CC BY
93
7. Tumanyan, G.S. of and Klimin, V.P. (1974), "Is more than attention to heavyweights!", Wrestling: year-book, FIS, Moscow, pp. 7-8.
8. Tumanyan, G.S. (1969), "Individual training of fighters of various weight categories", On a wrestling mat: collection of articles, FIS, Moscow, pp. 62-73.
9. Uruymagov, V.B. (2009), Special power training of highly skilled fighters of the Greek-Roman style of heavy weight categories, dissertation, Maykop.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 14.04.2016
УДК 796.41:61
СОМАТОТИПОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ БОРЦОВ-САМБИСТОВ СРЕДНИХ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ
Марина Германовна Ткачук, доктор биологических наук, профессор, Александр Александрович Соболев, аспирант, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В статье представлены соматотипологические особенности 38 борцов-самбистов в возрасте 18-25 лет. Морфологическое обследование спортсменов включало: оценку антропометрических показателей (продольные, поперечные, обхватные размеры тела), оценку пропорций и состава массы тела, соматодиагностику по методу Хит-Картера. В результате исследования выявлены информативные критерии спортивного отбора в самбо. Среди морфологических показателей спортивной пригодности самбистов достоверно значимыми являются: длина ноги, окружности плеча, бедра и грудной клетки, соотношения длины голени к длине бедра и длины предплечья к длине плеча.
Ключевые слова: самбо, средние весовые категории, антропометрия, соматотип, спортивный отбор.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2016.04.134.p282-285
SOMATOTYPOLOGICAL PECULIARITIES OF ATHLETES OF MEDIUM WEIGHT CATEGORIES WHO ARE ENGAGED IN SAMBO
Marina Germanovna Tkachuk, the doctor of biological sciences, professor, Alexander Alexandrovich Sobolev, the post-graduate student, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Annotation
The article presents the somatotypological peculiarities of 38 athletes aged 18-25 who are engaged in sambo. Morphological study of the athletes included: the assessment of the anthropometric measurements obtained (longitudinal, transverse and perimeters of body size), the assessment of proportions and mass body composition, Heath-Carter anthropometric somatotype method. The study revealed the informative criteria for the sports selection in sambo. Among the morphological indicators of sports suitability of sambo wrestlers there are authentically significant ones: the length of the leg, the circumference of the shoulder, the hip and thorax, the ratio of length of the shin to length of the hip and length of the forearm to shoulder length.
Keywords: sambo, medium weight categories, anthropometry, somatotype, sports selection.
ВВЕДЕНИЕ
Среди морфогенетических маркеров спортивной одаренности важная роль принадлежит соматометрическим показателям. Они оказывают влияние на эффективность работы систем энергообеспечения, развитие физических качеств, адаптацию и работоспособность. Проблема отбора наиболее перспективных спортсменов на этапе спортив-
ного совершенствования весьма актуальна и требует дальнейшего изучения [1, 2, 3, 4]. Цель настоящего исследования - определить особенности телосложения борцов-самбистов средних весовых категорий и выявить морфологические критерии отбора в самбо на этапе спортивного совершенствования.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
В исследовании приняли участие 38 борцов-самбистов. В качестве участников исследования были отобраны спортсмены в возрасте от 18 до 25 лет средних весовых категорий (от 68 до 82 кг), имеющих спортивную квалификацию КМС-МС. Контрольная группа в количестве 24 человек такого же возраста и веса состояла из лиц, не имеющих отношение к спорту. У всех обследуемых измеряли массу тела, высоту антропометрических точек, продольные, поперечные и обхватные размеры тела, толщину кожно-жировых складок. Пропорции тела определяли по классификации П.Н. Башкирова на основании процентного отношения продольных и поперечных размеров тела к его длине. Компоненты массы тела рассчитывали по формулам, предложенным J.Mateigka. Сомато-тип определяли по методике Б. Хит и Дж. Картера. В ходе эксперимента проведен анализ взаимосвязи морфологических показателей борцов с результатами их выступления на соревнованиях, уровнем спортивной квалификации и спортивным стажем.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Результаты антропометрического исследования выявили, что при одинаковых средних значениях массы тела самбисты отличаются достоверно большими обхватными размерами по сравнению со своими сверстниками, не занимающимися спортом, у них больше рост, более длинные конечности и более широкие плечи (таблица 1).
Таблица 1
Сравнительная характеристика антропометрических показателей _в исследуемых группах_
Антропометрические показатели Статистические показатели (х±о), см
Спортсмены (п=38) Контроль (п=24)
Длина тела 177,5±2,32* 172,8±1,45
Длина туловища 57,1±0,92 56,5±1,21
Длина верхней конечности 78,5±1,82* 75,6±0,78
Длина нижней конечности 93,3±3,78* 89,7±1,21
Длина плеча 33,1±0,65 33,0±0,23
Длина предплечья 27,8±0,85* 25,7±0,53
Длина кисти 19,1±0,82 18,2±0,18
Длина бедра 46,8±0,59 45,3±0,91
Длина голени 42,1±0,91* 38,8±0,87
Окружность плеча расслабленного 32,2±0,64* 29,6±0,31
Окружность плеча напряженного 35,1±0,52* 31,4±0,45
Окружность предплечья 28,1±0,29* 25,0±0,55
Окружность бедра 57,7±0,85* 54,0±0,90
Окружность голени 37,0±0,78* 36,1±0,38
Окружность грудной клетки (спокойно) 95,8±1,53* 88,8±1,15
Окружность грудной клетки (вдох) 100,2±2,46* 91,6±1,23
Окружность грудной клетки (выдох) 94,3±1,86* 87,7±1,28
Акромиальный диаметр 41,9±1,61* 36,7±0,62
Подвздошно-гребневый диаметр 27,5±0,25 26,1±0,74
Диаметр нижнего эпифиза плеча 7,1±0,21* 6,5±0,14
Диаметр нижнего эпифиза предплечья 5,0±0,15 5,3±0,12
Диаметр нижнего эпифиза бедра 9,5±0,23 9,4±0,19
Диаметр нижнего эпифиза голени 6,7±0,12 6,3±0,18
* - различия достоверны, по сравнению с контрольной группой, при р<0,05
Морфологическая адаптация организма к физическим нагрузкам зависит от особенностей спортивной специализации [2, 3]. Характеризуя степень развития мышц верх-
них и нижних конечностей борцов-самбистов видно, что у них особенно хорошо развиты мышцы плеча и бедра (таблица 1). Окружность грудной клетки в покое у борцов составила, в среднем, 95,8 см; у не спортсменов - 88,8 см. Окружность грудной клетки при вдохе у спортсменов составила, в среднем, 100,2 см; у не занимающихся спортом - 91,6 см. Самбисты имеют более высокие показатели экскурсии грудной клетки, по сравнению с не спортсменами.
Изучение пропорций тела по методике Н.П. Башкирова обнаружило, что среди всех обследованных спортсменов преобладают борцы мезоморфного типа (39,5%), у которых анатомические особенности тела приближаются к усредненным параметрам нормы; 26,3% самбистов являются долихоморфами, т.е. имеют узкое вытянутое тело, узкие плечи, длинные конечности и короткое туловище; 15,8% - брахио-мезоморфами и 18,4% - долихо-мезоморфами.
Изучение состава массы тела у борцов выявило достоверно большие показатели мышечного компонента и меньшие показатели жирового компонента по сравнению с контрольными значениями (таблица 2).
Таблица 2
Сравнительная характеристика компонентов массы тела в исследуемых группах
Компоненты массы тела Статистические показатели (х±о), %
Спортсмены (п=38) Контроль (п=24)
Жировой компонент 10,8±0,15* 15,8±1,25
Мышечный компонент 52,4±1,21* 43,2±1,09
Костный компонент 19,7±0,23 18,8±0,75
* - различия достоверны, по сравнению с контрольной группой, при р<0,05
Такая динамика мышечной и жировой массы естественна и отражает адаптационные перестройки состава тела к систематическим физическим нагрузкам. Различия в относительной массе костного компонента у спортсменов и их сверстников, не занимающихся спортом, не обнаружено. Парциальные размеры тела и их соотношения, а также окружность грудной клетки относятся к генетически детерминированным морфологическим признакам. Массу тела, ее компоненты, обхватные размеры конечностей можно изменять посредством целенаправленных физических нагрузок, тем самым формируя соответствующее модельным характеристикам телосложение спортсмена [4].
Большой интерес представляет характеристика соматотипа, предложенная Б. Хит и Д. Картером. Соматический тип определяется оценкой, состоящей из трех последовательных чисел, каждое из которых представляет собой характеристику одного из трех первичных компонентов телосложения, которыми отмечаются индивидуальные вариации форм и состава тела человека. Первый компонент - эндоморфия - характеризует степень тучности; второй - мезоморфия - определяет относительное развитие мышц и скелета; третий - эктоморфия - выражает относительную вытянутость тела и его сегментов. У борцов-самбистов средних весовых категорий нами отмечено два типа телосложения: сбалансированный мезоморфный (2,4^5;3^2,4) и эндо-мезоморфный (3,5^5;6^2,3). Борцов сбалансированного мезоморфного соматотипа отличают высокие показатели мезо-морфии при слабо выраженных, одинаковых по значению компонентах эндо- и эктомор-фии. У борцов эндо-мезоморфного типа телосложения - при высоких значениях мезо-морфии показатели эндоморфии достоверно больше, чем эктоморфии и имеют средне выраженные значения, что свидетельствует об их большей тучности по сравнению с представителями сбалансированного мезоморфного морфотипа.
Корреляционный анализ между морфологическими показателями и уровнем спортивного мастерства борцов-самбистов выявил ряд достоверных зависимостей: длина ноги (г=0,83), окружности плеча (г=0,82), бедра (г=0,91) и грудной клетки (г=0,98). Важными характеристиками для борцов, как показали результаты нашего исследования, являются соотношения длины голени к длине бедра и длины предплечья к длине плеча. Полученные данные могут быть использованы в качестве критериев спортивного отбора в борьбу
самбо на этапе спортивного совершенствования.
ВЫВОДЫ
Для борцов-самбистов средних весовых категорий характерна выраженность мезоморфного типа телосложения, хорошо развитая мускулатура и незначительные жироотложения. Среди морфологических показателей спортивной пригодности самбистов достоверно значимыми являются: длина ноги, окружности плеча, бедра и грудной клетки, соотношения длины голени к длине бедра и длины предплечья к длине плеча.
ЛИТЕРАТУРА
1. Лысов, П.К. Морфологическая экспертиза адаптационных возможностей и пригодности спортсменов с учетом этапа подготовки и направленности учебно-тренировочного процесса : дис. ... д-ра мед. наук / Лысов П.К. - М., 2001. - 235 с.
2. Мартиросов, Э.Г. Соматический статус и спортивная специализация : автореф. дис. ... д-ра биол. наук в виде науч. докл. / Мартиросов Э.Г. - М., 1998. - 87 с.
3. Морфологические критерии спортивной пригодности в единоборствах / М.Г. Ткачук, А.А. Дюсенова, Н.С. Груздева, А.А. Соболев // Морфология. - 2012. - Вып. 3. - С. 156.
4. Никитюк, Б.А. Интеграция знаний в науках и человеке : (современная интегративная антропология) / Б.А. Никитюк. - М. : СпортАкадемПресс, 2000. - 440 с.
REFERENCES
1. Lysov, P.K. (2001), Morphological examination of adaptive capacity and suitability of athletes given the preparation phase and direction of the training process, dissertation, Moscow.
2. Martirosov, E.G. (1998), Somatic status and athletic specialization, dissertation, Moscow.
3. Tkachuk, M.G., Dusenova, A.A., Gruzdeva, N.S. and Sobolev, A.A. (2012), "Morphological criteria of sports selection in martial arts", Morphology, Issue 3, pp. 156.
4. Nikityuk, B. A. (2000), Integration of knowledge in the sciences and man: (modern integra-tive anthropology), publishing house "SportAkademPress", Moscow.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 16.03.2016
УДК 796.88
ПЛАНИРОВАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В
ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ТРЕНИРОВКИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
Елена Васильевна Фильгина, кандидат педагогических наук, доцент, Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК), Минск
Аннотация
В настоящей статье рассматривается планирование специальной физической подготовки на этапе спортивного совершенствования в годичном цикле тренировки спортсменок, специализирующихся в тяжелой атлетике. Планирование выполнено на основе впервые введенных в структуру спортивной тренировки тренировочных циклов, применимых для женщин. К ним, прежде всего, относится мезоциклофаза - дифференцированная по гендерному признаку форма организации тренировочного процесса, являющаяся тренировочным циклом, имеющим длительность, выраженную в хронологических единицах времени (неделях), и структуру, соответствующую структуре овари-ально-менструального цикла.
Ключевые слова: спортивная тренировка, специальная физическая подготовка, средства, годичный цикл, тяжелоатлетки.
