CC BY
27
2. Kalmykov, S.V., Sagaleev A.S. and Dagbayev B.V. (2007), Competitive activity in wrestling, Buryat University Press, Ulan-Ude.
3. Karlenko, V.P., Karlenko, N.V. and Pshenichnova, A.V. (2008), "Cardiomonitoring «D&K TEST» as a diagnostic method for determining the functional state of the reserve capabilities of the athletes' body", Actual problems ofphysical culture and sport, No. 15, pp. 39-50.
4. Konovalov, I.E. and Nurmukhametov A.A. (2018), "Implementation of the problem of training young karate athletes", Science and sport: modern trends, Vol. 18, No 1(18), pp. 32-37.
5. Nurmukhametov, A.A., Konovalov I.E. (2015), "Evolution of training methods for wrestlers at the stages of historical development of Koresh wrestling", Actual problems of physical culture and sport: materials of the V international scientific and practical conference, Cheboksary, pp. 280-284.
6. Suleymanov, G.B. and Konovalov, I.E. (2020), "Individualization of technical and tactical training in belt wrestling", Olympic sport and sport for all: proceedings of the XXIV International scientific Congress, Kazan, 2020, pp. 56-58.
7. Tarakanov, B.I. (2000), Pedagogical bases of management of training of wrestlers: monograph, St. Petersburg.
8. Tikhomirov, Yu. N. (2007), Technical and tactical training in the Greco-Roman wrestling of young athletes depending on the morphofunctional properties of the body, dissertation, Moscow.
9. Bomba, T. (2002), Periodization theory and teaching methods, Phorte Editora Ltd., San Paulo. Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 11.08.2020
УДК 796.325
ВЕДУЩИЕ ЗВЕНЬЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ИГРОКОВ
В ВОЛЕЙБОЛ
Любовь Викторовна Тарасова доктор педагогических наук, доцент, Борис Анатольевич Подливаев, кандидат педагогических наук, профессор, Федеральный центр подготовки спортивного резерва, Москва; Александр Сергеевич Ананьин, кандидат педагогических наук, Павел Юрьевич Тарасов, кандидат педагогических наук, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма,
Москва
Аннотация
Игровые виды спорта предъявляют специальные требования к уровню физической подготовленности, связанные с востребованностью спортивной дисциплины. Особый подход к тренировке юных игроков в волейбол связан с формированием базовой основы, которая является важным фактором перспективы становления технического мастерства. Уровень физической подготовленности юных волейболистов позволяет оценить влияние спортивной дисциплины в соответствии с создающимися условиями, оценить качество тренировочного процесса и связующие элементы. Определение приоритетных позиций в тренировке юных волейболистов указывают на актуальность изучения взаимосвязи показателей физической подготовленности на этапе начальной подготовки, как целевого вектора направленности тренировочных воздействий.
Ключевые слова: юные спортсмены, волейбол, физическая подготовленность, взаимосвязь показателей, базовая основа, этап начальной подготовки.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.8.p272-276
LEADING LINKS OF PHYSICAL FITNESS OF YOUNG VOLLEYBALL PLAYERS
Lyubov Viktorovna Tarasova, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer, Boris Ana-tolyevich Podlivaev, the candidate of pedagogical sciences, professor, Federal sports reserve training center, Moscow; Alexander Sergeevich Ananyin, the candidate of pedagogical sciences, Pavel Yurievich Tarasov, the candidate of pedagogical Sciences, Russian state University of physical culture, sports, youth and tourism, Moscow
Abstract
Game sports have special requirements for the level of physical fitness associated with the demand for sports discipline. A special approach to training young volleyball players is associated with the formation of a basic Foundation, which is an important factor in the development of technical skills. The level of physical fitness of young volleyball players allows you to assess the impact of sports discipline in accordance with the existing conditions, to assess the quality of the training process and the connecting elements. Determination of priority positions in the training of young volleyball players indicates the relevance of studying the relationship of indicators of physical fitness at the stage of initial training, as a target vector of training effects.
Keyword: young athletes, volleyball, physical fitness, relationship of indicators, basic basis, stage of initial training.
ВВЕДЕНИЕ
Игра в волейбол является массовым видом спорта, что привлекает различные коллективы к практическим занятиям. Особое значение имеют коллективы юных спортсменов, резервный состав которых является потенциальным кандидатом сборных команд различного уровня [2, 3, 4]. Подготовка юных спортсменов на этапе начальной подготовки формирует базовую основу физической подготовленности, что является важным при постановке эффективной техники игры в волейбол. В этой связи изучение информативных показателей игры в волейбол является актуальной задачей юных спортсменов на этапе начальной подготовки.
Игра в волейбол формирует навыки координации, точности, определения траектории полета мяча, силы удара по мячу, что вызывает необходимость тренировки силы, быстроты, специальной выносливости и ловкости. Техника выполнения подачи мяча является главным условием успеха, качественное выполнение которой имеет тесную взаимосвязь с физической подготовленностью спортсменов.
Оценка физической подготовленности связана с функционированием сердечнососудистой и дыхательной системы, развитием физических качеств, и двигательных навыков, что при подборе тренировочных средств является первостепенным [1]. Особое значение в тренировке игроков в волейбол, приобретает оценка взаимосвязи изучаемых показателей, как необходимого звена в их спортивной подготовке.
Цель исследования - определить взаимосвязь показателей физической подготовленности юных игроков в волейбол на этапе начальной подготовки.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В исследовании принимали участие юные волейболисты 12-13 лет этапа начальной подготовки со стажированностью в пределах 2,2±0,5 года. В процессе исследования определялся уровень физической подготовленности, состоящий из двух блоков тестирования:
1-й блок включал оценку морфофункциональных показателей и сердечнососудистой системы - рост и вес тела; контроль артериального давления (АД), ЧСС; оценку дыхательной функции - жизненной емкости легких (ЖЕЛ), экскурсию грудной клетки (ЭГК), пробу Генчи.
2-й блок включал педагогическое тестирование: бег на 30 м; челночный бег 5*6 м; прыжок в длину и прыжок в высоту с места; кистевую динамометрию.
В результате тестирования была дана оценка среднего значения полученных данных, определено стандартное отклонение, а также произведена математическая корреляция изучаемых показателей, что позволило определить взаимосвязь полученных данных юных спортсменов на этапе начальной подготовки. Математические расчеты выполнялись с помощью компьютерной программы Excel.
На первом этапе исследования была дана оценка показателей физической подготовленности юных спортсменов на этапе начальной подготовки. В качестве тестов были
использованы стандартные требования, представленные в Федеральном стандарте по спортивной подготовке дисциплины волейбол.
Оценка полученных данных тестирования показала, что функциональные показатели юных волейболистов этапа начальной подготовки находятся в пределах возрастной нормы.
Рост юных спортсменов выше среднего (159,4±10,7 см), что указывает на востребованность вида спорта к высокорослым спортсменам уже на втором году спортивной подготовки. Вес юных спортсменов составил 45,6±5,8 кг, что соответствует нормальному значению детей 12-13 лет. Оценка функционирования сердечно-сосудистой системы, выполненная с помощью измерения АД показала адекватные значения САД 118,0±12,4 мм. рт.ст., и ДАД 71,0±7,9 мм. рт.ст. соответственно. Уровень значения ЧСС был отмечен в пределах нормы 81,4±7,6 уд/мин. Полученные данные функционирования сердечнососудистой системы в пределах нормы, что соответствует возрастным критериям этапа начальной подготовки детей 12-13 лет. Показатель жизненной емкости легких (ЖЕЛ = 3,3±0,6 л) соответствует расчетному значению должной жизненной емкости легких (ДЖЕЛ = 3,3 л), что свидетельствует о резервных возможностях дыхательной системы в соответствии с ростом тела и возрастом. Показатель пробы Генчи составляет 25,3±6,3 с, что отражает норму при задержке дыхания в покое юных спортсменов этапа начальной подготовки. Экскурсия грудной клетки (ЭГК = 9,0±3,2 см) в пределах нормы возрастного развития дыхательной системы юных спортсменов.
Оценка общей физической подготовленности в тестах - бег на 30 м; челночный бег 5^6 м; прыжок в длину; прыжок в высоту, кистевая динамометрия, соответствует нормативу третьего года этапа начальной спортивной подготовки юных волейболистов, в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки детей в дисциплине волейбол. Показатель в беге на 30 м равен 7,0±0,6 с.; в челночном беге показатель соответствует 11,2±0,7 с; прыжок в длину соответствует 146,7±14,8 см; прыжок в длину равен 36,5±6,4 см; кистевая динамометрия 20,2±5,8 кг.
Данные тестирования указывают на соответствующий уровень физической подготовленности детей 12-13 летнего возраста этапа начальной подготовки 3-го года спортивной подготовки.
На втором этапе исследования была определена взаимосвязь показателей физической подготовленности юных волейболистов на этапе начальной подготовки. Показатель эффективности тренировочных занятий в волейболе на этапе начальной подготовки указывает на высокую тесноту взаимосвязи роста с функционированием дыхательного аппарата ЖЕЛ (г = 0,86) и ЭГК (г = 0,80); веса тела с ЭГК (г = -0,95); кистевой динамометрии с АД и весом тела (г = 0,73 и г = 0,83 соответственно). Прыжок в длину (ПД) указывает на взаимосвязь с показателем в пробе Генчи (г = -0,84) и челночным бегом (ЧБ) (г = -0,63); прыжок в высоту (ПВ) указывает на взаимосвязь с пробой Генчи (г = -0,61) (таблица 1).
Таблица 1 - Взаимосвязь показателей физической подготовленности юных волейболистов на этапе начальной подготовки_
Показатели Рост, см Вес, кг АД, мм. рт.ст. Проба Генчи, с
ЖЕЛ, л 0,86 - - -
ЭГК, см 0,80 -0,95 - -
КД, кг - 0,83 0,73 -
ПД, см - - - -0,84
ПВ, см - - - -0,61
ЧБ, с - - - -0,63
Выявленная взаимосвязь изучаемых показателей указывает на приоритетные позиции в тренировке юных волейболистов. Так взаимосвязь роста и веса тела с дыхательной функцией выделяет значимость упражнений, связанных с аэробной работой, стимулирующей объем дыхания; взаимосвязь веса тела и АД с кистевой динамометрией указывает на влияние силового компонента в тренировке волейболистов, отражающего работоспо-
собность верхнего плечевого пояса в специальной работе с мячом; взаимосвязь дыхательной функции в пробе Генчи со специальными показателями в прыжке в длину, высоту и в челночном беге указывает на приоритет скоростно-силовой работы в подготовке юных спортсменов.
Взаимосвязь показателей физической подготовленности указывает на ведущие качества и приоритетную значимость функциональных показателей в тренировке юных волейболистов, что формирует вектор специально направленных тренировок на этапе начальной подготовки.
ВЫВОД
Оценка показателей тестирования физической подготовленности юных волейболистов позволила определить уровень их физической подготовленности на этапе начальной подготовки, который соответствует нормативным значениям в соответствии с требованиями Федерального стандарта по виду спорта волейбол.
Определение уровня физической подготовленности юных волейболистов указывает на эффективность тренировочного процесса в соответствии с требованиями дисциплины игровых видов спорта, в частности волейбола.
Взаимосвязь показателей физической подготовленности юных волейболистов указывает на приоритетные позиции в тренировке юных спортсменов в годичном цикле этапа начальной подготовки, вызванные требованиями спортивной дисциплины - волейбол, к которым относятся силовая и скоростно-силовая подготовка, дыхательная функция, и специальная выносливость.
Полученные данные могут быть использованы в тренировке юных спортсменов игровых видов спорта, специализирующихся в дисциплинах волейбол, баскетбол, и гандбол.
ЛИТЕРАТУРА
1. Методы изучения и оценки физического развития детей и подростков : учебное пособие / Е.С. Богомолова, Е.С. Богомолова, Ю.Г. Кузьмичев и др. - Нижний Новгород : [б. и.], 2015. - 92 с.
2. Лосев, А.В. Силовая подготовка волейболистов на основе волнообразной периодизации тренировочных микроциклов / А.В. Лрсев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2018. - № 3. - С. 40-42.
3. Лосев, А.В. Педагогический анализ скоростно-силовых способностей волейболистов на основе прыжковой подготовки / А.В. Лосев, В.Ю. Шнейдер // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 3. - С. 90-91.
4. Лосев, А.В. Развитие скоростно-силовых способностей как фактор повышения эффективности игровых действий волейболистов студенческой команды / А.В. Лосев, В.Ю. Лосев // Вклад медицинской науки в оздоровление семьи : сборник материалов 63 научно-практической конференции с международным участием. - Душанбе, 2015. - С. 75-76.
5. Сравнительная оценка дыхательной функции юных и квалифицированных стрелков из лука на этапе предсоревновательной подготовки / Л.В. Тарасова, П.Ю. Тарасов, Х-Ц Д. Гомбожапова и др. // Вестник спортивной науки. - 2019. - № 3. - С. 36-40.
REFERENCES
1. Bogomolova E. S., Bogomolova E. S., Kuzmichev Yu. G. and et al (2015), Methods of studying and evaluating the physical development of children and adolescents: textbook, Nizhny. Novgorod.
2. Losev, A.V. (2018), "Power training of volleyball players on the basis of wave-like periodiza-tion of training microcycles", Physical culture: education, education, training, No. 3, pp. 40-42.
3. Losev, A.V. and Schneider, V. Yu. (2019), "Pedagogical analysis of speed and strength abilities of volleyball players based on jump training", Theory and practice ofphysical cultures, No. 3, pp. 90-91.
4. Losev, A.V. and Losev V.Yu. (20150, "Development of speed and power abilities as a factor of increasing the effectiveness of game actions of volleyball players of the student team", The contribution of medical science to family health: a collection of materials from 63 scientific and practical conferences with international participation, Dushanbe, pp. 75-76.
5. Tarasova, L.V., Tarasov, P.Yu., Gombozhapova, X-TS D. et al. (2019), "Comparative assessment of the respiratory function of young and qualified archers at the stage of pre-competition training", Bulletin of sports science, No. 3, pp. 36-40.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 29.08.2020
УДК 796.015.12
ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ РУКОПАШНОМУ БОЮ В АКАДЕМИИ ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ
РОССИИ
Андрей Андреевич Трунтягин, доцент, Академия права и управления Федеральной службы исполнения наказаний, г. Рязань; Александр Владимирович Скобликов, кандидат педагогических наук, преподаватель, Российский государственный социальный университет, Москва; Роман Михайлович Жарко, аспирант, Денис Николаевич Давыдов, аспирант, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка
Аннотация
В данной статье рассматривается повышение эффективности методики обучения рукопашного боя, как основное средство физической подготовки сотрудников силовых ведомств, изучение компонентов, влияющие на формирование и развитие необходимых качеств и систем организма. Целью исследования является поиск наиболее оптимальных методик обучения рукопашному бою в Академии ФСИН России. К методам исследования необходимо отнести: анализ, анкетирование, классификацию и формализацию. К основным результатам данного исследования стоит отнести получение таблицы-классификации «корреляция статуса обучения и воспитания с основными компонентами подготовки к рукопашному бою». Выводом по данному исследованию стоит считать следующее положение: для повышения качества обучения путем активизации процесса разучивания и совершенствования прикладных приемов технических действий самозащиты на занятиях по рукопашному бою с курсантами Академии ФСИН России необходимо применять методы обучения двигательным действиям с учетом видео карточек выступлений отдельно взятого курсанта-рукопашника на занятиях и чемпионатах, с дальнейшим разбором ошибок.
Ключевые слова: силовые структуры, экстремальные условия, рукопашный бой, физическая подготовка, видео-карточки.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.8.p276-280
IMPROVING THE EFFECTIVENESS OF METHODS OF TEACHING TO HAND-TO-HAND COMBAT AT THE ACADEMY OF FEDERAL PENITENTIARY SERVICE OF
RUSSIA
Andrei Andreevich Truntyagin, the senior lecturer, Academy of Law and Management of the Federal penitentiary service, Ryazan; Alexander Vladimirovich Skoblikov, the candidate of pedagogical sciences, teacher, Russian State Social University, Moscow; Roman Mikhailovich Zharko, the post-graduate student, Denis Nikolayevich Davydov, the post-graduate student, Moscow State Academy of Physical Culture, Malakhovka
Abstract
This article discusses improving the effectiveness of training methods for hand-to-hand combat as the main means of physical training of law enforcement agencies, the study of components that affect the formation and development of the necessary qualities and systems of the body. The aim of the research is to find the most optimal methods of training in hand-to-hand combat at the Academy of the Federal penitentiary service of Russia. The research methods should include: analysis, questionnaires, classification and formalization. The main results of this study include obtaining a classification table "correlation of the status of training and upbringing with the main components of training for hand-to-hand combat". The
