CC BY
149
exercises with the preschool children having violations of the speech”, Adaptive physical culture, No. 3, рр. 57-59.
6. Solomin, V.P. and Mitin, A.E. (2010), “Application by experts in physical culture of humanitarian technologies in the conditions of inclusive education”, Adaptive physical culture, No. 4, рр. 15-17.
7. Ed. Filippova, S.O. and Ponomarev, G.N. (2010), The theory and technique of physical culture of preschool children, publishing house “Childhood-press”, St. Petersburg.
8. Filippova, S.O. (1999), “To a question of programs of sports and improving work in DOU”, Preschool education, No. 12, р. 36.
9. Filippova, S.O. (2000), “Physical culture of preschool children of St. Petersburg: problems and prospects”, Physical culture: education, education, training, No. 3, рр. 57-63.
10. Hoda, L.D. (2008), Methodology of social integration of not hearing people in different types of adaptive physical culture, Thesis of the doctor of pedagogical sciences, St. Petersburg.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 30.12.2013.
УДК 796.42
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА СОСТОЯНИЕ ОПОРНОДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ
Евгений Сергеевич Полуэктов, аспирант,
Московской государственной академии физической культуры, Малаховка
Аннотация
Частота встречаемости нарушений опорно-двигательного аппарата у бегунов на средние дистанции в возрасте 14-17 лет достаточно высока. Выявлено, что деформация стопы наблюдается в 61% случаев, асимметрия таза - 50% случаев, асимметрия длины нижних конечностей - в 63,9% случаев. Под влиянием тренировочных физических нагрузок разной направленности у спортсменов с наличием деформации стопы отмечается более значительное уменьшение высоты сводов стопы, ухудшающих ее амортизационные способности. При наличии отклонений в функциональном состоянии опорно-двигательного аппарата у легкоатлетов-средневиков после физических нагрузок выявлено повышение тонуса мышц нижних конечностей и спины в покое, что свидетельствует о более выраженной реакции о стороны нервно-мышечного аппарата.
Ключевые слова: легкая атлетика, бег на средние дистанции, физические нагрузки, опорно-двигательный аппарат, деформация стопы, асимметрия костей таза, асимметрия длины конечностей.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.12.106.p120-123
PHYSICAL ACTIVITY LOADS INFLUENCE UPON THE STATE OF MUSCULOSKELETAL SYSTEM OF MIDDLE-DISTANCE RUNNERS
Yevgeny Sergeevich Poluectov, the post-graduate student,
Moscow State Academy of Physical Education, Malakhovka
Annotation
Middle-distance runners aged 14-17 are frequently subjected to having disorders of the musculoskeletal system. Statistics reveals 61% of foot deformation, 50% of pelvis asymmetry, 63.9% of lower limbs length asymmetry. Sportsmen having foot deformation (celosias), influenced by the physical activity in different directions tend to significantly reduce the height of the foot arches. The last impairs the ability of foot depreciation. Having musculoskeletal system deviations in functional status, the track and field athletes (middle distance runners) are revealed to have lower limbs muscle and back in rest tone increase after being engaged in physical activities. This data attests the expressed response of the neuromuscular system.
Keywords: track and field (athletics), middle-distance running, physical activity, musculoskeletal system, foot deformation (celosias), asymmetry of the pelvis, lower limbs length asymmetry.
ВВЕДЕНИЕ
Интенсификация тренировочного процесса вносит различные изменения в состояние психоэмоциональной сферы, сердечнососудистой и нервно-мышечной систем, вызывая кроме развития утомления, состояния перенапряжения, перетренировки, обострение хронических заболеваний и травматизм у спортсменов [1]. Своевременное выявление отклонений в функционировании организма спортсменов, рациональное управление восстановительными процессами, направленными на восстановление специальной работоспособности и профилактику функциональных нарушений в состоянии опорнодвигательного аппарата приводит к повышению эффективности, как отдельного тренировочного занятия, так и всей системы тренировки спортсменов [2].
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследовании приняло участие 46 легкоатлетов (26 юношей и 20 девушек). Возраст спортсменов 14-17 лет. Стаж занятия спортом 4-6 лет. В момент исследований все спортсмены были практически здоровы, жалоб не предъявляли. В данной группе определялось состояние опорно-двигательного аппарата (наличие деформации стопы, асимметрия костей таза и нижних конечностей), тонус мышц спины и нижних конечностей. Для изучения данных показателей использовались методы исследования: антропометрия, со-матоскопия, плантография, подометрия, миотонометрия.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Исследование функционального состояния опорно-двигательного аппарата у бегунов на средние дистанции в возрасте 14-17 лет позволило выявить ряд отклонений. Частоты различий в истинной длине нижних конечностей у обследуемой группы легкоатлетов наблюдается в 63,9% случаев, только у 36,1% спортсменов отсутствует асимметрия. Частота выявления асимметрии истинной длины нижних конечностей на 10 мм колеблется от 17,1% (правая больше левой) до 29,1% (левая длиннее правой), а на 20 мм - от 4,4% (правая длиннее левой) до 13,3% (левая длиннее правой).
Асимметрия в истинной длине нижних конечностей сопровождается изменением положения костей таза во фронтальной плоскости. При антропометрическом обследовании положения таза нами было установлено, что асимметрия выявляется в 50% случаях.
Анализ результатов миотонометрических исследований показал, что у спортсменов, имеющие отклонения от нормы в состоянии опорно-двигательного аппарата (61% случаев) достоверные различия в показателях тонуса длинных мышц спины справа и слева в покое, что, видимо, объясняется предпатологическими изменениями в напряженных мышцах. Причем разница тонуса мышц спины справа и слева в группе легкоатлетов с выраженной патологией после выполнения тренировочной нагрузки увеличивается.
При оценке амплитуды тонуса четырехглавой мышцы бедра у легкоатлетов с выраженной асимметрией нами установлено, что данный показатель после нагрузки снижается с 12,7 до 5 миотон, в группе без асимметрии с 18 до 16 миотон.
Продольное и поперечное плоскостопие является одним из факторов риска специфических повреждений нижних конечностей у представителей различных спортивных специализаций [3,4].
Плоскостопие нарушает амортизационную функцию стопы и приводит к перенапряжению мышечно-сухожильного аппарата стопы и голеностопного сустава и при прогрессировании к нарушению функционирования тазобедренного сустава.
Проведенное обследование показало, что у 61% спортсменов имеет место продольное плоскостопие. Пониженный свод зарегистрирован в 32,1% случаев, из них двухстороннее понижение наблюдалось в 16,5% случаев, одностороннее - в 15,6% (правостороннее - 6,4%, левостороннее - 9,2%). Первая степень плоскостопия выявлена в 20,6% случаев (двустороннее - 17,6%, одностороннее - 2,9%). Вторая и третья степени про-
дольного плоскостопия отмечены в 5,9% и в 1,5% случаев соответственно. При этом зафиксировано только двустороннее уплощение продольного свода.
Как известно, при выраженном асимметричном продольном и поперечном плоскостопии создаются физиолого-биомеханические предпосылки изменения положения сегментов нижних конечностей относительно друг друга и перераспределения мышечного тонуса [2, 4]. В ходе изучения влияния тренировочных нагрузок на сводчатость стопы нами были получены следующие данные. У спортсменов с наличием деформации изменения в высоте сводов стопы значительнее после тренировки, чем у спортсменов с нормальной стопой. После тренировочного занятия, направленного на развитие выносливости, у спортсменов с плоскостопием, величина индекса стопы, определенной расчетнографическим методом Г. Л. Потихановой, С.Ф. Годуновой и Н.Г. Лерниной представлена в таблице 1
Таблица 1
Изменение индекса сводчатости стопы (усл. ед.) у легкоатлетов-бегунов на средние
дистанции 14-17 лет под влиянием физических нагрузок
Стопа Нагрузка Индекс сводчатости стопы (Х±а)
Спортсмены с наличием деформации стопы Спортсмены с нормальной стопой
И.д. После нагрузки На следующий день И.д. После нагрузки На следующий день
Правая 1 1,44±0,22 1,81±0,12* 1,51±0,23 0,60±0,11 0,71±0,13 0,61±0,13
2 1,44±0,23 1,61±0,14 1,44±0,22 0,60±0,14 0,71±0,11 0,61±0,12
Левая 1 1,46±0,24 1,79±0,13* 1,53±0,21 0,70±0,23 0,77±0,13 0,71± 0,21
2 1,46±0,21 1,77±0,14* 1,46±0,23 0,70±0,22 0,77±0,14 0,71±0,21
Примечание: 1 - нагрузка на развитие выносливости; 2 - нагрузка скоростно-силовой направленности; * - достоверность различий между первоначальными данными и результатами повторных исследований внутри группы при р<0,05.
При проведении тренировок скоростно-силовой направленности мы отмечаем аналогичную динамику, хотя менее выраженную (табл. 1).
При проведении 2-х разовых тренировок изменения в состоянии стопы более существенны, наблюдается тенденция к увеличению индекса сводчатости стопы (табл. 2)
Таблица 2
Изменение индекса сводчатости стопы (усл. ед.) у легкоатлетов-бегунов на средние
дистанции 14-17 лет под влиянием 2-х разовых физических нагрузок в день
Стопа Индекс сводчатости стопці (Х± а)
Спортсмены с наличием деформации стопы Спортсмены с нормальной стопой
И.д. На следующий день И.д. На следующий день
Правая 1,44±0,22 1,54±0,23 0,60±0,13 0,61±0,13
Левая 1,46±0,21 1,56±0,22 0,70±0,22 0,77± 0,14
* - достоверность различий между первоначальными данными и результатами повторных исследований внутри группы при р<0,05.
Согласно полученным данным, подавляющее большинство спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции, в возрасте 14-17 лет имеют различные отклонения в состоянии опорно-двигательного аппарата в виде асимметрий положения таза, поперечного плоскостопия, выраженной асимметрии тонуса мышц спины и нижних конечностей. У спортсменов с наличием отклонений в состоянии опорно-двигательного аппарата наблюдается меньшая интенсивность восстановительных процессов после тренировочных занятий, что обусловливают необходимость своевременного проведения мероприятий, направленных на коррекцию выявляемых нарушении с учетом индивидуальных особенностей спортсмена, особенно в период интенсивной подготовки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Аль-Букаи, М.Х. Физиолого-биомеханические факторы, обусловливающие гипертонус мышц у спортсменов : автореф. дис. ... канд. биол. наук / Аль-Букаи М.Х. - Краснодар, 2004. - 20 с.
2. Блюм, Ю.Е. Особенности коррекции мышечно-суставного дисбаланса опорнодвигательного аппарата у спортсменов в игровых видах спорта (теннис) : дис. ... канд. мед. наук / Блюм Ю.Е. - М., 2009. - 109 с.
3. Гуров, А.В. Комплексная профилактика продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия у спортсменов и лиц, не занимающихся спортом / А.В. Гуров // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 1. - С. 15-18.
4. Лобов, А.С. Особенности функционального состояния опорно-двигательного аппарата и кровоснабжения нижних конечностей у футболистов : дис. ... канд. биол. наук / Лобов А.С. -Краснодар, 2006. - 211 с.
REFERENCES
1. Al-Bukai, M.H. (2004), Physiological biomechanical factors calling forth muscle hypertone in athletes, dissertation, Krasnodar.
2. Blum, Yu.E. (2009), Muscular-Locomotors joint imbalance correction characteristics of the athletes in sport games (tennis), dissertation, Moscow
3. Gurov, A.V. (2008), “Complex prophylaxis of longitudinal, transverse and combined platypodia in athletes and non-athletes”, Theory and Praxis of Physical Culture, No. 1, pp. 15-18
4. Lobov, A.S. (2006), Characteristics of locomotive system functional state and lower extremities blood supply in football-players, dissertation, Krasnodar.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 20.12.2013.
УДК 797.21
ЗАМЕЩЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ТЕХНИКИ ПРИКЛАДНОГО ПЛАВАНИЯ НА ОСНОВЕ КВАЛИМЕТРИЧЕСКОЙ ОЦЕНКИ МОТОРНОГО ВЕСА
Олег Евгеньевич Понимасов, кандидат педагогических наук, доцент,
Военный институт физической культуры, филиал Военно-медицинской академии имени
С.М. Кирова, Санкт-Петербург
Аннотация
В условиях ограниченного бюджета времени обучение прикладному плаванию целесообразно проводить, сообразуясь с ранее освоенными движениями занимающихся. Учитывая психофизиологические трудности начального обучения плаванию взрослых, а также переучивания их с одного двигательного стереотипа на другие виды движений, в качестве возможного и достаточного условия улучшения техники передвижения в воде было принято преобразование лишь одного элемента стилевой вариации плавания без изменения общей структуры сложившихся навыков. В статье разработана формализованная процедура оценки эффективности отдельных элементов техники прикладного плавания. Сформулировано понятие моторного веса элементов. Разработан алгоритм расчета коэффициентов значимости параметров, характеризующих определенный элемент в процессе его функционирования. Представлены примеры вычислений отдельных коэффициентов значимости методами квалиметрии. Установлен неравнозначный вклад элементов в эффективность определенной вариации техники плавания.
Ключевые слова: прикладное плавание, малоэффективные элементы техники, квалимет-рическая оценка, моторный вес.
