CC BY
4
УДК 796.856.2 DOI: 10.24412/2305-8404-2022-7-87-94
РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ РОССИЙСКИХ СПОРТСМЕНОВ В ДИСЦИПЛИНЕ «СПЕЦИАЛЬНАЯ ТЕХНИКА» НА XXXV ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ ПО ТХЭКВОНДО ИТФ
Д.А. Симаков
Проведен анализ результативности российских спортсменов на XXXV чемпионате Европы по тхэквондо ИТФ в дисциплине «Специальная техника». Определен уровень подготовленности российских спортсменов на международных соревнованиях по тхэквондо ИТФ. Разработаны методические рекомендации, способствующие повышению результативности соревновательной деятельности в дисциплине «Специальная техника».
Ключевые слова: тхэквондо ИТФ, специальная техника, специальная техника-группа, анализ, результат.
ANAL YSIS OF THE RESUL TS OF RUSSIAN ATHLETES IN THE DISCIPLINE "SPECIAL TECHNIQUE"
AT THEXXXVEUROPEAN TAEKWONDO CHAMPIONSHIPS ITF
Simakov D.A., postgraduate, honored master of sports of Russia, dima131946@gmail.com, Russia, St. Petersburg, Saint-Petersburg Mining University
The performance of Russian athletes at the XXXV ITF European Taekwondo Championship in the discipline "Special technique" was analyzed. The level of preparedness of Russian athletes at the ITF international taek-wondo competitions has been determined. Methodological recommendations are developed that contribute to improving the effectiveness of competitive activity in the discipline "Special technique".
Key words: taekwondo ITF, special technique, special technique-group, analysis, result.
Симаков Дмитрий Александрович, аспирант, заслуженный мастер спорта России, dima131946@ gmail.com, Россия, Санкт-Петербург, Санкт-Петербургский горный университет
8 декабря 1989 года Госкомспорт СССР принял постановление «О развитии восточных единоборств в СССР», в результате этого различные виды единоборств, в том числе и тхэквондо, были признаны видами спорта.
В данном виде спорта существуют несколько основных стилей (ITF, WTF, GTF, ATF, ATA), технические различия между ними обусловлены формальными комплексами, различиями в правилах спаррингов на соревнованиях, количеством и видами соревновательных дисцип-
лин, формой и экипировкой [8].
Особое внимание в спорте уделяется исследованию результативности соревновательной деятельности, которая тесно связана со спортивным результатом. В тхэквондо ИТФ соревновательная деятельность является предметом отдельного изучения и рассмотрения вопросов, связанных с анализом результативности российских спортсменов-единобоцев [1, 2, 6].
Цель исследования - проанализировать результативность российских спортсменов на XXXV чемпионате Европы по тхэквондо ИТФ в дисциплине «Специальная техника» и разработать методические рекомендации для повышения их уровня подготовленности в современных соревновательных условиях.
Задачи исследования:
- определить уровень подготовленности российских спортсменов на международных соревнованиях по тхэквондо ИТФ;
- разработать методические рекомендации, способствующие повышению результативности соревновательной деятельности в дисциплине «Специальная техника».
Методика и организация исследования. В исследовании использовали следующие методы: анализ литературных источников и документации (протоколов соревнований), педагогическое наблюдение.
Результаты исследования и их обсуждение. Проведя анализ результатов российских спортсменов в дисциплине «Специальная техника», следует отметить неплохое выступление наших спортсменов, в частности Левиной Ольги (Красноярский край) в личных соревнованиях среди женщин, которая завоевала «серебро». Две спортсменки из Греции и России набрали максимальное количество (3 балла), выполнив все пять ударов. Для выявления победителя в этой дисциплине по новым правилам методом жребия определялся удар, повышалась высота на 5 см после каждого успешно выполненного удара обеими спортсменками, сам же удар не менялся. На высоте 235 см спортсменка из Греции выполнила удар на 3 балла, из России - на 0 баллов, и таким образом греческая спортсменка завоевала «золото», а российская - «серебро» (табл. 1).
Таблица 1
Результаты женщин в дисциплине «Специальная техника», баллы
Adult female special techniques
Techniques Incase of draw
№ Full name A B C D E Total B B B
п/п 230 220 150 210 210 225 230 235
cm cm cm cm cm cm cm cm
1 Kipourou Anna Maria (Greece) 3 3 3 3 3 15 3 3 3
2 Levina Olga (Russia) 3 3 3 3 3 15 3 3 0
3 Stekerova Tereza 3 3 3 0 3 12
(Czech Republic)
4 Tishchenko Anna 1 3 3 0 3 10
(Russia)
5 Jichova Petra 3 3 0 0 3 9 -
(Czech Republic)
Tokareva
6 Dzvenyslava (Ukraine) 0 0 3 0 0 3
Окончание табл. 1
Adult female special techniques
№ п/п Full name Techniques Total Incase of draw
A 2З0 cm B 220 cm C 150 cm D 210 cm E 210 cm B 225 cm B 2З0 cm B 2З5 cm
7 Vardeva Gaya (Bulgaria) - - - - - - -
8 Beycheva Katerina (Bulgaria) - - - - - -
9 Barrett Kirsten (Scotland) - - - - - -
10 Papadatau Dionysia (Greece) - - - - - -
11 Gemkova Katrin (Bulgaria) - - - - - -
Среди мужчин Важенцев Артем (Москва) в упорной борьбе за первое место в семи дополнительных прыжках завоевал «серебро» (табл. 2).
Таблица 2
Результаты мужчин в дисциплине «Специальная техника», баллы
Adult female special techniques
№ п/п Full name Techniques Total Incase of draw
A 280 cm B 250 cm C 250 cm D 240 cm E 240 cm D 255 cm D 260 cm D 265 cm D 270 cm D 285 cm
1 Chouftas Nikolaos (Greece) З З З З З 15 З З З З З
2 Nikolov Nikola (Bulgaria) З З З 0 З 12 -
З Vfrkokonstantino s Andreas (Greece) 0 З 0 З З 9
4 Sluka Dominik (Czech Republic) 0 З З З 0 9
5 Sliusar Valentyn (Ukraine) 0 З З 0 0 6
6 Bazyk Danylo (Ukraine) 0 З З 0 0 6
7 Postl Ondrej (Czech Republic) З З 0 0 0 6
8 Zarov Vladislav (Estonia) - - - - - -
Окончание табл. 2
Adult female special techniques
№ п/п Full name Techniques Total Incase of draw
A 280 cm B 250 cm C 250 cm D 240 cm E 240 cm D 255 cm D 260 cm D 265 cm D 270 cm D 285 cm
9 Sovetkhan Damir (Kazakhstan) -
10 Iliev Kiril (Bulgaria)
11 Shishkovski Martin (Bulgaria)
Дисциплина «Специальная техника» является одной из самых популярных и зрелищных дисциплин в виде спорта тхэквондо ИТФ. Ввиду своей специфики, а это умение выполнять удар ногой в прыжке в высоту и в длину, требует от спортсмена хорошей координации и специальной подготовленности. Оценка специальной техники проводилась в соответствии с изменениями в правилах по тхэквондо ИТФ на день соревнований. Согласно новым правилам сборные команды стран в дисциплине «Специальная техника» / «Специальная техника-группа» могли регистрировать отдельные команды (5 + 1 чел.). К участию в личной специальной технике допускались максимум три участника от страны, а в дисциплине «Специальная техника-группа» - одна команда. Спортсмены и команды при регистрации участия в специальной технике должны были выбрать квалификационный удар. Минимальная высота и длина для каждого удара у мужчин и женщин были определены заранее (табл. 3).
Таблица 3
Минимальная высота и длина в дисциплинах «Специальная техника» и «Специальная техника-группа», см
Удары (Techniques) Мужчины Женщины
А Передний-прямой удар ногой в прыжке (Flying hight front kick) 280 230
В Передний-круговой удар ногой в прыжке (Flying hight turning kick) 250 220
С Боковой-прямой удар ногой в прыжке в длину (Flying long side kick) 250x70 150x70
D Круговой удар ногой в прыжке с разворотом через спину на 180 ° (Flying hight back kick) 240 210
Е Задний-прямой удар ногой в прыжке с разворотом на 360 ° (Flying hight revers eturning kick) 240 210
Изменения в правилах соревнований носили следующий характер: это возврат к старым правилам проведения соревнований по дисциплинам «Специальная техника» и «Специальная техника-группа» с заранее заявленными высотами и начислением баллов. Баллы на этих соревнованиях начислялись следующим образом: при выполнении удара в прыжке доска должна повернуться на 90 ° - за такой удар засчитывали 3 балла, для участия в финальной части соревнований необходимо было пройти квалификационный удар обязательно на 3 балла. Если доска смещалась незначительно, то засчитывали 1 балл. За касание доски баллы не начислялись. На примерку и выполнение удара давались 30 секунд, если спортсмен в отведенное время не укладывался, то его не допускали к выполнению этого удара. Высота цели измерялась от средней точки доски, при выполнении удара в длину средняя точка доски (которую держат ассистенты) должна была быть выше высоты препятствия. При выполнении передний-прямой удар ногой в прыжке (Flying hight front kick) и передний-круговой удар ногой в прыжке (Flying hight turning kick) спортсмен должен сделать разбег и оттолкнуться ударной ногой, подтянув другую ногу к груди, удар по доске должен быть нанесен толчковой ногой одновременно, опуская другую ногу (ножницеобразный удар). Спортсмен, который набрал наиболь -шее количество баллов по всем видам ударов, становился победителем. Если у двух или более спортсменов оказывалось одинаковое количество баллов, тогда методом жребия выбирался удар, а высота повышалась на 5 см после каждого успешно выполненного удара обеими спортсменками, удар уже не менялся. Так, соревнования длились до того момента, пока кто-то из спортсменов выполнит удар, а его оппонент нет.
В дисциплине «Специальная техника» спортсмены сборной команды России показали средний результат. В этой дисциплине разыгрывается четыре комплекта наград как в личном, так и в командном зачете. Российским спортсменам в дисциплине «Специальная техника-группа» удалось завоевать лишь серебряные медали среди женщин (табл. 4), а мужская сборная не смогла пройти квалификацию [2, 3].
Таблица 4
Результаты женщин в дисциплине «Специальная техника-группа»
Adult female special techniques
Techniques Incase of draw
№ п/п Country A 230 B 220 C 150 D 210 E 210 Total B 225 B 230 B 235
cm cm cm cm cm cm cm cm
1 Czech Republic 3 3 3 0 3 12 3 3 3
2 Russia 3 3 3 0 3 12 3 3 1
3 Greece 0 3 3 0 3 9
4 Ukraine 3 3 0 0 0 б -
5 Bulgaria - - 0 - - 0
Возврат к старым правилам проведения соревнований по специальной технике с заранее заявленными высотами и начислением баллов, при выполнении которого доска должна повернуться на 90 ° и получить за него 3 балла. За небольшое смещение доски спортсмен получает 1 балл, баллы за касание доски не начислялись. Интервал в 30 секунд времени давался на выполнение удара, если спортсмен не укладывался в отведенное время, то он не допускался для выполнения этого удара. Возможно, все эти требования не позволили занять нашим спортсменам высшую ступень пьеде -стала [1].
Методические рекомендации. Для повышения результативности спортсменов рекомендуется включить в подготовку в этой дисциплине, умение рассчитывать время выполнения удара в рамках 30 секунд, а также повысить психологическую устойчивость при выполнении удара, что по -зволит исключить лишнюю нервозность и повысит стабильность результата на соревнованиях. Для дальнейшего успешного выступления в дисци -плине «Специальная техника» / «Специальная техника-группа» обходимо повысить уровень развития взрывной силы. Прежде всего, перед тренировкой по специальной технике должна предшествовать специализированная разминка, которая отличается меньшей мощностью, но достаточно высокой интенсивностью, для разогрева мышц и увеличения подвижности в суставах. Упражнения, рекомендуемые к обязательному выполнению в разминке: бег 8 мин, прыжки со скакалкой 2 раунда по 2,5 мин, прыжковые упражнения (многоскоки, различные виды прыжков в длину и высоту на одной или двух ногах), специальный комплекс на гибкость (15 мин упражнения как на пассивную, так и на активную гибкость), махи ногами, упражнения, имитирующие удары, выполняемые в разделе «Специальная техника».
Разработаны методические рекомендации для повышения уровня взрывной силы, средства и методы специальной физической подготовки.
Комплекс специальной физической подготовки:
1. И.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, подъем туловища на 90 ° и обратно. Методические указания: обязательно спиной касаться пола. Дозировка: 2x30 раз.
2. И.п. лежа на спине, руками взяться за голень партнера за головой, подъем ног до партнера, который руками с силой отталкивает ноги в обратном направлении. Методические указания: сдерживать опускание ног, чтобы пятками не ударяться об пол. Дозировка: 2*30 раз.
3. И.п. лежа на спине, руки в стороны лежат на полу, ноги подняты вверх, перенос ног справа налево. Методические указания: обязательно ногами касаться пола. Дозировка: 2*30 раз.
4. И.п. стоя на одной ноге, бедро другой поднято до прямого угла с согнутой в колене голенью, на бедро положить медицинбол (5 кг), поднимание бедра вверх-вниз. Методические указания: амплитуда выполнения небольшая, бедро ниже горизонтали не опускается. Дозировка: 2*30 раз.
5. И.п. сед на полу с упором руками сзади, ноги выпрямлены, сгибание-разгибание стопы (к себе, от себя). Методические указания: выполнять на максимальную амплитуду. Дозировка: 90-100 раз.
6. И.п. упор стоя руками о гимнастическую стенку, туловище под 45 левая нога лежит на опорной правой ноге, поднимание и опускание на стопе. Методические указания: опорная нога обязательно выпрямлена в коленном суставе. Дозировка: 2*30 раз на каждую ногу.
7. И.п. стоя на гимнастической стенке на носках, держась руками за планку, поднимание и опускание на стопах. Методические указания: выполнять на максимальную амплитуду, ноги в коленных суставах выпрямлены. Дозировка: 2*30 раз [5-8].
Выводы. Анализ результатов XXXV чемпионата Европы по тхэквондо в контексте изменившихся правил соревнований позволил определить уровень конкурентоспособности российских спортсменов. Результатом анализа явились методические рекомендации, которые позволят повысить уровень подготовленности наших спортсменов в дисциплине «Специальная техника» в современных соревновательных условиях [4].
Список литературы
1. Индивидуальная тренируемость в ударных единоборствах / С.Е. Бакулев [и др.] // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2013. № 8 (102). С. 16-24.
2. Павленко А.В. Методика формирования базового технического арсенала на этапе начальной подготовки в тхэквондо: учеб. пособие. СПб.: Изд-во Политехн. ун-та, 2013. 130 с.
3. Павленко А.В., Рогожников М.А. Кинематические характеристики двигательных действий тхэквондо в безопорном положении // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2014. № 9 (115). С.110-114.
4. Симаков А.М., Сонбол А.А-Г.А. Анализ выступлений российских спортсменов на чемпионате Европы по тхэквондо (ИТФ) в городе Ливерпуль, Великобритания // Ученые записки университета имени П.Ф. Лес -гафта. 2017. № 8 (150). С. 103-110.
5. Сонбол А.А-Г.А., Симаков А.М. Педагогическая модель специальной тренировки для профилактики травматизма у юных тхэквондистов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2018. № 1 (155). С.242-247.
6. Таймазов В.А., Бакулев С.Е. Прогнозирование успешности соревновательной деятельности спортсменов с учетом генетических основ тренируемости // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2005. № 18. С. 81-91.
7. Татаруч Р., Костюченко В.Ф., Чистяков В.А. Уровень мотивации в обучении юных спортсменов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2011. № 6 (76). С. 159-164.
8. Тхэквондо версий ИТФ и ВТФ - точки соприкосновения / В.А. Таймазов [и др.] // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2014. № 10 (116). С. 122-127.
References
1. Individual'naya treniruemost' v udarnyh edinoborstvah [Individual trainability in percussion martial arts] / S.E. Bakulev [et al.] // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2013. No. 8 (102). P. 16-24.
2. Pavlenko A.V. Metodika formirovaniya bazovogo tekhnicheskogo arsenala na etape nachal'noj podgotovki v thekvondo [Methodology for the formation of a basic technical arsenal at the stage of initial training in taekwondo]: textbook. allowance. St.Petersburg: Publishing house of Politekhn. un-ta, 2013. 130 p.
3. Pavlenko A.V., Rogozhnikov M.A. Kinematicheskie harakteristiki dvigatel'nyh dejstvij thekvondo v bezopornom polozhenii [Kinematic characteristics of motor actions of taekwondo in unsupported position] // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2014. No. 9 (115). P. 110-114.
4. Simakov A.M., Sonbol A.A-G.A. Analiz vystuplenij rossijskih sportsmenov na chempionate Evropy po thekvondo (ITF) v gorode Liverpul', Velikobritaniya [Analysis of the performances of Russian athletes at the European Taekwondo Championship (ITF) in Liverpool, UK] // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2017. No. 8 (150). P. 103-110.
5. Sonbol A.A-G.A., Simakov A.M. Pedagogicheskaya model' special'noj trenirovki dlya profilaktiki travmatizma u yunyh thekvondistov [Pedagogical model of special training for the prevention of injuries in young taekwondo athletes] // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2018. No. 1 (155). P. 242-247.
6. Tajmazov V.A., Bakulev S.E. Prognozirovanie uspeshnosti sorevnovatel'noj deyatel'nosti sportsmenov s uchetom geneticheskih osnov treniruemosti [Forecasting the success of the competitive activity of athletes, taking into account the genetic foundations of trainability] // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2005. No. 18. P. 81-91.
7. Tataruch R., Kostyuchenko V.F., Chistyakov V.A. Uroven' motivacii v obuchenii yunyh sportsmenov [The level of motivation in training young athletes] // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2011. No. 6 (76). P. 159-164.
8. Thekvondo versij ITF i VTF - tochki soprikosnoveniya [Taekwondo versions of the ITF and WTF - points of contact] / V.A. Tajmazov [et al.] // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2014. No. 10 (116). P. 122-127.
