CC BY
50
7. Nikolaev, P.P., Shikhovtsov, Yu.V.,Nikolaeva, I.V., Ivanova, L.A. and Piskaykina, M.N. (2019), "A functional capabilities comparative analysis of students with various motor conditions", Theory and practice of physical culture, No. 4, pp. 47-48.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 07.02.2020
УДК 796.325
РОЛЬ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ИГРОКОВ В ОВЛАДЕНИИ ТЕХНИКОЙ И ТАКТИКОЙ ВОЛЕЙБОЛА
Ирина Валерьевна Николаева, кандидат педагогических наук, доцент, Юрий Владимирович Шиховцов, кандидат педагогических наук, доцент, Самарский государственный экономический университет; Александр Александрович Лобанов, доцент, Наталья Николаевна Королева, старший преподаватель, Самарский государственный технический университет
Аннотация
В статье обсуждаются особенности проявления специальных физических качеств в спортивно-игровой деятельности волейболиста. Определены основные (сила и быстрота) и вспомогательные (выносливость, ловкость, гибкость) двигательные качества игрока. Рассмотрено влияние вспомогательных двигательных качеств на успешность овладения техникой и тактикой волейбола. Практическая значимость результатов исследования состоит в обосновании необходимости усиления акцента на воспитании вспомогательных физических качеств волейболистов. Это позволит повысить эффективность и прочность овладения техникой и тактикой волейбола. Статья подготовлена на основе изучения специальной литературы и педагогических наблюдений за соревновательной и тренировочной деятельностью волейболистов высокой квалификации.
Ключевые слова: волейбол, спортивно-игровая деятельность, специальная физическая подготовленность, вспомогательные двигательные качества, техника, тактика.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.2.p297-301
ROLE OF PLAYER SPECIAL PHYSICAL READINESS IN MASTERING THE VOLLEYBALL TECHNIQUE AND TACTICS Irina Valeryevna Nikolaeva, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Yury Vla-dimirovich Shikhovtsov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Samara State University of Economics; Aleksandr Aleksandrovich Lobanov, the senior lecturer, Natalya Ni-kolaevna Koroleva, the senior teacher, Samara State Technical University
Abstract
The article discusses the features of the special physical qualities' manifestation in the sports and game activity of a volleyball player. The main (strength and speed) and auxiliary (endurance, dexterity, flexibility) motor qualities of the player are defined. The influence of auxiliary motor qualities on the success of mastering the volleyball technique and tactics mastering is considered. The practical significance of the study results is to justify the need to strengthen the emphasis on the education of auxiliary physical qualities of volleyball players. This will increase the efficiency and reliability of volleyball technique and tactics mastering. The article was prepared on the basis of the special literature study and pedagogical observation of highly qualified volleyball players' competitive and training activity.
Keywords: volleyball, sports and game activities, special physical readiness auxiliary motor qualities, technique, tactics.
ВВЕДЕНИЕ
В современном волейболе тактико-техническое мастерство игроков базируется на высоком уровне специальной физической подготовленности волейболистов [4, 5]. Степень
развития специальных физических качеств определяет темпы и успешность овладения спортсменом техническими и тактическими умениями и навыками. В свою очередь, фундаментом специальной физической подготовленности выступает всесторонняя общая физическая подготовленность волейболиста [6]. Конечно, ведущими (базовыми, основными) являются скоростные и скоростно-силовые способности спортсменов [1]. Однако, существует ряд вспомогательных (сопутствующих) двигательных качеств и специфических способностей, способствующих более качественному и быстрому освоению тактико-технических приемов волейбола. К таким качествам следует отнести: выносливость, ловкость и гибкость. Изучение специальной литературы показало недостаточную теоретическую разработанность проблемы совершенствования данных физических способностей. В настоящей статье представлено обоснование необходимости усиления акцента на процессе совершенствования уровня развития вспомогательных способностей волейболистов, как обеспечивающих не только высокие темпы роста показателей силы и быстроты, но и определяющих качественное овладение и прочное закрепление приемов техники и тактики волейбола и эффективное использование их в спортивно-игровой деятельности.
Цель исследования - выявить особенности проявления специальных физических способностей волейболистов в спортивно-игровой деятельности. Задачи исследования: 1) проанализировать теоретический аспект проблемы исследования; 2) выявить базовые и вспомогательные физические способности волейболиста; 3) обосновать необходимость усиления акцента на воспитании вспомогательных физических качеств волейболиста. Методы исследования: 1) теоретический анализ и обобщение данных, представленных в специальной литературе; 2) педагогические наблюдения за соревновательной и тренировочной деятельностью волейболистов.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Отмечая важность силовой и скоростной подготовленности волейболистов, а также всех форм проявления быстроты для роста спортивно-технического мастерства игроков, не следует забывать о развитии и сопутствующих физических способностей волейболистов. Только при оптимальном соотношении ведущих и сопутствующих физических качеств возможно достижение высоких и, главное, прочных результатов в освоении тактико-технических приемов волейбола. К вспомогательным физическим качествам волейболиста следует отнести выносливость, ловкость и гибкость, а также некоторые специфические способности спортсменов.
Рассмотрим указанные выше качества более подробно.
К специальной выносливости относятся: скоростная, прыжковая и игровая выносливость [3, 7]. Деятельность волейболиста в условиях спортивно-игровой деятельности многообразна. Неодинаковыми в разных случаях будут характер и механизмы утомления, а, следовательно, и виды выносливости.
Скоростная выносливость - способность волейболиста выполнять тактико-технические приемы и перемещения с высокой скоростью на протяжении всей игры. Мышечная работа для такого рода деятельности проходит в бескислородных условиях. Развитие и проявление скоростной выносливости опирается, прежде всего, на высокий уровень анаэробной производительности, подготовленность опорно-двигательного аппарата, силу и уравновешенность психических процессов, экономичность спортивной техники.
Прыжковая выносливость проявляется в многократном повторном выполнении прыжковых игровых действий без снижения эффективности техники и тактики игры. Мышечная работа носит региональный характер и проходит в анаэробных условиях. Способность длительно продолжать мышечную работу в анаэробных условиях обеспечивается и волевой подготовленностью волейболиста.
Игровая выносливость - способность волейболиста вести игру в высоком темпе без снижения эффективности выполнения технических приемов и тактических комбинаций на
протяжении всей игры. Она объединяет в себе все виды выносливости.
Известно, что работа, выполняемая волейболистами в процессе игры, непрерывно изменяется как по интенсивности, так и по форме движений. Изменения могут быть настолько большими, что фактически вся встреча распадается на большое число периодов работы различной мощности, чередуемых с короткими интервалами отдыха.
Важное значения для повышения уровня специальной выносливости игроков имеет рациональная техника выполнения тактико-технических приемов волейбола [2]. Чем выше техническое мастерство игрока, тем меньше у него лишних движений, а значит, непроизвольного расхода энергии. Таким образом, совершенная техника позволяет сохранять силы, снижать степень наступающего утомления, сокращать время восстановительного периода после нагрузки. Весьма важным является также воспитание волевых качеств, способности переносить неприятные, тяжелые ощущения, возникающие при наступлении утомления.
Специальная ловкость в волейболе условно делится на акробатическую (двигательные действия в защите) и прыжковую (двигательные действия в нападении, при блокировании, вторых передачах и подачах в прыжке).
Выделяют следующие виды специальной ловкости:
- координация движений - способность игрока выполнять двигательные действия, соизмеряя их во времени, пространстве и по усилию. От координации движений зависят быстрота, точность и своевременность выполнения технического приема;
- быстрота и точность действий - от них зависит результативность всей игры (выполнить технический прием правильно - значит выполнить его быстро и точно); данный вид ловкости зависит от подвижности нервных процессов;
- способность распределять и переключать внимание - функция, которая обеспечивается суммарной деятельностью всех анализаторов;
- устойчивость вестибулярных реакций - непременное условие проявления ловкости в игре, изобилующей падениями, ускорениями, рывками, прыжками, внезапными остановками; чрезмерное возбуждение вестибулярного анализатора вызывает снижение работоспособности других анализаторов (зрительного, тактильного и др.), что уменьшает точность движений, в результате чего появляются ошибки в технике и тактике игры.
Высокая подвижность нервных процессов при проявлении ловкости в волейболе дает возможность волейболисту быстро и адекватно ориентироваться в постоянно изменяющихся игровых ситуациях, переключаться от одних действий к другим. Уровень развития специальной ловкости у волейболиста в значительной степени зависит от того, насколько хорошо развита у него способность к правильному восприятию и оценке собственных движений и положения тела в пространстве.
Специальная гибкость волейболиста проявляется при выполнении всех технических приемов волейбола и обусловлена анатомо-физиологическими особенностями суставных поверхностей и окружающих суставы мягких тканей, а также функциональным состоянием центральной нервной системы, регулирующей тонус мышц. Реальные показатели уровня развития гибкости зависят, в значительной мере, от способности игрока сочетать произвольное растягивание с напряжением мышц, производящих движение. Оптимальная подвижность в лучезапястном, локтевом, плечевом суставах, суставах позвоночного столба, а также в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах способствует качественному выполнению технических приемов волейбола. Особое значение приобретает гибкость на современном этапе развития волейбола в связи с увеличением объемов силовой подготовки игроков, которая в известной степени способствует ограничению подвижности в суставах.
В заключение остановимся на характеристике некоторых специфических качеств, имеющих особое значение при игре в волейбол. В частности, быстрота ориентировки проявляется в умении волейболиста быстро, и что важно, правильно выбирать место на
волейбольной площадке в сложной игровой обстановке (после серии прыжков на блок или для выполнения нападающих ударов, падений при игре в защите и др.). Ценным специфическим качеством игрока является «чувство площадки», которое заключается в умении виртуозно владеть своим телом в свободном полете и независимо от положения тела выполнять поставленную задачу в соответствии со сложившейся на игровой площадке ситуацией. Восприятие и оценка пространственных параметров тесно связаны с активным включением в процесс выполнения тактико-технических приемов «мышечного чувства». В результате этого у волейболистов формируются такие комплексные восприятия и представления как «чувство мяча», «чувство партнера» и другие, позволяющие игрокам не только эффектно выполнять технические приемы, но и эффективно взаимодействовать при реализации тактических комбинаций.
ВЫВОДЫ
1. Представленная в статье проблема изучена недостаточно и требует существенной доработки.
2. Выявлены основные (сила и быстрота) и вспомогательные (выносливость, ловкость, гибкость) волейболиста, в различной степени влияющие на процесс освоения и совершенствования тактико-технических приемов волейбола.
3. Установлено, что высокие показатели в уровне развития одного из представленных в статье качеств могут быть достигнуты при оптимальном соотношении с уровнем развития остальных качеств.
ЛИТЕРАТУРА
1. Демидов, В.И. Влияние уровня развития быстроты на эффективность игровой деятельности волейболистов / В.И. Демидов, О.И. Белозеров // Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы XIV науч. конф. - Хабаровск, 2014. - С. 54-56.
2. Николаева, И.В. Современный подход к методике формирования навыков приема подачи у квалифицированных волейболистов : монография / И.В. Николаева, Ю.В. Шиховцов, Л.А. Иванова.
- Самара : Изд-во Самар. гос. экон. ун-та, 2015. - 116 с.
3. Паняшин, А. А. Временной дефицит - характерная черта защитных действий в современном волейболе / А.А. Паняшин, Ю.В. Шиховцов, И.В. Николаева // OlymPlus. Гуманитарная версия.
- 2015. - № 1. - С. 88-91.
4. Пустошило, П.В. Анализ психофизиологических показателей волейболистов различных амплуа студенческих команд / П.В. Пустошило // Теория и практика физической культуры. - 2015. -№ 2. - С. 10.
5. Родин, А. В. Особенности подготовки спортсменов различной квалификации в спортивных играх: (психофизиологический аспект) / А. В. Родин // Теория и практика физической культуры.
- 2011. - № 3. - С. 78-80.
6. Особенности проявления базовых физических качеств спортсменов в волейболе / УВ. Смирнова, Ю.Ю. Карева, И.В. Николаева, Ю.В. Шиховцов, Л.Г. Шиховцова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 4 (170). - С. 309-313.
7. Технические устройства для исследования защитных действий в волейболе / Ю.В. Шиховцов, И.В. Николаева, Ю.В. Кудинова, Л.Г Шиховцова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - № 1 (131). - С. 281-287.
REFERENCES
1. Demidov, V.I. and Belozerov, O.I. (2014), "Influence of speed development level on the efficiency of volleyball players game activity", Modern problems of physical culture and sports: proceedings of theXIVscientific conference DGAFK, Khabarovsk, pp. 54-56.
2. Nikolaeva, I.V., Shikhovtsov, Yu.V., and Ivanova, L.A. (2015), Modern approach to the technique of serve reception skills formation to qualified volleyball players: monograph, publishing house of Samara State Economic University, Samara.
3. Panyashin, A.A., Shikhovtsov, Yu.V. and Nikolaeva, I.V. (2015), "Temporary deficit is a characteristic feature of protective actions in modern volleyball", OlymPlus. Humanitarian version, No. 1, pp.
88-91.
4. Pustoshilo, P. V. (2015), "Analysis of psychophysiological indicators of various roles volleyball players of students teams", Theory and practice of physical education, No. 2, pp.10.
5. Rodin, A.V. (2011), "Features of the athletes of various qualification training in sport games (psychophysiological aspect)", Theory and practice ofphysical education, No. 3, pp.78-80.
6. Smirnova, U.V., Kareva, Yu.Yu., Nikolaeva, I.V., Shikhovtsov, Yu.V. and Shikhovtsova, L.G. (2019), "Features of manifestation of athletes basic physical qualities in volleyball", Uchenye zapiski uni-versiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 170, No.4, pp. 309-313.
7. Shikhovtsov, Yu.V., Nikolaeva, I.V., Kudinova, Yu.V. and Shikhovtsova, L.G. (2016), "Technical devices for the study of protective actions in volleyball", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 131, No.1, pp. 281-287.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 07.02.2020
УДК 796.071.4
НЕОБХОДИМОСТЬ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ТРЕНЕРОВ СПОРТА
ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ
Сергей Михайлович Носов, старший преподаватель, Татьяна Николаевна Шутова,
кандидат педагогических наук, доцент, Алла Викторовна Носова, старший преподаватель, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова», Москва
Аннотация
В психолого-педагогическом опросе приняли участие тренеры федерации России фристайлу и паралимпийский комитет России. Цель исследования: разработать курсы повышения квалификации и программу профессиональной переподготовки для тренеров спортивных организаций на основе психолого-педагогического опроса. Исследование выявило необходимость ПК по совершенствованию техники движений, обучения работе с Excel документами, работе в 1С по заполнению нагрузки. Востребованы темы по юридическому, нормативно-правовому сопровождению спорта высших достижений и углубленному изучению спортивной тренировки. Тренеры отметили необходимость курсов английского языка с расширением спортивных тем. Актуальны курсы по биомеханике, спортивной физиологии, углубленной теоретической и практической подготовке в избранном виде спорта.
Ключевые слова: спорт, паралимпийский спорт, тренеры, повышение квалификации, фристайл, проблемы профессиональной деятельности.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.2.p301-304
NEED TO IMPROVE THE SKILLS OF TOP-LEVEL SPORTS COACHES
Sergey Mikhailovich Nosov, the senior teacher, Tatyana Nikolaevna Shutova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Alla Viktorovna Nosova, the senior teacher, Plekhanov Russian University of Economics, Moscow
Abstract
Coaches of the Russian freestyle Federation and the Russian Paralympic Committee took part in the psychological and pedagogical survey. The purpose of the study: to develop advanced training courses and a professional retraining program for coaches of sports organizations based on a psychological and pedagogical survey. The study revealed the need for a PC to improve the technique of movements, training to work with Excel documents. Topics on legal, regulatory and legal support of high-level sports and in-depth study of sports training are in demand. Coaches noted the need for English language courses with the expansion of sports topics. Relevant courses in biomechanics, sports physiology, theoretical and practical training in sport.
Keywords: sports, Paralympic sports, coaches, professional development, freestyle, problems of professional activity.
