки с преобладанием центрального механизма регуляции реагируют на долговременную физическую нагрузку повышением напряженности регуляторных систем, что проявляется снижением игровой результативности в соревновательном периоде.
Ключевые слова: футбол, вариационная пульсометрия, типы вегетативной регуляции сердечного ритма, подготовительный, соревновательный циклы.
VEGETATIVE REGULATION OF HEART RHYTHM AMONG FOOTBALL
PLAYING GIRLS AT SEPARATE STAGES OF THE YEAR CYCLE Vladimir Yakovlevich Zhigalo, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer,
Department chairman,
Irina Alexandrovna Dobogryzova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Bryansk State Engineering and Technology University, Bryansk, Fedor Borisovich Lytvyn, the doctor of biological sciences, professor, Smolensk State Academy of Physical Culture, Sports and Tourism, Smolensk
Annotation
By the results of the analysis of heart rate variability, the individual typological features of regulation are revealed. Most often there is a type with a moderate dominance of the autonomous regulation loop. During the one-year training cycle, there are transitions of athletes from one type to another. It is shown that the organism of athletes with a moderately stable type of regulation of the heart rhythm demonstrates the greatest resistance to training and competitive loads. Athletes with a predominance of the central mechanism of regulation react to long-term physical stress by increasing the intensity of regulatory systems, which is manifested by a decrease in gaming performance in the competitive period.
Keywords: football, variation heart rate, types of vegetative regulation of heart rhythm, preparatory, competitive cycles.
ВВЕДЕНИЕ
Женский футбол, один из быстро развивающихся видов спорта в мире и России. Эффективная подготовка спортсменов невозможна без учета приспособительных реакций организма. Контроль текущего функционального состояния и возможность прогнозирования адаптационного потенциала организма футболисток, под воздействием применяемых тренировочных нагрузок, является важнейшим компонентом целостной подготовки [3, 4, 6]. Сердечно-сосудистая система является индикатором адаптационно-приспособительных реакций в ответ на физическую нагрузку, поскольку лимитирует
развитие приспособительных реакций организма [1, 7, 8]. Информацию о функциональном состоянии организма можно получить, изучая механизмы регуляции ритма сердечных сокращений [1, 3, 4, 6, 7, 8]. В литературе имеются сведения об особенностях регуляции ритма сердца в зависимости от игрового амплуа и периода годичного тренировочного цикла [2, 5].
Целью исследования явилось изучение особенностей регуляции сердечного ритма у юных футболисток в возрасте 13-15 лет.
МЕТОДИКА
В исследовании приняло участие 28 девочек-подростков в возрасте 13-15 лет, занимающихся футболом. Адаптацию организма юных футболисток к тренировочно-соревновательной деятельности на протяжении подготовительного и соревновательного циклов изучали на основе анализа сердечного ритма, в последовательности кардиоинтер-валов которого, закодирована информация о состоянии гомеостаза и «цене» адаптации организма к систематическим физическим нагрузкам. Использовался аппаратно-программный комплекс «Варикард 2.51», программное обеспечение «Иским 6». Регистрацию проводили в положении сидя в течение 5 минут. Временные характеристики ВСР включали: КМ88Б, мс; Мх-Мп, мс; АМо %; усл. ед. Спектральный анализ включал следующие характеристики: ТР, мс2; ОТ, мс2; УЬБ, мс2; иЬБ, мс2; ЬР/ИБ, усл. ед.; 1С, усл. ед. В работе использовался индивидуально-типологический подход в оценке особенностей вегетативной регуляции, предложенный Н.И. Шлык [7] согласно которому выделяются четыре типа вегетативной регуляции: умеренное и выраженное преобладание центрального контура регуляции (I и II типы); умеренное и выраженное преобладание автономного контура регуляции (III и IV типы). Статистическую обработку данных осуществляли методом вариационной статистики с использованием 1-критерия Стьюден-та. Использовался пакет компьютерных программ Биостат.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Общеизвестно, что в подготовительном и соревновательном периодах решаются разные задачи, достижение которых в значительной мере зависит от объема и направленности физической нагрузки. В подготовительном периоде юных футболисток примерно 40% от общего объема нагрузки направлено на развитие скоростно-силовых качеств, 20% отводилось на развитие силы, 15% связано с развитием выносливости, 5% на формирование гибкости и 20% занимала технико-тактическая подготовка. К началу соревновательного периода в объеме нагрузок произошли перемены касающиеся снижения объема ско-ростно-силовой подготовки до 15% при одновременном увеличении до 45% технико-тактической подготовки спортсменок. По остальным формируемым качествам объемы нагрузок сохранились примерно на одном уровне. С учетом меняющегося характера тренировочной нагрузки нас интересовал вопрос сохранности типологических особенностей регуляции сердечного ритма спортсменок по группам. Для этого вначале подготовительного этапа годичного тренировочно-соревновательного цикла было проведено распределение спортсменок на группы. В группу с I типом регуляции вошло 14% обследованных лиц. В группу со II типом - 15% обследованных и 71% составили спортсменки с III типом. Футболисток с IV типом не выявлено. Оказалось, что изменение характера физической нагрузки отражается и на работе механизмов регуляции сердечного ритма. Произошла определенная количественная ротация футболисток по сформированным группам. При сохранении численности группы с I типом регуляции (14%) численность группы со II типом регуляции выросла до 40% и соответственно, до 46% уменьшилось количество спортсменок с III типом регуляции. Кроме количественных изменений по типам регуляции нас интересовала динамика показателей, характеризующих активность симпатического, парасимпатического и коркового уровней регуляции. Как видно из таблицы в
группе футболисток с I типом регуляции за время тренировочного процесса от подготовительного к соревновательному периоду усиливается активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС). В результате временные характеристики Мх-Мп, КМ88Б увеличиваются на 38% и 45% (р<0,05) соответственно. Из спектральных характеристик средняя величина ИБ-колебаний увеличивается на 22%. Уровень активности симпатического отдела ВНС за указанный период практически не изменяется, о чем свидетельствуют средние значения показателя АМо и показателя активности сосудистого центра ЬБ (таблица). Показатель симпато-парасимпатического баланса (ЬБ/ИБ) соответственно снижается на 24%. Для футболисток дано типа характерно устойчивое повышение вклада корково-гуморального уровня регуляции ритма сердца, что отражает рост на 108% величины УЬБ-колебаний (р<0,05). Одновременно на 119% (р<0,05) увеличивается и показатель спектральной мощности ультра низкочастотных ЦЬБ-колебаний. В результате исходный максимально высокий (4,5 усл. ед.) индекс централизации (1С) повышается на 9%. При этом суммарный уровень напряженности регуляторных механизмов тенденциозно снижается, о чем свидетельствует рост на 24% суммарной мощности спектра (ТР) и снижение на 50% значения стресс-индекса (Б1) (р<0,05).
Таким образом, увеличение времени, отведенного на технико-тактическую работу, требующую усиления когнитивных процессов, сопровождается ростом активности корковых центров управления без значимых изменений в работе парасимпатического и с минимальными изменениями в активности симпатического отдела ВНС. Результирующий показатель гомеостатической устойчивости - ЧСС при этом достоверно снижается на 15% (р<0,05). В группе футболисток со II типом регуляции нарастание объема технико-тактической подготовки в соревновательном периоде активизирует работу парасимпатического отдела с ростом средних значений Мх-Мп на 14%, КМЗББ - на 57% (р<0,05) и ИБ-колебаний - на 42%. В отличие от спортсменок 1 группы, снижается активность симпатического отдела. Так показатель АМо уменьшается на 28% (р<0,05), а вклад сосудистого компонента (ЬБ) снижается 10%. Из высших корково-гуморальных центров обращает внимание стремительный рост на 486% (р<0,05) вклада ультра низкочастотных колебаний, при практическом отсутствии роста вклада УЬБ-колебаний (9%).
Таблица 1 - Динамика показателей функционального состояния регуляторных систем юных футболисток на подготовительном и соревновательном этапах годичного цикла (М±т) ___
^^^^^^ Тип Показателй^-...^ I II Ш
1 2 1 2 1 2
ЧСС, уд./мин 105,6±5,62 91,9±4,55 104,6±5,0 84,7±3,15 74,7±4,06 74,8±3,51
Мх-Мп, мс 200,6± 10,63 277,0± 14,02 213,5±15,94 243,8±20,55 344,1±30,41 303,0±19,83
КМБББ, мс 20,5±1,63 29,2±2,66 23,1±1,87 36,3±2,82 65,9±5,10 74,1±6,38
АМо, % 50,4±2,71 50,3±3,16 50,2±4,33 38,8±3,11 30,3±2,49 31,1±1,86
Б!, усл. ед. 218,4±21,38 145,4±12,65 204,4±23,05 114,2±10,95 54,3±7,12 69,9±7,85
ТР, мс2 1521,4±142,34 2275,1±196,33 1231,0±251,17 1530,5±266,14 5570,5±618,91 4472,6±560,34
ИБ, мс 219,4±41,02 267,7±55,39 327,6±78,21 464,6±95,64 1635,0±216,85 2147,2±254,90
ЬБ, мс 677,6±121,64 676,7±143,25 689,0±81,29 627,6±79,54 2039,1±189,50 1166,4±148,87
УЬБ, мс 306,8±29,30 638,9±50,93 171,1±12,51 185,5±20,84 1068,1±134,29 740,6±94,35
иЬБ, мс 316,9±24,56 692,0±47,53 43,4± 11,94 251,9±18,39 1028,1±152,61 717,4±68,72
ЬБ/ИБ, усл. ед. 3,11±0,32 2,53±0,27 2,18±0,19 1,95±0,18 1,35±0,10 0,55±0,06
ГС, усл. ед. 4,52±0,38 4,98±0,44 2,60±0,24 2,53±0,38 2,06±0,25 0,95±0,16
Примечание: 1- подготовительный, 2- соревновательный периоды
В целом, для футболисток с I типом регуляции на фоне снижения объема скорост-но-силовой нагрузки и повышения роли технико-тактической подготовки характерно выраженное снижение напряженности регуляторных механизмов с понижением на 79% величины стресс-индекса (р<0,05). При этом у футболисток с I типом регуляции, по сравнению со II и III типами, максимально снижается на 24% (р<0,05) интегральный показатель гомеостаза - ЧСС. Минимальные сдвиги при переходе от подготовительного к со-
ревновательному периоду регистрируются у футболисток с III типом регуляции. Произошедшие изменения в объеме и направленности физической нагрузки практически не затрагивают динамику временных показателей. Существенно больше изменяются спектральные характеристики. Так, рост активности парасимпатического отдела (HF) составляет 31%, снижение активности сосудистого центра (LF) достигает 75%, корково-гуморальных центров (VLF) и (ULF) 44% и 43% соответственно. В результате индекс централизации снижается на 117% (р<0,05), но при этом интегральный показатель - индекс напряженности (SI) незначительно повышается на 29%. Следует отметить, что в целом у спортсменок с III типом регуляции регистрируются оптимальные значения Mx-Mn и RMSSD, минимальный показатель SI и умеренно высокие спектральные характеристики TP, HF, LF, VLF и ULF. Такой тип вегетативной регуляции отражает оптимальное состояние регуляторных систем организма по классификации Шлык Н.И. [7]. Важным аргументом является то, что наблюдаемое балансирование автономного и центрального контуров регуляции у футболисток с III типом регуляции принципиально не затрагивает гомеостатическую устойчивость их организма. В результате минимальный показатель ЧСС (74 уд./мин) остается без изменений, как в подготовительном, так и соревновательном периодах. Ранее Шумихина И.И. [8] показала, что у футболистов с устойчивым типом вегетативной регуляции сердечного ритма на протяжении годичного тренировочного цикла наблюдается умеренное преобладание автономной регуляции сердечного ритма, что характеризует оптимальное функциональное состояние регуляторных систем организма и высокую тренированность.
ВЫВОДЫ
1. Анализ полученных результатов вариабельности сердечного ритма подтверждает целесообразность учета типа вегетативной регуляции при оценке адаптационного потенциала юных футболисток.
2. При сохранности типов регуляции в процессе годичного тренировочно-соревновательного цикла происходят переходы спортсменок из одного типа в другой, что отражает индивидуальные особенности реакции на физические нагрузки.
3. Юные футболистки с умеренным доминированием автономного контура регуляции характеризуются сравнительно высокой устойчивостью к физическим нагрузкам. У спортсменов с высокой активностью симпатической и центральной регуляции к началу соревновательного периода развивается выраженное утомление, что проявляется снижением результативности.
ЛИТЕРАТУРА
1. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / P.M. Баевский. - М. : Медицина, 1979. - 298 с.
2. Брук, Т.М. Особенности реакции организма футболистов на физическую нагрузку с учетом игрового амплуа / Т.М. Брук, Ф.Б. Литвин, Н.В. Осипова // Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения и функциональной подготовленности спортсменов : материалы VI всерос. симпозиума / отв. ред. Н.И. Шлык, P.M. Баевский. - Ижевск : Издательский центр «Удмуртский университет», 2016. - С. 84-88.
3. Жужгов, А.П. Вариабельность сердечного ритма у спортсменов различных видов спорта : автореф. дис. ... канд. биол. наук / Жужгов А.П. - Казань, 2003. - 23 с.
4. Красноперова, Т.В. Вариабельность сердечного ритма и центральная гемодинамика у высококвалифицированных спортсменов с разной активностью вегетативной регуляции : дис. канд. биол. наук / Красноперова Т.В. - Ижевск, 2005. - 183 с.
5. Литвин, Ф.Б. Состояние вегетативной регуляции сердечного ритма у футболистов на этапах годичного тренировочного цикла / Ф.Б. Литвин, Т.М. Брук, Н.В. Осипова // Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения и функциональной подготовленности спортсменов: материалы VI всерос. симпозиума / отв. ред. Н.И. Шлык, P.M. Баевский. - Ижевск : Издательский центр «Удмуртский университет», 2016. - С. 175-181.
6. Разинкин, С.М. Оценка показателей вариабельности сердечного ритма у спортсменов циклических видов спорта / С.М. Разинкин, А.С. Самойлов, П.А. Фомкин // Спортивная медицина. - 2015. - № 4. - С. 46-55.
7. Шлык, Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов : монография / Н.И. Шлык. - Ижевск : Издательский центр «Удмуртский университет», 2009. - 255 с.
8. Шумихина, И.И. Оценка адаптивных возможностей организма игроков в футзал в соревновательный период // Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения и функциональной подготовленности спортсменов : материалы VI всерос. симпозиума / отв. ред. Н.И. Шлык, P.M. Баевский. - Ижевск : Издательский центр «Удмуртский университет». 2016. - С. 285-288.
REFERENCES
1. Bayevsky R.M. (1979), Predicting states on the edge of norm and pathology, Medicine, Moscow.
2. Brook, T.M., Lytvyn, F.B. and Osipova, N.V. (2016), "Features of the reaction of the players to the physical load, taking into account the game role", Rhythm of the heart and the type of vegetative regulation in assessing the level of health of the population and the functional preparedness of athletes: materials VIAll-Russian symposium, Publishing Center "Udmurt University", Izhevsk, pp. 84-88.
3. Zhuzhgov, A.P. (2003), Variability of heart rhythm among sportsmen of various sports, dissertation, Kazan.
4. Krasnoperova, T.V. (2005), Heart rate variability and central hemodynamics in highly qualified athletes with different activity of vegetative regulation, dissertation, Izhevsk.
5. Litvin, F.B. Brook, T.M. and Osipova, N.V. (2016), "The condition of vegetative regulation of cardiac rhythm in football players at the stages of a one-year training cycle", Rhythm of the heart and the type of vegetative regulation in assessing the level of health of the population and the functional preparedness of athletes: materials VI All-Russian symposium, Publishing Center "Udmurt University", Izhevsk, pp. 175-181.
6. Razinkin, S.M., Samoilov, A.S. and Fomkin P.A. (2015), "Assessment of heart rate variability in athletes in cyclic sports", Sports medicine, No. 4, pp. 46-55.
7. Shlyk, N.I. (2009), Heart rhythm and type of regulation among the children, adolescents and athletes: monograph, Publishing house "Udmurt University", Izhevsk.
8. Shumikhina, I.I. (2016), "Evaluation of the adaptive capabilities of the players' body in futsal during the competitive period", Rhythm of the heart and the type of vegetative regulation in assessing the level of health of the population and the functional preparedness of athletes: materials VI All-Russian symposium, Publishing Center "Udmurt University", Izhevsk, pp. 285-288.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 21.06.2017
УДК 796.015
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОМИНАНТНЫХ ФАКТОРОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В СПОРТИВНОЙ РАДИОПЕЛЕНГАЦИИ НА НАЧАЛЬНЫХ ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ
Константин Григорьевич Зеленский, кандидат педагогических наук, заслуженный тренер РСФСР, заслуженный мастер спорта, Ольга Николаевна Мещерякова, кандидат педагогических наук, доцент, Северо-Кавказский федеральный университет, Ставрополь
Аннотация
В статье представлены результаты педагогического эксперимента, в процессе которого были определены факторы характеризующие уровень специальной работоспособности на начальных этапах многолетней подготовки в спортивной радиопеленгации. Данные, полученные на основании факторного анализа, свидетельствуют о том, что на указанных этапах ведущим является фактор, который характеризуется степенью владения навыками и приемами техники оперативной радиопе-
