CC BY
80
УДК 615.825.03:616-007.12-053.2
УПРАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССАМИ РОСТА КОСТНОЙ И МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ У ДЕТЕЙ С ЗАДЕРЖКОЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ
А.М. Ханбеков, А.А. Васильков
Южно-Уральский государственный университет, г. Челябинск
Разработан метод активизации ростовых процессов костной и мышечной ткани при нарушении их стабильного развития у детей с задержкой физического развития стимулирующими физическими упражнениями.
Ключевые слова: задержка физического развития, рост костной и мышечной ткани, активирующие физические упражнения.
Обследование детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей в детских домах № 1 и 14 г. Челябинска, была обнаружена задержка их физического развития. Она проявлялась в низких показателях массы и длины тела, окружности грудной клетки и головы, нестабильной прибавке этих показателей, когда периоды снижения роста сменяются ускоренным ростом, задержкой костного и полового созревания. С целью сглаживания нестабильности ростовых процессов детей была разработана методика, создающая доминанту анаболизма с преимущественным ростом костной и мышечной ткани под воздействием различной по объему и интенсивности физической нагрузки.
Костная система функционально тесно связана с мышечной [6]. Афферентная импульсация от костных нервных окончаний определяет параметры моторного ответа организма [6]. В условиях повышенной двигательной активности нервная система от костных нервных окончаний получает дополнительную информацию о параметрах моторики [1, 4, 6, 7, 9]. При удлинении фазы изометрического сокращения повышается внутрикостное давление [5, 10], вызывающее раздражение механорецепторов кости, что активизирует интернейроны маргинального слоя серого вещества задних рогов спинного мозга. Это вначале ведет к функциональным сдвигам в состоянии нервных окончаний костной ткани, а затем развивает остеогенез [9]. При превышении внутрикостного давления пределов допустимого сигналы от костных механорецепторов уменьшают силу изометрической концентрации мышцы через рефлекторное торможение [6].
Стимулирующее влияние физических нагрузок на рост в длину трубчатых костей и состояние метаэпифизарного хряща отмечено рядом авторов [1, 4, 5]. Наиболее оптимальным режимом, стимулирующим рост кости в длину, являются физические нагрузки до 70 % от максимальной, выполняемые с кратковременным (до 1 с) усилием и повторением от 20 до 100 раз в серии, большим
периодом восстановления между сериями и тренировочными занятиями, для чего наиболее эффективны прыжковые упражнения [7, 8]. Физические нагрузки околопредельных величин угнетающе влияют на развитие метаэпифизарного хряща и ускоряют синостоз [7, 8]. Длительные, до 3 ч в день, хотя и не сильные по интенсивности динамические нагрузки (например, бег на длинные дистанции) задерживают рост трубчатых костей в длину [5, 10].
Известно [2, 3], что метод повторных предельных упражнений с величиной преодолеваемого сопротивления до 70 % от максимальной изометрической силы направлен на усиление синтеза сократительных белков и наибольшее увеличение мышечной массы.
Исследование влияния комплекса коррекционно-оздоровительных программ на организм воспитанников детских домов показало, что создание только «нормальных» условий жизни, питания, педагогического воспитания и медицинского ухода недостаточно, нужны активные методы коррекции. Для этого в рамках «Региональной программы по оздоровлению и коррекции воспитанников детских домов № 1 и 14 г. Челябинска» был разработан активный метод лечебной физической культуры в комплексе с общепринятыми методами оздоровления и коррекции.
В период, когда у ребенка резко уменьшалась прибавка длины тела, применялась физическая нагрузка на преимущественное стимулирование роста в длину трубчатых костей. Для этого преимущественно использовали прыжковые упражнения с повторением от 20 до 100 раз в одном подходе (серии), подходы постепенно увеличивались с 2 до 6 за одно занятие, количество занятий увеличивалось с одного до трех в неделю. Интервалы восстановления после серии прыжков от 5 до 10 минут. Во время отдыха выполнялись упражнения на растяжку и расслабление мышц. Интенсивность упражнений измеряли по частоте сердечных сокращений в интервале 125-150 % от показателя в покое, взятого за 100 %.
56
Вестник ЮУрГУ, № 8, 2012
Ханбеков А.М., Васильков А.А.
Управление процессами роста костной и мышечной ткани у детей с задержкой физического развития...
В период резкого снижения прибавки массы тела применяли физическую нагрузку, стимулирующую рост мышечной массы. Для этого использовались упражнения с отягощениями и собственным весом тела в пределах 50-70 % от максимально возможного, количество повторений от 10 до 20 раз по 2-4 подхода на занятии. В неделю проводилось по два занятия. В интервалах между подходами выполнялись упражнения на растяжку и расслабление мышц. Интервал отдыха между подходами продолжался до восстановления частоты сердечных сокращений.
Выводы
В результате применения данной методики активной стимуляции ростовых процессов костной и мышечной тканей, были получены следующие результаты.
1. Происходило достоверное (р < 0,05) «сглаживание» волн нестабильного и нескоординиро-ванного роста длины и массы тела, окружности грудной клетки и головы.
2. Морфологические и частично функциональные показатели детей с «неполной задержкой» (задержка физического развития при нормальном костном созревании) развития входили в «нормальный» коридор через 10-12 месяцев занятий.
3. Морфологические и частично функциональные показатели с «полной задержкой» (задержка физического развития и костного созревания) развития входили в «нормальный» коридор через 12-24 месяца занятий.
4. После прекращения воздействия активной стимуляции ростовых процессов у детей сохранялась «нормальная волна» прибавки длины и массы тела, окружности грудной клетки и головы на протяжении 4 лет (далее показатели не регистрировались).
5. Применение стимуляции роста длины тела позволила достоверно (р < 0,01) увеличить длину тела у занимающихся детей по сравнению с неза-нимающимися по этой методике.
6. Применение методики активного стимулирования ростовых процессов позволило на 12-24 см
увеличить длину тела по сравнению с генетически заложенными величинами.
Литература
1. Антонов, С.Г. Динамика морфофункциональных изменений и рост бедренных костей при воздействии различных физических нагрузок (Экспериментальное исследование): автореф. дис. ... канд. биол. наук / С.Г. Антонов. - М., 1996. - 26 с.
2. Биохимия / под ред. В.В. Меньшикова, Н.Н. Волкова. - М.: Высш. шк., 2008. - 344 с.
3. Воробьев, А.Н. Анатомия силы / А.Н. Воробьев, Ю.Н. Сорокин. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - 89 с.
4. Корнева, Е.Ф. Регуляция ростовых процессов / Е.Ф. Корнева // Арх. анат. - 1975. - Т. 96, № 10. - С. 29-33.
5. Мертен, А.А. Функциональная взаимосвязь костной и мышечной систем / А.А. Мертен. - Рига, 1986. - 120 с.
6. Никитюк, Б.А. Влияние наследственности и средовых факторов на некоторые функциональные показатели детей и подростков / Б.А. Никитюк // Вопросы антропологии. - 2006. - № 2. -С. 23-41.
7. Никитюк, Б.А. Рост и развитие скелета в условиях гипо- и гипердинамии / Б. А. Никитюк // Тез. науч. конф. по физ. воспитанию детей и подростков. - М., 2007. - С. 339-341.
8. Овчинников, И.И. Материалы антропометрии подростков г. Свердловска по Международной биологической программе / И.И. Овчинников // Актуальные вопросы возрастной физиологии / под ред. В.Л. Уткина. - М., 1981. - С. 83-88.
9. Таннер, Дж. Рост и конституция человека / Дж. Таннер //Биология человека: пер. с англ. - М.: Мир, 1986. - С. 336-471.
10. Уилльям, Л.Дж. Задержка роста / Л.Дж. Уилльям // Тейлор, Р.Б. Трудный диагноз: в 2 т.: пер. с англ. / Р.Б. Тейлор. - М.: Медицина, 1988. - Т. 1. - С. 582-592.
Поступила в редакцию 16 сентября 2011 г.
Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура», выпуск 30
57
