CC BY
28СТАТУРАСТУДЕНТІВ НАВЧАЛЬНОГО ВІДДІЛЕННЯ НАСТІЛЬНОГО ТЕНІСУ
Афанасьєв В.В., Щербаченко В.К.
Національний технічний університет У країни «Київський політехнічний інститут»
Анотація. Оздоровчий і профілактичний ефект від занять фізичною культурою нерозривно пов'язаний з підвищенням фізичної активності, посиленням функцій опорно-рухового апарату та активізацією обміну речовин організму Для підтримки оптимальних фізичних та психічних якостей необхідна постійна рухова активність, що, насамперед, впливає на обмінні процеси в організмі. Морфофункціональні особливості студентів вищого навчального закладу є необхідними не тільки для характеристики стану організму молодих людей. Т акі особливості мають як теоретичне, так і практичне значення для організації фізичного виховання й спортивної підготовки студентської молоді у вищих навчальних закладах.
Ключові слова: вага, зріст, обмін речовин, організм, статура, студент, фізичне виховання.
Аннотация. Афанасьев В.В., Щербаченко В.К. Телосложение студентов учебного отделения настольного тенниса. Оздоровительный и профилактический эффект от занятий физической культурой неразрывно связан с повышением физической активности, усилением функций опорно-двигательного аппарата и активизацией обмена веществ организма. Для поддержки оптимальных физических и психических качеств необходима постоянная двигательная активность, которая, прежде всего, влияет на обменные процессы в организме. Морфофункциональные особенности студентов высшего учебного заведения являются необходимыми не только для характеристики состояния организма молодых людей. Такие особенности имеют как теоретическое, так и практическое значение для организации физического воспитания и спортивной подготовки студенческой молодежи в высших учебных заведениях.
Ключевые слова: вес, обмен веществ, организм, рост, студент, телосложение, физическое воспитание.
Annotation. Afanasyev V.V., Scherbachenko V.K. Constitution of tabletennis educational unit students. The
improving and preventive effect from physical culture lessons is indissolubly connected with increasing of physical activity, amplification of functions of the musculoskeletal system and activization of the metabolism. The constant impellent activity is necessary for supporting of the optimum physical and mental qualities which, first of all, influence on exchange processes in organism. The morphofunctional features of Higher educational institutions’ students are necessary not only for the characteristic of organism’s condition of young people. Such features have both theoretical and practical importance for organization of physical education and sports training of student's youth in Higher educational institutions.
Key words: constitution, height, metabolism, organism, physical education, student, weight.
Вступ.
Фізична культура й спорт представляють собою самостійний вид людської діяльності, значення якої в розвитку суспільства досить багатогранна. Вона впливає на суспільне виробництво, формування людини як особистості, на розвиток суспільних відносин [1, 7].
«Фізичне виховання», як навчальна дисципліна, виконує у вищій школі важливу соціальну роль, сприяє підготовці висококваліфікованих фахівців. Наукове обґрунтування й раціональна побудова режиму учбово-трудової діяльності та відпочинку студентів, ефективне використання засобів фізичного виховання, становлять одну з важливих сторін вдосконалення педагогічного процесу у вищих навчальних закладах. Розвиток науки й техніки, потік інформації, що постійно збільшується, ведуть до ущільнення й ускладнення навчальних програм у вищих навчальних закладах різного профілю, у тому числі й технічного. Це викликає збільшення обсягу матеріалу, що вивчається студентами, веде до підвищення інтенсивності та напруженості розумової праці студентів [5].
При такому режимі виникає дефіцит рухової активності. Це проявляється в праці з обмеженими рухами, малими зусиллями, низьким рівнем витрат енергії на м'язову роботу, локальним характером м'язових дій, тривалою фіксованістю робочої пози, спрощенням і збіднінням координаційної рухової діяльності. За таких умов студенти піддаються двом факторам ризику: високій нервово-емоційній напрузі й недостатній руховій активності. Все частіше виявляється невисока функціональна підготовленість студентської молоді до підтримки необхідної розумової активності. Заняття з дисципліни «Фізичне виховання» забезпечують підвищення загальної культури широке оздоровлення, зниження рівня захворювань та зростання інтелектуально-психологічного потенціалу. Заняття з дисципліни «Фізичне виховання» є основним напрямом впровадження фізичної культури і становить органічну частину загального виховання, що покликано забезпечувати розвиток фізичних, морально-вольових, розумових здібностей та професійно-прикладних навичок студентської молоді [2].
Дослідження виконувалось за планом науково-дослідної роботи Кафедри фізичного виховання Міжуніверситетського медико-інженерного факультетуНТУУ «КПІ».
Формулювання цілей роботи.
Мета дослідження - аналіз статури студентів вищого технічного навчального закладу, які відвідують заняття з фізичного виховання у відділенні настільного тенісу
Результати дослідження.
© Афанасьєв В.В., Щербаченко В.К., 2009
Фізична культура й спорт є найважливішою умовою, а фізичне виховання - найважливішим засобом всебічного і гармонічного розвитку особистості студента В сучасних умовах навчання і праці, для різних видів трудової діяльності студента характерні так звані «мікрорухи». В цих умовах локальні рухові дії, самі по собі, не є достатніми для оптимального розвитку рухових здібностей молоді. Режим виконання цих рухів все більше здобуває риси, що обумовлює гіподинамію з усіма її небезпеками для нормального фізичного розвитку організму студента [4, 6].
З найдавніших часів дослідники, спостерігаючи значну розманітність у поведінці, в статурі й фізіологічних функціях, намагалися їх упорядковувати та якимось чином їх групувати Так виникли різні типології темпераментів. Е.Кречмер (1930), аналізуючи сукупності морфологічних ознак людини, виділяє на основі розроблених їм критеріїв основні конституційні типи статури й робить спробу визначити темперамент через ці типи морфологічних конституцій Їм було проведено безліч вимірів частин тіла, що дозволило йому виділити чотири конституційних типи.
Статура - це сукупність особливостей будови форми, величини й співвідношення окремих частин тіла людини.
Лептосоматик (астенічна статура) - це статура, що характеризується високою на зріст, довгими кінцівками, вузькою (пласка) грудна клітка, незначним відкладенням підшкірного жиру, овальною формою обличчя. Пікнічна статура - статура, що характеризується низьким ростом, круглою головою, короткими кінцівками й шиєю, широкими грудьми, животом, що виступає і схильністю до відкладення жиру. Атлетична статура - статура, що характеризується добре розвиненою мускулатуроюта скелетом, великою шириною плечового поясу, незначним відкладенням підшкірного жиру, великими рисами обличчя з розвиненим підборіддям. Диспластична статура -статура, що характеризується непропорційністю розмірів окремих частин тіла.
З названими типами будови тіла співвідноситься три виділених типи темпераменту: шизотимік, іксотимік і циклотимік. Шизотимік має астенічну статуру, ця людина замкнута, схильна до коливань емоцій, вперта, мало піддається до зміни установок і поглядів, важко пристосовується до оточення На відміну від нього, іксотимік має атлетичну статуру Це спокійна, не схильна до вражень людина зі стриманими жестами й мімікою, з невисокою гнучкістю мислення, часто дріб'язкова Пікнічну статуру має циклотимік, його емоції коливаються між радістю й сумом, він легко контактує з людьми та реалістичний у своїх поглядах
В навчальному відділенні настільного тенісу було досліджено 105 студентів, серед них - 70 юнаків і 35
дівчат.
Надлишок маси частіше оцінюють за індексом маси тіла (ІМТ) або за індексом Кетле Він визначається шляхом ділення маси тіла в кілограмах на величину росту в метрах, що зведена у квадрат:
ІМТ Кетле = маса тіла (кг) / зріст (м)2 .
Індекс Кетле досить надійно характеризує надлишок маси тіла у дорослих чоловіків і жінок, що мають зріст у межах середніх значень (150-185 см). При «нормальній масі» тіла індекс Кетле менше за 25,0. Якщо він більше 25, але менше 27 - це говорить про «надлишкову масу» тіла, але ще не є ожирінням, якщо більше ніж 27 - це говорить про «ожиріння».
Причому, якщо індекс Кетле менше ніж 28,5 - це говорить про «легке» ожиріння, якщо менше за 35 - це ожиріння «середнього» ступеня важкості, якщо індекс Кетле менше ніж 40 - це «важке» ожиріння, нарешті, якщо він більше 40 - це ожиріння «дуже важке» [3].
Результати що були проведені нами, показали наступне У юнаків індекс Кетле був зафіксований на рівні 20,8±2,19, у дівчат індекс маси тіла показав 19,5±1,62. За вищезгаданою характеристикою надлишку маси тіла, результати студентів зафіксовані на рівні меншому за 25,0. При цьому, середній зріст у юнаків є 1,79±0,06 м, маса тіла - 66,6±8,03 кг; у дівчат: зріст - 1,67±0,07 м, маса тіла - 54,3±6,81 кг. Це говорить про наявність «нормальної» маси тіла студентів, що відвідують відділення настільного тенісу.
Висновки.
Спосіб життя з обмеженою кількістю фізичних вправ - це важливий фактор, що може викликати розвиток функціональних порушень нервової та серцево-судинної систем у тих, хто займається розумовою працею.
Раціональна рухова активність дозволяє знайти самостійність, соціальну, побутовута психічну незалежність, вдосконалюватися в професійній діяльності, відпочивати, розвивати фізичні здатності, досягати певних результатів у спорті.
Для того, щоб домогтися профілактичного ефекту, необхідно займатися фізичною культуроюне менш 2-х разів на тиждень по 30 хвилин з високою інтенсивністю, що підходить саме для конкретного віку, за умови, що у виконанні вправ будутьбрати участь не менш як 2/3 м'язів всього тіла.
Під впливом регулярних занять фізичними вправами м'язи людини збільшуються в об’ємі, підвищується їх пружність, таким чином покращується статура людини.
Подальші дослідження необхідно проводити з метою виявлення рівня серцево-судинної системи студенів, готовності студентів до навчання у вищому учбовому закладі (рівня адаптаційних можливостей студентської молоді), та антропометричних даних.
Література
1. Выдрин В.М. Спорт в современном обществе. - М.: Физкультураи спорт, 1970. - 281 с.
2. Муравов И.В. Здоровье, трудоспособность и физическая культура - Киев: Знание, 1985. - 48 с.
3. Оздоровительная физическая культура Учебник для студентов вузов / А.Г. Фурманов М.Б. Юспа. - Мн.,
Тесей, 2003. - 528 с.
4. Пирогова Е.А. и др. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. - К.: Здоров’я, 1986. - 15О с.
5. Черносвитов К.Д. Урок физического воспитания - средство повышения работоспособности студентов // Теория и практика физической культуры - №7. 1966. - С. 15-18.
6. Leonard George B. Physical Education for Life // Encyclopedia of Physical Education, Fitness, and Sports. - 1981. -P. 5-8.
7. Snyder Eldon E., Spreitzer Elmer A. Social Aspects of Sport. - Bowling Green State University, 1983. - 350 p.
Надійшла до редакції 10.11.2008р.
