CC BY
7УДК 378.14 Горбунов А.Ю., Горбунова И.О.
Горбунов А.Ю.
канд. пед. наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Оренбургский государственный аграрный университет (г. Оренбург, Россия)
Горбунова И.О.
учитель физической культуры Лицей № 5 имени Героя РФ А.Ж. Зеленко (г. Оренбург, Россия)
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ
Аннотация: в работе представлен теоретический анализ и предпосылки формирования физкультурной активности студентов, которые характеризуются корреляцией с функционированием организма и прямой зависимостью со здоровьем учащейся молодежи. Аналитически были определены факторы мотивационной составляющей.
Ключевые слова: физкультурная активность студентов, физкультурно-спортивная деятельность, мотивация к физической активности.
Физкультурная активность играет важную роль в жизни студентов, особенно в современном мире, где проведение большей части времени происходит в сидячем положении. Недостаточная физическая активность может негативно отразиться на здоровье и общем самочувствии студентов, а также на их учебной успеваемости.
Среди студентов наблюдается рост в 1,6 раза заболеваемости остеохондрозом. Основной причиной появления, прогрессирования заболеваний опорно-двигательной системы является малоподвижный образ жизни, вызывающий мышечную гипотонию. Студенты забывают держать ровную
осанку, находясь часами в одном положении. Низкая физическая активность замечается почти у 70% студентов.
Помимо этого, современное общество столкнулось с проблемой несбалансированного высококалорийного питания и отсутствия регулярного режима питания. Студенты часто потребляют полуфабрикаты, а также продукты, содержащие ароматизаторы, красители и консерванты. Такое систематическое неправильное и вредное питание в первую очередь стимулирует возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний.
Существенное ослабление иммунной системы происходит, когда вузы переходят в категорию научно-исследовательских университетов. Это приводит к усложнению учебной программы, реорганизации кафедр и ужесточению контроля над учебным процессом и студентами. Большие физические и психические нагрузки, а также перегрузки способствуют возникновению функциональных отклонений и увеличению хронических заболеваний. В связи с этим, физическая культура является ключевым аспектом формирования активной и энергичной жизненной позиции. Она представляет собой индивидуальный процесс, являющийся результатом человеческой жизнедеятельности.
Физкультурная активность студентов представляет следующие мотивы: удовлетворенность результатом занятий (улучшение результата, испытание себя и др.), ожидание конкретных перспектив занятий (повышение спортивной квалификации, укрепление здоровья и др.), удовлетворенность процессом деятельности (динамичность, эмоциональность, новизна, разнообразие, общение и др.).
Мотивация к физической активности - это то комфортное состояние физической подготовленности и работоспособности личности. Стимулы студентов к занятиям «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» отличаются достаточным разнообразием: развить физические качества (сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость), желание укрепить здоровье,
«накачать» тело, а также и психологические качества (волю, стрессоустойчивость и т.д.).
Структура физкультурной деятельности достаточно сложна и может быть систематизирована по разным критериям. Например, ее можно разделить на четыре вида, представленных на рисунке 1.
Рис. 1. Систематизация физкультурной деятельности.
Каждый из этих видов отличается целями, содержанием, средствами, методами, формами организации и видами занятий. Умение и готовность заниматься этими видами деятельности предполагает наличие соответствующих компетенций в физкультуре. В свою очередь, каждый вид физкультурной деятельности также имеет сложную структуру, включая различные виды физических упражнений.
Виды физкультурной деятельности и их составляющие виды физических упражнений не только отличаются друг от друга, но и имеют общие элементы, так как являются частью единой системы. Поэтому в психологическом содержании различных компетенций в физкультуре, относящихся к разным видам деятельности, есть как общие универсальные, так и особые элементы, определяющие способность и готовность заниматься определенными видами физических упражнений.
Мнение ведущих ученых и специалистов состоит в том, что двигательная активность является важной частью здорового образа жизни. Она включает в себя физическую деятельность человека с целью достижения физического совершенства. Понятие «двигательная активность» отражает социально-мотивированное отношение к физической культуре. Цель физкультурного образования также заключается в достижении определенного уровня физической активности.
Одним из важных аспектов физического воспитания является развитие физкультурно-спортивных интересов личности. Для успешного достижения этой цели студент должен быть хорошо осведомлен о различных видах и содержании физкультурно-спортивной деятельности и ее влиянии на организм. В результате, физическое воспитание должно быть эмоционально насыщенным, приносить полезные результаты, удовлетворять потребность в самопознании и вызывать чувство удовлетворения от двигательной активности.
Следует отметить, что многие государственные бюджетные учебные заведения высшего образования не полностью выполняют требования нормативно-правовых документов, касающихся качества преподавания данной дисциплины. Результаты проверок, проведенных федеральной службой по надзору в сфере образования и науки, свидетельствуют об этом. Это также указывает на то, что студенты не имеют ясного понимания и осознания необходимости систематического посещения занятий по физической культуре. Следовательно, для увеличения мотивации к самостоятельным занятиям физическими упражнениями по дисциплине «физическая культура» необходимо углублять и расширять теоретические знания.
В заключении, хочется отметить, что занятия физической культурой и физическая активность студентов способствуют совершенствованию органов чувств особенно мышечно-двигательной чувствительности, зрительных и слуховых восприятий. Под влиянием физических нагрузок у студентов совершенствуется строение, деятельность всех органов и систем организма, повышается работоспособность, укрепляется здоровье.
Самостоятельное занятие физическими упражнениями является неотъемлемой частью процесса научного формирования труда, помогает компенсировать недостаток физической активности, способствует более эффективному восстановлению организма после усталости, увеличивает физическую и умственную работоспособность. Здоровый образ жизни оказывает влияние на качество и продолжительность жизни студентов. Однако, только активная физическая активность, осознанное стремление к занятиям физической культурой и спортом, могут сохранить и укрепить здоровье, повысить уровень физического развития и физической подготовленности.
Именно поэтому так важно поддерживать физическую активность студентов за счет организации спортивных мероприятий, создания спортивных клубов и оснащения кампуса тренажерным оборудованием, а также необходимо проводить информационные кампании о значимости физической активности и о разновидности спортивной деятельности, присутствующих на занятиях.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Мудрик А.В. Воспитание в системе образования: характеристика понятия /А.В. Мудрик // Воспитать человека: сборник нормативно-правовых, научно-методических, организационно-практических материалов по проблемам воспитания. - М.: Вентана-Графф, 2002. - 382 с.;
2. Хайруллин И.Т. К вопросу физического воспитания студентов в вузе / И.Т. Хайруллин, Р.Р. Фахрутдинов // Научный аспект. - 2018. - № 1-1. - С. 42-45;
3. Шамгуллин А.З. Сущностно-содержательная характеристика физкультурной компетентности студентов / А.З. Шамгуллин, Г.Л. Драндров, В.А. Бурцев // Фундаментальные исследования. - 2013. - №2 11 (часть 4). - С. 767771;
4. Рябенко Е.К. Физическая активность студентов в процессе учебного года / Е.К. Рябенко // Актуальные исследования. - 2022. №50 (часть 2). - С. 119-126.
Gorbunov A. Yu., Gorbunova I. O.
Gorbunov A.Yu.
Orenburg State Agrarian University (Orenburg, Russia)
Gorbunova I.O.
Lyceum №5 (Orenburg, Russia)
THEORETICAL BASIS OF PHYSICAL ACTIVITY OF STUDENTS
Abstract: the work presents a theoretical analysis and prerequisites for the formation of physical activity in students, which are characterized by a correlation with the functioning of the body and a direct relationship with the health of students. The factors of the motivational component were determined analytically.
Keywords: physical activity of students, physical education, sports activities, motivation for physical activity.
