Утренне-вечернее предпочтение как трехуровневая индивидуальная особенность цикла сон-бодрствование Текст научной статьи по специальности «Языкознание и литературоведение»

РАЗНОЕ

УДК: 612.014.4/.017.2:577

А.А. Путилов, Е.Г. Веревкин, О.Г. Донская, Д.А. Путилов УТРЕННЕ-ВЕЧЕРНЕЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ

КАК ТРЕХУРОВНЕВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОСОБЕННОСТЬ ЦИКЛА СОН-БОДРСТВОВАНИЕ

ГУ НИИ молекулярной биологии и биофизики СО РАМН, Новосибирск

Утренне-вечернее предпочтение является наиболее известной из нескольких субъективно воспринимаемых индивидуальных особенностей суточных ритмов, которые измеряются с помощью хронотипологических опросников, применяемых, в частности, для прогноза того, насколько легко индивидуум способен адаптироваться к изменению режима сна и бодрствования. Результаты факторного анализа существующих опросников указывают на возможность рассмотрения утренне-вечернего предпочтения как комплексной (многоуровневой) адаптивной особенности циркадианного ритма. Однако до сих пор отсутствуют критерии, позволяющие выделять конкретные составляющие этой особенности и определять структурный уровень каждой из них. В статье приводятся результаты факторного анализа высказываний, шкал и субшкал двух хронотипологических опросников, которые были заполнены 145 жителями г. Новосибирска. Первый опросник измеряет утренне-вечернее предпочтение с помощью двух шкал, а второй — трех. Результаты анализа указывают на то, что утренне-вечернее предпочтение может быть подразделено лишь на две основные составляющие и, соответственно, для ее измерения достаточно двух шкал (описывающих утреннее и вечернее поведение, соответственно), тогда как третья шкала («склонность к одалживанию сна» ) может рассматриваться как одна из субшкал первой шкалы. Предложен простой критерий, применение которого позволяет провести границу между шкалами и субшкалами хронотипологических опросников на основании результатов анализа их факторной структуры.

Ключевые слова: адаптация, хронофизиология, хронотип, психометрическое оценивание

Практически каждый человек осознает, что ренне-вечернее предпочтение, ригидность-плас-

люди различаются между собой по приспосо- тичность (привычек, связанных со сном) и энер-

бительным возможностям их цикла сон-бодр- гичность-вялость. Причем первую из этих трех

ствование, то есть по особенностям поведения, индивидуальных черт начали научно изучать

связанного с адаптацией организма к суточному и измерять с помощью опросников еще задолго

чередованию дня и ночи. Научное исследование до того, как психометрические процедуры, такие

этих особенностей стало особенно актуальным как факторный анализ, стали в обязательном по-

в современную эпоху, когда такая адаптация все рядке применяться в хронотипологических ис-

более и более затрудняется в связи с широким следованиях [3].

распространением искусственного освещения и В 2005 г. была предпринята первая попыт-труда в разные смены. ка объяснения с помощью хронобиологической

Наиболее легко доступным и широко рас- теории комплексной природы и причин межин-

пространенным инструментом изучения инди- дивидуальной изменчивости приспособитель-

видуальных различий в привычках, связанных ных возможностей цикла сон-бодрствование

с суточной цикличностью сна и бодрствования, [6]. Согласно предложенной авторами модели

являются хронотипологические опросники [1, «куба-в-глобусе», в основе любой более или ме-

2, 3, 4]. После публикации С. Фолкардом с со- нее специфичной индивидуальной особенности

авторами [5] опросника для оценки адаптации к этого цикла лежат три хронофизиологических

сменному труду начались попытки рассмотрения параметра, которые были условно названы «амп-

субъективно осознаваемых приспособительных литуда циркадианной модуляции состояний сна

особенностей циркадианных ритмов как ком- и бодрствования», «скорость накопления потреб-

плекса индивидуальных признаков, который ности в сне» и «интенсивность циркадианной ак-

имеет, по крайней мере, три составляющие: ут- тивации» (названия условны, поскольку предпо-

лагается, что эти параметры отражают мозговые процессы регуляции цикла сои-бодрствование и не могут быть непосредственно измерены с помощью опросника).

Результаты анализа структуры хронотиполо-гических опросников и созданная на их основе модель [1, 6, 7] предсказывают, что субъективно различимые приспособительные особенности циркадианных ритмов индивидуума могут быть представлены в виде иерархической структуры. На вершине этой иерархии находятся три наиболее общие биполярные особенности (это — уровень суперфактора). Каждая такая особенность включает две основные биполярные особенности (уровень главного или основного фактора). В свою очередь, каждая особенность среднего уровня включает, по крайней мере, три первичные (наиболее специфичные) биполярные особенности (уровень субфактора).

Термины «суперфактор», «главный фактор» и «субфактор» восходят к терминологии факторного анализа. Так, словосочетание «главный фактор» призвано подчеркнуть, что особенность данного (среднего) иерархического уровня обычно соответствует шкале хронотипологического опросника или одному из нескольких первых факторов, выявляемых при анализе многошкальных хронотипологических опросников. В отличие от термина «главный фактор», термин «суперфактор» предполагает, что соответствующая ему особенность относится к верхнему иерархическому уровню и выявляется в качестве одного из первых факторов при факторном анализе оценок по нескольким шкалам (например, по оценкам шкал, входящих в батарею из 2-4 хротнотипологических опросников). Этот термин также предполагает, что такой фактор обычно включает, по крайней мере, две близкие, но не идентичные друг другу хронотипологические шкалы. Термин «субфактор», соответственно, подчеркивает, что любая индивидуальная особенность, измеряемая одной хронотипологической шкалой, может включать в себя несколько более специфичных (первичных) особенностей. Каждая такая особенность может выявляться в качестве одного из последних в ряду факторов первого уровня при факторном анализе отдельной шкалы многошкального опросника или отдельного одношкального опросника [6, 7].

Факторный анализ не является автоматом, генерирующим научные истины и теории. Например, при его применении исследователь нередко принимает произвольные решения. В частности, никто не может уверенно сказать, сколько факторов можно отнести к числу наиболее важных и, соответственно, заслуживающих рассмотрения, а сколькими прочими факторами можно

пренебречь как второстепенными. В отличие с факторного анализа, модель «куба-в-глобусе» и, кладывает ограничения на число факторов кая дого из трех иерархических уровней. Она, напр] мер, предсказывает существование 3 и 6 факторе верхнего и среднего уровней, соответственно (а подробнее В [1] И [6]). Вместе С тем модель НИЧ1 го не говорит о критериях, на основании которь конкретную субъективно оцениваемую адапти] ную особенность циркадианного ритма можг отнести к одному из трех иерархических уровне (то есть назвать суперфактором, главным фа] тором или субфактором). Такие критерии мог} быть выработаны только эмпирическим путе: Утренне-вечернее предпочтение как раз и явл; ется примером того, насколько неоднозначны может быть ответ на такого рода вопрос.

Попытки применения факторного аналиг к изучению факторной структуры нескольки опубликованных за рубежом опросников дл измерения утренне-вечернего предпочтения о( наружили, что входящие в них вопросы отне сятся не к одной, а к двум или даже трем шкала [подробное обсуждение этих результатов можн найти в 6-9]. Более того, первая попытка испол! зования общепринятого в психометрии подхол к конструированию многошкального хронотипс логического опросника [1, 9, 10, 11] обнаружг ла, что утренне-вечернее предпочтение являете двух-факторной структурой и, следовательно, ег необходимо измерять с помощью двух шкал. Та] факторный анализ [6, 7, 9, 10] разделяет относ* щиеся к утренне-вечернему предпочтению пунь ты анкеты для оценки индивидуальных особег ностей цикла сон-бодрствование [1, 9, 10, И] н утреннюю и вечерне-ночную группы. Более топ внутри каждой из этих групп были выделены чет ко различимые подгруппы, которые в этой анкет были оформлены в тетрады (группы из четыре близких друг другу высказываний). Вслед за эти] опросником, предназначенным для много-шкалг ной оценки индивидуальных особенностей цикл сон-бодрствование [9, 10, 11], сравнительно не давно появился еще один (правда пока не опу£ ликованный) опросник, который предполагав невозможность адекватной оценки утренне-ве чернего предпочтения лишь по одной шкале [2 Более того, помимо утренней и вечерней шкаль уже выделяемых в анкете для оценки ИНДИВИД} альных особенностей цикла сон-бодрствованш этот опросник содержит еще и третью шкалу, НЕ званную «склонностью к одалживанию сна». П своему содержанию большинство высказывани этой шкалы [2] оказывается довольно близким содержанию высказываний одной из трех тетра, утренней шкалы в опроснике для оценки индиви

дуальных особенностей цикла сон-бодрствование [1,9,10,11]. Это дает основание усомниться в том, что «склонность к одалживанию сна» является главным фактором, а не субфактором и, соответственно, должна оцениваться по отдельной шкале, а не по субшкале, входящей в одну из двух шкал, оценивающих утренне-вечернее предпочтение.

Таким образом, в настоящее время нет единого мнения о составе утренне-вечернего предпочтения. Это дает возможность на примере изучения факторной структуры данной индивидуальной черты цикла сон-бодрствование начать поиск критериев, которые позволят эмпирическим путем определять иерархический уровень отдельных адаптивных способностей циркадианного ритма. В данной статье такая задача решается путем оценки результатов факторного анализа двух упомянутых выше опросников, которые сходятся в том, что предполагают необходимость не моно-, а многошкального оценивания утренне-вечернего предпочтения, а расходятся в вопросе о том, сколько шкал — две или три — необходимо для такого оценивания.

Методика

Тридцати восьми-пунктный опросник [2] для выявления сов и жаворонков был переведен на русский язык и включен в батарею из двух хро-нотипологических опросников, первым из которых был русскоязычный 72-пунктный опросник [1] для оценки индивидуальных особенностей цикла сон-бодрствование (он выявляет особенности утреннего и вечернего поведения, шкалы М и Е, наряду с четырьмя другими индивидуальными приспособительными особенностями цикла сон-бодрствование — качеством ночного сна, шкала Б, способностью бодрствовать днем в провоцирующих сон условиях, шкала V, и способностями спать или бодрствовать в лю-

бое время, шкалы БиШ соответственно). Более подробно описание шкал опросников приведено в таблице 1. Опросники были заполнены 145 жителями города Новосибирска, в основном студентами факультета психологии Новосибирского государственного университета и сотрудниками Сибирского отделения Российской академии медицинских наук.

Основные результаты факторного анализа высказываний и их группировок (шкал и субшкал) представлены в таблицах 2-4. Наконец, таблица 5 представляет оценки корреляций между тремя шкалам опросника для выявления сов и жаворонков (М*, Е* и РЗО) и шестью шкалами опросника для оценки индивидуальных особенностей цикла сон-бодрствование (М, Е, 8, V, Б и XV).

Результаты

Сравнение результатов факторного анализа ответов на высказывания, обнаруживает, что высказывания утренних и вечерних шкал обоих опросников имеют наибольшие нагрузки на два первых фактора как шести-, так и семи-фактор-ного решений (Таблица 2). Более того, таблица 3, представляющая результаты факторного анализа баллов по тетрадам и шкалам, обнаруживает все те же два первых фактора, соответствующие утреннему и вечернему компонентам утренне-ве-чернего предпочтения.

Шестифакторное решение также подтверждает факт соответствия шести первых факторов шести шкалам опросника для оценки индивидуальных особенностей цикла сон-бодрствование (М, Е, Б, V, Б и \¥). Добавление второго опросника никак не повлияло на состав этих шести первых факторов. Третья шкала опросника, предположенного Робертсом («склонность к одалживанию сна», РББ), выявляется лишь в семифакторном решении в качестве последнего (7-го) фактора.

Таблица 1

Хронотипологические опросники и составляющие их шкалы

Опросник, ссылка, содержание Шкала Интерпретация баллов по шкале

1. 72-пунктная SWPAQ (опросник для оценки паттернов сна-бодрствования, или, как русскоязычная версия, анкета для оценки индивидуальных особенностей цикла сон-бодрствование). Факторный анализ [6, 7] выявил шесть главных факторов, соответствующих 6 основным особенностям, предсказанным моделью «куба-в-глобусе» [1, 6, 7]. Высказывания, входящие в предшествующие (40- и 52-пунктные) версии и последняя (72-пунктная) версия опубликованы в [1, 9, 10, 11]. 12-пунктная М-шкала (утреннее запаздывание) 12-пунктная Е-шкала (вечернее запаздывание) 12-пунктная \¥-шкала (бодрствование в любые часы) 12-пунктная Б-шкала (сон в любые часы) 12-пунктная 8-шкала (качество ночного сна) 12-пунктная У-шкала (бодрствование в дневные часы) Утреннее запаздывание (положительные оценки) Вечерне-ночное запаздывание (положительные оценки) Способность бодрствовать в непривычное время суток (положительные оценки) Способность спать в непривычное время суток (положительные оценки) Способность спать в ночные часы (положительные оценки) Способность бодрствовать в дневное время в располагающих ко сну условиях (положительные оценки)

2. 38-пунктный LOCI (lark-owl (chronotype) indicator: анкета для выявления сов и жаворонков). Включает три шкалы, не опубликована [2], но уже применялась в описанных в научных публикациях исследованиях (например, [12]) 13-пунктная М*шкала (утренняя жаворонковость) 13-пунктная Е*-шкала (вечерняя совость) 12-пунктная РЗО-шкала (склонность к одалживанию сна) Жаворонковость (высокие оценки) Совость (высокие оценки) Склонность к одалживанию сна (высокие оценки)

Таблица 2

Некоторые результаты факторного анализа ответов на 110 высказываний 72-пунктной и 38-пунктной анкет (6-ти и 7-факторные решения)

Основной фактор (его интерпретация) М (утреннее запаздывание) Е (вечернее запаздывание) Б (качество ночного сна) Б (сон в любое время) (бодрствование в любое время) V (бодрствование в дневное время) РББ (одалживание сна)

6-факторное решение

Порядковый номер фактора 1 5 4 3 2 6

Суммарная нагрузка фактора 13,669 6,158 6,418 8,135 8,15 4,445

Объясненная вариация (%) 12,426 5,598 5,834 7,396 7,409 4,041

7-факторное решение

Порядковый номер фактора 1 2 5 3 4 6 7

Суммарная нагрузка фактора 12,415 9,184 5,105 8,336 6,827 4,42 3,162

Объясненная вариация (%) 11,286 8,349 4,641 7,579 6,207 4,018 2,875

Примечание: Ротационный метод: варимакс с кайзеровской нормализацией. Порядок факторов (1-6 или 1-7) определяется суммарной нагрузкой, в строке этот порядок изменен в соответствии с очередностью перечисления шкал в Таблице 3.

Таблица 3

Результаты факторного анализа оценок по 18 тетрадам (субшкалам)

72-пунктной анкеты и 3 шкалам 38-пунктной анкеты

Шкала: Суперфактор Тетрада: ЕМ ( У тренне-вечернее предпочтение) (Способность спать днем и ночью) (Способность бодрствовать днем и ночью)

М (утреннее запаздывание) ті 0,676 -0,246

т2 0,607 0,276 -0,382

тЗ 0,623 -0,535

Е (вечернее запаздывание) е1 0,648

е2 0,672 0,282 0,303

еЗ 0,735

5 (качество ночного сна) в1 0,368

э2 0,429

§3 0,569 0,353

Б (сон в любое время) (\ 0,837

{2 0,838

{3 0,829

\У (бодрствование в любое время) V/! 0,250 0,720

\у2 0,271 0,336 0,719

\уЗ 0,804

V (бодрствование в дневное время) VI 0,527

\2 0,381

уЗ -0,624 0,460

М* (утренняя жаворонковость) -0,778 0,460

Е* (вечерняя совость) 0,850

РЗЭ (одалживание сна) 0,667 0,446 -0,273

Суммарная нагрузка фактора 4,944 3,606 3,429

Накопленная вариация (%) 23,544 40,714 57,043

Примечание: Трехфакторное решение. Ротационный метод: варимакс с кайзеровской нормализацией. Нагрузки в интервале от -0.25 до +0.25 не показаны. Жирным шрифтом выделены средние нагрузки выше 0,4.

Таблица 4

Средняя нагрузка на фактор и ее разброс для шести шкал 72-пунктной анкеты и трех шкал 38-пунктной анкеты (7-факторное решение)

Шкала (ее интерпретация) 72-пунктная анкета 38-пунктная анкета

М (утреннее запаздыва- ние) Е (вечернее запаздыва- ние) (качество ночного сна) Р (сон в любое время) ■\у (бодрствование в любое время) V (бодрствование в дневное время) М* (утренняя жаворон- ковость) Е* (вечерняя совость) РББ (одалживание сна)

Порядковый номер фактора 1 2 5 3 4 6 1 2 7

Средняя нагрузка на фактор 0,509 0,513 0,522 0,633 0,471 0,418 0,487 0,413 0,228

Разброс нагрузок на фактор 0,257-0,629 0,255-0,629 0,403-0,683 0,356-0,789 0,255-0,629 0,007-0,626 0,146-0,716 0,076-0,635 0,022-0,437

Примечание: Средняя нагрузка высказываний шкалы РБй (одалживание сна) на первый фактор равна 0,432 при разбросе нагрузок отдельных высказываний от 0,131 до 0,675. Жирным шрифтом выделены средние нагрузки выше 0,4

Таблица 5

Корреляции между утренне-вечерними шкалами 38-пунктной и 72-пунктной анкет

Шкала (ее интерпретация) 72-пунктная анкета 38-пунктная анкета

М (утреннее запаздыва- ние) Е (вечернее запаздыва- ние) Б (качество ночного сна) Р (сон в любое время) XV (бодрствование в любое время) V (бодрствование в дневное время) М* (утренняя жаворон- ковость) Е* (вечерняя совость)

РЭБ (одалживание сна) 0,6935 0,4470 -0,0830 0,5009 0,4636 -0,3061 -0,7082 0,5671

М*(утренняя жаворон-ковость) -0,8385 -0,4734 0,2273 -0,2910 -0,3181 0,3677 1 -0,5716

Е* (вечерняя совость) 0,5363 0,7850 0,3331 0,2740 0,3145 -0,0771

М (утреннее запаздывание) 1 0,3708 -0,2088 0,2511 0,3425 -0,3205

Е (вечернее запаздывание) 0,3708 1 0,3065 0,3011 0,2635 -0,0549

Примечание: Жирным шрифтом выделены корреляции выше 0,4 и ниже -0,4

Формально факторный анализ не позволяет сделать заключение о степени важности этого фактора для объяснения индивидуальных различий адаптивных возможностей цикла сон-бодрствование как и предыдущие шесть. Однако было обнаружено, что большинство входящих в шкалу «склонности к одалживанию сна» высказываний имеют более высокие нагрузки на первый фактор, соответствующий утреннему компоненту утрен-не-вечернего предпочтения, а не на 7-й фактор (Таблица 4). Кроме того, как показывают таблицы 2-4, шкала «склонность к одалживанию сна» обнаруживает максимальную нагрузку на первый фактор, основными составляющими которого являются утренние шкалы первого и второго опросников.

Более конкретно, только два из 12 высказываний шкалы «склонности к одалживанию сна» (РББ) имеют нагрузки выше 0,5 на седьмой фактор. Нагрузки между 0,25 и 0,5 обнаруживают еще

5 высказываний, но для всех их это не максимальная нагрузка (максимальной является нагрузка на один из первых пяти факторов). Для сравне-

ния, нагрузки свыше 0,5 на первый фактор обнаруживают 5 из 12 высказываний утренней шкалы первого опросника (М) и 7 из 13 высказываний утренней шкалы второго опросника (М*).

Матрица корреляций между шкалами, частично приведенная в таблице 5, обнаруживает гетерогенность шкалы «склонности к одалживанию сна». Входящие в нее высказывания существенно коррелируют не только со шкалами утренневечернего предпочтения (М, М*, Е и Е*), но и со шкалами, относящимися к другим суперфакторам (например, с Б и способностями спать или бодрствовать в любое время, соответственно).

Заключение

Результаты факторного анализа подтверждают перспективность изучения утренне-вечернего предпочтения как многоуровневой адаптивной особенности циркадианного ритма. Утренневечернее предпочтение может рассматриваться как суперфактор, поскольку, в соответствии с предсказаниями модели, оно составлено из двух главных факторов, на которые «нагружены» высказывания двух отдельных шкал каждого из

опросников (М или М* и Е или Е*). Каждый из главных факторов, в свою очередь, подразделяются на субфакторы и субшкалы.

Третья шкала опросника Робертса не обнаруживает свойств отдельной шкалы и входящие в нее высказывания не составляют четко различимого главного фактора, аналогичного первым

6 факторам в 6- и 7-факторных решениях. Более того, эта шкала гетерогенна, поскольку входящие в нее высказывания обнаруживают нагрузки на разные факторы. В соответствии со структурой опросника для оценки индивидуальных особенностей цикла сон-бодрствование, большинство входящих в эту шкалу высказываний могут образовать субшкалу или субфактор в составе утренней шкалы или утреннего главного фактора.

Результаты исследования указывают на достаточно простой принцип определения границы между шкалой и субшкалой (главным фактором и субфактором) на основании данных факторного анализа. Субшкала и субфактор объединяет высказывания, которые обнаруживают высокие нагрузки не только на один из последних в ряду факторов первого порядка (специфичный для этой субшкалы), но и на один из первых факторов, включающий, помимо данного набора высказываний, целый ряд других высказываний. К числу же главных факторов можно отнести такое количество первых факторов, которое объясняет подавляющее большинство высказываний (это и есть причина того, что в состав последующих факторов входят высказывания, уже обнаружившие высокие нагрузки на предшествующие им факторы). В примере проведенного нами факторного анализа двух опросников, нетрудно установить, что граница между главными факторами и субфакторами проходит между 6-м и 7-м факторами.

Дальнейшие исследования структуры утрен-не-вечернего предпочтения в сочетании с хроно-физиологическими методами позволят улучшить способы хронодиагностики в области производственной медицины и медицины сна. Например, после валидизации опросников можно будет ограничиваться анкетными данными при предварительных оценках успешности биологической адаптации к сменному и ночному труду.

Работа выполнена при поддержке грантами Российского гуманитарного научного фонда (06-06-00375а), Российского фонда фундаментальных исследований (07-06-00263а) и Фрэка Солтера (в числе студенческих проектов по этологии человека и эволюционной психологии). Авторы особо благодарны Ксении Очеретной и Евгении

Ивановой за помощь в сборе анкет и д-ру Ричарду Робинсону, любезно предоставившему свой неопубликованный опросник и посвященный ему манускрипт для проведения этого исследования.

FACTORIAL STRUCTURE OF MORNING/ EVENING PREFERENCE AS ONE OF THE SUBJECTIVELY ASSESSED ADAPTIVE TRAITS OF CIRCADIAN RHYTHM

A.A. Putilov, E.G. Verevkin, O.G. Donskaya,

D.A. Putilov

Morning/evening preference was the first subjectively assessed individual traits of circadian rhythm that chronobiologists have started to measure by means of chronotypological questionnaires, in particular, for a purpose of evaluation of human ability to alter the regimen of sleep and wakefulness. The results of factor analysis of chronotypological questionnaires point to the possibility of consideration of morning/evening preference as multi-level adaptive ability of circadian rhythm. However, the criteria for subdivision of this ability on more specific abilities and criteria for distinguishing their structural levels still remain to be elucidated. In this paper we published the results of factor analyses of items, scales and subscales of two chronotypological questionnaires completed by 145 residents of Novosibirsk. The first questionnaire (Putilov, 2007) is designed to measure morning/evening preference with two scales, while the second (Roberts, unpublished) includes three scales. The results confirmed only two subdivisions of morning/evening preference that, correspondingly, might be assessed with two scales related to morning and evening behavior, while the 3rd scale of the Roberts’s questionnaire (propensity for sleep debt) might constitute the subscale of the first scale. The simple criterion might be applied to determine the borderline between scales and subscales of chronotypological questionnaires on the basis of data on their factorial structure.

Литература

1. Putilov, A.A. Introduction of the tetra-circumplex criterion for comparison of the actual and theoretical structures of the sleep-wake adaptability / A.A. Putilov // Biol. Rhythm Res. - 2006. - Vol. 37. - P. 20.

2. Roberts, R.D. Construction and validation of the lark-owl (chronotype) indicator (LOCI): Status report / R.D. Roberts, S. Irvine [Электронный ресурс]. — Режим доступа: www.psych.usyd.edu.au/difference5/papers/lo-cistatus.html

3. Home,J.A. A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms / J.A. Horne, O. Ostberg // International Journal of Chronobiology. — 1976. — Vol. 4. — P. 97-110.

4. Smith, C.S. Evaluation of three circadian rhythm questionnaires with suggestion for an improved measure of morningness / C.S. Smith, C. Reilly, K. Midkiff //Journal of Applied Psychology. - 1989. - Vol. 75. - P. 728-738.

5. Folkard, S. Towards a predictive test of adjustment to shift work / S. Folkard, T.H. Monk, M.C.Lobban // Ergonomics. - 1979. - Vol. 22. - P. 79-91.

6. Putilov, A.A. Sleepless in Siberia and Alaska: Cross-validation of factor structure of the individual adaptability of the sleep-wake cycle / A. A. Putilov, D.A. Putilov // Er-gonomia. - 2005. - Vol.27. - № 2. - P. 207-226.

7. Putilov, A.A. Big six of the individual adaptive ability of the sleep-wake cycle: explanation and measurement /A.A. Putilov, D.A. Putilov // Biol. Rhythm Res. — 2006. -Vol. 37.-№51.-P. 71

8. Putilov A.A. A questionnaire for self-assessment of individual profile and adaptability of sleep-wake cycle / A.A. Putilov// Chronobiology and Chronomedicine 1991: Basic Research and Applications. — C. Gutenbrunner, G.

Hildebrandt, R. Moog (Eds.), Peter Lang. — Frankfurt am Main. - 1993. - P. 492-498.

9. Putilov, A.A. Association of the circadian phase with two morningness-eveningness scales of an enlarged version of the sleep-wake pattern assessment questionnaire / A.A. Putilov // Arbeitswiss betriebl Praxis. — 2000. — Vol. 17.

- P. 317-322.

10. Putilov, A.A. The 52-item sleep-wake pattern assessment questionnaire: Evaluation of its psychometric features / A.A. Putilov, M.A. Onischenko // Ergonomia.

- 2005. - Vol. 27. - № 2. - P. 131-144.

11. Путилов А А. Опросник для оценки индивидуальных особенностей цикла сон-бодрствование / А.А. Путилов // Бюл. АМН СССР. - 1990. — Т. 1. — С. 22-25.

12. Roberts, R. D. Morningness-Eveningness and intelligence: Early to bed, early to rise will likely make you anything but wise! / R.D. Roberts, P.C.Kyllonen // Personality and Individual Differences. — 1999. — Vol. 27. — № 6.

- P. 1123-1133.