CC BY
6ВНУТРИИНДИВИДУАЯЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КИНЕМАТИЧЕСКИХ И ДИНАМИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ДВИЖЕНИЯ ШТАНГИ У РЕКОРДСМЕНОВ МИРА В ТОЛЧКЕ
УДК/UDC 796.012
Поступила в редакцию 28.03.2022 г.
Доктор педагогических наук, профессор А.А. Шалманов1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
iNTRA-iNDiViDUAL CHANGES iN KINEMATIC AND DYNAMIC iNDiCATORS OF BAR MOVEMENT iN WORLD RECORD HOLDERS iN THE JERK
Dr. Hab., Professor A.A. Shalmanov1
1 Russian State University of Physical Education, Sports, Youth and Tourism (SCOLIPE), Moscow
Информация для связи с автором: shalmanov.bio@bk.ru
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Аннотация
Цель исследования - провести сравнительный анализ закономерностей изменения кинематических и динамических показателей движения штанги в толчке у рекордсменов мира в тяжелом весе мужчин и женщин. Методика и организация исследования. Регистрация траектории штанги и расчет кинематических и динамических показателей ее движения проводился с использованием латеральной биомеханической видеосъемки, входящей в состав методики оперативного и текущего биомеханического контроля в тяжелой атлетике «ГЦОЛИФК-2012». Видеокамеры были расположены с двух сторон тяжелоатлетического помоста, частота съемки - 50 и 100 кадров в секунду. Были проанализированы все попытки грузинского атлета Лаша Талахадзе (вес - 176,3 кг, длина тела - 1,96 м, возраст - 28 лет) и Татьяны Кашириной (вес - 102,7 кг, длина тела - 1,68 м, возраст - 22 года). Результаты исследования и выводы. С увеличением веса штанги у Кашириной при подъеме штанги на грудь закономерно уменьшаются показатели высоты и вертикальной скорости ЦМ штанги, а при выталкивании штанги от груди увеличивается глубина подседания, уменьшается максимальная скорость выталкивания штанги и максимальная вертикальная сила во время полуприседа. Кроме того, в переходной фазе более выражены потери вертикальной скорости по сравнению с рывком.
У Талахадзе с увеличением веса штанги закономерно увеличивается максимальная сила во время выталкивания снаряда, а наибольшие величины силы и мощности спортсмен демонстрирует в последнем подходе с лучшим результатом в толчке. Максимум вертикальной силы при выталкивании штанги увеличивается с 4958 Н до 5458 Н.
Ключевые слова: тяжелая атлетика, модельные характеристики технической и скоростно-силовой подготовленности спортсменов.
Abstract
Objective of the study was to conduct a comparative analysis of the patterns of change in the kinematic and dynamic indicators of the movement of the barbell in the clean and jerk among the world record holders in the heavyweight division of men and women.
Methods and structure of the study. Registration of the bar trajectory and calculation of the kinematic and dynamic indicators of its movement was carried out using lateral biomechanical video filming, which is part of the method of operational and current biomechanical control in weightlifting "SCOLIFK-2012". Video cameras were located on both sides of the weightlifting platform, the shooting frequency was 50 and 100 frames per second. All attempts of the Georgian athlete Lasha Talakhadze (weight - 176.3 kg, body length - 1.96 m, age - 28 years) and Tatyana Kashirina (weight - 102.7 kg, body length - 1.68 m, age - 22). Results and conclusions. With an increase in the weight of the bar at Kashirina, when the bar is lifted to the chest, the indicators of the height and vertical speed of the center of mass (CM) of the bar naturally decrease, and when the bar is pushed out from the chest, the depth of the squat increases, the maximum speed of the bar is pushed out and the maximum vertical force during the semi-squat decreases. In addition, in the transition phase, the loss of vertical speed is more pronounced than in the jerk.
In Talakhadze, with an increase in the weight of the bar, the maximum force naturally increases during the pushing of the projectile, and the athlete demonstrates the greatest values of strength and power in the last approach with the best result in the clean and jerk. The maximum vertical force when pushing the bar increases from 4958 H to 5458 H.
Keywords: weightlifting, model characteristics of sportsmen's technical and speed-strength readiness.
Введение. Как уже отмечалось ранее, в тяжелой атлетике особый интерес у зрителей и специалистов по этому виду спорта вызывают выступления атлетов абсолютной весовой категории, особенно когда спортсмены поднимают рекордные веса во время официальных соревнований [2].
В большинстве случаев в толчке тяжелоатлеты испытывают проблемы с выталкиванием штанги от груди, поэтому
в работе уделено основное внимание внутрииндивидуаль-ным изменениям кинематических и динамических показателей движения штанги в этой части упражнения.
Закономерности изменения механических показателей движения штанги от попытки к попытке, полученные в таких исследованиях, позволяют судить о подготовленности атлетов и готовности к повышению спортивных результатов,
а также служить модельными характеристиками при подготовке спортсменов менее высокой квалификации.
Цель исследования - провести сравнительный анализ закономерностей изменения кинематических и динамических показателей движения штанги в толчке у рекордсменов мира в тяжелом весе мужчин и женщин.
Методика и организация исследования. Регистрация траектории штанги и расчет кинематических и динамических показателей ее движения проводились с использованием
латеральной биомеханической видеосъемки, входящей в состав методики оперативного и текущего биомеханического контроля в тяжелой атлетике «ГЦ0ЛИФК-2012» [3]. Видеокамеры были расположены с двух сторон тяжелоатлетического помоста, частота съемки - 50 и 100 кадров в секунду.
Были проанализированы все попытки грузинского атлета Лаша Талахадзе (вес - 176,3 кг, длина тела - 1,96 м, возраст -28 лет) и Татьяны Кашириной (вес - 102,7 кг, длина тела -1,68 м, возраст - 22 года).
Таблица 1. Показатели высоты и скорости при подъеме штанги на грудь
Показатели Талахадзе Каширина
Попытки Попытки
1 2 3 1 2 3
Результат (кг) 245 253 263 168 178 186
Высота в начале финала (м) 0,682 0,683 0,645 0,559 0,551 0,538
Высота в момент максимума верт. скорости в финале (м) 0,913 0,923 0,853 0,764 0,734 0,722
Максимальная высота подъема (м) 1,111 1,082 1,061 0,928 0,894 0,869
Высота фиксации в подседе (м) 0,695 0,701 0,703 0,587 0,542 0,555
Разность максимальной высоты и высоты фиксации (м) 0,416 0,381 0,358 0,341 0,352 0,314
Максимум вертикальной скорости в предварительном разгоне (м/с) 1,71 1,67 1,54 1,27 1,16 1,14
Максимум вертикальной скорости в финале (м/с) 1,62 1,58 1,62 1,66 1,54 1,49
Уменьшение вертикальной скорости в переходной фазе (м/с) 0,09 0,09 0,08 0,14 0,23 0,21
Отн. максимум вертикальной скорости в фазе предварительного разгона (%) 105 106 95 46,1 75,3 76,5
Максимум горизонтальной скорости в финале (м/с) 1,03 1,02 0,65 0,65 0,47 0,49
Таблица 2. Показатели силы, мощности и механической энергии при подъеме штанги на грудь
Показатели Талахадзе Каширина
Попытки Попытки
1 2 3 1 2 3
Максимум вертикальной силы в предварительном разгоне (Н) 3673 3668 4003 2526 2593 2615
Минимум вертикальной силы в переходной фазе (Н) 1776 1855 2346 1250 1219 1356
Максимум вертикальной силы в финале (Н) 2892 2946 3054 2812 2945 2974
Максимум горизонтальной силы в финале (Н) 3241 3325 2039 1682 1603 1584
Максимум вертикальной мощности в предварительном разгоне (Вт) 4656 4663 4471 2337 2163 2412
Максимум вертикальной мощности в финале (Вт) 4508 4454 4780 4271 4006 4079
Средняя вертикальная мощность (Вт) 3182 3143 3304 1868 1782 1822
Потенциальная энергия (Дж) 2181 2286 2184 1261 1283 1317
Кинетическая энергия (Дж) 320 321 346 222 210 208
Полная энергия (Дж) 2501 2607 2530 1483 1493 1525
Таблица 3. Кинематические и динамические показатели при выталкивании штанги от груди в толчке
Показатели Талахадзе Каширина
Попытки Попытки
1 2 3 1 2 3
Глубина полуприседа (м) 0,239 0,225 0,248 0,207 0,219 0,223
Высота выталкивания (м) 0,334 0,323 0,322 0,325 0,289 0,302
Скорость в фазе полуприседа (м/с) 1,02 0,98 1,07 0,92 0,90 1,02
Скорость в фазе выталкивания (м/с) 2,11 2,04 2,08 1,97 1,94 1,88
Максимум вертикальной силы в фазе полуприседа (Н) 4896 4710 5098 3197 2974 2943
Максимум вертикальной силы в фазе выталкивания (Н) 4958 5091 5458 3455 3575 3039
Максимум вертикальной мощности в фазе полуприседа (Вт) 3312 3130 3679 1864 1524 2280
Максимум вертикальной мощности в фазе выталкивания (Вт) 8494 8381 8941 5821 5914 5594
№8 • 2022 Август | August
http://www.teoriya.ru
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с
га
^
О (U .с I—
Результаты обработки видеофайлов при выталкивании штанги от груди. Вверху попытка Талахадзе, внизу - Кашириной
Результаты исследования и их обсуждение. Форма траектории и направление движения штанги в толчке у обоих спортсменов соответствуют рациональному способу подъема штанги [1]. В изменении кинематических показателей есть некоторые различия, но они касаются только Кашириной (табл. 1). С увеличением веса штанги у спортсменки закономерно уменьшаются показатели высоты и вертикальной скорости ЦМ штанги. Кроме того, в переходной фазе более выражены потери вертикальной скорости по сравнению с рывком и аналогичным показателем у Талахадзе.
Что касается Талахадзе, то закономерности изменения кинематических показателей у него менее выражены. Отличительная особенность техники подъема штанги на грудь у спортсмена заключается в очень мощном выполнении фазы предварительного разгона штанги. Максимум вертикальной скорости в этой фазе изменяется от 95 до 105 0% от максимальной скорости в финальном разгоне. Это же видно из величин максимальной вертикальной мощности в предварительной и финальной фазах движения. Соответствующие величины мощности равны 4471-4663 Вт и 4454-4780 Вт (табл. 2).
Показатели вертикальной составляющей силы, приложенной к штанге, у обоих спортсменов увеличиваются с ростом веса снаряда. Что касается показателей мощности и механической энергии, то в их изменении не наблюдается выраженных закономерностей.
На рисунке показаны результаты компьютерной обработки данных видеосъемки при выталкивании штанги от груди, результаты которой представлены в табл. 3.
Закономерные изменения кинематических показателей наблюдаются только у Кашириной. С увеличением веса штанги увеличивается глубина подседания, уменьшаются максимальная скорость выталкивания штанги и максимальная вертикальная сила во время полуприседа. Например, максимум вертикальной скорости уменьшается с 1,97 м/с в первом подходе до 1,88 м/с в последнем.
У Талахадзе с увеличением веса штанги закономерно увеличивается максимальная сила во время выталкивания снаряда, а наибольшие величины силы и мощности спортсмен
демонстрирует в последнем подходе с лучшим результатом в толчке. Максимум вертикальной силы при выталкивании штанги увеличивается с 4958 Н до 5458 Н. Отметим, что отсутствие закономерного уменьшения высоты и скорости штанги с увеличением веса снаряда говорит о том, что спортсмен не продемонстрировал свои максимальные возможности и имеет существенный резерв в улучшении результатов в классических упражнениях. Выводы:
• Выявлены внутрииндивидуальные закономерности изменения кинематических и динамических показателей движения штанги в толчке у атлетов рекордсменов мира в тяжелой весовой категории.
• Форма траектории штанги и направление ее движения у атлетов соответствуют рациональной технике толка.
• С увеличением веса штанги у Кашириной закономерно уменьшаются показатели высоты и вертикальной скорости ЦМ штанги. Кроме того, в переходной фазе более выражены потери вертикальной скорости по сравнению с рывком и аналогичным показателем у Талахадзе.
• Талахадзе отличает мощное выполнение фазы предварительного разгона, в которой штанге сообщается скорость от 75 до 105 % от максимальной скорости в финальном разгоне. Это же касается величин максимальной вертикальной мощности в предварительной, которая больше, чем в финальной фазе движения. Соответствующие величины мощности равны 4471-4663 Вт и 4454-4780 Вт.
• С увеличением веса штанги у Кашириной увеличивается глубина подседания, уменьшаются максимальная скорость выталкивания штанги и максимальная вертикальная сила во время полуприседа. Например, максимум вертикальной скорости уменьшается с 1,97 м/с в первом подходе до 1,88 м/с в последнем.
• У Талахадзе с увеличением веса штанги закономерно увеличивается максимальная сила во время выталкивания снаряда, а наибольшие величины силы и мощности спортсмен демонстрирует в последнем подходе с лучшим результатом в толчке. Максимум вертикальной силы при выталкивании штанги увеличивается с 4958 Н до 5458 Н. Литература
1. Шалманов, А.А. Основные требования к рациональной технике подъема штанги в классических тяжелоатлетических упражнениях / А.А. Шалманов // IV Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов». 30 ноября - 2 декабря 2016 года. - М. - С. 90-96.
2. Шалманов, А.А. Внутрииндивидуальные изменения кинематических и динамических показателей движения штанги у рекордсменов мира в рывке / А.А. Шалманов // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 5. - С. 15-17.
3. Шалманов А.А. Биомеханический контроль технической и ско-ростно-силовой подготовленности спортсменов в тяжелой атлетике / А.А. Шалманов, В.Ф. Скотников // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 2. - С. 103-106.
References
1. Shalmanov A.A. Osnovnyye trebovaniya k ratsionalnoy tekhnike po-dyema shtangi v klassicheskikh tyazheloatleticheskikh uprazhneni-yakh [Basic requirements for a rational technique of lifting the barbell in classical weightlifting exercises]. Innovatsionnyye tekhnologii v podgotovke sportsmenov [Innovative Technologies in the Training of Athletes]. Proceedings scientific-practical conference. November 30 - December 2, 2016. Moscow. pp. 90-96.
2. Shalmanov A.A. Vnutriindividualnyye izmeneniya kinematicheskikh i dinamicheskikh pokazateley dvizheniya shtangi u rekordsmenov mira v ryvke [Intra-individual changes in kinematic and dynamic indicators of bar movement among world record holders in the snatch]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2022. No. 5. pp. 15-17.
3. Shalmanov A.A., Skotnikov V.F. Biomekhanicheskiy kontrol tekh-nicheskoy i skorostno-silovoy podgotovlennosti sportsmenov v tyazheloy atletike [Biomechanical control of technical and speed-strength fitness of athletes in weightlifting]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2013. No. 2. pp. 103-106.
