Научная статья на тему 'ТРАВМЫ В МЫШЦАХ БЕДРА И ПРИНЦИПЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ'

ТРАВМЫ В МЫШЦАХ БЕДРА И ПРИНЦИПЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ Текст научной статьи по специальности «Ветеринарные науки»

CC BY
356
14
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
МЫШЦЫ БЕДРА / ЛЕЧЕНИЕ / ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА / ПРЯМАЯ МЫШЦА БЕДРА / ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА / THIGH MUSCLES / TREATMENT / BICEPS MUSCLE / HIP RECTUS MUSCLE / TAILOR MUSCLE

Аннотация научной статьи по ветеринарным наукам, автор научной работы — Кузина В. С.

В статье рассматриваются основные мышцы бедра. Причины появления дискомфорта в области ноги. В каких видах спорта происходят растяжения. Приниципы лечения.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

HIPS MUSCLE

The article deals with the main muscles of the thigh. The causes of discomfort in the leg. In any sports there are stretching. Principle of treatment.

Текст научной работы на тему «ТРАВМЫ В МЫШЦАХ БЕДРА И ПРИНЦИПЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ»

УДК 13058

Кузина В. С. студент 3 курса факультет «Финансовый менеджмент» ФГБОУВО Сгэу «Самарский государственный экономический университет» научный руководитель: Алексина А.О.

старший преподаватель ФГБОУ ВО СГЭУ Россия, г. Самара ТРАВМЫ В МЫШЦАХ БЕДРА И ПРИНЦИПЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ

Аннотация: В статье рассматриваются основные мышцы бедра. Причины появления дискомфорта в области ноги. В каких видах спорта происходят растяжения. Приниципы лечения.

Ключевые слова: Мышцы бедра, лечение, двуглавая мышца, прямая мышца бедра, портняжная мышца.

Kuzina V.S. student

3 course, faculty of Financial management» Fgbou in SSEU "Samara state University of Economics»

Russia Samara Aleksina A. O. senior lecturer

Fgbou in SSEU "Samara state University of Economics» HIPS MUSCLE

Annotation: The article deals with the main muscles of the thigh. The causes of discomfort in the leg. In any sports there are stretching. Principle of treatment.

Keywords: Thigh muscles, treatment, biceps muscle, hip rectus muscle, tailor muscle.

При организации процесса физического воспитания большую роль играют знания комплекса медико-биологических (анатомия, физиология, биология, гигиена), социальнопсихологических, педагогических (социология, психология, педагогика) и многих других наук. Не имея представления о строении человеческого тела, закономерностях работы отдельных органов и функциональных систем организма, особенностях протекания сложных процессов жизнедеятельности невозможно должным образом организовать процесс формирования здорового образа жизни, физической и спортивной подготовки.

Бедро начинается от паховой складки впереди и ягодичной складки сзади. В нижней части оно без явно видимой границы переходит в коленную область. У мускулистых и атлетически сложенных спортсменов на поверхности бедра можно разлечить некоторые мышцы.

Спортсмены нередко рассказывают об ощущениях, будто во время бега у них в ноге что-то цепляется за выступы бедренной кости. Причина этого феномена заключается в том, что подвздошно-большеберцовый тракт проходит в непосредственной близости от большого вертала и может тереться о него. Так происходит, например, в тех случаях, когда легкатлеты на длинные дистанции постоянно двигаются по одному краю дороги, который имеет небольшой уклон в сторону, из-за чего создается повышенная нагрузка на внешнюю часть ноги. Лечения, как правило, не требуется.

Лишь когда восполяется синовиальная сумка в области большого вертела, используются консервативные методы лечения: прикладывания льда, покой и применение ультразвука.

Воспалительный процесс из-за постоянного трения подвздошно-большеберцового тракта может возникнуть и в области колена за счет кривизны ног, направленной наружу. Как правило, этому подвержены бегуны на длинные дистанции. Для избавления от данного состояния чаще всего достаточно снизить интенсивность тренировок и изменить технику бега.[3]

Главная функция, являющаяся общей для всех приводящих мышц, заключается в приведении ноги к срединной линии тела. Кроме того, все приводящие мышцы участвуют в сгибании ноги в тазобедренном суставе.[1]

В спортивных обзорах, особенно о профессиональном футболе, очень часто можно услышать о таких травмах, как растяжение приводящих мышц и их сухожилий. При этом боли возникают в начальных точках приводящих мышц, то есть у седалищной и лобковой костей таза. Как правило, этим страдают спортсмены, у которых приводящие мышцы испытывают хроническое перенапряжание, в частности футболисты, чаще бьющие по мячу внутренней стороной стопы, а также конькобежцы и хоккеисты, у которых приводящие мышцы тоже испытывают одностороннюю нагрузку. Возникает мышечный дисбаланс между фазическими ягодичными мышцами, склонными к ослаблению, и тоническими приводящими мышцами, имеющими тенденцию укорочению. Как и во многих других подобных ситуациях, лечение заключается в восстановлении мышечного баланса, то есть в растяжке приводящих мышц и укреплении ягодичных.

Следует отличать хроническое перенапряжение приводящих мышц от их травм. В большинстве случаев речь идет о разрыве мышц, которому чаще всего подвержены всадники. У них приводящие мышцы и без того испытывают постоянную перегрузку, а при внезапных движениях лошади склонны к растяжению или разрыву. [4]

Портняжная мышца, имеющая в длину около 50 см, является самой длинной в человеческом теле. Свое название она получила из-за того, что позволяет сгибать ногу в тазобедренном и коленном суставах таким образом, что человек в положении сидя скрещивает ноги.

У спортсменов, которым часто приходиться совершать беговые ускорения или прыжки, могут возникнуть постоянные боли в точке начала

портняжной мышцы, то есть в передней верхней части подвздошной кости. В этой ситуации может помочь совершенствование техники бега и специальный массаж.

Похожие, но отдающие в наружную поверхность бедра боли возникают из-за постоянного давления на внутреннюю поверхность верхнего переднего выступа подвздошной кости, так как там в непосредственной близости от кости проходит латеральный кожный нерв бедра, который можно повредить даже в результате ношения слишком узких джинсов.

У детей и подростков иногда может происходить отрыв сухожилия вместе с костным фрагментом подвздошной кости, например при ударе ногой по мячу с сильным замахом или при метании копья, когда сильное разгибание тазобедренном суставе сменяется резким сгибанием.[2]

Четырехглавая мышца бедра - это одна из самых сильных мышц человеческого тела, занимающая всю переднюю поверхность бедра. Она состоит из четырех частей, или головок. Перед коленом все они сливаются вместе и через коленную чашечку с помощью мощного сухожилия прикрепляются к большеберцовой кости. Их функция состоит в разгибании ноги в коленном суставе.

Перенапряжение четырехглавой мышцы, как правило, приводит к появлению болей в коленной чашечке. Они ощущаются либо на ее верхнем краю, где к ней присоеденяется сухожилие четырехглавой мышцы, либо (что бывает чаще) на ее самой выпуклой точке, откуда берет начало связка надколенника, соединяющая его с большеберцовой костью. Это состояние обычно называют «колено прыгуна», поскольку его жертвами становятся, как правило, спортсмены из прыжковых дисциплин. Причина заболевания кроется в хроническом перенапряжении мышц передней поверхности бедра в ходе интенсивных прыжковых тренировок, в укорочении этих мышц или в слишком глубоких приседаниях с отягощениеми. Часто причиной дисбаланса становится закрепощенная задняя группа мышц бедра. Это создает повышенную нагрузку на мышцы передней поверхности бедра и может привести к повреждению связки надколенника. Лечение в большинстве случаев носит консервативный характер. Оно состоит в снижении нагрузки, изменении методики тренировок и в регулярной растяжке мышц бедра.[5]

Прямая мышца бедра является единственной в составе четырехглавой мышцы, которая пересекает как тазобедренный, так и коленный сустав, а поэтому принадлежит к категории двусуставным.

У детей и подростков сильное и резкое напряжение прямой мышцы бедра может привести к отрыву сухожилия от подвздошной кости вместе с костным фрагментом. Типичным примером может служить ситуация, когда восьмилетний ребенок во время футбольного матча падает «угловой», изо всех сил старается добить мяч до штрафной площади, а взрывное выпрямление ноги в коленном суставе при одновременном сгибании в

тазобедренном создает большую нагрузку на прямую мышцу бедра, что сухожилие способно оторваться. В подавляющем большинстве случаев это не требует оперативного вмешательства, поскольку сухожилие само срастается с тазовой костью. Как правило, для выздоравления достаточно нескольких дней постельного режима, перерыва в тренировках на шесть недель.

Использованные источники:

1. Йоганес В. Роен, С. Йокочи, Э. Лютьен-Дреколл. Большой анатомический атлас 2015. - 115 с.

2. Коблев, Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо : автореф. дис. ... д -ра пед. наук / Коблев Я.К. ; Гос. центр. ин-т физ. культуры. - М., 2015. - 41 с.

3. Крис Джерми. Атлас скелетно-мышечной анатомии, 2017. - 67 с.

4. Клаус-Петер Валериус Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование 2016. - 216 с.

5. Манолаки, В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Манолаки В.Г. - СПб., 2016. - 48 с.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.