CC BY
7
УДК 796.333
ВЛИЯНИЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТА
Т.Н. Поборончук, Т.А. Мартиросова, В.В. Товарова
Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М. Ф. Решетнева Российская Федерация, 660037, г. Красноярск, просп. им. газеты «Красноярский рабочий», 31
E-mail: valentinatovarova@mail.ru
В данной статье представлены результаты изучения влияния табакокурения на здоровье студентов. Актуальность исследования состоит в том, что студенты наиболее подвержены стрессу по причине новых обязательств, а также по причине поступления в новое учебное заведение, и табакокурение становится вредной привычкой.
Ключевые слова: Табакокурение, сигареты, зависимость, студенты, здоровье.
THE INFLUENCE OF SMOKING ON THE HEALTH OF STUDENTS T. N. Poboronchuk, T. A. Martirosova, V. V. Tovarova
Reshetnev Siberian State University of Science and Technology 31, Krasnoyarskii rabochii prospekt, Krasnoyarsk, 660037, Russian Federation E-mail: valentinatovarova@mail.ru
This article presents the results of studying the effect of tobacco smoking on the health of students. The relevance of the study is that students are most exposed to stress due to new commitments, as well as due to admission to a new educational institution, and smoking becomes a bad habit.
Keywords: Smoking, cigarettes, students, addiction, health.
Сейчас вопрос табакокурения стоит наиболее остро. Во всем мире, сообщает ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), на 7, 5 млрд. населения Земли приходится 1 млрд курильщиков. В России, по данным Росстата, табак потребляли 24, 2% россиян[3].
В России ведется кампания по борьбе с курением, включающая в себя такие меры, как: увеличение стоимости табачной продукции; законы, ограничивающие употребление табака; пропаганда здорового образа жизни; ограничение рекламы табачной продукции; увеличение налогов на табачную продукцию и многое другое. Данные меры помогли сократить количество россиян, имеющих никотиновую зависимость. Но все еще множество людей, среди которых есть и студенты, имеют никотиновую зависимость, что пагубно сказывается на здоровье и самочувствии учащихся[1].
Сейчас табачная зависимость считается хронической болезнью и относится к зависимости от психоактивных веществ.
Табакокурение нередко приводит к развитию болезней, приводящих к летальному исходу. Нынешние познания о вреде употребления табака помогают нам точно сказать, что табакокурение приводит к развитию множества болезней, таких как: инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, заболевания полости рта, рак горла, другие виды рака, заболевания сердечнососудистой системы, гибель плода во время беременности, задержка внутриутробного развития, низкая масса тела при рождении, преждевременные роды, рак легких, астма, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез, другие
респираторные заболевания, снижение легочной функции, диабет второго типа, деменция, нарушение репродуктивных функций, эректильная дисфункция, желудочно-кишечные заболевания, ослабление иммунной системы, ослабление костных тканей и множество других заболеваний. Но вред табакокурения заметен и внешне: пожелтения кожи в местах соприкосновения дыма (чаще всего — пальцы, которыми держат сигарету), пагубное влияние на кожу лица, зубы и другое. Имеются и другие последствия: ухудшение обоняния, ухудшение распознавания вкусов, неприятный запах изо рта и от одежды, так как табак имеет легко узнаваемый и горький запах, который тяжело перебить другими запахами. Курение также может усугубить или вывести из ремиссии уже имеющиеся заболевания. Например, курение при низком давлении может привести к обморокам, так как провоцирует сужение сосудов.
Всемирная организация здравоохранения рассматривает табакокурение как фактор возникновения более чем 40 болезней и состояний, некоторые из которых приводят к летальному исходу. Также курение наносит такой вред, как: ущерб от пожаров, вызванных сигаретными окурками; загрязнение окружающей среды; не экологичные методы выращивания табака. По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, курение будет убивать около 8 миллионов человек в год в период до 2030 года и один миллиард в течение 21 века[3]. Табак приводит к 7% всех смертей от туберкулеза, 10% смертей от сердечнососудистых заболеваний, 22% всех смертей от рака и 36% смертей от респираторных заболеваний[4].
Курение в раннем возрасте не позволяет организму ребенка развиваться должным образом, что приводит к нарушению когнитивных способностей в более позднем возрасте из-за истончения коры головного мозга, к которому приводит употребление табака[5]. Для студентов курение опасно негативным влиянием на концентрацию внимания и память, так как ухудшается кровообращение в головном мозге. Курение пагубно влияет и на зрение, что может плохо сказаться на процессе обучения студента.
Не только активное курение табака является проблемой, но и пассивное вдыхание табака приводит к множеству проблем — вторичный дым вызывает сердечнососудистые и респираторные заболевания у взрослых, у детей — синдром внезапной смерти.
На момент 2020 года в мире существует множество альтернативных способов табакокурения: системы нагревания табака, электронные сигареты, никотиновые жвачки, никотиновые леденцы, никотиновые спреи, никотиновые пластыри, кальянокурение. Некоторые из данных альтернативных способов используются для избавления от никотиновой зависимости путем плавного уменьшения потребляемого никотина, чтобы уменьшить стресс для организма человека и его психики.
Количество людей, использующих электронные сигареты, с каждым годом растет. Набирают популярность системы нагревания табака, которые позиционируют себя как безвредный продукт.
Большая часть сторонников электронных сигарет (около 70%) являлись в прошлом курильщиками табака. Большинство людей (больше 90%) перешло на использование электронных сигарет с целью прекратить или сократить курение обычных сигарет. Люди, выбравшие электронные сигареты как альтернативу курению обычных сигарет, таким образом, пытались справиться с зависимостью, с синдромом отмены, предотвращали рецидив. Также некоторые люди отмечали экономичность данного способа в сравнении с употреблением сигарет. На данный момент вокруг вреда и пользы электронных сигарет и систем нагревания табака ведутся активные дискуссии. Некоторые ученые считают электронные сигареты действенным способом в избавлении от никотиновой зависимости, другие ученые выдвигают факты против [6]. В новых исследованиях ученые подтвердили, что системы нагревания табака и электронные сигареты с никотином так же вредны для организма человека, как сигареты. В эксперименте ученые использовали клетки
бронхиального эпителия человека и первичные клетки гладкой мышцы дыхательных путей человека. Воздействие систем нагревания табака и электронных сигарет губительно сказывается на жизнеспособности обоих типов клеток более чем в два раза. Снизилось качество клеточного дыхания. Системы нагревания табака и электронные сигареты, как обычные сигареты, могут привести к губительным процессам, таким как: пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких и рак легких[7]. Вред электронных сигарет также заключается в том, что смеси для электронных сигарет можно изготовить самостоятельно. Многие студенты, чтобы сэкономить деньги, делают свои, более никотиновые смеси.
Всемирная организация здравоохранения считает, что прежде чем рассматривать электронные системы доставки никотина в качестве потенциального средства помощи с прекращением курения, курильщиков следует побудить бросить курение и преодолеть никотиновую зависимость с использованием сочетания уже утвержденных терапий[8].
В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, опубликованном Американской психиатрической ассоциацией, никотиновая зависимость включена в общее определение зависимости от психоактивных веществ. Никотин вызывает сильную зависимость и вызывает такие изменения в химии мозга, которые заставляют человека хотеть употреблять больше никотина [10].
Критерии зависимости от никотина в Международной классификации болезней 10-го пересмотра включают три или более синдрома, которые держатся у студента в течение 12 месяцев и больше:
- имеется постоянное желание употреблять никотиносодержащие продукты.
- попытки сократить или прекратить использование никотина не приводят к желаемому результату. Никотин принимается в больших количествах или в течении более длительного времени, чем изначально предполагал студент.
- имеется синдром отмены (включает в себя влечение к табаку или другим табачным продуктам, тревогу, снижение концентрации внимания, раздражительность или беспокойство, недомогание и слабость, дисфорическое настроение, усиление кашля, усиление аппетита, бессонницу. Продолжительность синдрома отмены составляет от 7 дней до нескольких недель, иногда месяцев) [11].
Многие студенты боятся отказываться от употребления табака из-за риска увеличения массы тела, для многих студентов данная причина является основным фактором для продолжения курения. При употреблении табака может уменьшаться масса тела, что многие студенты считают положительным эффектом и положительной стороной употребления никотина [12]. Подростки, обеспокоенные проблемой лишнего веса, чаще начинают курить, чем сверстники, не имеющие похожих психологических проблем. Курильщики в среднем весят меньше некурящих на 2-3 кг. К снижение массы тела у курящих приводит никотин, содержащийся в сигаретном дыму, путем воздействия на аппетит и усиления метаболизма[13]. Было изучено, что после отказа от табакокурения масса тела увеличивается в среднем на 4,5 кг, около 10% отказавшихся от никотина набирают до 13% кг. Женщины больше склонны к набору веса, чем мужчины. Однако курильщики с большим стажем курения, мужчины и женщины, оказываются в группе риска набора избыточной массы тела с одинаковой вероятность [12].
Отказ от употребления никотина принесет множество преимуществ студенту. Всемирная организация здравоохранения заявила, что "Курильщики получат максимальную пользу для здоровья, если полностью прекратят потреблять как табак, так и никотин"[9]. Преимущества отказа от употребления никотина: снижение смертности, снижение рисков развития импотенции, снижения шанса возникновения проблем с наступлением беременности, преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела, выкидышей, значительно снижается риск развития стабильной и нестабильной стенокардии, острого инфаркта миокарда и многое другое [14]. Через 20 минут после прекращения употребления табака
уменьшается частота сердечных сокращений, через 12 часов содержание угарного газа придет в норму, через 2 недели-3 месяца начнет уменьшаться риск инфаркта и усилятся функции легких, через 1-9 месяцев уменьшается кашель и одышка. Спустя 1 год риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с риском для курильщика. Через 10 лет риск развития рака легких снижается в два раза, снижается также риск развития рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почки и поджелудочной железы. Через 5-15 лет риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека, риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.
Большинство курящих людей (69,4%) хотят отказаться от табакокурения, но не могут сделать это самостоятельно по причине развития у них никотиновой зависимости [15].
Самостоятельно, без какой-либо помощи, отказаться от табакокурения курения получается лишь у малого процента людей — примерно 5%. Остальным нужна поддержка. Данная проблема актуальна для России, так как в России практически отсутствует помощь курящим.
Библиографические ссылки
1. Всемирная Организация здравоохранения. Доклад о тенденциях в области употребления табака в Европе в 2019 г. М: наука, 2019. 68 с.
2. Gender empowerment and female-to-male smoking prevalence ratios.
3. Брифинг ВОЗ о воздействии потребления табака на здоровье и экономику стран, входящих в евразийскую рабочую группу. М: наука, 2013. 20 с.
4. Курение вредно сказывается на мозге.
5. Менделевич В. Польза и вред электронных сигарет сквозь призму разных терапевтических методологий // Вестник современной клинической медицины, 2015. №8 (2). С. 61 - 73.
6. IQOS exposure impairs human airway cell homeostasis: direct comparison with traditional cigarette and e-cigarette.
7. Электронные системы доставки никотина. // Доклад ВОЗ: материалы VI рамочной конф. ВОЗ по борьбе против табака ( 1 сентября 2014, г. Москва): в 6 ч.
8. Nicotine Addiction.
9. Синдром зависимости от табака, синдром отмены табака у взрослых
10. Мельниченко Г., Бутрова С., Ларина А. Влияние табакокурения на здоровье и массу тела человека// Ожирение и метаболизм, 2010. - №8. С. 15-19.
11. Андреева Т., Красовский К. ТАБАК И ЗДОРОВЬЕ. М: Наука, 2004. 223 с.
12. Остроумова О., Копченов И., Гусева Т. М. Курение как фактор риска сердечнососудистых и цереброваскулярных заболеваний: распространенность, влияние на прогноз, возможные стратегии прекращения курения и их эффективность. Часть 2. Приемущества отказа от курения. Стратегии борьбы с курением: Наука, 2018. С. 111-121.
13. О. Н. Титова, О. А. Суховская, П. А. Пирумов и др. // Вестник Санкт-Петербургского университета. Медицина, 2011. №11 (1). С. 49 - 55.
© Поборончук Т.Н, Мартиросова Т.А., Товарова В.В., 2021
