CC BY
10
УДК 796.011 DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-1-47-54
Тактическая схема формирования физической подготовки кадетов на основе построения алгоритма интеграции средств полиатлона
Кузнецова З.М.', Логинов АА.2*, Мутаева И.Ш.3
Набережночелнинский филиал «Университета управления «ТИСБИ» г. Набережные Челны, Россия ORCID: 0000-0002-5558-474X, [email protected] 2Тюменское президентское училище МО РФ
г. Тюмень, Россия ORCID: 0000-0001-9931-7742, [email protected]* 2Елабужский институт (филиал) Казанского (Приволжского) федерального университета, г.
Елабуга, Россия ORCID: 0000-0002-9387-7033, [email protected]
Аннотация: В статье рассматривается тактическая схема формирования физической подготовки кадетов. Известно, что современный уровень использования спортивных дисциплин полиатлона для физической подготовки кадетов требует дальнейшего совершенствования и выявления факторов повышения эффективности соревновательной деятельности. Основу тактической схемы формирования физической подготовки кадетов составил алгоритм интеграции задач, средств и методов во взаимосвязи в видах подготовки и на всех этапах реализации средств полиатлона. Алгоритм рассматривает трансформацию тренировочных воздействий в результативность в спортивных дисциплинах полиатлона посредством: сопряженного использования компонентов тренировочных заданий; физических нагрузок различной направленности; вариативности сочетания развития физических качеств; реализации средств последовательно и параллельно; чередования и переключения на одном тренировочном занятий развития специфических физических качеств по значимости (скорость, сила и выносливость). Методы и материал исследования. В данной работе использованы методы анализа, сравнения, моделирования, систематизации, сопоставления данных анализа научно-методический литературы, результаты педагогического наблюдения, а также методы анализа и синтеза имеющихся данных. Проведенный анализ условий физической подготовки кадетов позволил разработать тактическую схему формирования физической подготовки кадетов на основе построения алгоритма интеграции задач, средств и методов во взаимосвязи в видах подготовки. Основную экспериментальную базу исследования составили условия образовательного учреждения Тюменского президентского кадетского училища МО РФ, г. Тюмень. Исследования проводились в период с 2017 по 2021 гг. В исследованиях принимали участие кадеты в возрасте 12-13, 14-15, 16-17 лет. Результаты. Основы разработки тактической схемы формирования физической подготовки кадетов составил алгоритм интеграции тренировочных задач, средств и методов по отдельности и во взаимосвязи на всех этапах реализации средств в спортивных дисциплинах полиатлона. Тактическая схема также рассматривает трансформацию тренировочных воздействий в результативность в спортивных дисциплинах полиатлона посредством: сопряжения компонентов тренировочных заданий различной направленности; вариативности сочетания развития физических качеств последовательно и параллельно; чередования и переключения на одном тренировочном занятии развития специфических физических качеств с учетом спортивных дисциплин полиатлона; широкое использование соревновательного метода; расширение календаря соревнований, как тактический подход к интеграции видов подготовки. Заключение. Включение в процесс физической подготовки кадетов методических приёмов в виде заданий сбивающим фактором и создание полосы препятствий, включающий элементы спортивных дисциплин полиатлона, способствует повышению физической работоспособности и результативности в спортивных дисциплинах полиатлона. Внезапные изменения тренировочной обстановки и задач, а также проведение тренировочных занятий в условиях вне стадиона, использование ситуаций, заставляющих проявлять у кадетов финишные и финальные усилия при выполнении различных тренировочных задач способствует, в большей степени, интеграции тренировочных воздействий по видам подготовки внутри и между
собой.
Ключевые слова: кадеты, физическая подготовка, тактическая схема, алгоритм, интеграция, факторы подготовленности.
Для цитирования: Кузнецова З.М., Логинов А.А.*, Мутаева И.Ш. Тактическая схема формирования физической подготовки кадетов на основе построения алгоритма интеграции средств полиатлона. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2021; 16(1): 47-54. DOI: 10.14526/2070-4798-2021-16-1-47-54.
Tactical scheme of cadets' physical training formation on the basis of algorithm creation of polyathlon means integration
Zinaida M. Kuznetsova1, Aleksandr A. Loginov2*, Ilsiyar Sh. Mutaeva.3
'Naberezhnye Chelny branch of "Management University "TISBI" Naberezhnye Chelny, Russia ORCID: 0000-0002-5558-474X, [email protected] 2 Tyumen presidential college of the Russian Federation Ministry of Defense
Tyumen, Russia ORCID: 0000-0001-9931-7742, [email protected]* 2 Yelabuga Institute (branch) Kazan (Volga region) Federal University
Yelabuga, Russia ORCID: 0000-0002-9387-7033, [email protected]
Abstract: The article is about tactical schemes of cadets' physical training formation. It is a well-known fact that the present level of polyathlon sports disciplines use for cadets' physical training demands further development and it is also necessary to reveal the factors of competitive activity effectiveness increase. Research methods and materials. The following research methods are used in the work: method of analysis, comparison, modeling, systematization, the information of scientific-methodical sources comparison, pedagogical observation results, existing data analysis and synthesis. The held analysis of cadets' physical training conditions helped to create tactical scheme of their physical training formation on the basis of creating the algorithm of objectives, means and methods integration in connection in kinds of training. The main experimental base of the research work formed the conditions of educational establishment Tyumen presidential college of the Ministry of Defense of the Russian Federation, Tyumen. The research works were carried out since 2017 till 2021. 12-13, 14-15 and 16-17 year-old cadets took part in the research work. Results. The base of tactical scheme of cadets' physical training formation was the algorithm of the training objectives, means, methods integration separately and in connection at all stages of means realization in sports disciplines of polyathlon. Tactical scheme also considers training effects transformation into the effectiveness in sports disciplines of polyathlon by means of the following: the components of different training tasks conjugation; variation of physical qualities development combination sequentially and in a parallel way; alternation and transfer of specific physical qualities development during one lesson taking into account sports disciplines of polyathlon; wide application of competitive method; the calendar of competitions broadening as a tactical approach to kinds of training integration. Conclusion. Included into cadet' physical training process methodical techniques in a form of tasks with a distorting factor and an obstacle course. It includes the elements of polyathlon sports disciplines, provide physical working capacity increase and effectiveness in sports disciplines of polyathlon. Sudden changes in the training environment and objectives and also training lessons out of the stadium, using the situations. They make cadets demonstrate final efforts during different training objectives fulfillment provide training effects integration according to the kinds of training inside and between one another.
Keywords: cadets, physical training, tactical scheme, algorithm, integration, factors of readiness.
For citation: Zinaida M. Kuznetsova, Aleksandr A. Loginov*, Ilsiyar Sh. Mutaeva. Tactical scheme of cadets' physical training formation on the basis of algorithm creation of polyathlon means integration. Russian Journal of Physical Education and Sports. 2021; 16(1): 47-54. DOI: 10.14526/2070-4798-202116-1-47-54.
ВВЕДЕНИЕ
Полиатлон является сегодня одним из популярных видов среди кадетов, суворовцев, нахимовцев, обучающихся по военной специальности. Полиатлон создан как вид спорта, объединяющий, несколько видов спортивных дисциплин и может выступать как основа универсальной всесторонней физической подготовки кадетов. Основой эффективной физической подготовки средствами полиатлона может стать развитие физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости) параллельно и комплексно, а также включая прикладные двигательные действия, проявляя при этом волевые возможности с учетом будущей профессиональной деятельности кадетов.
Анализ научно-методический
литературы показал, что полиатлон является уникальным средством не только для физической и спортивной подготовки, но и условием для эффективного формирования личностных качеств кадетов. Авторами подчеркнуто, что реализация средств полиатлона может являться условием для эффективного выполнения требований наставления по физической подготовке на основе совершенствования управления возрастным развитием физической активности [1,2,4,5].
Потребностькадетоввулучшенииличных соревновательных результатов может приводить к использованию запрещенных средств повышения физической работоспособности, что требует пересмотра концепции формирования физической подготовки за счет повышения внимания к формированию ценности физического совершенствования, профессионального физического здоровья, как основы высокой физической подготовленности и работоспособности [3,8,9]. Повышение мотивационного уровня достижения физической подготовленности кадетов честным путем требует необходимости планировать подготовку с учетом современных компонентов спортивной подготовки как антидопингового обеспечения [3].
Специалисты едины во мнении
использования популярности полиатлона для формирования высокого уровня физической подготовки и работоспособности кадетов [2,4,5].
В различных видах спорта разработана методика повышения физической
работоспособности и восстановления за счет изменения тактики построения физической подготовки и реализации в различных вариациях соотношения физических нагрузок.
Разработка тактической схемы формирования физической подготовки кадетов, которая составила алгоритм интеграции задач, средств и методов во взаимосвязи в видах подготовки средствами полиатлона, требует физиологического обоснования адаптационных изменений в организме занимающихся при мышечной деятельности. В зависимости от эффективных адаптационно-компенсаторных изменений при мышечной деятельности занимающихся создаются условия эффективного управления физической подготовкой, как условия контроля над функциональным состоянием организма [6].
Тактическая схема формирования физической подготовки кадетов на основе создания алгоритма интеграции задач, средств и методов во взаимосвязи в видах подготовки будет целесообразным и эффективным если:
- будет использована комплексная реализация средств спортивных дисциплин полиатлона;
- будут учтены возрастные особенности организма кадетов;
- будут учтены медико-биологические аспекты влияния физических нагрузок на организм;
- будет разработана тактическая схема реализации тренировочных задач с учетом биологического возраста кадетов.
Целью данной работы явилось теоретическое обоснование и разработка тактической схемы формирования физической подготовки кадетов на основе построения алгоритма интеграции задач, средств и методов во взаимосвязи в видах подготовки, реализуемых на занятиях.
Основную экспериментальную
базу исследования составили условия образовательного учреждения Тюменского президентского кадетского училища МО РФ, г. Тюмень. Исследование проводилось в период с 2017 по 2021 гг. В исследовании принимали участие кадеты в возрасте 12-13, 14-15, 16-17 лет.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В данной работе использованы методы анализа, сравнения, моделирования, систематизации, сопоставления данных анализа научно-методический литературы, результаты педагогического наблюдения, а также методы анализа и синтеза имеющихся данных. Проведенный анализ условий физической подготовки кадетов позволил разработать тактическую схему формирования физической подготовки кадетов, на основе построения алгоритма интеграции задач, средств и методов во взаимосвязи в видах подготовки.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
В предыдущих наших работах, представленных на конференциях и опубликованных в журналах, рецензируемой ВАК, изучены различные стороны подготовки кадетов к успешной соревновательной деятельности по полиатлону [4,5]. Педагогическое наблюдение процесса физической подготовки кадетов позволило построить алгоритм интеграции средств спортивных дисциплин полиатлона. Появилось основание пересмотреть тренировочные воздействия с учетом возраста, степени полового созревания и проявления биологического возраста кадетов. При отборе кадетов к регулярным занятиям полиатлоном, также целесообразно обратить внимание на проявление типологических особенностей высшей нервной деятельности, при этом, отдавая предпочтение кадетам с сильными подвижными нервными процессами.
Анализ проведенных исследований требует разработать формирование физической подготовки кадетов на основе построения алгоритма интеграции задач, средств и
методов во взаимосвязи в видах подготовки и совокупности с учетом тренировочных задач за учебный год.
Каждаясторонаспортивнойдеятельности полиатлонистов формируется в реализации общих и специализированных средств и методов подготовки. Сформированность и проявление уровня видов подготовки в зависимости от возрастного аспекта кадетов показывает, что дальнейшее использование средств и методов становится узконаправленным. Это приводит к тому, что некоторые физические качества кадетов, проявляемые, в большей степени, в локальных упражнениях, не могут успешно реализоваться в полной в мере в процессе соревновательной деятельности по полиатлону. Требуется длительное время для проявления в полной мере физических качеств и прикладных действий в соревновательных упражнениях у кадетов, что является основным тактическим компонентом при построении взаимосвязи всех видов подготовки.
В основе разработки тактической схемы формирования физической подготовки кадетов лежит алгоритм интеграции тренировочных задач, средств и методов по отдельности и во взаимосвязи на всех этапах реализации средств, в спортивных дисциплинах полиатлона.
Тактическая схема алгоритма интеграции видов подготовки способствует созданию особой системы взаимосвязи тренировочных средств, при воздействиях на организм кадетов. В основном, такой подход позволяет максимально использовать эффект физических и психических воздействий на организм в виде тактической, технической, функциональной и психологической подготовки.
Интеграция всех видов физической подготовки в определённой последовательности и в тесном взаимодействии между собой позволяет реализовать соревновательный метод, как связывающие звено между предварительными и официальными стартами. Такое положение позволяет приобретать кадету способность максимально реализовать свои физические возможности и своевременно провести оценку своего физического
состояния. Результаты оперативной и текущей оценки физического состояния позволяют провести быструю коррекцию тренировочных воздействий различной направленности.
В тактической схеме формирования физической подготовки осуществляется связь между физической и технической, психологической и теоретической, психической готовностью, и проявлением волевых качеств в системе реализации видов подготовки в спортивных дисциплинах полиатлона.
Тактическая схема также рассматривает трансформацию тренировочных воздействий в результативность в спортивных дисциплинах полиатлона посредством:
- сопряжения компонентов тренировочных заданий различной направленности;
- вариативности сочетания развития физических качеств последовательно и параллельно;
- чередования и переключения на одном тренировочном занятий развития специфических физических качеств с учетом спортивных дисциплин полиатлона;
- широкого использования соревновательного метода;
- расширения календаря соревнований как тактического подхода к интеграции видов подготовки.
Тактическая схема формирования физических качеств осуществляется в интеграции видов подготовки в следующих формах:
- взаимосвязь физических качеств на одном тренировочном занятии;
- последовательная реализация средств, направленных на развитие быстроты, силы и выносливости в сочетании с техничностью выполнения двигательного действия;
- интеграция технических и профессиональных действий в проявлении физических качеств и обратно;
- максимальная реализация двигательного потенциала кадетов в согревательной деятельности.
Эффективность тактики формирования
физических качеств кадетов осуществляется:
- при использовании способов повышения работоспособности и выносливости;
- при учете индивидуальных и возрастных особенностей совершенствования физических качеств;
- при учете сенситивных периодов проявления физических качеств;
- при совершенствовании функциональных возможностей организма за счет реализации средств самопсихорегуляции состояния психической готовности;
- при учете совершенствования способностей к предельной мобилизации механизма энергообеспечения мышечной деятельности;
- при учете периодов отдыха и восстановления организма;
- при комплексной оценке четырёх факторов (здоровья, физического развития, функционального состояния, биологического возраста), характеризующих пубертатное развитие кадетов;
Ведущим структурным компонентом тактической схемы формирования физической подготовки кадетов стала последовательная и параллельная реализация средств спортивных дисциплин полиатлона. Взаимосвязь в тактике рассматривается не только между соревнованиями, но и в тренировочных воздействиях в период подготовки, максимально приближенных к соревновательной
деятельности кадетов.
Тактическая схема формирования физической подготовки кадетов за счет алгоритма интеграции видов подготовки представлена на рисунке 1.
Рис.1 Тактическая схема формирования физической подготовки кадетов за счет алгоритма
интеграции видов подготовки
Из рисунка 1 видно, что виды подготовки кадетов при занятиях полиатлоном трансформируются во взаимосвязи и в взаимодействии в системе календаря соревнований за учебный год. Календарь соревнований по полиатлону выступает как связующее звено в алгоритме интеграции средств полиатлона между собой и внутри себя.
Систему физической подготовки кадетов формируют общие и специфические средства спортивных дисциплин полиатлона. При этом процесс подготовки ориентируется на комплексную реализацию различных тренировочных заданий и задач с учетом физических возможностей кадетов в возрастном аспекте. В тактической схеме формирования физической подготовки кадетов алгоритм интеграции средств значительно и эффективно решается при реализации функциональной подготовки к соревновательной деятельности. Так как, адаптационно-компенсаторные изменения при мышечной деятельности способствуют проявлению новых качественных сторон двигательных действий в беге, в
плавании, в стрельбе. Формирование механизма адаптационной перестройки организма к нагрузкам происходит с учетом специфики видов спортивных дисциплин полиатлона. Изменение объема и интенсивности физических нагрузок в зависимости от подготовленности кадетов в спортивных дисциплинах полиатлона позволяет, в первую очередь, повышение физической работоспособности, психоэмоционального состояния, нежели выполнения упражнений скоростного и скоростно-силового характера по отдельности. Выполнение соревновательных упражнений спортивных дисциплин полиатлона на тренировочных занятиях способствует сформированное™ высокого уровня физической работоспособности за счет проявления высокого уровня скорости, силы и выносливости.
Вопросы контроля взаимосвязи всех компонентов и видов подготовки решаются в проявлении физических качеств и волевых способностей и положительного уровня психоэмоционального состояния. Реализация системы взаимосвязи контрольных стартов по спортивным дисциплинам полиатлона
и выполнение тестовых нормативов по физической культуре позволяет смоделировать схему тактического ведения соревновательной деятельности. На основании своевременной коррекции выявления сильных и слабых сторон проявления физических качеств проводится контроль и коррекция тренировочных воздействий. Реализация соревновательного метода в процессе формирования физической подготовки воспитывает у кадетов соперничество в борьбе за результативность соревновательной деятельности.
Важным компонентом в тактической схеме формирования физической подготовки кадетов является реализация тренировочных режимов с учетом результатов комплексной оценки факторов, влияющих на адаптацию к тренировочным нагрузкам. Мы ограничились четырьмя факторами, как: здоровье, физическое развитие, функциональное состояние и биологический возраст кадетов. Каждый фактор оценивали по пятибалльной системе. Только при комплексной оценке всех факторов можно регулировать тренировочные воздействия, которые имеют различный уровень подготовленности и биологический возраст. С учетом набранных баллов кадетов разделили на три категории для реализации алгоритма интеграции тренировочных средств спортивных дисциплин полиатлона.
Интенсивность физических нагрузок в каждом режиме регулировали с учетом показателя частоты сердечных сокращений (ЧСС).
Первый тренировочный режим назначали кадетам с отличным уровнем физической подготовленности по четырём факторам при суммарной оценке от 18 -20 баллов. Этот режим характеризуется реализацией аэробной нагрузки в большом объеме.
Второй тренировочный режим назначали кадетам с хорошей оценкой по четырём факторам 14-18 баллов. В данном случае тренировочный объем сохраняли до 80%, а интенсивность аэробной нагрузки снижали за счет увеличения интенсивности физической нагрузки аэробно-анаэробной направленности.
Третий тренировочный режим назначали кадетам, имеющим низкие оценки по четырём факторам физической подготовленности от 8-13 баллов. Этот режим характеризовался снижением общего объема нагрузки до 50%.
Подобная система регуляции
тренировочных воздействий на организм кадетов выступает эффективным тактическим ходом, который позволяет улучшить функциональное состояние организма, помогая при этом лучшей адаптации к нагрузкам различной направленности и особенно к соревновательной деятельности.
Таким образом, алгоритм интеграции компонентов в тактической схеме формирования физических качеств кадетов в течение учебного года должен осуществляться решением общих и специфических задач каждого вида подготовки последовательно и параллельно. Взаимосвязь внутри каждого вида подготовки использованием средств другого вида осуществляется за счет последовательного включения в недельный цикл занятий по физической подготовке. Учитывается схема последовательности реализации средств всех видов подготовки в различных комбинациях, проводя контроль и оценку функционального состояния для коррекции, что позволит эффективное формирование физической подготовленности кадетов. Постоянное совершенствование процесса физической подготовки позволяет повысить физическую работоспособность кадетов с использованием не запрещённых способов восстановления организма.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, необходимо отметить, что повышение эффективности соревновательной деятельности кадетов за счет использования тактической схемы формирования физической подготовки кадетов за счет алгоритма интеграции средств спортивных дисциплин полиатлона способствует реализации:
- режимов нагрузки с учетом биологического возраста кадетов;
- моделирующих упражнений соревновательной деятельности в видах
полиатлона;
- усложненных условий за счет создания искусственных препятствий, сбивающих факторов, с участием сильных противников;
- интенсификации соревновательной деятельности за счет увеличения попыток, повторения прохождения дистанции в усложненных условиях, уменьшения времени на стрельбу;
- целесообразности учета возрастных особенностей и темпов полового созревания;
- реализации режимов тренировочных воздействий, как аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной направленности.
Включение в процесс физической подготовки кадетов методических приёмов в виде заданий сбивающим фактором и создание полосы препятствий, включающей элементы спортивныхдисциплинполиатлона,способствует повышению физической работоспособности и результативности в спортивных дисциплинах полиатлона. Внезапные изменения
тренировочной обстановки и задач, а также проведение тренировочных занятий в условиях вне стадиона, использование ситуаций, заставляющих проявлять у кадетов финишные и финальные усилия при выполнении различных тренировочных задач, способствует, в большей степени, интеграции тренировочных воздействий по видам подготовки внутри и между собой.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология. М.: Теория и практика физической культуры.
2000: 30-43.
2. Бочкарев В.И., Челядинов В.В. Педагогическая модель физической подготовки кадет образовательных учреждений пограничных органов ФСБ России с использованием полиатлона. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2016; 3(133): 44-47.
3. Евсеев Е.П. Критический анализ базовых понятий антидопингового кодекса. Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2016; 9(139): 46-56.
4. Логинов А.А., Мутаева И.Ш., Кузнецова З.М. Физическая подготовка кадетов средствами полиатлона. VI Педагогические чтения, посвященные памяти профессора С. И. Злобина. Том I: 2 октября 2020г. Пермь: ФКОУ ВО Пермский институт ФСИН России. 2020: 220-225.
5. Логинов А.А., Кузнецова З.М., Мутаева И.Ш. Анализ показателей психоэмоционального состояния кадетов после реализации средств саморегуляции. Педагогика-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2020; 15(4): 84-90. DOI: 10.14526/2070-4798-2020-15-4-84-90
6. Назаренко Л.Д. Адаптационно-компенсаторные изменения при мышечной деятельности. М.: Научно-издательской центр «Теория и практика физической клуьуры и спорта». 2021: 49-55.
7. Sigmund Loland, Hans Hopeler. Justifying anti-doping: The fair opportunity principle and the biology of performance enhancement. European journal of sport Science. 2012; 12(4): 347-353. DOI: 10.1080/17461391.2011.566374.
8. Hartgens F., Kuipers H. Effects of androgenic-anabolic steroids in athletes. Sports Medicine. 2004; 34: 513-554.
9. Savulescu J., Foddy B., Clayton M. Why we should allow performance enhancing drugs in sport. British Journal of Sports Medicine. 2004; 38: 666-670.
Статья поступила в редакцию: 20.02.2021
Кузнецова Зинаида Михайловна - доктор педагогических наук, профессор, Набережночелнинский филиал Университета управления «ТИСБИ», 423806, Россия, г. Набережные Челны, ул. Комсомольская набережная, дом 6, e-mail: kzm [email protected] Логинов Александр Александрович - старший преподаватель, Тюменское президентское кадетское училище министерства обороны Российской Федерации, 625001, Россия, г. Тюмень, ул. Льва Толстого, дом 1, e-mail: [email protected]
Мутаева Ильсияр Шафиковна -кандидат биологических наук, профессор, Елабужский институт (филиал) Казанского федерального университета, 423600, Россия, г. Елабуга, ул. Казанская, дом 89, e-mail: [email protected]
