методами: индексом Гарвардского степ-теста, максимальным потреблением кислорода и PWC - 170. По уровню физической работоспособности можно судить о состоянии кардиореспираторной системы и о восстановительных процессах после прекращениях дозированной мышечной нагрузки. Из перечисленных методов определения физической работоспособности детей и подростков чаще всего используют Гарвардский степ-тест. Результаты исследований, проведенных за последние годы, показали, что уровень физической работоспособности достаточно высокий у лыжников, легкоатлетов, и средний у гимнастов, волейболистов, баскетболистов и футболистов.
Индекс Гарвардского степ-теста у мальчиков 5 класса лицея № 389 ЦЭО Кировского района Санкт-Петербурга колебался в среднем от 66 до 70 усл. ед. (оценка средняя), у девочек - от 65 до 70 (оценка средняя); у мальчиков 6 класса - от 72 до 78 (оценка выше среднего); у девочек - от 66 до 69 (оценка средняя); у мальчиков 7 класса колебался от 66 до 68 (средняя), у девочек - от 72 до 78 (оценка вышесреднего). У девочек 7 класса в этом возрасте отмечено увеличение роста и веса, по сравнению с мальчиками; у мальчиков 8 класса индекс Гарвардского степ-теста колебался в пределах 72-77 (оценка выше среднего); у девочек - от 82 до 97 (оценка хорошая); у мальчиков 9 класса ИГСТ колебался от 81 до 97 (оценка хорошая); у девочек - от 66 до 68 (оценка средняя); у юношей 10 класса индекс Гарвардского степ-теста колебался в среднем от 82 до 98 (оценка хорошая), у девушек от 72 до 77 (оценка выше среднего). В данном возрастном периоде у юношей отмечено увеличение массы тела и длины тела, жизненной емкости легких и силы кистей по сравнению с девушками. В нашем опыте у детей и подростков, занимающихся спортом, отмечено увеличение индекса Гарвардского степ-теста, этот показатель колебался от 90 и более. Антропометрические и физиометрические показатели детей, занимающихся спортом, были выше, чем у неспортсменов.
В. Г. Сотник, Ю. Н. Назарова
Видовое разнообразие лишайников на территории Ленинградской области
Усиление антропогенного фактора на природу заставляет исследователей тщательно изучать видовой состав лишайников, который довольно разнообразен.
На территории Ленинградской области отмечено 722 вида лишайников (Заварзин и др., 1999). Из них в Красную книгу природы включено 49 видов (Цвелев, 2000) .
229
Лишайники можно встретить в лесах, на болотах и лугах, по берегам рек и озер. Они растут на земле, среди мхов, на стволах деревьев, на гнилой древесине, на скалах и валунах. Лишайники области принадлежат к 26 семействам. Наиболее богато представлены паpмелиевые (Parmeliaceae), кладониевые (Cladoniaceae), ле-цидиевые (Lecideaceae), пельтигеровые (Peltigeraceae), фисциевые (Physciaceae) и (Umbilicariaceae).
Среди лишайников на территории области преобладают таежные виды, обычные в хвойных и березовых лесах. К их числу относятся многие кладонии (кладония тонкая - Cladonia amaurocraea, кладония листоватая - Cladonia foliacea), уснеи (уснея хохлатая -Usnea comosa, уснея нитевидная - Usnea utilissima), алектория отпрысковая - Alectoria sarmentosa, цетрария сизая - Cetraria glauca и гипогимнии (гипогимния вздутая - Hypogymnia physodes, гипогимния трубчатая - Hypogymnia tubulosa).
Расположение области на морском побережье способствует проникновению на ее территорию лишайников из влажных атлантических районов Западной Европы - например, пармелии отогнутой (Parmelia revoluta) и пармелии грубоватой (Parmelia subrudecta). Эти виды особенно широко встречаются в узкой прибрежной зоне Финского залива.
В области обитают арктические и выcокогopные лишайники -реликты ледниковой эпохи - нефрома арктическая (Nephroma arcti-cum), цетрария снежная (Cetraria islandica) и цетрapия печеночнaя (Cetraria hepatizon). Особенно богаты реликтовыми лишайниками северные районы области, в частности район Карельского перешейка, хотя встречаются они и в более южных районах, например в Лужском (Слепян, 1983).
В пределах восточной части Ленинградской области проходят границы ареалов 17 видов лишайников: артония плесневая (Arthonia byssacea), бацидия лавровишневая (Bacidia laurocerasi), бацидия многоцветная (B. Polychroa), биатора сфероидальная (Biatora sphaeroidiza), бриория двуцветная (Bryoria bicolor), калициум сосновый (Calicium pinastri), цетрария Делиса (Cetrariella delisei), цифели-ум пачкающий (Cyphelium inquinans), Hypocenomyce castaneocinerea, леканактис Диллени (Lecanactis dilleniana), нефрома арктическая (Nephroma arcticum), нефромопсис Лаурера (Nephromopsis laureri), пельтигера шероховатая (Peltigera scabrosa), фликтис серебристый (Phlyctis agelaea), порина (Porina chlorotica), склерофора бледная (Sclerophora pallida) и тукерманнопсис реснитчатый (Tuckermannopsis ciliaris) (Кузнецова, 2010).
Наиболее разнообразны лишайники в сосновых лесах. Здесь широко представлен род кладонии (кладония оленья - Cladonia
C. rangiferina, кладония лесная - C. sylvatica, кладония дюймовая -
230
C. uncialis), кладония звездчатая - C. stellaris и кладония грациозная
- C. gracilis), многих листоватых пельтигер (пельтигера пупырчатая
- Peltigera aphthosa, пельтигера собачья - P. canina, пельтигера рыжеватая - P. rufescens) и цетрария исландская (Cetraria islandica). Среди верещатников на почве в изобилии растет кладония Флерке (Cladonia floerkeana), отличающаяся ярко-красными «плодами».
Лишайники поселяются в области на всех деревьях и кустарниках. Стволы нередко сплошным чехлом покрывает серый листоватый лишайник гипогимния вздутая (Hipogimnia physoles). Среди ее слоевищ обычно разбросаны и слоевища кустистых лишайников -псевдоэвернии шелушащейся (Evernia furfuracea), эвернии мезоморфной (e. prunastri) и сливовой (E. mezomorpha), усней, алекто-рий и некоторых цетрарий. На стволах осины обитают другие лишайники (ксантория настенная с оранжево-желтыми слоевищами). На стволах ольхи пpeобладaют накипные лишайники, такие как гpaфиc написанный (Graphis scripta), артония лучистая (Arthonia radiata), ринодины (ринодина скудная Rinodina exigua) и леканоры (леканора разнообразная - Lecanora allophana, среди которых отдельными pозетками встречается гипогимния вздутая (Hipogimnia physoles).
Заметным видовым разнообразием (129 видов, 24,1 %), специфичностью, исключительно высоким разнообразием таксономической структуры характеризуется эколого-субстратная группа эпилитных лишайников. Это вполне естественно, так как каменистый субстрат чрезвычайно стабилен и позволяет лишайникам успешно конкурировать со многими мохообразными, а тем более с сосудистыми растениями. Специфика данной эколого-субстратной группы находит отражение в высоком разнообразии семейств Megasporaceae, Porpidiaceae, Rhizocarpaceae и Verrucariaceae.
Эколого-субстратные группы эпигеидов и эпибриофитов представлены сравнительно небольшим числом видов (99 видов, 18,5 % и 82 вида, 15,3 %). Тем не менее, в восточных районах Ленинградской области именно с этими группами связано разнообразие семейств кладониевых (Cladoniaceae), пельтигеровых (Peltigeraceae) и стереокаулоновых (Stereocaulaceae) (Кузнецова, 2010).
На болотах лишайники поселяются среди мхов на высоких кочках, а также у пней и стволов деревьев. Обычны здесь кладония оленья (Cladonia rangiferina) и рогатая (Cladonia cornuta) , а на отмирающих дерновинках мхов накипные лишайники биатора топяная (Biatora uliginosa) и икмадофила пустошная (Icmadophila ericetorum) с розоватой окраской. На лугах лишайники встречаются редко. Лишь кое-где в местах с нарушенным тpaвянистым покровом поселяются пeльтигера собачья (Peltigera canina), пельтигера рыжеватая (P. rufescens), пeльтигера ложная (P. spuria), а, также кладонии Рея
231
(Cladonia scabriuscula) и бахромчатая (C. fimbriata).
В последнее время во «флоре» лишайников области произошли значительные изменения. В результате воздействия загрязнителей, рубок леса, нарушения естественных местообитаний некоторые лишайники начали исчезать. Стали редкими, в особенности в окрестностях городов, многие виды уснеи (уснея оголенная -Usnea glabrata, уснея цветущая - Usnea florida и др.) пармелий (пальмерия скальная - Parmelia saxatilis, пальмерия оливковая -Parmelia olivacea и др.), кладония крупнолистная (Cladonia macro-phylla), лобария легочная (Lobaria pulmonaria) и цетрария исландская (Cetraria islandica) - многие из них имеют важное значение как сырье для фармацевтической и парфюмерной промышленности.
Исчезновение лишайников связано с тем, что они одни из самых чувствительных организмов и не переносят загрязнения среды. Двуокись серы уже в концентрации 0,08-0,10 мг/мз оказывает на лишайники вредное воздействие - в хлоропластах водорослевых клеток появляются бурые пятна. Начинается деградация хлорофилла и т. д. при концентрации, равной 0,5 мг/ мз, двуокись серы становится губительной для всех лишайников. Особенно чувствительны к загрязнению воздуха кустистые виды усней (уснея хохлатая - Usnea comoza, уснея волосистая - Usnea hirta и др.), алекторий (алектория усатая - Alectoria sarmentosa, алектория отпрысковая - Alectoria sarmentosa и др.), листоватые пармелии (пармелия обманная -Parmelia fraudans) и среди них много иcчезaющих видов. Однако нeкoтopыe лишайники все же сохранились в небольших городах, поселках и селах. К ним относятся, например, ксантория настенная (Xanthoria parietina), фисции (фисция серо-голубая - Physcia aipolia, фисция реснитчатая - Physcia ciliate) и некоторые накипные лишайники - канделяриелла желточно-желтая (Candelariella vitellina) и леканора изменчивая (Lecanora vicaria). В настоящее время лишайники используются как биоиндикаторы атмосферного загрязнения.
На обеднение состава лишайников в Ленинградской области оказывают влияние рубка лесных массивов, осушение болот, асфальтирование дорог, рекреационные воздействия в зоне отдыха.
И. Г. Широкова, Е. В. Лаврентьева
Формирование универсальных учебных действий на уроках предметов естественно-научного цикла (химии и биологии)
Мы живём в информационном обществе, которое запрашивает человека обучаемого, способного самостоятельно учиться и многократно переучиваться в течение всей жизни, готового к самостоя-
232