CC BY
120
техника при переходе от легкого к среднему весу штанги от зон 55% до 75%, после чего у них наблюдается относительная стабилизация параметров движений в зонах 75% - 95% относительно веса снаряда.
ЛИТЕРАТУРА
1. Жеков, И.П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений / И.П. Жеков. -М. : Физкультура и спорт, 1976. - 230 с. : ил.
2. Зверев, В.Д. Анализ основных биомеханических характеристик техники движения атлета и снаряда в соревновательных упражнениях тяжелоатлета / В. Д. Зверев, А.Н. Сурков // Сб. науч. тр. кафедры атлетизма / Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб. : [б.и.], 2000. - С. 12-13.
3. Зверев, В. Д. Спортивное совершенствование тяжелоатлетов различной квалификации на основе анализа уровня физических качеств и параметров техники движения атлета и штанги : учеб. пособие / В.Д. Зверев ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб. : [б.и.], 2002. - 117 с. : ил.
4. Марченко, В.В. Методика совершенствования техники тяжелоатлетов : учеб.-метод. разработка по теме «Основные средства тренировки и методы их применения» / В.В. Марченко, В.Н. Рогозян, Д.В. Попов ; Гос. ком. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту. - Краснодар : [б.и.], 2003. - 24 с.
5. Талибов, А.Х. Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. Х. Талибов ; Санкт-Петербургский гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - СПб., 2005. - 20 с.
Контактная информация: [email protected]
ВЛИЯНИЕ СПОРТИВНОГО СТРЕССА НА ИММУНОЛОГИЧЕСКИЙ СТАТУС И СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНОВ
Юрий Юрьевич Жуков, кандидат педагогических наук,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В работе проведено изучение индуцированных спортивных иммунодефицитов, обусловленных воздействием стрессорных факторов спортивной деятельности. Для диагностирования хронического стресса у спортсменов нами проводилось определение «стрессорного гормона» кортизола. По мнению автора, падение уровня кортизола у спортсменов связано с утомлением, а умеренное повышение позволяет судить о высокой тренированности.
Ключевые слова: стресс, спортсмен, уровень кортизола, иммунитет.
THE INFLUENCE OF SPORT STRESS ON IMMUNE STATUS AND HEALTH CONDITION OF THE ATHLETS
Jury Jurevich Zhukov, candidate of pedagogical sciences,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health,
St.-Petersburg
Annotation
The study presents the sports induced immunodeficiencies caused by exposure to stress factors in sport activities. For diagnosing of athletes' chronic stress we carried out the indication of « stress hormone» cortisol. According to the author, the fall of cortisol's level of athletes is associated with fatigue, and a moderate increase gives
Key words: stress, athlete, cortisol, immune system.
Одной из важнейших проблем спортивной медицины является сохранение здоровья и повышение качества жизни спортсменов. В настоящее время имеется множе-
ство публикаций о неблагоприятном воздействии высокоинтенсивных и продолжительных физических нагрузок на организм спортсменов. Они выражаются, в частности, в ослаблении функций иммунитета и, как следствие этого, в возникновении простудных и инфекционных заболеваний у спортсменов после интенсивных тренировок и даже на пике спортивной формы (Козлов В.А., Кудаева О.Т., 2002; Gleeson M., 1998; Gleeson M., 2000). Причем наиболее существенные иммунологические нарушения отмечаются при сочетании физических нагрузок с психоэмоциональными.
Тип и напряженность неспецифической адаптационной реакции могут определяться инвазивно, по результатам анализа крови (Гаркави Л.Х., Квакина Е.Б., Кузьменко Т.С., 1979), а также неинвазивно, с помощью резонансного тестирования (Ма-хонькина Л.Б., Сазонова И.М., 2000) или по совокупности показателей психофизиологического состояния спортсмена (уровень тревожности, раздражительности и агрессивности, качество сна, аппетит, утомляемость, работоспособность).
Специалисты в области спортивной иммунологии полагают, что значительное возрастание за последние десятилетия физических и эмоциональных нагрузок при занятиях спортом высших достижений обусловило появление у спортсменов особой группы скрытых или компенсированных иммунодефицитов. Эти иммунодефициты проявляются в стрессовых ситуациях внезапным срывом адаптации и, как следствие, иммунологическими нарушениями. Респираторные заболевания, возникающие у спортсменов при любом переохлаждении, знаменуют собой крайнее проявление срыва адаптации (“overtrtraining effect”), способствуя ещё большему усилению иммунодепрессии (Ibfelt T., Petersen E.W., Bruunsgaard H., Sandmand M., Petersen B.K., 2002).
В нашей работе проведено изучение индуцированных спортивных иммунодефицитов, обусловленных воздействием стрессорных факторов спортивной деятельности. Для диагностирования хронического стресса у спортсменов нами проводилось определение «стрессорного гормона» кортизола. Физиологическая норма кортизола для спортсменов, по данным А.В. Исаева и соавт. (2003) - 150-770 нМоль/л. По мнению автора, падение уровня кортизола у спортсменов связано с утомлением, а умеренное повышение позволяет судить о высокой тренированности. В связи с этим, для диагностики хронического стресса по уровню кортизола все спортсмены были разделены на 2 группы: более и менее 700 нМоль/л.
МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Нами проведено изучение иммунного статуса и заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРЗ), хроническим тонзиллитом (ХТ) и хроническими воспалительными заболеваниями пародонта (ХВЗП) спортсменов с разным уровнем кортизола, определяемым утром после дня отдыха. Уровень кортизола более 700 нМоль/мл был принят нами как показатель хронического спортивного стресса. Всего обследовано 204 высококвалифицированных спортсмена. Уровень кортизола определяли на анализаторе Boehringer Mannheim Immunodiagnostics ES 300 (Германия), реактивы этой же фирмы (Enzyme Immunological test in vitro «Boehringer Mannheim»). Иммунологические исследования проводились в клинической лаборатории аллергологии и иммунологии НПЦ стоматологического факультета СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. Проводилось определение содержания иммуноглобулинов в слюне и сыворотках крови (метод ИФА Климович В. А., 1996), активности лизоцима слюны и сыворотки (нефелометрический метод по В.М. Шубику и М.Я. Левину, 1982), относительного числа Т- и В-лимфоцитов (микролимфотоксический тест с использованием моноклональных антител фирмы ОКГ «Ortho» (США) и НПО «МедБиоСпектр» (Москва)), фагоцитарной активности лейкоцитов крови (Лебедев К.А., Понякина А.Д., 2003), ферментативной активности лейкоцитов в реакции НСТ (спектрофотометрический метод).
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
В результате проведенных исследований у 37 (18%) спортсменов установлено
повышение уровня кортизола в покое выше 700 нМоль/л, что может быть следствием хронического спортивного стресса (рис. 1).
18% ч высокий У
Рис. 1. Доля спортсменов с высоким и нормальным уровнем кортизола
В группах спортсменов с высоким и нормальным уровнем кортизола проведен анализ заболеваемости. Выявлено, что среди спортсменов с высоким уровнем кортизола чаще диагностируются ОРЗ - более 6 раз в год и ХВЗП, соответственно, в 48,6 и 56,8% против 22,2 и 37,1% случаев (рис. 2). Это может быть следствием нарушений в работе иммунной системы.
% | Е! <700 нМоль/мл ■ >700 нМоль/мл
60,0
40.0
20.0 0,0
ОРЗ ХТ ХВЗП
Заболеваемисть
Рис. 2. Заболеваемость в группах спортсменов с высоким и нормальным уровнем кортизола
Полученным данным соответствует и изучение такого интегрального показателя воспаления в организме, как СОЭ. В группе спортсменов с высоким уровнем кортизола отмечается выраженное его повышение до 14,4±1,67 против 7,85±0,89 мм/час, при р<0,01.
При изучении клеточных факторов неспецифической защиты статистически значимые изменения установлены в ферментативной активности (НСТ спонтанная и индекс стимуляции И) и среднем количестве захваченных фогоцитом тест-микробов (ФЧ).
Так, у спортсменов с повышенным уровнем кортизола отмечается снижение спонтанной ферментативной активности до 76,25±1,88 против 87,29±2,6, при р<0,01. Соответственно, на фоне неизменившейся стимулированной ферментативной активности происходит повышение индекса стимуляции до 2,7±0,03 против 2,4±0,11, при р<0,05 (табл. 1).
Таблица 1
Состояние клеточных факторов неспецифической защиты у спортсменов с раз-
ным уровнем кортизола
Кортизол НСТ сп. (У-е.) НСТстим. (У-е-) И ФЧ ФИ (%) ИЗФ (У-е-)
Высокий 76,25±1,88 204,5±4,9 2,7±0,03 4,7±0,2 66,2±2,0 0,94±0,05
Норма 87,29±2,6 208,0±0,4 2,4±0,11 5,2±0,14 65,5±1,2 0,91±0,04
Р <0,01 >0,05 <0,05 <0,05 >0,05 >0,05
Необходимо отметить, что если в группе спортсменов с нормальным уровнем кортизола индекс стимуляции лишь незначительно превышает норму, то в случае высокого уровня кортизола она превышается уже существенно (индекс стимуляции в норме в соответствии с данными лаборатории колеблется в диапазоне 1,6-2,3, при среднем значении 2,0±0,05).
У спортсменов при высоком уровне кортизола происходит снижение способности лимфоцитов к захвату, что выражается в снижении ФЧ (индекса Райта) до 4,7±0,2 против 5,2±0,14.
Таким образом, при высоком уровне кортизола у спортсменов отмечается снижение основных показателей фагоцитарной активности (ФЧ и НСТ). Поскольку фагоцитарная защита является первой линией резистентности к инфекции, можно утверждать, что повышенный уровень кортизола (>700 нМоль/л) может рассматриваться как фактор риска развития инфекционных процессов у спортсменов, что подтверждается данными о заболеваемости (рис. 2).
При изучении состояния Т-системы иммунитета (клеточного звена) нами установлено, что у спортсменов с высоким уровнем кортизола отмечается статистически значимое увеличение относительного числа Т-лимфоцитов (СБ3+) до 60,4±2,2 против 54,2±1,15% на фоне повышения Т-лимфоцитов - хелперов (СБ4+) до 31,9±2,2 против 27,03±0,8%. При этом относительное число других субпопуляций лимфоцитов существенно не меняется (табл. 2).
Таблица 2
Содержание основных субпопуляций Т-лимфоцитов у спортсменов с высоким и
нормальным уровнем кортизола (%)
Кортизол ЄБ3+ ЄБ4+ ЄБ8+ ЄБ16+ ЄБ25+ ЄБ95+
Высокий 60,4±2,2 31,9±2,2 25,4±1,5 25,2±1,7 27,5±2,5 25,2±2,16
Норма 54,2±1,15 27,03±0,8 22,3±1,1 25,1±0,7 25,5±0,9 27,5±1,0
Р <0,01 <0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05
Проведено исследование В-системы иммунитета, включающее в себя определение количества В-лимфоцитов, их функциональной активности по уровню иммуноглобулинов крови (табл. 3).
Как видно из представленной таблицы, при высоком уровне кортизола у спортсменов происходит повышение уровня функциональной активности В-лимфоцитов, выражающееся в статистически значимом усилении секреции ]^А - 3,21±0,2 против 2,33±0,14 г/л и - 24,54±2,7 против 19,47±0,9 г/л. При этом относительное число В-
лимфоцитов от уровня кортизола не зависит.
Таблица 3
Относительное число В-лимфоцитов и уровень иммуноглобулинов крови у
спортсменов с высоким и нормальным уровнем кортизола
Кортизол В-лимфоциты (ЄБ20+), % Кровь, г/л
ДО 1ёА ^м
Высокий 28,3±1,3 24,54±2,1 3,21±0,2 3,04±0,47
Норма 26,7±1,0 19,47±0,9 2,33±0,14 2,37±0,28
р >0,05 <0,05 <0,01 >0,05
На фоне стимуляции функциональной активности В-лимфоцитов у спортсменов с повышенным уровнем кортизола отмечается снижение уровня такого фактора неспецифической защиты, как лизоцим сыворотки крови до 48,99±1,78 против 53,36±0,79% в группе с уровнем кортизола менее 700 нМоль/л при р<0,05 (рис. 3). При этом отмечается статистически значимое повышение интерлейкина 1 с 153,8±55,5 до 529,8±111,1 пг/мл при р<0,05 (рис. 3).
■ >700 нМоль/л
■ <700 нМоль/л
%
55
50
45
Рис. 3. Уровень лизоцима
■ >700 нМоль/л
■ <700 нМоль/л пг/мл
600 400 200 0
JS8
1и
Рис. 4. Уровень ИЛ-1
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В результате проведенных исследований у спортсменов установлено повышение уровня кортизола в покое, что может быть следствием хронического спортивного стресса. При этом среди спортсменов с высоким уровнем кортизола чаще диагностируются ОРЗ и ХВЗП - это может быть следствием нарушений в работе иммунной системы.
В группе спортсменов с высоким уровнем кортизола отмечается выраженное повышение показателя воспаления в организме - СОЭ.
При изучении клеточных факторов неспецифической защиты отмечается статистически значимое снижение спонтанной ферментативной активности и повышение индекса стимуляции на фоне неизменившейся стимулированной ферментативной активности. При высоком уровне кортизола происходит снижение способности лимфоцитов к захвату, что выражается в снижении ФЧ (индекса Райта). Так как фагоцитарная защита является первой линией резистентности к инфекции, то можно утверждать, что повышенный уровень кортизола является фактором риска развития инфекционных процессов у спортсменов, что подтверждается данными об их заболеваемости.
У спортсменов с высоким уровнем кортизола отмечается статистически значимое увеличение относительного числа Т-лимфоцитов (CD3+) на фоне повышения Т-лимфоцитов - хелперов (CD4+) и происходит повышение функциональной активности В-лимфоцитов, выражающееся в статистически значимом усилении секреции IgA и IgG крови. При этом относительное число В-лимфоцитов от уровня кортизола не зависит.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гаркави, Л.Х. Адаптационные реакции и резистентность организма. 2-е изд., доп. / Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, М. А. Уколова. - Ростов-на-Дону: Ростовский ун-т, 1979. - 128 с.
2. Козлов, В.А. Иммунная система и физические нагрузки / В.А. Козлов, О.Т. Кудаева // Мед. иммунология. - 2002. - Т. 4, № 3. - С. 427-438.
3. Махонькина, Л.Б. Резонансный тест. Возможности диагностики и терапии / Л.Б. Махонькина, И.М. Сазонова. - М.: Издательство Российского университета дружбы народов, 2000. - С. 18-20
4. Gleeson M. Are circulating cytokine receptors and ex vivo interleukin-1 receptor antagonist and interleukin-1 beta production increased and tumour necrosis factor-alpha production decreased after a 5-km run? Comment // Eur. J. Clin. Invert. - 1998. - Vol. 28. - P. 873-874.
5. Gleeson M. The scientific basis of practical strategies to maintain immunocompe-tence in elite athletes // Exerc. Immunol. Rev. - 2000. - Vol. 6. - P. 75-101.
6. Ibfelt T., Petersen E.W., Bruunsgaard H., Sandmand M., Petersen B.K. Exercise-induced change in type 1 cytokine-producing CD8+ T-cells is related to a decrease in memory T-cells // J.Appl.Physiol. - 2002. - № 93(2). - Р. 645-648.
Контактная информация: [email protected]
ЦЕННОСТНЫЙ ПОДХОД К ОБРАЗУ ЖИЗНИ СОВРЕМЕННЫХ СТУДЕНТОВ
Наталья Григорьевна Закревская, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
Рассматриваются вопросы формирования образа жизни студентов в условиях университетского образования. Основные показатели, рассматриваемые в качестве основополагающих: карьера, досуг, жизненные цели, перспектива.
Ключевые слова: университетское образование, эталонная социальная группа, образ жизни, ценности.
AXIOLOGICAL APPROACH TO LIFE STYLE OF MODERN STUDENTS
Natalia Grigorevna Zakrevskaja, candidate of pedagogical sciences, senior lecturer,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health,
St.-Petersburg
Annotation
The questions of students' formation of life style in conditions of university education are analyzed. The main indicators considered as fundamental are: career, leisure, life goals, perspective.
Keywords: University education, reference social group, lifestyle, values.
Всероссийский опрос молодежи (2003 г. (1465 респондентов) и 2007 г. (1500 респондентов)) дал возможность определить основные параметры социальных установок для формирования образа жизни у студенческой молодежи, а также его соотношения с реальным (адекватным) образом жизни.
Среди респондентов 50% опрошенных студентов представляют гуманитарные специальности и по 25% - технические и естественные. Вместе с тем, необходимо отметить, что среди опрошенных нами гуманитариев присутствуют студенты физкультурных вузов, которые относятся скорее к смешанным специальностям: цикл дисциплин, изучаемых в вузе, включает в себя педагогические, медико-биологические, биомеханические предметы.
Основу содержания жизненных представлений составляют проблемы образа жизни молодых россиян, сформированные по блокам. Наибольший интерес представляют: жизненные цели; уверенность в себе; отношение к будущему; удовлетворенность настоящим.
Таблица 1
Установки студентов на профессиональную карьеру_________________
Цели В % от всех опрошенных
2003 год 2007 год
Достичь должности руководителя б4,2 70,2
Быть в должности подчиненного 5,4 3,4
Затрудняются ответить 30,3 2б,4
Из данных таблицы видно, что большинство опрошенных нацелено на руководящие должности. Вероятно, к этому же числу можно отнести и определенное количество из тех, кто еще сомневается. Но, определенно одно: лишь незначительная часть
